உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஐரோப்பிய வாழ்க்கை முறை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் இந்த வழியில் வாழ முயற்சி செய்யலாம். இந்த கட்டுரையில், ஒரு ஐரோப்பிய வாழ்க்கை முறையை எப்படி வாழ்வது என்பதற்கான குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.

படிகள்

1. 1 உங்கள் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். சில ஐரோப்பியர்கள் வாரத்திற்கு 3-4 முறை குளிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் அடிக்கடி குளிக்க தேவையில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கழுவ வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் இயற்கை எண்ணெய்கள் உடல் முழுவதும் பரவ நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் தினமும் குளிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்ய வேண்டும் என்றால், ஆரம்ப கட்டத்தில், நீங்கள் சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும். அடுத்த சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் அழுக்காக இருப்பீர்கள், ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து, ஒவ்வொரு நாளும் கழுவுவதன் அனைத்து நன்மைகளையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணருவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் கிரகத்திற்கு உதவுகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இதுபோன்ற போதிலும், பெரும்பாலான ஐரோப்பியர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்கிறார்கள்.
2. 2 பொருத்தம் பெறுங்கள். நிறைய உடற்பயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது எல்லா இடங்களிலும் நடைபயிற்சி செய்வதால் ஐரோப்பியர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது அரிதாகவே தேவை. நீங்கள் காரை ஓட்டுவதற்கு பதிலாக மிதிவண்டியில் ரோபோவை அடைந்தால், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்து, மீண்டும், சுற்றுச்சூழலை காப்பாற்றுகிறீர்கள். அதற்கு மேல், நீங்கள் வேலை முடிந்து வீடு திரும்பும்போது ஓட வேண்டியதில்லை! நிச்சயமாக, சில ஐரோப்பியர்கள் தினசரி நடைப்பயணத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். நீண்ட காலமாக, ஐரோப்பியர்கள் பகல்நேர நடைப்பயணங்களை விரும்புகின்றனர், இது மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது.
3. 3 உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும். ஐரோப்பியர்கள் பின்வரும் உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள்: ஒரு லேசான காலை உணவு, இதில் நிறைய பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள், அத்துடன் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் இறைச்சி, 13:00 முதல் 16:00 வரை இரண்டாவது காலை உணவு மற்றும் கீரை, பழம் உள்ளிட்ட மிகவும் லேசான இரவு உணவு ரொட்டி மற்றும் வெண்ணெய். மற்றும் சீஸ் உடன். ஐரோப்பியர்கள் பெரும்பாலும் சாப்பிடுவதற்கான பசியைக் கொண்டுள்ளனர்.
4. 4 உங்கள் ஆடை பாணியுடன் எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஏராளமான ஐரோப்பியர்கள் அமெரிக்க பாணியிலான ஆடைகளை அணிவார்கள். ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்கள் ஆடை அணிவதில் தங்கள் சொந்த வழியைக் கொண்டுள்ளனர். ஒரு விதியாக, ஐரோப்பியர்கள் அவர்கள் வசதியாக இருக்கும் வகையில் ஆடை அணிவார்கள், ஆனால் ஃபேஷன் போக்குகளைப் பின்பற்ற மறக்காதீர்கள். தூரத்திலிருந்து பார்க்கக்கூடிய பிரகாசமான அல்லது பிரகாசமான விஷயங்களை அவர்கள் விரும்புவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் அழகாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். மேலும் யோசனைகளுக்கு "குறிப்புகள்" பார்க்கவும்.
5. 5 ஒரு ஐரோப்பிய கண்ணோட்டம் வேண்டும். பல ஐரோப்பியர்கள் அற்புதமான தளர்வு மற்றும் அமைதி உணர்வைத் தக்கவைத்துக்கொள்கிறார்கள். பெரும்பாலான அமெரிக்கர்கள் இதை பைத்தியம் என்று கருதுகின்றனர். இருப்பினும், இது ஒரு தீவிர மாற்றம், ஞானம் மற்றும் முதிர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.
   • வாழ்க்கையில் சிறிய விஷயங்களைப் பாராட்டுங்கள். ஐரோப்பியர்கள் மட்டுமல்ல, அனைத்து முதிர்ந்த ஆளுமைகளாலும் இது வழிநடத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு பெரிய எஸ்யூவி வைத்திருக்க தேவையில்லை. உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு அழகான, சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த குடும்ப கார். உங்களுக்கு நிறைய பானங்கள் தேவையில்லை (துரதிர்ஷ்டவசமாக). உங்களுக்கு தேவையானது கொஞ்சம் தண்ணீர்.
6. 6 சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததாக இருங்கள். 1900 களின் நடுப்பகுதியில் இருந்து, ஐரோப்பியர்கள் கிரகத்தின் தூய்மையை பாதுகாப்பதில் தீவிரமாக இருந்தனர். சுற்றுச்சூழலில் நேர்மறையான மாற்றங்களை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள் செய்.

குறிப்புகள்

• முடிந்தவரை பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஆண்கள் பொதுவாக ஜீன்ஸ் மற்றும் நல்ல சட்டைகளை அணிவார்கள். அத்தகைய ஆடைகளின் பாணி தனிப்பட்ட விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.
• பெண்கள் பெண்களின் ஆடைகளை அணிவார்கள். கால்சட்டை, அழகான பிளவுசுகள் அல்லது சட்டைகள், ஒளி ஆனால் சூடான ஸ்வெட்டர்ஸ், மென்மையான நகைகள் மற்றும் நல்ல காலணிகள். அவர்கள் பெரும்பாலும் நடுத்தர கன்று தோல் பூட்ஸ், அழகான குறைந்த குதிகால் காலணிகள் அல்லது ஸ்னீக்கர்களை அணிவார்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• மேற்கண்ட வாழ்க்கை முறையை அனைத்து ஐரோப்பியர்களும் வழிநடத்தவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த வாழ்க்கை முறை அமெரிக்க வாழ்க்கைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.