உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 5 இல் 1: சிக்கலைத் தவிர்ப்பது எப்படி
• 5 இன் முறை 2: நண்பர்களைக் கண்டறிதல்
• 5 இன் முறை 3: உங்கள் படிப்பைச் சமாளித்தல்
• 5 இன் முறை 4: உங்களை எப்படி வளர்த்துக்கொள்வது
• 5 இன் முறை 5: பள்ளி வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நடுத்தர வகுப்புகள் தொடக்கப் பள்ளியிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன. உங்களுக்கு அதிக பொறுப்பு, அதிக தேர்வுகள் மற்றும் அதிக சுதந்திரம் இருக்கும். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கடினமான விஷயத்தை எதிர்கொள்வீர்கள், முதல் முறையாக காதலில் விழலாம் அல்லது முதல் முறையாக ஒருவரிடம் நடனமாடலாம்! நிச்சயமாக, மாற்றம் எப்போதும் பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் முன்னால் என்ன இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கையாள முடியும்.

படிகள்

முறை 5 இல் 1: சிக்கலைத் தவிர்ப்பது எப்படி

1. 1 பள்ளி விதிகளை அறிந்து கீழ்ப்படியுங்கள். தொடக்கப் பள்ளியைப் போலவே, 5-9 வகுப்புகளுக்கும் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகள் உள்ளன. அவர்களில் சிலர் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருப்பார்கள் (உதாரணமாக, ஒரு கேள்வியைக் கேட்க உங்கள் கையை உயர்த்துவது), மற்றும் சில புதியதாக இருக்கும் (எடுத்துக்காட்டாக, பேட்ஜுடன் பள்ளியில் நுழைவது).
   • கேள்விகள் கேட்க. ஆசிரியர்களுக்கும் மற்ற பள்ளி ஊழியர்களுக்கும் என்ன செய்வது என்று அனைவருக்கும் தெரியும் என்பது முக்கியம். உங்களுக்கு ஏதாவது தெரியாவிட்டால் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் பள்ளியில் தகவல் பலகைகள் அல்லது சிற்றேடுகள் இருந்தால், அவற்றைச் சரிபார்க்கவும். அவை எல்லா விதிகளையும் மறைக்காது, ஆனால் உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பது பற்றிய பொதுவான யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும்.
   • ஒரு வயது வந்தவரைப் போல நடந்து கொள்ளுங்கள். இளம் பருவத்தினர் சிறந்த முறையில் நடந்துகொள்வார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படவில்லை என்றாலும், நடுத்தர வகுப்புகளில் நடத்தைக்கான கோரிக்கைகள் தொடக்கப் பள்ளியை விட அதிகமாக உள்ளன.
2. 2 மோதல்கள் மற்றும் வதந்திகளில் ஈடுபடாதீர்கள். நிச்சயமாக, எல்லோரும் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகள், நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கை பற்றி பேசுகிறார்கள். சில சமயங்களில் பள்ளியில் என்ன நடக்கிறது என்பதன் மேல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் சில நேரங்களில் முக்கியமான தகவல்கள் வதந்திகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத வதந்திகளுடன் கலக்கப்படுகின்றன.
   • வதந்திகள் உங்களுக்கு கவலையாக இருந்தாலும் அதை புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். யாராவது உங்களிடம் கிசுகிசு சொன்னால் அல்லது உங்களிடம் ஏதாவது கேட்டால், வதந்தியை மேலும் பரப்பாதீர்கள் மற்றும் அந்த நபரை வதந்திகளை நிறுத்தச் சொல்லுங்கள்.
   • வதந்திகளை நீங்களே உருவாக்காதீர்கள் - இது உறவுகளை அழிக்கிறது, மக்களை சண்டையிடுகிறது, புண்படுத்துகிறது மற்றும் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையையும் சிக்கலாக்குகிறது. ஒருவருடன் உங்களுக்கு பிரச்சனை இருந்தால், அவர்களிடம் தனிப்பட்ட முறையில் பேசுங்கள்.
   • ஒரு அன்பான நபராக இருங்கள்.யாராவது ஒருவரைப் பற்றி கடுமையாகப் பேசினால், தயவுடன் பதிலளிக்கவும்.
     • உதாரணமாக, இரண்டு நபர்களுக்கிடையேயான முறிவைப் பற்றி மக்கள் பேசினால், இதைச் சொல்லுங்கள்: "அவர்கள் பிரிந்தால் அது அவமானமாக இருக்கும், ஆனால் அது என்னுடைய விஷயம் அல்ல." மற்றொரு நபரின் பாலியல் நோக்குநிலை பற்றி சகாக்கள் ஏதாவது சொன்னால், பலர் LGBTQ + சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அதில் தவறில்லை. ஒரு நபர் ஓரினச்சேர்க்கையாளராக இருந்தால், அவர் யார்.
   • வதந்திகளை நிறுத்துங்கள் மற்றும் கிசுகிசுக்கப்படும் நபரைப் பாதுகாக்கவும். விவாதங்களில் பங்கேற்க வேண்டாம்.
   • தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் மற்றவர்களின் தவறுகளைப் பற்றி பேசாதீர்கள். உங்கள் இரகசியங்களைப் பற்றி யாராவது சொன்னால் நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள் அல்லவா?
   • மோதல் மற்றும் நாடகத்தைத் தவிர்க்கவும். சிலர் மெலோட்ராமாவுடன் வாழ்க்கையை நிரப்ப வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், இல்லையெனில் அது மற்றவர்களுக்கு முக்கியமற்றதாகவும் முக்கியமற்றதாகவும் தோன்றும். இது தவறு. யார் யாரை நடனத்திற்கு அழைப்பார்கள் என்பதை விட முக்கியமான நபர்கள், விஷயங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளைப் பற்றி சிந்திப்பது நல்லது.
3. 3 உங்கள் நண்பர்களை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். இது மிகவும் முக்கியமானது. நாடகங்களைத் தவிர்ப்பவர்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள், நடுநிலைப் பள்ளியில் நடக்கும் மோசமானவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். சில நெருங்கிய நண்பர்களைத் தேடுங்கள். எல்லா நட்புகளிலும் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் திடீரென்று உங்கள் உறவு ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை ஒத்திருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களை ஒரு வித்தியாசமான நட்பு வட்டத்தை கண்டுபிடிப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • நடுத்தர வகுப்புகளில் நீங்கள் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்யாவிட்டாலும் உங்களுக்கு எதிரிகள் இருக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நம்பக்கூடிய நெருங்கிய நண்பர்களுடன் பழகுவதே சண்டையில் இருந்து தப்பிக்க ஒரே வழி. நண்பர்கள் அதிகம் இருக்க வேண்டியதில்லை - 3-4 நெருங்கிய நபர்கள் மற்றும் ஒரு சில அறிமுகமானவர்கள் போதும். எல்லோரிடமும் அன்பாகவும் கண்ணியமாகவும் இருங்கள், ஆனால் அனைவரின் அன்பையும் வெல்ல முயற்சிக்காதீர்கள்.
