உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கைகள்

எனவே, எந்த காரணத்திற்காகவும் உங்களை இருமல் செய்ய கட்டாயப்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள். இதைச் செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் இந்த கட்டுரை மிகவும் பயனுள்ளவற்றை முன்னிலைப்படுத்தும்.

படிகள்

1. 1 உங்களுக்கு இருமலை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொருளைக் கண்டறியவும். உதாரணமாக, நீங்கள் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதைத் தேடுங்கள், உள்ளிழுக்கவும், இருமல் தோன்ற வேண்டும்.
2. 2 தீவிரமாக உள்ளிழுக்கவும். நிறைய காற்றை மிக விரைவாக இழுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவ்வாறு செய்வது பெரும்பாலும் உலர்ந்த இருமலுக்கான வலுவான சான்றாகத் தோன்றும் காற்றின் வெளிப்புற "வெடிப்பு" க்கு வழிவகுக்கும்.
3. 3 சளி பிடிக்கும். இது மிகவும் வேடிக்கையான முறை அல்ல என்றாலும், நீங்கள் விரும்புவதை விட இது உங்களுக்கு இருமலை ஏற்படுத்தும்.
4. 4 உங்கள் நண்பரை தொடர்ந்து அடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த இயக்கத்தை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யும்போது, ​​நீங்கள் பெரும்பாலும் ஆழ்மனதில் இருமலாம்.
5. 5 உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து மேலே பாருங்கள். நீங்கள் நேராக பார்த்தால் பொதுவாக இருமல் தூண்டுவது எளிது.

எச்சரிக்கைகள்

• ஆழ்மனதில் இருமலுக்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம், மருத்துவ நடவடிக்கைகளுடன் கூட, அதை நிறுத்துவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம்.
• சளி சுவாசக்குழாய் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
• இந்த பொருளைப் பயன்படுத்தி இருமலுக்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிப்பது சில நேரங்களில் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும், எனவே கவனமாக இருங்கள்!