உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 1 இல் 3: நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்
• முறை 2 இல் 3: வாழ மற்றும் நன்றாக இருக்க வழிகளைக் கண்டறிதல்
• 3 இன் முறை 3: நன்மைக்காக பச்சாத்தாபத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரையை நீங்கள் நீண்ட காலமாக தேடியிருந்தால், நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் கொண்டவராக இருப்பீர்கள் மற்றும் இந்த கட்டுரை உங்களை விவரிக்கிறது என்பதை உறுதியாக அறிவீர்கள். பச்சாதாபங்கள் உண்மையில் மக்களின் உணர்வுகள், ஆரோக்கியம், அனுபவங்களை உணர்கின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் இரண்டாவது, மூன்றாவது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட psi- திறன்களைக் கொண்டுள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, டெலிபதி. பச்சாத்தாபமாக உங்கள் திறனைப் படித்து வரையறுக்கவும். பாதி நம்பிக்கைகள் உங்களுக்குப் பொருந்தினால், நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் உள்ளவராகத் தெரிகிறது. மேலே உள்ள பெரும்பாலானவை "இது நிச்சயமாக என்னைப் பற்றியது" என்று தோன்றினால், நீங்கள் தேடுவதை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு பச்சாதாபம் கொண்டவர்.

படிகள்

முறை 1 இல் 3: நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள்

1. 1 மக்களின் உணர்வுகளை சிரமமின்றி படிக்கவும். வெளியில் எப்படி இருந்தாலும், ஒரு நபர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை பச்சாதாபங்களுக்கு தெரியுமா?
   • அவன் அல்லது அவள் புன்னகைக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் கலங்குகிறார்கள் அல்லது மனச்சோர்வடைந்திருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
2. 2 உதவிக்காக மக்கள் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். பச்சாதாபங்கள் பெரும்பாலும் ஈர்க்கப்படுகின்றன, அவர்களுக்கு உதவ கிட்டத்தட்ட கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறதா?
   • நீங்கள் முன்பு சந்திக்காத நபர்கள் மிக முக்கியமான ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மளிகைப் பொருட்களை வாங்கும்போது.
3. 3 அவர்கள் தனிமையை விரும்புகிறார்கள். பச்சாதாபங்களுக்கு வெளியில் இருந்து சிறிதளவு அல்லது எந்த தகவலும் இல்லாமல் தங்களுக்கு நேரம் தேவை.
   • இது ஒரு விருப்பம் மட்டுமல்ல, உணர்ச்சிபூர்வமான தகவல்களுடன் மற்றவர்களை அதிக சுமைகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
4. 4 அதைப் பற்றி கேட்கும்போது தகவலை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பச்சாதாபம் ஒரு குழந்தையாக இருந்தாலும் இந்த குணத்தை கொண்டுள்ளது.
   • மற்றவர்கள் நீங்கள் உங்கள் வயதுக்கு அப்பால் வளர்ந்தவர்கள் என்று கருதுகிறார்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அடிக்கடி பெரியவர்களுக்கு உரையாடலில் சரியான பதிலைக் கொடுக்கிறீர்கள். சில நேரங்களில், பள்ளியில், நீங்கள் படிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் உங்களுக்கு பதில்கள் தெரியும்.
5. 5 எல்லா இடங்களிலும் வலுவான உணர்ச்சி தாக்கத்தை உணருங்கள். அந்நியர்களைக் கடந்து செல்லும்போது எம்பாத்ஸ் ஒரு தெரு நடைப்பயணத்தில் உணர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்.
   • ஒருவருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினை அல்லது உணர்ச்சி நெருக்கடி ஏற்படும் போது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
   • அப்படியானால், என்ன தவறு என்று நீங்கள் அடிக்கடி உணர்கிறீர்களா?
6. 6 விலங்குகளின் உணர்ச்சித் தாக்கத்தையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். பச்சாதாபங்கள் மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளிடமிருந்து சமிக்ஞைகளைப் பெறுகின்றன, பெரும்பாலும் சமமாக.
   • உங்கள் நாய் அல்லது பூனை வருத்தப்படுவதை நீங்கள் நடக்கும்போது உணர்ந்தீர்களா? நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா? பதட்டமாக?
   • நீங்கள் சந்தித்த ஒரு செல்லப்பிராணியின் மன அழுத்தத்தை அமைதிப்படுத்த அல்லது குறைக்க உதவ முடியுமா?
7. 7 எழுந்திருங்கள், திடீர் மற்றும் தீவிர உணர்வுகளால் தாக்கப்பட்டு, அவை உங்களுடையவை அல்ல என்று தெரிந்திருக்கிறதா?
8. 8 உலகில் உள்ள உணர்ச்சி அலைகளை உணர்கிறீர்களா?
   • ஒரு பேரழிவு மக்கள் மத்தியில் ஒரு வலுவான உணர்ச்சி எதிர்வினையைத் தூண்டினால், நீங்கள் அவர்களை உணர முடியுமா? அவர்களை பார்?
9. 9 லேண்ட்லைன் அல்லது மொபைல் போனுக்கு அருகில் இல்லாமல் யார் அழைக்கிறார்கள் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். யாராவது இணைக்க முயற்சிப்பது போல் ஒரு பரிதாபம் உணரலாம்.
   • அழைக்கும் மற்றவர்களிடம் கூட நீங்கள் சொல்லலாம் மற்றும் அசாதாரணமாக கருத வேண்டாம்.