4. 4 மற்றவர்கள் உங்களை சிக்கலில் சிக்க விடாதீர்கள். நீங்கள் கடுமையான பிரச்சினைகளை சந்திக்க நேரிடும் நபர்களுடன் நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்கக்கூடாது. முக்கியமான ஒன்றைப் பற்றி பொய் சொல்ல யாராவது கேட்டால், தடைசெய்யப்பட்ட ஒன்றைச் செய்யுங்கள் அல்லது வேறொருவரை புண்படுத்துங்கள். மறு... நீங்கள் செய்ய விரும்பாத அல்லது உங்களுக்கு தவறாக நினைக்கும் எதையும் செய்யாதீர்கள். சகாக்களின் அழுத்தம் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • யாராவது கெட்டதைச் செய்யச் சொன்னாலோ அல்லது சொல்லும்போதோ ஒரு பெரியவரிடம் சொல்ல பயப்பட வேண்டாம். இது உங்களை பதுங்காது - நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்யும் ஒரு நல்ல நபர். நீங்கள் தவறான முடிவை எடுத்தால், நீங்கள் நம்பும் ஒரு பெரியவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் நண்பர்களிடம் எல்லாவற்றையும் சொன்னால், வதந்திகள் போகும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பெரியவர்களிடம் சொல்வதை மற்றவர்கள் விரும்ப மாட்டார்கள், அவர்கள் உங்களை பழிவாங்கலாம், இது மிகவும் ஆபத்தானது.
5. 5 உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் செய்யாதீர்கள். நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் தீங்கு செய்யக்கூடாது. போதை மருந்துகளை உட்கொள்ளாதீர்கள், மூச்சுத்திணறலுடன் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்காதீர்கள் (மற்றும் சட்டவிரோதமான எதுவும், நீங்கள் பாதுகாப்பை நம்பியிருந்தாலும் கூட), மற்றும் பொருட்களை வெட்டுவது உட்பட உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அருகில் இருப்பதை அறியவும் எப்போதும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய நபர்கள் இருக்கிறார்கள்.
6. 6 காதல் உறவுகளை நிதானமாக நடத்துங்கள். நடுநிலைப் பள்ளியில், பல இளைஞர்கள் தங்கள் முதல் காதல் உறவை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். ஒரு காதலன் அல்லது காதலியுடன் டேட்டிங் செய்வதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தாலும், ஒரு இளைஞனாக உறவுகளை வழிநடத்துவது கடினம்.
   • பெண்கள் ஆண்களை விட வேகமாக வளர்கிறார்கள், எனவே உங்கள் சகாக்கள் உறவுக்குத் தயாராக இல்லை.
   • பள்ளி உறவுகள் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்காது.
   • திரைப்படங்கள், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பிற இடங்களில், நடுநிலைப்பள்ளி காதல் உண்மையற்றதாக சித்தரிக்கப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.
   • யாரோ ஒரு துணையைத் தேடுகிறார்கள், யாரோ கண்டுபிடிக்கவில்லை. நீங்கள் அதை நினைக்கக்கூடாது மட்டும் உனக்கு ஜோடி இல்லை இந்த ஆண்டுகளில் பெரும்பான்மையானவர்கள் அதை கொண்டிருக்க மாட்டார்கள்.
   • நீங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் வளருவீர்கள். உயர்நிலைப் பள்ளியில், குழந்தைகள் வேகமாக உடல் வளர்ச்சியடைகிறார்கள். சில ஏழாம் வகுப்பு மாணவர்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களைப் போலவும், சிலர் தங்கள் வயதை விட இளமையாகவும் தோன்றுகிறார்கள்.
7. 7 உடற்பயிற்சி செய்ய பயப்பட வேண்டாம். அனைத்து பாடங்களிலும், உடற்கல்வி பெரும்பாலும் அதிக அச்சத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் மாற வேண்டும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.உடற்கல்வியில் நீங்கள் ஒருபோதும் வெற்றிபெறவில்லை, நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள். எல்லோரும் கவலை மற்றும் சங்கடமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், இது சாதாரணமானது.
   • நீங்கள் மாறும்போது எல்லோரும் உங்களைப் பார்ப்பது போல் நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் உண்மையில், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த ஆடைகளுடன் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். யாரும் உங்களைப் பார்க்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் எல்லோரும் தங்களைப் பார்க்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். எல்லோரும் விரைவாக மாறி வெளியே செல்ல விரும்புகிறார்கள்.
   • ஒரு விதியாக, உடற்பயிற்சியின் பின்னர் யாரும் குளிக்க கட்டாயப்படுத்தப்படுவதில்லை.
   • உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஷவரில் மாற்றலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு பெண் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் இருந்தால், கருப்பு அல்லது பழுப்பு உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். யாரும் எதையும் கவனிக்க மாட்டார்கள். நடுத்தர வகுப்புகளில், உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அம்மா, மற்றொரு நம்பகமான வயது வந்தவர் அல்லது ஒரு ஆலோசகர் / வழிகாட்டியுடன் பேசுங்கள்.
   • சில பள்ளிகள் குழு விளையாட்டு மற்றும் போட்டி விளையாட்டுகளை வலியுறுத்துகின்றன, இது மோசமான உடல் தகுதி கொண்ட மாணவர்களை சங்கடப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பல பள்ளிகளில், குறைவான தீவிரம் மற்றும் போட்டித்தன்மை கொண்ட மற்ற வகை வேலைகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது.
8. 8 பிரச்சினைகளை தீர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு முக்கியமான திறமை, இது நடுநிலைப் பள்ளியில் மட்டுமல்ல, பிற்கால வாழ்க்கையிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிரச்சனைகளை சரியாக தீர்க்க கற்றுக்கொள்வது உங்கள் வழியில் வரும் எதையும் சமாளிக்க உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
   • உதாரணமாக, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது எப்படி உதவி கேட்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்பலாம். உதவி கேட்பது அல்லது பிரச்சனை பற்றி நீங்கள் முட்டாள்தனமாக உணரலாம், ஆனால் இது ஒரு முக்கியமான திறமை. ஒவ்வொருவருக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளன, நீங்கள் யாரை அணுகினாலும் புரிந்து கொள்ள முடியும். எல்லா மக்களும் அவ்வப்போது உதவி கேட்கிறார்கள்.
   • நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்திருந்தால் உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளை மன்னித்து ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தவறு செய்திருந்தால், தவறை ஒப்புக்கொள்ள மறுப்பது (அது வேண்டுமென்றே செயல்படவில்லை என்றாலும்) உங்கள் வாழ்க்கையை கடினமாக்கும். நீங்கள் குற்றவாளியாக உணர்வீர்கள் அல்லது மற்றவர்கள் உங்கள் மீது கோபப்படுவார்கள், இது நல்லதல்ல. உங்களுக்கு வார்த்தை கிடைத்தால், மன்னிக்கவும். உங்கள் ஆசிரியரிடம் நீங்கள் பொய் சொன்னால், அதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் எண்ணங்களை தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். பெரும்பாலும், யாராவது எதையாவது தவறாகப் புரிந்துகொள்வதால் வதந்திகள் எழுகின்றன. நீங்கள் வித்தியாசமாகச் சொல்ல விரும்புவதைச் சொல்வதன் மூலம் தற்செயலாக ஒரு நபரை புண்படுத்தலாம். உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள், தெளிவாகப் பேசுங்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
9. 9 காலப்போக்கில் இது எளிதாகிவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பள்ளி ஆண்டுகளை தங்கள் வாழ்வில் மிக மோசமானதாக மாற்ற யாரும் முயற்சிக்கவில்லை. நீங்கள் கூட விரும்பலாம்! தொலைக்காட்சியில் காண்பிக்கப்படுவது போல யதார்த்தம் வண்ணமயமாக இருக்காது. இது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் கடினமான நேரங்கள் எப்போதும் நல்ல நேரங்களால் மாற்றப்படும் என்று நம்புங்கள். இரண்டையும் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

5 இன் முறை 2: நண்பர்களைக் கண்டறிதல்

1. 1 உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இது நண்பர்களின் வட்டத்தை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கும். தொடக்கப்பள்ளியில் வகுப்புத் தோழர்களிடம் பள்ளி ஆண்டின் இறுதியில் அவர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்று கேளுங்கள், அவர்களின் தொலைபேசி எண்களை எழுதுங்கள், இதனால் விடுமுறைக்குப் பிறகு நாங்கள் அவர்களைச் சந்திக்க முடியும்.
2. 2 உங்களுக்கு அருகில் வசிக்கும் மக்களுடன் அரட்டையடிக்கவும். உங்கள் படிப்பு தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் அருகிலுள்ள மக்களுடன் நட்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் நண்பர்களுடன் அடிக்கடி நேரத்தை செலவிடுவதை எளிதாக்கும், மேலும் நீங்கள் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்யாவிட்டால் யாரோ ஒருவர் உங்களிடம் திரும்புவார்.
3. 3 புதிய நண்பர்களை உருவாக்க தயாராகுங்கள். உங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் பலர் உங்களுடன் நடுநிலைப் பள்ளியில் படித்தாலும், புதிய நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவில்லை என்றால், எதை இழப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கும் ஒருவரை நீங்கள் சந்திக்கலாம்.
4. 4 கிளப்புகளில் சேருங்கள். பள்ளி கிளப்புகளில் புதிய நபர்களை நீங்கள் சந்திக்கலாம். சில பள்ளிகளில் சில கிளப்புகள் உள்ளன, சிலவற்றில் பல கிளப்புகள் உள்ளன. சில பள்ளிகளில், மாணவர்கள் தங்களுக்கு எதுவும் பொருந்தவில்லை என்றால் புதிய கிளப்புகளைத் தொடங்கலாம். புத்தக கிளப்புகள், பைபிள் படிப்பு கிளப்புகள், திரைப்பட கிளப்புகள், தியேட்டர் கிளப்புகள், சுற்றுச்சூழல் கிளப்புகள், உணவு கிளப்புகள், ரோபாட்டிக்ஸ் கிளப்புகள் மற்றும் பல உள்ளன.உங்கள் பள்ளியில் கிளப்புகள் அல்லது பொழுதுபோக்கு குழுக்கள் இல்லையென்றால், ஒன்றை அமைப்பது பற்றி நிர்வாகத்திடம் பேசுங்கள். நீங்கள் நிறைய வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும், ஆனால் கிளப்களில் உங்களுடன் நீண்ட நேரம் தங்கியிருக்கும் நண்பர்களைக் காணலாம்.
   • விளையாட்டு பற்றி மறக்காதே! நீங்கள் பள்ளி அணியில் விளையாடலாம், அல்லது நீங்கள் நன்றாக விளையாடவில்லை அல்லது பள்ளி அணியில் விளையாட விரும்பவில்லை என்றால் நீங்கள் விளையாட்டுகளைப் பார்க்கலாம் அல்லது நட்பு போட்டிகளை நடத்தலாம்.
   • தன்னார்வத் தொண்டு மூலம் நீங்கள் புதிய நபர்களைச் சந்திக்கலாம் மற்றும் நண்பர்களை உருவாக்கலாம். உங்கள் பள்ளியில் ஏற்கனவே நிகழ்வுகளுக்காக பணம் திரட்டும், முதியவர்கள் அல்லது நோயாளிகளுக்கு அஞ்சலட்டை தயாரித்தல், பூங்காக்களை சுத்தம் செய்தல் அல்லது வேறு ஏதாவது செய்யும் தன்னார்வலர்கள் குழு இருக்கலாம்.
5. 5 நீங்கள் விரும்புவதை மற்றவர்களுக்கு காட்டுங்கள். உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகளை நுட்பமாக நிரூபிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே பொதுவான ஒன்று இருப்பதால் நண்பர்களை உருவாக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சாகச நேரத்தை விரும்பினால், பம்பி கிங்டம் இளவரசி பேட்ஜை உங்கள் பையுடனும் இணைக்கவும். நீங்கள் வீடியோ கேம்களில் இருந்தால், உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டிலிருந்து ஒரு வரைபட நோட்புக் வாங்கவும். நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு அணியின் ரசிகராக இருந்தால், அந்த அணியின் வளையலை அணியுங்கள்.
   • அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் போகிமொனுடன் உடையில் தலை முதல் கால் வரை ஆடை அணிந்தால், நீங்கள் இந்த அனிமேஷன் தொடரை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அனைவரும் புரிந்துகொள்வார்கள், ஆனால் இந்த வெளிப்பாட்டில், அது மக்களை விரட்டும் அல்லது பயமுறுத்தும். பொதுவான நலன்கள் நல்லது, ஆனால் அவை ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரே விஷயம் அல்ல.
6. 6 தன்னம்பிக்கை உள்ளவர் போல் செயல்படுங்கள். நீங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான நபர் என்றும் மற்றவர்களுக்கு உங்களுக்கு வழங்க ஏதாவது இருக்கிறது என்றும் மக்களுக்குக் காட்டினால், மக்கள் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள். யாராவது உங்களை உடனடியாக விரும்பவில்லை என்றால் தொடர்ந்து மன்னிப்பு கேட்காதீர்கள் மற்றும் வருத்தப்பட வேண்டாம். உங்கள் கருத்தை பாதுகாக்க முடியும், உங்களைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு சிறப்பு என்ன என்பதை வலியுறுத்தவும்.
