சின்னம்மை நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி

காணொளி: அம்மை போட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்ன செய்ய கூடாது

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 2 இல் 1: சிக்கன் பாக்ஸைத் தடுக்கும்
முறை 2 இல் 2: சிக்கன் பாக்ஸ் பரவுவதைத் தடுக்கும்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

சிக்கன் பாக்ஸ் (சிக்கன் பாக்ஸ்) என்பது வெரிசெல்லா-ஜோஸ்டர் வைரஸால் ஏற்படும் மிகவும் தொற்று நோயாகும் வரிசெல்லா ஜோஸ்டர்... அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் அரிப்பு கொப்புளம் சொறி ஆகியவை அடங்கும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பாக்டீரியா தோல் நோய்த்தொற்றுகள், நிமோனியா மற்றும் பெருமூளை வீக்கம் போன்ற தீவிர சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். வைரஸுடனான தொடர்பை முற்றிலுமாக கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது தடுப்பூசி போடுவதன் மூலம் மட்டுமே சிக்கன் பாக்ஸைத் தடுக்க முடியும்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: சிக்கன் பாக்ஸைத் தடுக்கும்

1 தடுப்பூசி போடுங்கள். சிக்கன் பாக்ஸைத் தடுக்க தடுப்பூசி சிறந்த வழி என்று பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். தடுப்பூசியில் பலவீனமான வைரஸ் துகள்கள் உள்ளன, இதற்கு நன்றி நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் வலுவான வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்டால், மீண்டும் போராட முடியும். 1995 ஆம் ஆண்டில் வெரிசெல்லா தடுப்பூசி அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 4 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் சிக்கன் பாக்ஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, தற்போது 400,000. 12-15 மாதங்கள் மற்றும் 4-6 ஆண்டுகளில் மீண்டும் தடுப்பூசி போடப்படுகிறது. சின்னம்மை இல்லாத இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களைத் தடுக்க, தடுப்பூசி 1-2 மாத இடைவெளியில் இரண்டு முறை செலுத்தப்படுகிறது.
- சிக்கன் பாக்ஸிலிருந்து உடலின் பாதுகாப்பின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு, மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.
- வெரிசெல்லா தடுப்பூசி எம்எம்ஆர்வி தடுப்பூசியில் ரூபெல்லா, சளி மற்றும் தட்டம்மை தடுப்பூசியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
- சிக்கன் பாக்ஸுக்கு எதிரான ஒரு தடுப்பூசி 70-90% பாதுகாப்பையும், இரட்டை தடுப்பூசி - 98% வழங்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
- மாற்றப்பட்ட சிக்கன் பாக்ஸுக்குப் பிறகு, தடுப்பூசி போட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஏற்கனவே ஒரு பாதுகாப்பை உருவாக்கியுள்ளது.
- கர்ப்பிணிப் பெண்கள், நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு உள்ளவர்கள் மற்றும் ஜெலட்டின் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் நியோமைசின் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு சிக்கன் பாக்ஸ் தடுப்பூசி தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
2 உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருங்கள். எந்த வைரஸ், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பங்கேற்கிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சாத்தியமான நோய்க்கிருமிகளைத் தேடும் மற்றும் அழிக்கும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடையும் போது, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் தடையின்றி பெருகத் தொடங்குகின்றன.அதனால்தான் குழந்தைகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமானவர்களுக்கு சிக்கன் பாக்ஸ் உள்ளிட்ட தொற்று நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். எனவே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பராமரிப்பது சிக்கன் பாக்ஸைத் தவிர்க்க மிகவும் தர்க்கரீதியான மற்றும் இயற்கையான வழியாகும்.
- அதிகமாக தூங்குங்கள் (அல்லது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்), புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், சர்க்கரை, ஆல்கஹால் குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை கைவிடவும், உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், மிதமான உடற்பயிற்சி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த இயற்கை வழிகள்.
- நோயெதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின் சி, டி, துத்தநாகம், எக்கினேசியா மற்றும் ஆலிவ் இலை சாறு.
- பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்ற நோய்கள் (புற்றுநோய், நீரிழிவு, எச்.ஐ.வி தொற்று), சிகிச்சை (அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை, ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது), நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.
3 சின்னம்மை நோய் உள்ளவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். நோய்க்கிருமி காற்றில் மற்றும் பல்வேறு பொருள்களில் இருக்கும்போது, கொப்புளத்துடன் தொடர்பு கொள்வது மட்டுமல்லாமல், காற்று (இருமல் மற்றும் தும்மும்போது) மூலமும் தொற்று ஏற்படுவதால், சிக்கன் பாக்ஸ் மிகவும் தொற்றுநோயாகும். இவ்வாறு, சின்னம்மை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது சிக்கன் பாக்ஸைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த நடவடிக்கையாகும். இருப்பினும், சொறி தோன்றுவதற்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு சிக்கன் பாக்ஸ் உள்ள ஒருவர் தொற்றுநோயாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நோயின் முதல் அறிகுறி வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆகும்.
- நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை அவர்களின் அறையில் தனிமைப்படுத்துதல் (போதுமான உணவு மற்றும் காற்றில் ஈரப்பதம்) மற்றும் பள்ளி வருகையிலிருந்து விலக்குதல் (குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு) நடைமுறையில் தொற்று பரவுவதைத் தடுக்கும் மற்றொரு முறையாகும். அறுவைசிகிச்சை முகமூடியை அணிந்து, உங்கள் குழந்தையை பராமரிக்க உங்கள் நகங்களை சுருக்கவும்.
- சின்னம்மைக்கு அடைகாக்கும் காலம் 10-21 நாட்கள் ஆகும்.
- ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட சிங்கிள்ஸுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் சிக்கன் பாக்ஸ் பாதிக்கப்படலாம் (இந்த முறை தும்மல் மற்றும் இருமல் மூலம் தொற்று பரவாது என்றாலும்), ஏனெனில் ஒரே ஒரு நோய்க்கிருமி உள்ளது - ஒரு வைரஸ் வரிசெல்லா ஜோஸ்டர்.

