உள்ளடக்கம்

• பகுதி 2 இன் 3: துளைகளை சுத்தம் செய்தல்
• 3 இன் பகுதி 3: டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்
• குறிப்புகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

1 ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தைக் கழுவுங்கள். உங்கள் முகத்தில் ஒப்பனை மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்கள் முகத்தில் குவிந்திருக்கும் அனைத்து அழுக்குகளுடன் நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்றால், இது உங்கள் துளைகளை அடைப்பதற்கான உத்தரவாதமான வழியாகும். உங்கள் துளைகள் எப்போதும் பெரிதாக இருந்தால், இது பிரச்சினையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். உங்கள் துளைகள் அடைபடுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒவ்வொரு இரவிலும் முகத்தைக் கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

• சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரை விட, வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவுவது நல்லது, அதனால் தோல் எரிச்சல் ஏற்படாது.
• உங்கள் முகத்தை மென்மையான டவலால் மெதுவாக துடைக்கவும்.

2 உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாத ஒரு கிளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். பல கிளென்சர்களில் சருமத்தை உலர்த்தி எரிச்சலூட்டும் கடுமையான பொருட்கள் உள்ளன. துளைகள் எரிச்சல் அடையும் போது, ​​அவை அகலமாகவும் மேலும் "திறந்ததாகவும்" தோன்றும். அவற்றை மூடி வைக்க, உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தாமல் அழுக்கை கழுவும் லேசான கிளென்சரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

• சல்பேட் இல்லாத சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வு செய்யவும். சல்பேட்டுகள் கரடுமுரடான சுத்தப்படுத்திகளாகும், அவை சருமத்தை இயற்கையான எண்ணெய்களிலிருந்து அகற்றி, உலர்த்துதல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• தினசரி அடிப்படையில் துடைக்கும் துகள்கள் கொண்ட கிளென்சரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இந்த துகள்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும்.

3 எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு முறையை முயற்சிக்கவும். இப்போதெல்லாம், சோப்பைக் கழுவுவதற்கான வழிமுறையாக எண்ணெய்களுடன் மாற்றுவது பிரபலமடைந்து வருகிறது. உங்கள் முகத்தைக் கழுவ எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது முரண்பாடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எண்ணெய்கள் உங்கள் முகத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களுடன் பிணைக்கப்பட்டு கடுமையான இரசாயனங்கள் இல்லாமல் மெதுவாக அழுக்கு, வியர்வை மற்றும் ஒப்பனை ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. வெறுமனே உங்கள் தோலின் மீது எண்ணெயைத் தடவி, வட்ட இயக்கத்தில் துடைக்க ஒரு திசுவைப் பயன்படுத்தவும். முயற்சி செய்ய சில எண்ணெய் சேர்க்கைகள் இங்கே:

• எண்ணெய் சருமத்திற்கு: 1 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய் கலக்கவும்.
• கூட்டு சருமத்திற்கு: 1/2 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் கலக்கவும்.
• வறண்ட சருமத்திற்கு: 1/4 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் கலக்கவும்.

4 தினமும் காலையில் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும். நல்ல தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் புதுப்பிக்கலாம். நீங்கள் ஒப்பனையுடன் எழுந்திருக்காததால், உங்கள் முகத்தை க்ளென்சரால் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை; உண்மையில், உங்கள் சருமத்திற்கு ஓய்வு அளித்து, வெற்று நீரில் முகத்தைக் கழுவுவது நல்லது. உங்கள் முகத்தை மென்மையான டவலால் மெதுவாக துடைக்கவும்.

5 ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் உங்கள் தோலைத் தேய்க்கவும். முகத்தின் மேற்பரப்பில் இறந்த சருமத் துகள்கள் குவிந்து, வியர்வை மற்றும் அழுக்குடன் கலந்து, இறுதியில் துளைகளை அடைத்துவிடும். உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் உரிப்பது துளைகள் விரைவாக அடைப்பதைத் தடுக்கும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் பெரிய மற்றும் திறந்த தோற்றமுள்ள அடைபட்ட துளைகளுக்கு மாறாக, மூடிய, சிறிய தோற்றமுடைய துளைகள் இருக்கும்.

• உங்கள் சருமத்தை தேய்க்க ஒரு சிறந்த வழி வெறுமனே ஒரு லூஃபாவைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தி, வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
• இறந்த சரும செல்களை அகற்ற லூஃபா பேட் அல்லது தூரிகையைப் பயன்படுத்தலாம்.
• முக ஸ்க்ரப்களும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தேர்வாகும். அரைத்த பாதாம் மற்றும் தேன் கலவையை முயற்சிக்கவும்.