7. 7 மக்களிடம் பேசுங்கள்! புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும். நீங்கள் அந்நியர்களுடன் பேசவில்லை என்றால் ஒருவரை அறிய முடியாது. உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான உரையாடல்களில் சேர்ந்து, நீங்கள் நட்பு கொள்ள விரும்பும் நபர்களுக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
   • மக்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கும் அளவுக்கு சத்தமாக பேசுங்கள். நம்பிக்கையுடன் பேசுங்கள்.
   • உங்களைப் பற்றி பொய் சொல்லாதீர்கள். மற்றவர்களின் பார்வையில் உங்களை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்க நீங்கள் ஏதாவது சொன்னால், மக்கள் உண்மையைக் கண்டுபிடிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நண்பர்கள் இல்லாமல் போகலாம். நீங்கள் உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக கருதாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இதை ஏற்க மாட்டார்கள்.
8. 8 சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதை மக்கள் பார்த்தால், அவர்கள் உங்களுடன் சேர்ந்து உங்களுடன் நட்பு கொள்ள விரும்புவார்கள். கிளப்புகளில் சேருங்கள், இடைவேளையின் போது வண்ணம் தீட்டவும் அல்லது வகுப்புகளுக்குப் பிறகு பார்ட்டிகள் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளை வீசவும்.
9. 9 கண்ணியமான நபராக இருங்கள். மக்கள் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பது முக்கியம். ஒரு கொடூரமான நபருடன் யார் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்? யாரும் இல்லை! எல்லா மக்களிடமும் அன்பாக இருங்கள், அவர்கள் பதிலளிக்காவிட்டாலும் கூட. நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதர் என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்வார்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களை மிகவும் மரியாதைக்குரிய விதத்தில் நடத்தத் தொடங்குவார்கள்.
   • நல்ல பண்புகளை சுறுசுறுப்பாக காட்டுங்கள். வகுப்பில் பின்தங்கியவர்களுக்கு உதவுங்கள்; தவறு செய்தவர்களைப் பாதுகாக்கவும்; மற்றவர்களுக்கு நல்லது செய்வதற்கான வாய்ப்புகளை இழக்காதீர்கள். மக்களுக்குத் தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால் அவர்களுக்கு உண்மையான பாராட்டுக்களைக் கொடுங்கள்.
   • சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு ஏதோ தவறு இருப்பதாக கவனிப்பது கடினம். ஒருவேளை ஒரு நபர் பாதிக்கப்படுகிறார், ஆனால் அதை எந்த வகையிலும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. இந்த சூழ்நிலைகளில் கனிவான வார்த்தைகள் அல்லது செயல்கள் நிறைய அர்த்தம் தரலாம்.
   • சில நேரங்களில் மக்கள் தங்களுக்குள் ஏதாவது அதிருப்தி அடைந்தாலோ அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையாக ஏதாவது நடந்தாலோ மோசமாக நடந்து கொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இரக்கம் என்றால் என்ன என்று தெரியாததால் அவர்கள் ஆக்ரோஷத்தைக் காட்டுகிறார்கள். அத்தகையவர்கள் உங்களிடம் எதிர்மறையாக இருந்தாலும் அவர்களிடம் கண்ணியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவேளை இந்த அணுகுமுறை அவர்கள் சிறந்தவர்களாக மாற உதவும்.
10. 10 Ningal nengalai irukangal. இது உங்கள் சமூக வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.இந்த ஆலோசனையை நீங்கள் பலமுறை கேட்டிருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இதிலிருந்து அது அதன் தொடர்பை இழக்காது! இயற்கைக்கு மாறான முறையில் நடந்துகொள்வதால் பலருக்கு பிரச்சினைகள் உள்ளன. சில நேரங்களில் அவர்கள் வேறு யாராகவோ நடிக்கலாம் என்று மக்களுக்குத் தோன்றுகிறது, ஆனால் நீங்கள் இதை ஏற்கனவே முயற்சித்திருந்தால், யாராவது உண்மையைக் கண்டுபிடித்தால், அவர்கள் எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் சங்கடப்படுவீர்கள்.
11. 11 ஒரு சில நெருங்கிய நண்பர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். ஒரு சிறிய வட்டத்தில், நீங்கள் முக்கியமான அனைத்தையும் மக்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். ஒரு சிறிய சண்டை உங்கள் உறவை அழிக்காது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நல்ல மற்றும் கடினமான நேரங்களில் நண்பர்களுடன் இணையுங்கள். அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவைப்பட்டால் (சண்டை காரணமாக அல்லது நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்புவதால்), மற்ற அறிமுகமானவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை இந்த நபர்களுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தாதீர்கள். நெருங்கிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள், ஆனால் மற்றவர்களுடன் பழகவும். உங்களுக்கு அவை பின்னர் தேவைப்படலாம்.
12. 12 உங்கள் சமூக வாழ்க்கை உங்கள் படிப்பை பாதிக்க விடாதீர்கள். பல இளைஞர்கள் நட்புக்கு அடிமையாகிவிட்டார்கள், பள்ளியின் முக்கிய குறிக்கோள் கற்றல் என்பதை அவர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள். அவர்களுக்கு மோதல்கள் உள்ளன, மேலும் அவர்கள் பள்ளியை மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய இடமாக மட்டுமே உணரத் தொடங்குகிறார்கள்.
13. 13 மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கவலைப்படாதீர்கள்.. நீங்கள் பிரபலமாக இருக்க கடுமையாக முயற்சி செய்தால், அனைத்து நேர்த்தியான பள்ளி ஸ்னோப்களும் உங்களைப் பார்த்து சிரித்து பள்ளி வாழ்க்கையை கடினமாக்கும்.
    • மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களை மாற்றிக் கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து நம்பிக்கையுடன் பள்ளியில் நுழையுங்கள். Ningal nengalai irukangal. புன்னகை, நகைச்சுவை, விளையாடு மற்றும் சிரிக்கவும். பெரும்பாலும், மக்கள் விரும்புவது இதுதான். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நிச்சயமாக உங்களை விரும்புவார்கள்.
