உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 3 இன் பகுதி 1: கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சை
• பகுதி 2 இன் 3: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் பகுதி 3: கொப்புளங்களைத் தடுக்கும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

கொப்புளங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட பைகள் ஆகும், அவை உராய்வு அல்லது தீக்காயங்களின் விளைவாக உருவாகின்றன. அவை பெரும்பாலும் கைகளிலும் கால்களிலும் காணப்படுகின்றன.சிறப்பு சிகிச்சை இல்லாமல் பெரும்பாலான கொப்புளங்கள் தாங்களாகவே போய்விட்டாலும், பெரிய, வலி ​​மிகுந்த கொப்புளங்களுக்கு சில சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, வீட்டிலுள்ள பெரிய கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மற்றும் புதியவை உருவாகாமல் மற்றும் வளராமல் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. பகுதி 1 இல், நீங்கள் வீட்டு சிகிச்சை பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள்; வீட்டு வைத்தியம் பகுதி 2 க்கு செல்லவும்; எதிர்கால கொப்புளங்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறிய பகுதி 3 ஐப் படிக்கவும்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சை

1. 1 வலிக்காதவரை கொப்புளத்தை அப்படியே விட்டு விடுங்கள். பெரும்பாலான கொப்புளங்கள் திரவத்தை வெளியே எடுக்க வேண்டிய அவசியமின்றி இயற்கையாகவே குணமாகும். ஏனெனில் சிறுநீர்ப்பையை உள்ளடக்கிய சருமம் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உடல் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள திரவத்தை உறிஞ்சத் தொடங்கும் (சீரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் கொப்புளம் மறைந்துவிடும். சிறுநீர்ப்பை காயமடையவில்லை என்றால் இது சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
   • உங்கள் கையில் அல்லது எங்காவது கொப்புளம் உருவாகி இருந்தால் அது மேலும் உராய்வுக்கு ஆளாகாது, உங்கள் உடலை குணப்படுத்த காற்று உதவுவதால் அதை திறந்து விட விரும்பலாம். இது உங்கள் காலில் இருந்தால், அதை மூச்சு விடும்போது கொப்புளத்தைப் பாதுகாக்க அதை துணி அல்லது பேண்ட்-உதவியுடன் கட்டலாம்.
   • கொப்புளம் தானாகவே வெடித்தால், திரவத்தை வடிகட்டவும், மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்யவும், பின்னர் அது குணமாகும் வரை உலர்ந்த, மலட்டு ஆடையுடன் கட்டு வைக்கவும். இது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.
2. 2 வலித்தால் கொப்புளத்திலிருந்து திரவத்தை பிழியவும். கொப்புளத்தை குத்த வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தாலும், முடிந்தால், சில சமயங்களில் திரவத்தை பிழிவது அவசியம், குறிப்பாக அது வலிக்கிறது அல்லது அதிகமாக அழுத்தினால். உதாரணமாக, போட்டி ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அவர்கள் போட்டியிடப் போகிறார்களேயானால், கால்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஒரு பெரிய குமிழியிலிருந்து திரவத்தை பிழிய வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் கொப்புளத்திலிருந்து திரவத்தை கசக்க வேண்டும் என்றால், தொற்றுநோயைத் தடுக்க சரியான நடைமுறையைச் செய்வது முக்கியம்.
3. 3 மேற்பரப்பை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் கொப்புளம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலை துவைக்க வேண்டும். எந்த சோப்பும் வேலை செய்யும், ஆனால் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிறந்தது. இது திரவத்தை அழுத்துவதற்கு முன் உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து வியர்வை மற்றும் அழுக்கை அகற்ற உதவும்.