முறை 2 இல் 3: வாழ மற்றும் நன்றாக இருக்க வழிகளைக் கண்டறிதல்

1. 1 வெளியில் அல்லது தாவரங்கள், சூரிய ஒளி அல்லது நிலவொளியுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
   • அது உங்களை உற்சாகப்படுத்தி அமைதிப்படுத்த உதவுகிறதா?
2. 2 தேவைப்படும்போது பெரிய குழுக்களைத் தவிர்க்கவும். பச்சாதாபங்கள் பெரும்பாலும் எல்லா இடங்களிலும் அதிக உணர்ச்சிகரமான தகவல்களை உணர்கின்றன. இது மிகப்பெரியது.
3. 3 டிவி, குறிப்பாக செய்திகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், தகவல் தெரிவிப்பதை விட இது மிகவும் வருத்தமளிக்கிறது.
   • வழங்குநர்களால் நீங்கள் புண்படுத்தப்படலாம், ஏனென்றால் நம் உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதில் அவர்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு இல்லை என்று தெரிகிறது.
4. 4 அடிமையாக்கும் ஆளுமைக்கு பச்சாதாபம் காட்டுவதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அனுதாபங்களுக்கு நிலை மற்றும் நிலைத்தன்மை தேவை.
   • கட்டாய நடத்தையின் வெளிப்பாடுகள் இருந்தாலும், பெரும்பாலும் பச்சாதாபங்களுக்கு சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் தேவைப்படும்.
   • அவர்கள் உங்கள் இயல்பான பச்சாத்தாபத்தை மூழ்கடிக்கலாம்.
   • எல்லா அனுதாபங்களும் பச்சாதாபம் கொண்டிருப்பதை அனுபவிப்பதில்லை. எல்லா பச்சாதாபங்களுக்கும் அவர்கள் இருக்கக்கூடாது என்று கனவு கண்ட தருணங்கள் உள்ளன. வாழ்க்கையின் சில அம்சங்களில் பச்சாதாபமாக இருப்பது கடினம். போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் மற்றவர்களின் அடக்கும் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் தற்காலிகமாக விடுவிக்கும்.
5. 5 நீங்கள் எல்லோரையும் போல இல்லை என்பதை மறுக்காதீர்கள். உங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது பற்றிய உண்மையின் காரணமாக, நீங்கள் அதை எப்போதும் பரிசாக எடுத்துக் கொள்ள மாட்டீர்கள். சில சமயங்களில் சிறை அல்லது சாபமாக உணர்கிறேன். ஆனால் இது ஒரு பரிசு.

