நூலாசிரியர்:
Carl Weaver
உருவாக்கிய தேதி:
26 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 3 இல் 1: மண்ணைத் தயார் செய்யவும்
- முறை 2 இல் 3: நெருக்கத்தை நிறுவுதல்
- 3 இன் முறை 3: சிறந்த அபிப்ராயத்தை உருவாக்குங்கள்
முதல் தேதிகள் மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும், குறிப்பாக ஒரு முத்தம் அங்கு நடக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால். முத்தம் சிறந்தது, குறிப்பாக உங்களுக்கும் உங்கள் தோழருக்கும் இடையே பரஸ்பர ஈர்ப்பு இருந்தால். ஒரு முத்தத்திற்கு சரியான சூழ்நிலையை உருவாக்க, மேடை அமைத்து, நெருக்கத்தை நிலைநாட்டி, சிறந்த தோற்றத்தை ஏற்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். சங்கடத்துடன் கீழே!
படிகள்
முறை 3 இல் 1: மண்ணைத் தயார் செய்யவும்
1 புறப்படுவதற்கு முன் தேதியின் முடிவில் தாமதிக்கவும். நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தாலும், இடைவிடாமல் அரட்டை அடிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எதிர்பார்ப்பை உருவாக்க இயற்கை இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். - நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு சிறப்பு தருணத்தை உருவாக்க வார்த்தைகள் எப்போதும் தேவையில்லை. சில நேரங்களில் மிகவும் மறக்கமுடியாத தருணங்கள் அமைதியின் தருணங்கள்.
"ஒரு விதியாக, மக்கள் இணையத்தில் அரட்டையடித்த பிறகு சந்தித்ததை விட, முன்பே சந்தித்திருந்தால், முதல் தேதியில் முத்தத்தின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது."
மாயா வைரம், எம்.ஏ
உறவு பயிற்சியாளர் மாயா டயமண்ட் கலிபோர்னியாவின் பெர்க்லியைச் சேர்ந்த டேட்டிங் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் ஆவார். உறவுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உள் நம்பிக்கையைப் பெறவும், அவர்களின் கடந்த காலத்தைக் கையாளவும், ஆரோக்கியமான, நீடித்த, அன்பான உறவுகளை உருவாக்கவும் அவருக்கு ஏழு வருட அனுபவம் உள்ளது. அவர் 2009 ஆம் ஆண்டில் கலிபோர்னியா இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் இன்டெக்ரல் ரிசர்ச்சில் சோமாடிக் சைக்காலஜியில் எம்ஏ பெற்றார்.மாயா வைரம், எம்.ஏ
உறவு பயிற்சியாளர்
2 உடல் நெருக்கத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் இடையே உள்ள உடல் தூரத்தைக் குறைக்கவும். நீங்கள் ஒரு நபரின் கண்களிலிருந்து முடியை இழுக்கலாம் அல்லது அவரது கையைத் தொடலாம். தொடுதல் உங்கள் நெருக்கமான தருணத்திற்கான உங்கள் தயார்நிலையைக் குறிக்கிறது. உங்கள் தொடுதல் விரும்பத்தக்கது என்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள். - தோழர் உங்கள் முகத்தை அடித்தால் அல்லது உங்களைத் தொட்டால், இது ஒரு நல்ல அறிகுறி.
- அவர் உங்களிடமிருந்து விலகி அல்லது விலகி இருந்தால், அது மோசமானது. அதற்கு கொஞ்சம் இடம் கொடுங்கள்.
3 பாராட்டை விடுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு நெருக்கமானவராக இருக்க உண்மையாக ஏதாவது சொல்லுங்கள்.நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சரியாகத் தெரியாவிட்டாலும், உங்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் இருந்தது என்பதை உங்கள் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து ஒப்புக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உடல்களின் நிலை உங்களை உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக்கும், மற்றும் வார்த்தைகள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை உருவாக்கும். - உதாரணமாக, கண்களைத் தொடர்புகொண்டு, "நான் இன்று மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தேன்."