14. 14 மகிழுங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து! தன்னிச்சையாகவும் விசித்திரமாகவும் கூட! ஒரே ஒரு வாழ்க்கை இருக்கிறது. ஒவ்வொரு கணமும் மகிழுங்கள், தைரியமாக இருங்கள், வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் மற்றும் அவருடன் இருப்பது வேடிக்கையாக இருப்பதால் அனைவரும் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் நபராக மாற முயற்சி செய்யுங்கள். உத்வேகத்தின் ஆதாரங்களைத் தேடுங்கள்! உங்கள் சிறந்த நண்பர்களுடனான உங்கள் உறவை உங்கள் காதலன் அல்லது காதலி கெடுக்க விடாதீர்கள். உறவு நீண்டகாலமாக மாறும் என்பது சாத்தியமில்லை, இப்போது எல்லாம் நன்றாக இருந்தாலும், எல்லாம் மாறலாம். நடுத்தர வகுப்புகளில் இது கடினம்! ஆழமாக சுவாசிக்கவும் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படக்கூடியதைச் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

5 இன் முறை 3: உங்கள் படிப்பைச் சமாளித்தல்

1. 1 இரு வகுப்பறையில் கவனத்துடன். நீங்கள் நன்றாகச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் ஆசிரியரிடம் கவனமாகக் கேட்பது முக்கியம். நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தி, வகுப்பில் முடிந்தவரை தகவல்களை ஒருங்கிணைக்க முயற்சித்தால் உங்கள் மதிப்பெண்கள் மிக அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் தொலைபேசியை ஒதுக்கி வைக்கவும், கனவுகளில் விழாதீர்கள் அல்லது வகுப்பு தோழர்களுடன் குறிப்புகளை மாற்ற வேண்டாம். வகுப்புக்குப் பிறகு இதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்!
2. 2 குறிப்பு எடு. வகுப்பில் குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆசிரியர் சொல்லும் அனைத்தையும் நீங்கள் எழுதத் தேவையில்லை - மிக முக்கியமானது மட்டுமே போதுமானது. வகுப்பைத் தவறவிட்ட ஒரு வகுப்புத் தோழருக்கு நீங்கள் விளக்க வேண்டியதைப் போல எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள். இந்த அவுட்லைன் நீங்கள் சோதனைக்கு தயாராகவும் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை முடிக்கவும் உதவும்.
3. 3 உன் வீட்டுப்பாடத்தை செய். கல்வி வெற்றிக்கு வீட்டுப்பாடம் மிக முக்கியமானது. நீங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யாவிட்டால், தேர்வில் நன்றாக எழுதினாலும் உங்கள் மதிப்பெண்கள் குறையும். தினமும் மாலை வீட்டுப்பாடத்திற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உதவி பெறவும். வீட்டுப்பாடம் உங்கள் எல்லா நேரத்தையும் எடுக்காது, உங்களுக்கு இன்னும் ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பு உள்ளது.
4. 4 ஆசிரியர்கள் கண்டிப்பாக இருப்பார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பல ஆசிரியர்கள் மோசமான நடத்தை மற்றும் பொறுப்பற்ற கற்றலை ஊக்கப்படுத்துவதில்லை. ஆசிரியர்கள் எச்சரிக்கை இல்லாமல் இயக்குநர் அல்லது தலைமை ஆசிரியருக்கு அனுப்பலாம், இது மோசமானது.
5. 5 உங்கள் பொருட்களை நேர்த்தியாக அடுக்கி வைக்கவும். எல்லாவற்றையும் உங்கள் பையில் வைக்காதீர்கள். எனவே நீங்கள் முக்கியமான பணிகளை மறந்துவிடலாம் அல்லது உங்களுக்கு தேவையான காகிதங்களை இழக்கலாம். வீட்டுப்பாடத்திற்காக ஒரு கோப்புறையைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவை பெறும் வரிசையில் பணிகளை ஏற்பாடு செய்யவும். குறிப்புகளுக்கு மற்றொரு கோப்புறையையும் ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் தனி நோட்புக்கையும் உருவாக்கவும்.
   • ஒரு திட்டமிடுபவரைப் பெறுங்கள். உங்கள் நேரத்தைத் திட்டமிட அவர் உதவுவார். நாள் மூலம் பணிகளை திட்டமிட ஒரு திட்டமிடுபவரைப் பயன்படுத்தவும்.காலையில் வீட்டுப்பாடம், ஓய்வு, பேக்கிங் மற்றும் காலை உணவுக்கு நேரம் ஒதுக்கி, மற்ற நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுங்கள்.
6. 6 தள்ளிப்போடாதீர்கள். பலர் தள்ளிப் போடும் பழக்கத்தைப் பெறுகிறார்கள், அதாவது, அவர்கள் தள்ளிப்போய் கடைசி நேரத்தில் செய்கிறார்கள். இது ஒரு கெட்ட பழக்கம், ஏனெனில் இது அவசரம் காரணமாக விஷயங்களை மோசமாக செய்து மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் செய்யும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வது பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.
7. 7 கேள்விகள் கேட்க! இது உங்கள் கல்வி செயல்திறனை மேம்படுத்த அனுமதிக்கும். உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்கிறீர்கள் என்பதை இந்த வழியில் நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொண்டாலும், உங்களுக்கு விருப்பமானதைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேளுங்கள். தொடர்ந்து கேள்விகளைக் கேட்பது உங்களை புத்திசாலியாகவும் புத்திசாலியாகவும் ஆக்கும்.
8. 8 முடிந்தவரை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நல்ல மதிப்பெண்களைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் நிறைய படிக்க வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட புத்தகங்கள் அனைத்தையும் படித்து, வகுப்புக்குத் தயாராவதற்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். நடுநிலைப்பள்ளி உங்களுக்கு நல்ல கற்றல் பழக்கத்தை வளர்க்கும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது, எனவே இப்போது பயிற்சி செய்வது எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு உதவும்.
9. 9 முயற்சி செய். உங்கள் முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், வகுப்பிற்குப் பிறகு அல்லது இடைவெளியில் நீடிக்கவும், ஆசிரியரிடம் மீண்டும் விளக்கச் சொல்லவும். இந்த ஆசிரியரை நீங்கள் விரும்பமாட்டீர்கள், ஆனால் இந்த பாடத்தில் உங்களுக்கு புறநிலை கேள்விகள் இருந்தால், எந்த ஆசிரியரும் உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருப்பார்கள்.
10. 10 மதிப்பீடுகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். ஒரு A யைப் பெறுவதை இலக்காகக் கொள்ளாதீர்கள். முடிந்தவரை பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், நல்ல கற்றல் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிகபட்ச மதிப்பெண்களைப் பெறுங்கள். ஒரு மூன்று போதுமான மதிப்பெண் அல்ல, ஆனால் அது நிச்சயமாக பவுண்டரிகளைப் பற்றி கவலைப்படத் தகுதியற்றது.
11. 11 உங்கள் வகுப்பு தோழர்களுடன் படிக்கவும். ஒரு குழுவில் படிப்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது!
12. 12 ஏ பெற முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், உதவி கேட்கவும். உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை உங்கள் வகுப்பு தோழர்களுடன் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், சும்மா இருக்காதீர்கள்.
13. 13 உங்கள் வீட்டிற்கு வகுப்பு தோழர்களை அழைத்து ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள். சோதனைக்கு முன். இது மிகவும் பயனுள்ள வேலை முறையாகும், ஏனெனில் இது உங்களை பிஸியாகவும் வேடிக்கையாகவும் வைத்திருக்கும்.