4. 4 கொப்புளத்தை அயோடின் அல்லது ஆல்கஹால் கொண்டு மெதுவாக தேய்க்கவும். அயோடின் அல்லது தேய்க்கும் ஆல்கஹால் ஒரு துண்டு பருத்தி அல்லது துடைப்பத்தை ஊறவைத்து கொப்புளம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலைத் தேய்க்கவும். இது சருமத்தை முழுமையாக கிருமி நீக்கம் செய்யும்.
5. 5 ஊசியை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். ஒரு சுத்தமான, கூர்மையான ஊசியை எடுத்து, பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்: சிறிது தேய்த்தல் ஆல்கஹால் துடைக்கவும். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்; ஆரஞ்சு நிறத்தில் ஒளிரும் வரை திறந்த நெருப்பை வைத்திருங்கள்.
6. 6 கொப்புளத்தை துளைக்கவும். விளிம்புகளைச் சுற்றி பல இடங்களில் சிறுநீர்ப்பையை துளையிட ஒரு கருத்தடை செய்யப்பட்ட ஊசியைப் பயன்படுத்தவும். குமிழியை மெதுவாக கசக்க சுத்தமான துணி அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தவும், திரவத்தை வடிகட்டவும். கொப்புளத்தை மறைக்கும் தளர்வான தோலை இழுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது அதைப் பாதுகாக்க உதவும்.
7. 7 பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு தடவவும். அனைத்து திரவமும் வடிந்த பிறகு, கொப்புளத்திற்கு சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பு அல்லது கிரீம் தடவவும். எந்தவொரு நேரடிப் பொருட்களும் செய்யும்: Neosporin, Polymyxin B, அல்லது Bacitarcin. களிம்பு கொப்புளத்தைச் சுற்றியுள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், அத்துடன் இறந்த சருமத்தில் கட்டு ஒட்டாமல் இருக்கவும் உதவும்.
8. 8 கொப்புளத்தை சுற்றி ஒரு துணி கட்டு அல்லது கட்டு கட்டு, மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை. களிம்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உலர்ந்த கொப்புளத்தைச் சுற்றி ஒரு சிறிய துணி கட்டை போர்த்தி அல்லது ஜெல் அடிப்படையிலான பேட்ச் தடவவும். இது திறந்த கொப்புளத்தில் அழுக்கு அல்லது பாக்டீரியா வராமல் தடுக்கும், மேலும் உங்கள் காலில் கொப்புளம் இருந்தால் நடைபயிற்சி அல்லது ஓடும்போது ஆறுதலளிக்கும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய பேட்சைப் பயன்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக பழையது ஈரமாகவோ அல்லது அழுக்காகவோ இருந்தால்.
9. 9 இறந்த சருமத்தை வெட்டி புதிய பேண்டேஜ் போடவும். இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, கட்டுகளை அகற்றி, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கத்தரிக்கோலால் தளர்வான, இறந்த சருமத்தை அகற்றவும்.இன்னும் பிடித்துக் கொண்டிருக்கும் தோலை உரிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். தோலின் மேற்பரப்பை மீண்டும் சுத்தம் செய்து, அதிக களிம்பு தடவி சுத்தமான கட்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள். கொப்புளம் மூன்று முதல் ஏழு நாட்களுக்குள் முழுமையாக குணமடைய வேண்டும்.
10. 10 நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகளும் இருந்தபோதிலும் அது இன்னும் உருவாகும். இது நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர் ஒரு வலுவான மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளில் தோல் சிவத்தல் மற்றும் கொப்புளத்தைச் சுற்றி வீக்கம், சீழ் குவிதல், தோலில் சிவப்பு கோடுகள் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