4 உங்கள் தோழரின் உதடுகளைப் பாருங்கள். பாராட்டுக்குப் பிறகு கணத்தைப் பிடித்து, உங்கள் துணையின் உதடுகளைப் பாருங்கள். உங்கள் பார்வையை ஓரிரு விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் அந்த நபரை மீண்டும் கண்ணில் பாருங்கள். முத்தமிட உங்கள் விருப்பத்தை நிரூபிக்க உங்கள் வாயை சிறிது திறக்கவும். - உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உதடுகளையும் பார்த்தால், அது ஒரு சிறந்த அறிகுறி. ஒருவேளை அவர் முதல் அடியை கூட எடுப்பார்.
- அந்த நபர் உங்கள் உதடுகளிலிருந்து விலகிப் பார்த்தால், ஃபிட்ஜெட்டுகள் மற்றும் சுற்றிப் பார்த்தால் அல்லது அசcomfortகரியத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அது நல்லதல்ல.
மாயா வைரம், எம்.ஏ
உறவு பயிற்சியாளர் மாயா டயமண்ட் கலிபோர்னியாவின் பெர்க்லியைச் சேர்ந்த டேட்டிங் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் ஆவார். உறவுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உள் நம்பிக்கையைப் பெறவும், அவர்களின் கடந்த காலத்தைக் கையாளவும், ஆரோக்கியமான, நீடித்த, அன்பான உறவுகளை உருவாக்கவும் அவருக்கு ஏழு வருட அனுபவம் உள்ளது. அவர் 2009 ஆம் ஆண்டில் கலிபோர்னியா இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் இன்டெக்ரல் ரிசர்ச்சில் சோமாடிக் சைக்காலஜியில் எம்ஏ பெற்றார். மாயா வைரம், எம்.ஏ
உறவு பயிற்சியாளர்முத்தமிடுவதற்கு முன் உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைந்திருங்கள். டேட்டிங் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் மாயா டயமண்ட் கூறுகிறார்: “சிலர் முதல் தேதியில் முத்தமிடுவதை பொருட்படுத்த மாட்டார்கள், மற்றவர்கள் காத்திருக்க விரும்புகிறார்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "எங்களுக்கிடையேயான ஈர்ப்பு மற்றும் பங்குதாரர் எனக்கு எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, நாங்கள் இப்போது முத்தமிடுவது பொருத்தமானதா?"
5 நீங்கள் அவரை முத்தமிட முடியுமா என்று உங்கள் தோழரிடம் கேளுங்கள். ஒரு முத்தம் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைப் பற்றி கேளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் அதைப் பெற பயந்தால் நிராகரிப்பிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றலாம். - நீங்கள் சொல்லலாம், "நான் இப்போது உன்னை முத்தமிட விரும்புகிறேன். நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம்?"
- ஒருவேளை அந்த நபர் சொல்வார்: "நிச்சயமாக!" - அல்லது உடனடியாக ஒரு முத்தத்துடன் பதிலளிக்கவும். அவர் வேண்டாம் என்றும் சொல்லலாம், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் அவருடைய விருப்பங்களை மதிக்க வேண்டும், அவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது.
6 ஒரு முத்தம் குனிந்து, உங்கள் துணையின் உதடுகளை மெதுவாகத் தொடவும். ஒருவேளை உங்கள் தோழர் முன்முயற்சியைக் கைப்பற்றலாம் அல்லது விலகிச் செல்லலாம். அவர் உங்களை முத்தமிட்டால், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளியின் ஆர்வத்தின் தீவிர உணர்வை வெளிப்படுத்தும் முன் உணருங்கள். - அந்த நபர் முத்தமிட விரும்புகிறாரா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மெதுவாக அவர்களை நோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர் முத்தமிடத் தயாராக இல்லை என்றால் உங்களைத் தடுக்க இது அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.
- அவரது உடல் மொழியில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் துணை இழுக்கத் தொடங்கினால், நிறுத்துங்கள். முத்தத்தை வலியுறுத்த வேண்டாம்.