14. 14 மேலும் உதவி கேட்கவும். ஒரு பாடத்தைக் கற்றுக்கொள்வதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், பள்ளிக்குப் பிறகு ஆசிரியரிடம் கூடுதல் பாடத்தைக் கேளுங்கள்.

5 இன் முறை 4: உங்களை எப்படி வளர்த்துக்கொள்வது

1. 1 நீங்களே படிக்கவும். நடுநிலைப்பள்ளியில், நீங்கள் விரும்புவதையும் உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதையும் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். உங்களுக்கு விருப்பமான பாடநெறி நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.
   • உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபர்களைப் பற்றிய புத்தகங்களைப் படியுங்கள். அவர்களிடம் இருப்பதை அடைய அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்து நீங்களும் அதைச் செய்ய விரும்பினால் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் எதை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள பாடநெறி நடவடிக்கைகளில் கலந்து கொள்வது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். பள்ளியில் வகுப்புகள் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • இணையத்தில் நீங்கள் ஆர்வமுள்ள பல தகவல்கள் உள்ளன, குறிப்பாக நீங்கள் சிக்கலான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான விஷயங்களை விரும்பவில்லை என்றால். இணையத்தில் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். ஆனால் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் அன்றாட வாழ்க்கையைப் போலவே இணையத்திலும் நிறைய மோசடி செய்பவர்கள் உள்ளனர்.
2. 2 நல்ல சுய பாதுகாப்பு பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். குளிக்கவும், முகத்தை சுத்தப்படுத்தவும், சுத்தமான ஆடைகளை அணியுங்கள், மேலும் நீங்கள் அழகாக தோற்றமளிக்கும் எதையும் செய்யுங்கள். இது உங்கள் தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்தி, உங்கள் உடல் மாறும்போது நீங்களே வசதியாக இருக்கும்.
3. 3 பொறுப்புகளை சமநிலைப்படுத்தவும் ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பள்ளியில், நிச்சயமாக, நீங்கள் கற்றலில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் ஓய்வு மற்றும் பொழுதுபோக்கு பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. எல்லா நேரத்திலும் படிப்பது நன்றாக முடிவடையாது, ஆனால் அர்ப்பணிப்பின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாவிட்டாலும், ஒரு வயது வந்தவராக உங்களுக்கு இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
4. 4 மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள். நீங்கள் இதை இப்போது புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம், ஏனென்றால் சிலர் இதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு உதவுவது ஒரு நபருக்கு நிறைய கொடுக்கிறது.உங்களுக்கு நன்றி, உங்கள் நகரத்திலும் பொதுவாக உலகிலும் ஏதாவது சிறப்பாக மாறினால், நீங்கள் ஒரு சூப்பர் ஹீரோவாக உணர்வீர்கள், நீங்கள் உண்மையில் இருப்பீர்கள்! தன்னார்வலர், உதவி தேவைப்படும் மக்களுக்கு உதவுங்கள், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள்.
5. 5 உடற்பயிற்சி செய்து சரியாக சாப்பிடுங்கள். பள்ளியில் உங்கள் அறிவுசார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் உடலின் உடல் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க சரியாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இவை அனைத்தும் இப்போது உங்களுக்கு ஒரு பழக்கமாக மாறினால், வயது வந்தவராக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
6. 6 உங்கள் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஏதாவது நல்லது என்றால், இந்த திறமையை நீங்களே வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எதைச் செய்கிறீர்கள், எதை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதில் சிறப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எதிர்காலத்தில் (அல்லது இப்போது கூட) திறன்களை ஒரு தொழிலாக அல்லது பொழுதுபோக்காக மாற்றலாம். உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும் என்று உங்கள் பெற்றோரிடம் பேசுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியாவிட்டால், ஆசிரியரிடம் பேசுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் வரைவதில் வல்லவராக இருந்தால், ஒரு கலைப் பள்ளியில் சேருங்கள். நீங்கள் பாடுவதை விரும்பினால், உங்கள் சொந்த குழுவை ஒன்றிணைக்கவும். கணிதம் உங்களுக்கு சுலபமாக இருந்தால், உடன் படிக்கும் மாணவர்களை அவர்களுடன் பணம் அல்லது பிற சேவைகளுக்காக படிக்க அழைக்கவும். நிறைய சாத்தியங்கள் உள்ளன!
7. 7 சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தக் கற்றுக்கொண்டால், வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது, பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பது மற்றும் நடுநிலைப் பள்ளியில் மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வது ஆகியவற்றை எளிதாக்கும். இது தந்திரமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்களால் விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அது எதிர்காலத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும்.
   • உதாரணமாக, ஒரு விளையாட்டை இழப்பதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள் (இது ஒரு விளையாட்டுதான்!), சில நிறுவனங்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாதது பற்றி (எதிர்காலத்தில் உங்கள் ஆட்களை நீங்கள் காணலாம், ஒருவேளை நீங்கள் நினைப்பது போல் நீங்கள் தனியாக இல்லை) மற்றவர்களின் குற்றச்சாட்டுகள் (அவர்களின் பிரச்சனைகளுக்கும் உங்களுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை, எனவே இந்த அறிக்கைகளை புறக்கணித்து விடுங்கள்) அல்லது சகாக்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதால் (எதிர்காலத்தில் அவர்கள் காசாளர்களாக வேலை செய்யும் போது நிலைமை மாறும், மேலும் அவர்களின் உயர்நிலைக்கு நன்றி கல்வி டிப்ளோமா).
   • அநீதி, தற்போதைய நிகழ்வுகள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் நிலைமை பற்றி கவலைப்படுவது மதிப்பு. இதுதான் முக்கியம் மற்றும் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியது, ஏனென்றால் நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், நீங்கள் உலகை மாற்ற முற்பட மாட்டீர்கள், அதாவது பிரச்சனைகள் ஒருபோதும் தீர்க்கப்படாது.
8. 8 மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம். மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் வித்தியாசமாக அல்லது வித்தியாசமாக உணரும் நேரங்கள் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் தனிமையை உணர்வீர்கள். நீங்கள் "தவறான" நபரை விரும்புவதால் நீங்கள் பயப்படலாம். "தவறான" விஷயங்களை நீங்கள் விரும்புவதால் யாரும் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். நீங்களும் உங்கள் பெற்றோரும் மற்றவர்களைப் போல் இல்லாததால் நீங்கள் ஒரு புறம்போக்கு போல் உணரலாம். ஆனால் நீங்கள் தனிமையாக உணர்ந்தாலும், "தவறாக" அல்லது விசித்திரமாக உணர்ந்தாலும், உங்களைப் போலவே உலகில் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நாள் நீங்கள் அவர்களைச் சந்திப்பீர்கள், நீங்கள் இன்னும் கனவு காணக்கூடாத நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் பெறுவீர்கள். நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபராக உணர்வீர்கள்.