3 இன் முறை 3: நன்மைக்காக பச்சாத்தாபத்தைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 நீங்கள் விரோதமாக உணரும்போது ஆபத்தைத் தவிர்க்கவும் அல்லது மற்றவர்களை எச்சரிக்கவும். விரோதம் என்பது பச்சாதாபத்திற்கு ஒரு பெரிய மற்றும் மன்னிக்க முடியாத உணர்ச்சி நிறை.
   • ஒரு நபர் இந்த குறிப்பிட்ட அதிர்வுகளை உணர்ந்து, அது விரோதம் அல்லது ஆபத்து என்று அறிந்தவுடன், அதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது எளிதில் தவிர்க்கலாம்.
   • மற்றவர்கள் நீங்கள் ஒரு பச்சாதாபம் கொண்டவர் என்று தெரியாவிட்டாலும், பெரும்பாலான குழுக்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட நடைபாதை, பாதை அல்லது பாதையை மற்றொன்றின் மீது பரிந்துரைப்பது எளிது, இதன் மூலம் அச்சுறுத்தலைத் தவிர்க்கலாம்.
2. 2 யாராவது உங்களிடம் உண்மையைச் சொல்கிறார்களா இல்லையா என்பதை எப்போதும் அறிவது நேரத்தையும் சக்தியையும் சேமிக்கிறது. இந்த அறிவு வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் குழப்பத்தையும் ஏமாற்றத்தையும் தவிர்க்கிறது.
3. 3 பச்சாதாபிகள் பூமியின் நல்ல பாதுகாவலர்களாக இருப்பது ஆசீர்வதிக்கப்பட்டது. பெரும்பாலான பச்சாதாபங்கள் பூமி மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களுடனும் மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
4. 4 தொழில்முறை திறமை மற்றும் பச்சாதாபம் ஆகிய இரண்டையும் பயன்படுத்தி மற்றவர்களுக்கு உதவுவது பல பச்சாதாபங்களின் அழைப்பாகும். வாடிக்கையாளர்களுக்கு, இந்த திறன் நம்பிக்கை, பாதுகாப்பு உணர்வு, ஆதரவு மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதற்கு யாராவது உங்களை மதிக்கிறார்கள்.
   • பச்சாதாபத்துடன் கோபப்படுவது அவரது முகத்தில் ஒரு வாளி குளிர்ந்த நீரை எறிவது போன்றது. ஒரு அனுபவமற்ற பச்சாதாபம் என்ன நடந்தது என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியாது மற்றும் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கும். ஒரு அனுபவமிக்க நபர் மிகவும் வியத்தகு முறையில் நடந்துகொள்வார். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் அவரை எவ்வளவு புண்படுத்தினீர்கள் என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.
   • நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மக்களுக்கு உதவ வேண்டும் மற்றும் நம் உலகைப் பாதுகாக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்தாலும், நீங்கள் அனைவரையும் சொந்தமாக கவனித்துக் கொள்ள முடியாது. உணர்ச்சி சோர்வுக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லாதீர்கள், உங்கள் உணர்வுகளை விளையாடுவதன் மூலம் உங்களை கையாள அனுமதிக்காதீர்கள்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் யார் மற்றும் என்னவாக இருப்பதைத் தவிர்க்காதீர்கள். நீங்கள் இதைச் செய்தால், அது "அடைத்துவிடும்" மற்றும் நீங்கள் எப்போதுமே சங்கடமாகவும், கவலையாகவும், அதிகமாகவும் உணருவீர்கள்.

* முடிந்தால், உங்களுக்கு ஒருவித கருத்து அல்லது ஆலோசனையை வழங்கக்கூடிய ஒரு ஆன்மீக அல்லது பச்சாதாபமான நண்பரைத் தேடுங்கள். ஒருவரால் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவது ஒரு அனுதாபத்தின் சாரத்துடன் தொடர்புடைய அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்வதிலிருந்து வருகிறது.