பகுதி 2 இன் 3: துளைகளை சுத்தம் செய்தல்

1. 1 தோலை ஆவியில் வேகவைக்கவும். உங்கள் துளைகளைத் திறக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீராவி உயரத் தொடங்கும் வரை ஒரு சிறிய கிண்ணம் தண்ணீரை சூடாக்கவும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை அதன் மேல் வைத்து உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டை போர்த்தி வைக்கவும். நீராவி உங்கள் முகத்தை மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் மூடவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • உங்கள் முகத்தை வேகவைப்பது உங்கள் துளைகளைத் திறந்து, அவற்றைத் துடைக்க அனுமதிக்கும்.
   • அழுக்கைக் கழுவிய பின் சருமத்தைக் கழுவுதல், துளைகள் புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பது. குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் துளைகளை மூடு.
2. 2 ஒரு களிமண் முகமூடியை உருவாக்கவும். களிமண் என்பது உங்கள் சருமத்தில் இருந்து உலர்ந்த அசுத்தங்களை வெளியேற்றும் ஒரு இயற்கை உறுப்பு ஆகும். களிமண் முகமூடியை உருவாக்குவது எப்படி? உலர்ந்த களிமண்ணை தண்ணீரில் கலந்து ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும், பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவவும். அதை முழுவதுமாக உலர வைத்து பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவவும்.
   • பெரும்பாலான அழகு சாதன கடைகளில் களிமண் முகமூடிகள் கிடைக்கின்றன. உங்கள் துளைகளை சுத்தம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட முகமூடியைப் பாருங்கள்.
   • ஒரு டீஸ்பூன் தூள் ஒப்பனை களிமண் (வெள்ளை அல்லது பச்சை), ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீரை கலந்து உங்கள் சொந்த முகமூடியை உருவாக்கலாம்.
3. 3 கடற்பாசி முகமூடியை முயற்சிக்கவும். பாசி முகமூடி, களிமண் முகமூடி போன்றது, துளைகளிலிருந்து அசுத்தங்களை வெளியே இழுத்து அவற்றை மீண்டும் மூட உதவும்.அழகுசாதனக் கடையிலிருந்து ஒரு பாசி முகமூடியை வாங்கவும் அல்லது அடுத்த முறை ஸ்பாவில் ஒன்றைச் செய்யவும்.

3 இன் பகுதி 3: டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்

1. 1 சுத்தப்படுத்திய பின் எப்போதும் டோனர் கொண்டு துவைக்க மற்றும் துடைக்கவும். நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை வேகவைத்தாலும் அல்லது முகமூடியை உருவாக்கியிருந்தாலும், நீங்கள் முடிந்தவுடன் அழுக்கை துவைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, உங்கள் முகத்தை டானிக் கொண்டு துடைக்கவும். டோனர் கழுவுதல் பிறகு உங்கள் தோலின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இது இளமை பிரகாசத்தை அளிக்கிறது மற்றும் துளைகளை மூட உதவுகிறது.
2. 2 உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் ரசாயனங்களுடன் டோனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒப்பனை கடைகளில் பல்வேறு டானிக்ஸின் பரந்த தேர்வு உள்ளது. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற டோனரைத் தேர்வு செய்யவும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தை உலரவிடாமல் மற்றும் எரிச்சலைத் தவிர்க்க அதிகப்படியான ரசாயனங்கள், வாசனை திரவியங்கள் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். இந்த டானிக்ஸ் நன்மையை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் உங்கள் துளைகள் பெரிதாகிவிடும், சிறியதாக இருக்காது.
   • உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தக்கூடிய ஆல்கஹால் கொண்ட டோனர்களைத் தவிர்க்கவும்.
   • ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் கிளிசரின் அல்லது வாசனை திரவியங்களுடன் டோனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
3. 3 ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை முயற்சிக்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் புளித்த ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் லேசான, இயற்கையான டோனராக கருதப்படுகிறது. 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீரை கலந்து, பிறகு காட்டன் பேடால் சுத்தம் செய்த பிறகு சருமத்தில் தடவவும். உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. 4 உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க ஒரு தேன் முகமூடியை முயற்சிக்கவும். வெற்று மூல தேன் ஒரு சிறந்த தோல் டோனர். உங்கள் முகத்தில் சிறிது தேனை வைத்து பத்து நிமிடங்கள் காத்திருந்து பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உங்கள் துளைகள் இறுக்கமடையும், உங்கள் முகம் இளமையாகவும் இளமையாகவும் இருக்கும்.
5. 5 உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை ஈரப்பதத்துடன் முடிக்கவும். ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது மூடிய துளைகளுக்கு முக்கியமாகும், ஏனெனில் வறண்ட சருமம் எரிச்சலடைந்து துளைகள் பெரிதாகத் தோன்றும். ஆல்கஹால் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுத்து எரிச்சலைத் தவிர்க்க வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் தேவையற்ற ரசாயனங்கள் இல்லாததைத் தேர்வு செய்யவும்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் மூக்கில் திறந்த துளைகள் பொதுவாக உங்களுக்கு கரும்புள்ளிகளை உருவாக்கும் போக்கு உள்ளது. அப்படியானால், சிறப்பு மூக்கு கீற்றுகளுடன் பிளாக்ஹெட்ஸை தவறாமல் அகற்றவும்.
• துளைகளை விரைவாக மூட, உங்கள் முகத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை இயக்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• டானிக்
• முக சுத்தப்படுத்தி
• முகத்திற்கு மாஸ்க்