   • உதாரணமாக, எல்லா பெண்களும் சிறுவர்களைப் பற்றி சிரிப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை. ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பெண்ணுடன் நெருங்கிய உறவை விரும்பலாம். உங்களுடன் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நினைக்காதீர்கள், ஏனென்றால் அது உண்மையில்லை. உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளில் உங்கள் உணர்வுகள் மாறும்.
   • உங்கள் குடும்பம் மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாகப் பேசுவதால் நீங்கள் வித்தியாசமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் பெற்றோருக்கு ரஷ்ய மொழி நன்றாகத் தெரியாது. உங்களுக்கு இரண்டு தாய்மார்கள் இருக்கலாம். அல்லது உங்களுக்கு ஒரு கருப்பு அப்பாவும் ஆசிய அம்மாவும் இருக்கலாம். குடும்பங்கள் வேறுபட்டவை என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம், எல்லோரும் ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்கிறார்கள் என்றால், இது மட்டுமே முக்கியம். நீங்கள் எப்படிப் பார்த்தாலும், மற்றவர்களைப் போன்றே நீங்களும் இருக்கிறீர்கள்.

5 இன் முறை 5: பள்ளி வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப

1. 1 நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் உங்கள் மாதவிடாயை சரிசெய்யவும். மாதவிடாய் வெட்கமாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அதில் தவறில்லை.எல்லாப் பெண்களும் இந்தப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறார்கள். உங்கள் மாதவிடாய்க்கு தயாராகுங்கள், நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
2. 2 நீங்கள் ஒரு பையனாக இருந்தால் விறைப்பை மறைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கிட்டத்தட்ட எல்லா தோழர்களும் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். கவலைப்பட வேண்டாம் - இது சாதாரணமானது! நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பயப்பட ஒன்றுமில்லை. உங்கள் இடுப்பு பகுதியை ஒரு பாடப்புத்தகத்துடன் மறைக்க முயற்சிக்கவும்.
3. 3 உங்கள் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பில் வேலை செய்யுங்கள். பள்ளியில் பல மோசமான தருணங்களில் மக்கள் அல்லது பொருள்களில் விழுதல், தடுமாற்றம் அல்லது மோதிவிடுவது அடங்கும். உங்கள் ஒருங்கிணைப்பில் வேலை செய்யுங்கள், உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை கண்காணியுங்கள், உங்கள் அடியைப் பாருங்கள்.
4. 4 நன்றாக உடை அணியுங்கள். நீங்கள் ஒரு சீருடை அணிய வேண்டும் என்று கவலைப்படலாம். பல பள்ளிகளில் சீருடைகள் உள்ளன, அதில் நீங்கள் அழகாக இருக்க மாட்டீர்கள், நீங்களாக இருக்க முடியாது என்ற கவலைகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆனால் இதெல்லாம் சாத்தியம்! கொஞ்சம் ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள் மற்றும் படிவம் இனி பிரச்சனை இல்லை.
5. 5 நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் ஒரு நல்ல ப்ரா வாங்கவும். பெண்களுக்கு ப்ராக்கள் தேவை, உங்கள் முதல் ப்ரா வாங்குவது ஒரு கடினமான வாய்ப்பாகத் தோன்றலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்: அதில் எந்த தவறும் இல்லை. தயவுசெய்து உங்கள் அம்மாவிடம் ப்ரா வாங்கி கடை உதவியாளரிடம் பேசுங்கள்.
6. 6 தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். பழமையான உடலின் வாசனையை விட மோசமான எதுவும் இல்லை! நீங்கள் மாற்றத்தில் இருப்பதால், உங்கள் உடல் வழக்கத்தை விட அதிகமாக வியர்வை மற்றும் வாசனை வரும். இதெல்லாம் சகஜம்! சுய பாதுகாப்புக்கு இன்னும் கொஞ்சம் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
7. 7 முகப்பருவை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்! இளமை பருவத்தில், நீங்கள் முகப்பருவை உருவாக்கலாம், இது அசcomfortகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது சாதாரணமானது, ஆனால் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். சரியான கவனிப்பு மற்றும் கவனத்துடன், நீங்கள் தெளிவான மற்றும் பிரகாசமான சருமத்தை அடையலாம்.
   • நீங்கள் தொடர்ந்து வலிமிகுந்த முகப்பருவைப் பெற்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் சொறி நீக்கி, நீங்கள் நன்றாக உணர உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
8. 8 உங்களை அல்லது மற்றவர்களை கொடுமைப்படுத்தாதீர்கள். மற்றவர்களை கொடுமைப்படுத்தவோ அல்லது மற்றவர்கள் உங்களை அல்லது வேறு யாரையும் கொடுமைப்படுத்தவோ விடாதீர்கள். கொடுமைப்படுத்துதலை நிறுத்தி, பள்ளியை அனைவருக்கும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான இடமாக மாற்ற தைரியத்தைக் கண்டறியவும்.
9. 9 கற்றல் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது நடுநிலைப் பள்ளி படிப்புகளுக்கு மட்டுமல்ல, அனைத்து எதிர்கால படிப்புகளுக்கும் முக்கியம். இப்போதே படிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், பெரிய வயதில் நல்ல தரங்களையும் புதிய வாய்ப்புகளையும் பெறுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
10. 10 உங்கள் லாக்கரைத் திறந்து மூட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்உங்கள் பள்ளியில் இதுபோன்ற லாக்கர்கள் இருந்தால் லாக்கரை எப்படி பயன்படுத்துவது என்று கற்றுக் கொள்வது பல மாணவர்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். பெரும்பாலும், பெரியவர்களுக்கு கூட பயன்படுத்தத் தெரியாத லாக்கர்களில் பூட்டுகள் உள்ளன. உங்கள் லாக்கர் எவ்வாறு திறக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது விஷயங்களை எளிதாக்கும்.

குறிப்புகள்

• நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், ஒரு பையனை நீங்கள் காதலிக்காவிட்டாலும், அவருடன் நட்பாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு உறவில் இருப்பதாக நினைத்து மாணவர்கள் உங்களை கிண்டல் செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் அதில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், மற்றவர்களை புறக்கணியுங்கள். சிறுவர்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான நட்பு சாத்தியமாகும்.
• வகுப்புக்கு முன் அட்டவணையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பாடங்களின் வரிசையை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால் பள்ளியில் செல்லவும் உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
• உறவு பலனளிக்கவில்லை என்றால் நட்பை நிறுத்த பயப்பட வேண்டாம். சில நேரங்களில் இளம் பருவத்தினர் மற்றவர்களை கொடுமைப்படுத்துகிறார்கள், இது பாதிக்கப்பட்டவர்களை கொடுமைப்படுத்துபவரின் நண்பர்களாக ஆக்குகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவர்கள் சொன்னதைச் செய்கிறார்கள் அல்லது கொடுமைப்படுத்துபவரின் பின்னணியாக சேவை செய்கிறார்கள், இது கொடுமைப்படுத்துபவரை மிகவும் பிரபலமாக்குகிறது.