முறை 2 இல் 3: நெருக்கத்தை நிறுவுதல்
1 தொடு தடையை உடைக்கவும். நடைபயிற்சி போது அது பொருத்தமானது என்று தோன்றும் போதெல்லாம், உங்கள் துணையை மெதுவாகத் தொடவும். டைனிங் டேபிளில் உங்கள் கையை உங்கள் உள்ளங்கையால் மறைக்கலாம் அல்லது உங்கள் கையை முதுகில் வைத்து கதவு வழியாக அவரை வழிநடத்தலாம். சாதாரண தொடுதலுக்கான வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள், அதனால் முத்தமிடும்போது அதிக நெருக்கமான தொடுதலால் நீங்கள் சங்கடப்பட மாட்டீர்கள். - முத்தமிடுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஏற்கனவே ஒருவருக்கொருவர் தொடுவதற்கு பழக்கமாக இருப்பது நல்லது. அசட்டுத்தன்மை இல்லாதது முத்தத்தை அதிகமாக்கும்.
- உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் தொடர்பிலிருந்து விலகிச் சென்றால், அவர்கள் உடல் ரீதியான தொடர்புக்கு இன்னும் தயாராக இல்லை.
2 ஒன்றாக ஹேங்கவுட் செய்யும் போது புன்னகைப்பதன் மூலம் நெருக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு இனிமையான புன்னகையோ அல்லது சிரிப்போ அந்த நபருக்கு அவர் சொல்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதையும், நீங்கள் அவருக்கு ஆர்வமாக இருப்பதையும் தெரியப்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு நல்ல நேரம் மற்றும் அவரது நிறுவனத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதையும் இது குறிக்கும். - இருந்தாலும் உண்மையாக சிரியுங்கள். பார்பி பொம்மை போல காதில் இருந்து காதில் போலியான புன்னகையுடன் நடக்க வேண்டாம்.
3 அவர் மீது உங்கள் அக்கறையை வெளிப்படுத்த உங்கள் கூட்டாளரைப் பாருங்கள். கண் தொடர்பு நம்பிக்கையை வளர்க்கவும் ஈர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவும். பாதிப்புகளைக் காட்ட நீங்கள் பயப்படவில்லை என்பதை இது உங்கள் தோழருக்குக் காட்டும். - முழு தேதியிலும் நீங்கள் கண் தொடர்பை பராமரிக்க தேவையில்லை. விலகிப் பார்ப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. இருப்பினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நேருக்கு நேர் தொடர்புகொள்ளும்போது விலகிப் பார்க்காதீர்கள்.
4 நபர் பேசும்போது அவரிடம் கவனம் செலுத்துங்கள். மற்ற நபருக்கு பிரிக்கப்படாத கவனத்தை கொடுங்கள்: தொலைபேசியை கீழே வைத்து அதைப் பாருங்கள். உங்கள் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்த தொடர்புடைய கேள்விகளையும் கேட்கலாம். - ஒரு நபர் தங்குமிடத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்ட தனது நாயைப் பற்றி பேசினால், நீங்கள் சொல்லலாம்: “நானும் செல்லப்பிராணிகளை விரும்புகிறேன். இந்த முடிவை எடுக்க உங்களைத் தூண்டியது எது? "
- உடல் மொழி மூலமாகவும் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். உதாரணமாக, முன்னோக்கி சாய்ந்து உங்கள் கன்னத்தில் உங்கள் கையை வைத்து மற்றவர் சொல்வதில் நீங்கள் உண்மையில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டவும்.
3 இன் முறை 3: சிறந்த அபிப்ராயத்தை உருவாக்குங்கள்
1 சரியான நேரத்தில் வாருங்கள். 5 நிமிடங்கள் முன்னதாகக் காண்பிப்பதன் மூலம் உங்கள் தேதியை ஒரு நல்ல குறிப்பில் தொடங்கவும். இது நபரின் நேரத்தையும் அவரது நிறுவனத்தையும் நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. - உங்கள் தேதி நகரத்தின் அறிமுகமில்லாத பகுதியில் நடைபெறுகிறது என்றால், போக்குவரத்து நெரிசல், பார்க்கிங் பிரச்சனைகள் அல்லது பிற எதிர்பாராத சூழ்நிலைகள் ஏற்பட்டால் கூடுதல் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
- நீங்கள் தாமதமாக இருந்தால், தயவுசெய்து புகாரளிக்கவும். செயற்கைக்கோளை அழைக்கவும் அல்லது நிலைமையை விளக்கி ஒரு செய்தியை எழுதவும் மற்றும் தோராயமாக வருகை நேரத்தை மதிப்பிடவும்.