பகுதி 2 இன் 3: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் இயற்கையான அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும், இது பயனுள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகும், அதாவது இது கொப்புளத்தை உலர்த்த உதவும். ஒரு உலர்ந்த அல்லது திறந்த கொப்புளத்தில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, ஒரு புதிய டிரஸ்ஸிங் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
2. 2 ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். வினிகர் கொப்புளங்கள் உட்பட பல சிறிய வியாதிகளுக்கு ஒரு பாரம்பரிய வீட்டு வைத்தியம். அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, தொற்றுநோயைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நிறைய எரியும், எனவே பருத்தி துணியால் தடவுவதற்கு முன் அதை தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
3. 3 கற்றாழை முயற்சிக்கவும். கற்றாழை சாற்றை ஆற்றும் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மூலிகையாகும். இது இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது தீக்காயங்களால் ஏற்படும் கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. பயன்படுத்த, செடியிலிருந்து இலையை கிழித்து, தெளிவான, ஜெல் போன்ற சாற்றை கொப்புளத்தைச் சுற்றி தேய்க்கவும். ஒரு கொப்புளம் தோன்றியவுடன் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் செயல்முறை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
4. 4 கிரீன் டீயுடன் ஈரப்படுத்தவும். கிரீன் டீ இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே குளிர்ந்த கிரீன் டீயை ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது தட்டில் தோலை ஈரமாக்குவது கொப்புளத்தைச் சுற்றி வீங்கிய அல்லது வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றும்.
5. 5 வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தவும். வைட்டமின் ஈ சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வடுவைத் தடுக்கிறது. இது எண்ணெய் அல்லது கிரீம் என கவுண்டரில் விற்கப்படுகிறது. குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த தினமும் சிறிய அளவில் கொப்புளங்களுக்கு தடவவும்.
6. 6 ஒரு கெமோமில் சுருக்கத்தை உருவாக்கவும். கெமோமில் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வீங்கிய கொப்புளங்களிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும். கெமோமில் டீயை ஒரு வலுவான கப் செய்து ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அது சிறிது ஆறியவுடன், தேயிலை ஒரு சுத்தமான துணியை நனைத்து, அதை ஊற வைத்து, அதிகப்படியான திரவத்தை பிழிந்து விடுங்கள். கொப்புளத்திற்கு ஒரு சூடான அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வலி குறையும் வரை சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
7. 7 எப்சம் உப்புகளால் ஈரப்படுத்தவும். எப்சம் உப்புகள் துளையிடப்படாத கொப்புளத்தை உலரவைத்து திரவத்தை உலர்த்த உதவுகின்றன. ஒரு சூடான தொட்டியில் சிறிது உப்பு கரைத்து கொப்புளத்தை ஈரப்படுத்தவும். கவனமாக இருங்கள், கொப்புளம் வெடித்தவுடன், உப்பு சுடப்படும்.