முறை 2 இல் 2: சிக்கன் பாக்ஸ் பரவுவதைத் தடுக்கும்

1 வீடு மற்றும் கை கிருமி நீக்கம். ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு சிக்கன் பாக்ஸ் இருந்தால், தொடர்ந்து கிருமி நீக்கம் செய்வது அவசியம், ஏனெனில் சிக்கன் பாக்ஸ் மிகவும் தொற்றுநோயானது மற்றும் வீட்டுப் பொருட்களில் சிறிது காலம் வாழ முடியும். நோயாளி தொடர்பு கொள்ளும் கவுண்டர்டாப்புகள், மேசைகள், நாற்காலிகள், பொம்மைகள் மற்றும் பிற மேற்பரப்புகளை தொடர்ந்து ஈரமாக சுத்தம் செய்வது தொற்று பரவுவதைத் தடுக்க ஒரு நல்ல முறையாகும். முடிந்தால், பாதிக்கப்பட்ட நபரின் அதே குளியலறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், வழக்கமான சோப்புடன் உங்கள் கைகளை ஒரு நாளைக்கு பல முறை கழுவவும் மற்றும் கை சுத்திகரிப்பாளர்களால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இவை "சூப்பர் வைரஸ்களின்" வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
- இயற்கையான வீட்டு கிருமிநாசினிகளில் வெள்ளை வினிகர், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு நீர், லேசான ப்ளீச் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஆகியவை அடங்கும்.
- நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் உடைகள், படுக்கை, மற்றும் துண்டுகளை பேக்கிங் சோடாவுடன் தவறாமல் மற்றும் முழுமையாகக் கழுவவும் அல்லது சலவைக்கு எடுத்துச் செல்லவும்.
- சிக்கன் பாக்ஸுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு உங்கள் கைகளைப் பாருங்கள்: உங்கள் கைகள் உங்கள் கண்கள் அல்லது வாயுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம்.
2 உடல் நோய்வாய்ப்படட்டும். சின்னம்மைக்கு எதிரான இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பெற, உங்களுக்குத் தானே சின்னம்மை இருக்க வேண்டும். சிக்கன் பாக்ஸின் பொதுவான வடிவம் 5-10 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் சொறி, லேசான காய்ச்சல், பசியின்மை குறைதல், லேசான தலைவலி, பொது பலவீனம் அல்லது உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- சிக்கன் பாக்ஸ் சொறி 3 கட்டங்களாக செல்கிறது: பல நாட்கள் நீடிக்கும் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு பருக்கள்; வெளிப்படையான உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு குமிழி (வெசிகல்), இது பப்புலின் தளத்தில் விரைவாக தோன்றும்; சில நாட்களுக்குப் பிறகு குமிழ்கள் தளத்தில் உருவாகும் மேலோடு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும்.
- ஒரு அரிப்பு சொறி முதலில் முகம், மார்பு மற்றும் முதுகில் தோன்றி பின்னர் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.
- நோயின் காலத்தில், சுமார் 300-500 கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன.
3 வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். குறிப்பிட்ட தடுப்பூசி நோய்த்தடுப்புக்கு கூடுதலாக, வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம், இது சிக்கல்களை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அல்லது தொற்றுநோய் பரவுவதைத் தடுக்கிறது. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் வைரஸ்களைக் கொல்லும் அல்லது உடலில் வைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்கின்றன. சிக்கன் பாக்ஸுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட ஆன்டிவைரல்கள் அசைக்ளோவிர் (ஸோவிராக்ஸ்), வலசைக்ளோவிர் (வால்ட்ரெக்ஸ்), ஃபாம்சிக்லோவிர் (ஃபாம்வீர்) மற்றும் வெரிசெல்லா-ஜோஸ்டர் இம்யூனோகுளோபின் ஆகும். இந்த மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகின்றன மற்றும் சொறி தோன்றிய முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் கொடுக்கப்படுகின்றன.
- வலசைக்ளோவிர் மற்றும் ஃபாம்சிக்ளோவிர் - இந்த மருந்துகள் பெரியவர்களுக்கு பயன்படுத்த அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
- கூடுதலாக, வைட்டமின் சி, ஆலிவ் இலை சாறு, பூண்டு, ஆர்கனோ எண்ணெய் மற்றும் வெள்ளி போன்ற இயற்கை ஆன்டிவைரல் ஏஜெண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இயற்கை வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளுடன் சிக்கன் பாக்ஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும் ஒரு இயற்கை மருத்துவர், உடலியக்க மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.

குறிப்புகள்

சிக்கன் பாக்ஸ் தடுப்பூசியை ஒரு டோஸ் மட்டுமே பெறும் 15-20% மக்கள் வைரஸின் வெளிப்பாட்டின் மூலம் சின்னம்மை பெறலாம்.
சிக்கன் பாக்ஸ் தடுப்பூசி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பொருந்தாது. இருப்பினும், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு, சிக்கன் பாக்ஸ் செரோப்ரோபிலாக்ஸிஸைத் தடுக்க இம்யூனோகுளோபுலின் என்ற பொருளைக் கொண்ட மாற்று தடுப்பூசியை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
நீங்கள் சின்னம்மை தடுப்பூசி பெற்றிருந்தாலும், நீங்கள் நோயைச் சுமக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்: தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த இதய துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல், ஒருங்கிணைப்பு குறைதல், கடுமையான இருமல், வாந்தி, கடினமான கழுத்து மற்றும் / அல்லது அதிக காய்ச்சல்.