2 அழகாக உடை அணியுங்கள். சுத்தமான, சலவை செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணியுங்கள். இது ஒரு சாதாரண சந்திப்பாக இருந்தாலும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஷார்ட்ஸ் போன்ற விளையாட்டு ஆடைகளை அணியுங்கள், மேலும் நேர்த்தியாக இருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தோற்றத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அவரை மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும் இந்த தேதி உங்களுக்கு முக்கியம் என்பதையும் உங்கள் தோழருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். - பெண்களுக்கு: உணவக தேதிக்கு அழகான உடை மற்றும் பம்புகளை அணியுங்கள் அல்லது மிகவும் சாதாரண தேதிக்கு அழகான ரவிக்கை மற்றும் அடர் ஜீன்ஸ் அணியுங்கள்.
- ஆண்களுக்கு: தளர்வான பேண்ட் மற்றும் டிரஸ் சட்டை அணியுங்கள். மற்றும் ஜீன்ஸ் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க, ஒரு நல்ல பெல்ட் போன்ற தோல் பாகங்கள் பயன்படுத்தவும்.
3 உங்கள் பற்களை நன்கு கழுவி துலக்கவும். உங்கள் துணையை உங்களை முத்தமிட வைக்க விரும்பினால், உங்கள் மூச்சு புதியதாகவும் உங்கள் உடலில் இருந்து கெட்ட வாசனை வராமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். மேலும், உங்கள் உதடுகளை மென்மையாக்க வழக்கமான லிப் பாம் பயன்படுத்தவும். - உங்கள் வாய் எப்போதும் முத்தமிடக்கூடிய வகையில் உங்கள் பற்களையும் நாக்கையும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குங்கள்.
- எப்போதும் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது வியர்க்கும் போது இது மிகவும் முக்கியம்.
4 உங்கள் கூட்டாளியின் எல்லைகளை மதிக்கவும். உங்கள் தோழர் அவர் முத்தமிட விரும்பவில்லை என்று சொன்னால், அல்லது அவர் உங்களிடமிருந்து விலகிவிட்டால், அவரை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். அவர் உங்களை விரும்பலாம், ஆனால் அவர் இன்னும் உடல் நெருக்கத்திற்கு தயாராக இல்லை. - அந்த நபர் உங்களை முத்தமிட மறுத்தால், "பிரச்சனை இல்லை. நான் அதை மதிக்கிறேன். "
மாயா வைரம், எம்.ஏ
உறவு பயிற்சியாளர் மாயா டயமண்ட் கலிபோர்னியாவின் பெர்க்லியைச் சேர்ந்த டேட்டிங் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் ஆவார். உறவுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உள் நம்பிக்கையைப் பெறவும், அவர்களின் கடந்த காலத்தைக் கையாளவும், ஆரோக்கியமான, நீடித்த, அன்பான உறவுகளை உருவாக்கவும் அவருக்கு ஏழு வருட அனுபவம் உள்ளது. அவர் 2009 ஆம் ஆண்டில் கலிபோர்னியா இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் இன்டெக்ரல் ரிசர்ச்சில் சோமாடிக் சைக்காலஜியில் எம்ஏ பெற்றார். மாயா வைரம், எம்.ஏ
உறவு பயிற்சியாளர்மேலும், உங்கள் சொந்த முத்த எல்லைகளை அமைக்கவும். டேட்டிங் மற்றும் உறவு பயிற்சியாளர் மாயா டயமண்ட் கூறுகிறார்: "நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் ஒருவரை மட்டும் முத்தமிடுங்கள். அவர் உன்னை முத்தமிட முயன்றால், "நான் முகஸ்துதி செய்கிறேன், ஆனால் நான் அதற்கு இன்னும் தயாராக இல்லை" என்று சொல்லுங்கள். இரண்டாவது, மூன்றாவது அல்லது நான்காவது தேதி அல்லது நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் தருணத்திற்காக காத்திருப்பது பரவாயில்லை. "