• தியானம், இயற்கையில் நேரம், நீச்சல் அல்லது அலைதல், விலங்கு தொடர்பு மற்றும் பலவற்றோடு ரீசார்ஜ் செய்யவும்.
• "உணர்ச்சி வாம்பயர்களை" தவிர்க்கவும். இவர்கள் சிறந்த நேரங்களில் கூட உணர்வுபூர்வமாக மிகவும் கோரும் நபர்கள். அவர்கள் உங்களைத் தேடி உங்களை வடிகட்டுவார்கள். அவர்களுடனான உங்கள் உறவை நீங்கள் குறைக்க வேண்டியது அவசியம்.
• உங்கள் பரிசை மதிக்கவும், ஆனால் இது சரியான விஷயம் என்று உங்களுக்குத் தோன்றும்போது மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உள்ளுணர்வாக புரிந்துகொள்வீர்கள்.
  
  
• பச்சாதாபம் இருப்பது மிகவும் சோர்வாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து ஏன் வேறுபடுகிறீர்கள் என்று தெரியாதபோது. இருப்பினும், நீங்கள் மக்களுக்கும் அவர்கள் வாழும் உலகம் முழுவதையும் குணமாக்க உதவுவதால் இது ஒரு பரிசு.
• படிக்கவும், படிக்கவும், படிக்கவும். மின்னஞ்சல்கள், பரிமாற்றங்கள் போன்றவற்றில் நீங்கள் மற்ற பச்சாதாபங்களிலிருந்து நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம்.உறுப்பினர் சேர்க்கைக்கு விண்ணப்பிப்பதன் மூலம் அவற்றை நீங்கள் காணலாம். விண்ணப்பிக்க, அல்லது வெறுமனே படிக்க, தயவுசெய்து பின்வரும் இணைப்பைப் பார்வையிடவும்: http://community.empathzone.com.
• உங்களால் அறிய முடியாத ஒன்றை உரக்கச் சொல்ல நேர்ந்தால், குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானத்தில் உங்களைப் புதைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். அவ்வப்போது மக்களை வாசிப்பதில் உங்களுக்கு திறமை இருக்கிறது என்று மற்றவர்களிடம் சொல்லுங்கள் மற்றும் நிலைமையை விடுங்கள்.
• பச்சாதாபம் மக்கள் குழுவில் உள்ள மற்ற பச்சாதாபங்களை எளிதில் தேர்ந்தெடுக்கலாம். பிஸ்ட்ரோ காபி கடைகள், புதிய கடைகள் மற்றும் திறந்தவெளிகள் அதிகம் பார்வையிடாத இடங்கள் மற்றொரு பச்சாதாபம் காண நல்ல இடங்கள். பச்சாதாபங்களில், பன்னிரண்டு-படி சந்திப்பும் ஒரு ஆரோக்கியமான நடைமுறையாகும்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் அல்லது தனியாகவும் அல்லது ஒரு மரத்தைக் கட்டிப்பிடிக்கவும் வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு நன்றாக சேவை செய்வார்கள், தங்களையும் மற்றவர்களையும் உதவுவார்கள்.
• உங்களையும் உங்கள் பரிசையும் கவனித்துக்கொள்வதில் நீங்கள் எவ்வளவு திறமையானவராக இருக்கிறீர்களோ, அந்த பரிசைப் பயன்படுத்த மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் நீங்கள் சிறப்பாக இருப்பீர்கள்.

* இந்த திறனுடன் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், வேறு யாராவது உங்களை அறிந்திருக்கிறார்கள் என்பதையும் ஏற்றுக்கொள்வதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தனிமை உணர்வுகள் அதிகமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் மற்றொரு பரிதாபத்தைக் கண்டால், உங்களுக்கு ஆதரவு கிடைக்கும். உங்கள் உணர்ச்சித் தேவைகளையும் கணக்கிட வேண்டும்.

• உங்களுக்கு போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் பிரச்சனை இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒருவேளை நீங்கள். பச்சாதாபத்துடன் இருப்பதைச் சமாளிக்க விரைவாக உதவியைப் பெறுங்கள் மற்றும் பிற உத்திகளைக் கொண்டு வாருங்கள்.