3 இன் பகுதி 3: கொப்புளங்களைத் தடுக்கும்

1. 1 நன்கு பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். பல கொப்புளங்கள் சரியாக பொருந்தாத காலணிகளால் ஏற்படும் உராய்வால் ஏற்படுகின்றன. காலணி தேய்த்து காலில் சறுக்கும்போது, ​​அது தோலை முன்னும் பின்னுமாக இழுத்து, தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு உள் அடுக்கிலிருந்து பிரிந்து, ஒரு பையை உருவாக்கி கொப்புளமாக மாறும். இது நிகழாமல் தடுக்க, சரியாக பொருந்தும் மற்றும் உங்கள் கால்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் தரமான காலணிகளை தேர்வு செய்யவும்.
   • நீங்கள் ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருந்தால், ஒரு சிறப்பு விளையாட்டு கடைக்குச் செல்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அங்கு ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் நீங்கள் சிறந்த காலணிகளை அணிந்திருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும்.
2. 2 சரியான சாக்ஸ் அணியுங்கள். கொப்புளத்தை தடுக்கும் போது சாக்ஸ் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அவை ஈரப்பதத்தை குறைக்கிறது (இது கொப்புளத்தை ஊக்குவிக்கிறது) மற்றும் உராய்வைக் குறைக்கிறது. நைலான் சாக்ஸை பருத்தி சாக்ஸ் மீது அணியுங்கள், ஏனெனில் அவை சுவாசிக்கக்கூடியவை.ஓரளவு கம்பளி இருக்கும் மற்றொரு வகை சாக்ஸ் உங்கள் காலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதால் மற்றொரு நல்ல வழி.
   • ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு, விளையாட்டு சாக்ஸ்கள் உள்ளன, அவை கொப்புளத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ள பகுதிகளுக்கு திணிப்பு பாகங்களைக் கொண்டுள்ளன.
3. 3 உராய்வு எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுவதற்கு முன் உங்கள் கால்களுக்கு உராய்வு மற்றும் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல பட்ஜெட் தயாரிப்புகள் உள்ளன. உங்கள் கால்களை உலர வைக்க சாக்ஸ் போடுவதற்கு முன்பு உபயோகிக்கப்படும் ஒரு கால் பவுடர் அல்லது உங்கள் சாக்ஸ் அல்லது பூட்ஸ் உங்கள் சருமத்தின் மேல் சறுக்கும் கிரீம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
4. 4 கையுறைகளை அணியுங்கள். கருவிகள் அல்லது மண்வெட்டி அல்லது தோட்டக்கலை போன்ற உடல் உழைப்பின் விளைவாக கைகள் அடிக்கடி கைகளில் தோன்றும். அத்தகைய வேலையைச் செய்யும் போது பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணிவதன் மூலம் இந்த கொப்புளங்களைத் தவிர்க்கலாம்.
5. 5 சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். பழுத்த தோலில் கொப்புளங்கள் எளிதில் உருவாகலாம். சூரிய ஒளியைத் தடுக்க சிறந்த வழி முதன்மையாக வெளிர் நிற நீண்ட கை ஆடை மற்றும் உயர் புற ஊதா பாதுகாப்பு சன்ஸ்கிரீன் அணிவதுதான். நீங்கள் எரிந்தால், மாய்ஸ்சரைசர், சூரியனுக்குப் பின் பராமரிப்பு மற்றும் கலமைன் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கொப்புளத்தைத் தடுக்கலாம்.
6. 6 அதிக வெப்பநிலை மற்றும் வேதிப்பொருட்களுடன் கவனமாக இருங்கள். கொப்புளங்கள் சூடான நீர், நீராவி, உலர்ந்த வெப்பம் அல்லது இரசாயனங்களிலிருந்து உருவாகலாம், எனவே கெட்டில்கள் அல்லது அடுப்புகள் போன்ற சூடான பொருட்களை கையாளும் போது அல்லது ப்ளீச் போன்ற இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் தகுந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

குறிப்புகள்

• கொப்புளத்தில் இருந்து தோலைக் கிழித்து அல்லது கீறச் செய்யும் சோதனையை எதிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மேலும் எரிச்சலை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.
• கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கருவிகளைக் கொண்டு கொப்புளத்தை மட்டும் தொடுவதை உறுதி செய்யவும். இல்லையெனில், நீங்கள் தோல் மேற்பரப்பை கிருமிகள் மற்றும் வெளிநாட்டு பாக்டீரியாக்களால் பாதிக்கலாம்.
• குமிழ்கள் இருந்தால், மேற்பரப்பை உலர்த்துவதற்கு நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை காளான் கிரீம் (லோட்ராமைன் போன்றவை) பயன்படுத்தலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• தெளிவான திரவத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் கொப்புளத்திலிருந்து வெளியேறவில்லை என்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மிகவும் கடுமையான தொற்றுக்கள் ஒரு சிறிய கொப்புளத்தில் தொடங்கலாம்.
• சருமத்தை கீறவோ அல்லது கிழிக்கவோ அல்லது கொப்புளத்தை தேய்க்கவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு வைட்டமின் ஈ குணமாகும் வரை சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம். இது கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது; இது தழும்புகளை குணப்படுத்த சிறந்தது, ஆனால் இது உண்மையில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை குறைக்கிறது.
• இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளத்தை ஒருபோதும் குத்த வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• எரியும் கொப்புளங்கள் தொற்றுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.