• நீங்கள் வகுப்பில் கவனமாகக் கேட்டாலும், இன்னும் பொருள் புரியவில்லை என்றால், அதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுமாறு ஒரு ஆசிரியர் அல்லது வகுப்புத் தோழரிடம் கேளுங்கள்.
• ஒரு உறவைத் தொடங்க முற்படாதீர்கள் - இது மிகவும் சீக்கிரம். உங்கள் படிப்பு மற்றும் நட்பில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மதிய உணவு பணத்தை எப்போதும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் பெற்றோருக்கு மதிய உணவிற்கு பணம் இல்லையென்றால், ஆசிரியரிடம் பேசுங்கள். என்ன செய்ய முடியும் என்று அவர் யோசிப்பார், அதைப் பற்றி உங்கள் வகுப்பு தோழர்களிடம் சொல்ல மாட்டார். இங்கு வெட்கப்பட ஒன்றுமில்லை.
• மற்றவர்கள் உங்களை காயப்படுத்த விடாதீர்கள். இதை உங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் உங்கள் ஆசிரியருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் தோற்றத்தைப் பாருங்கள். நிச்சயமாக, உள்ளே இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் ஒரு இனிமையான தோற்றம் உங்களை மிகவும் கவர்ச்சிகரமான நபராக மாற்றும். உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், நன்றாக உடை அணியுங்கள், நன்றாக சாப்பிடுங்கள்.
• காதல் உறவுகளுடன் அதிகம் பழக வேண்டாம். மதிப்பீடுகள் மிகவும் முக்கியம், மற்றும் உறவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது.
• வாட்ச் வாங்கி அணியுங்கள். அவர்களால் நேரம் சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் ஆசிரியர் ஏதாவது செய்வதை நிறுத்தச் சொன்னால், அதை செய்வதை நிறுத்துங்கள். தொடர்ந்து தன்னை சிக்கலில் ஆழ்த்தும் நபராக இருக்காதீர்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• போதைப்பொருள், ஆல்கஹால் மற்றும் பிற ஆபத்தான விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உங்கள் உடல் இன்னும் வளர்ந்து வரும் நிலையில் இப்போதும் எதிர்காலத்திலும் உங்களுக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் இடத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வகுப்பில் உள்ள மற்றவர்களை விட நீங்கள் சிறந்தவர் அல்லது மோசமானவர் அல்ல. அவர்கள் பதிலளிக்காவிட்டாலும் அனைவரையும் சமமாகவும் மரியாதையுடனும் நடத்துங்கள்.
• சோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகளை ஏமாற்றாதீர்கள் - இது உங்கள் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் கல்வி செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். பெரும்பாலும், பணிநீக்கம் செய்யப்படுவதற்கு, அவர்கள் குறைந்தபட்ச மதிப்பெண்ணைக் கொடுக்கிறார்கள் அல்லது அதை எண்ணுவதில்லை.
• புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்யுங்கள் (அது சட்டத்தை மீறாது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது).
• பல இளம் பருவத்தினருக்கு நடுநிலைப் பள்ளி கடினமானது. நீங்கள் கஷ்டப்படுவது போல் நினைத்து உங்களை காயப்படுத்த விரும்பினால், உதவி பெறவும். ரஷ்ய அவசர அமைச்சகத்தின் உளவியல் உதவிக்கு ஹாட்லைனை அழைக்கவும்: 8 (499) 216-50-50. நீங்கள் வேறொரு நாட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உள்ளூர் ஆலோசனை ஹாட்லைனை அழைக்கவும்.
• நீங்கள் அவர்களுக்கு தயாராக இல்லை அல்லது உங்கள் பெற்றோர் உங்களை அனுமதிக்கவில்லை என்றால் முத்தம் அல்லது தீவிர உறவுகளுக்கு தீர்வு காணாதீர்கள். இவை அனைத்தும் விளைவுகளால் நிரம்பியுள்ளன, குறிப்பாக உங்கள் பள்ளி பொது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கவில்லை என்றால். உங்கள் பெற்றோர் உங்களை ஒரு உறவைத் தொடங்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களுக்குக் கீழ்ப்படியவில்லை என்றால், அவர்கள் எல்லாவற்றையும் பற்றி விரைவாக கண்டுபிடிப்பார்கள், மேலும் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கும்.
• உங்கள் நண்பர்கள் சிலர் கொடுமைப்படுத்துபவர்களால் கொடுமைப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் கண்டால், சும்மா இருக்காதீர்கள். அவருக்கு உதவுங்கள் அல்லது ஆசிரியருக்கு அல்லது மற்றொரு பெரியவரிடம் தெரிவிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நல்ல நண்பர் மற்றவர்களை நேசிப்பவரை காயப்படுத்த அனுமதிக்கிறாரா?
• ஆசிரியர்களிடம் உதவி கேட்கவும். பள்ளியின் முதல் நாளில் உங்களுக்கு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேள்விகள் கேட்கவும். அதே கேள்விகள் மற்றவர்களுக்கும் இருக்கலாம்.
• நீங்கள் ஒரு பார்ட்டியை நடத்தினால், உங்கள் வகுப்பு தோழர்கள் அனைவரும் அழைக்கப்படவில்லை என்றால், நிகழ்வை அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள். ஒருவேளை மக்கள் அழைக்கப்படவில்லை என்று புண்படுத்தப்படுவார்கள்.
• ஒருவேளை உங்கள் சகாக்களில் சிலர் உங்களை நிராகரிப்பார்கள் - கவலைப்படாதீர்கள், இது சாதாரணமானது. இது அனைவருக்கும் நிகழ்கிறது.
• நீங்கள் சட்டவிரோதமான எதையும் கண்டால், நீங்கள் நம்பும் பெரியவரிடம் சொல்லுங்கள். யாராவது யாராவது அடித்தால், ஒரு பெரியவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால் பள்ளியில், நடத்தை மற்றும் தரங்கள் பிரபலத்தை விட முக்கியம்.
• நீங்கள் கெட்டவர்களை சந்திப்பீர்கள் (உதாரணமாக, மற்றவர்களை புண்படுத்துபவர்கள்). அவர்களைப் புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவர்கள் உங்களைப் புறக்கணிக்கத் தொடங்குவார்கள். ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து யாராவது கொடுமைப்படுத்தினால், உங்களால் அதைத் தடுக்க முடியாவிட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் நம்பும் ஒரு பெரியவரிடமோ அல்லது ஆசிரியரிடமோ சொல்லுங்கள். நீங்கள் உரையாடலுக்கு பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுடன் வரும்படி ஒரு நெருங்கிய நண்பரிடம் கேளுங்கள்.