உள்ளடக்கம்
நான் ஐந்து வயதாக இருந்தபோது நான் செய்த விதத்தை நான் நம்ப முயற்சிக்கிறேன் ... நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் உங்கள் இதயம் உங்களுக்குச் சொல்லும்போது. ~ லூசி லியு
உங்கள் தலையில் உள்ள குரல், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்பட உங்களைத் தூண்டியது, பின்னர் உங்கள் விருப்பத்திற்காக உங்களை கேலி செய்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, நவீன சமுதாயத்தில், நாம் அடிக்கடி என்ன செய்ய விரும்புகிறோம் (நம் இதயம்) மற்றும் நடைமுறை (நம் மனம்) என்று கருதுவது ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான மோதலை நாங்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்கிறோம். இதன் விளைவாக, "வசதிக்காக" நம் வாழ்வின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு குறுகலான அறையில் செலவிடுகிறோம். நாம் விரும்பும் நபர்களுடன் நாங்கள் நண்பர்களாக இருக்கிறோம். சமுதாயத்தில் "பொருந்துவதற்கு" மற்றும் குளிர்ச்சியாகத் தோன்றுவதற்கு, ஆழ்மனதில் நமக்கு வெறுப்பூட்டும் விஷயங்களை நாங்கள் செய்கிறோம் மற்றும் சொல்கிறோம். இதயம் காரணமா? நம் உணர்வுகள் முற்றிலும் முட்டாள்தனமான மற்றும் அற்பமானதா? அல்லது குற்றம் சொல்வதற்குக் காரணமா? நமக்குள் முரண்பாடுகள் தொடர்ந்து சண்டையிட்டுக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றலாம், இதற்கு முடிவே இல்லை, நம்மை நாம் எந்த வகையிலும் புரிந்து கொள்ள முடியாது. சமூக சீரமைப்பு பல விஷயங்களை மங்கச் செய்து மறைக்கிறது. நீங்கள் சரியான தேர்வு செய்வதாக உணர்ந்தாலும், உங்களுக்கு எப்படி உறுதியாக தெரியும்? உங்கள் விருப்பம் உங்கள் எண்ணங்களின் பிரதிபலிப்பு மட்டுமல்ல என்பதை நீங்கள் எப்படி அறிவீர்கள் வேண்டும் செய்?
இதெல்லாம் கொஞ்சம் மேலே தோன்றலாம், ஆனால் இது இதயத்தின் கட்டளைகளை பின்பற்றலாமா என்பதை மக்கள் தீர்மானிக்க முடியாது என்பதால் இது வாழ்க்கையை அழிக்கும் ஒரு உண்மையான பிரச்சனை. இதன் விளைவாக, அவர்கள் தங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட வாய்ப்புகளில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களால் முடிவு செய்ய முடியாது. இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு எளிய தீர்வு உள்ளது. இது மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றலாம். ஆனால் பெரும்பாலான விஷயங்கள் மிகவும் எளிமையானவை. புரூஸ் லீ ஒருமுறை கூறினார், "கைவினைத்திறனின் உயரம் எப்போதும் எளிமைக்கு வரும்." முதலில், இந்த பிரச்சனையின் தோற்றத்தை பார்ப்போம்.
படிகள்
1 இதயம் மற்றும் மனதின் நோக்கத்தை குழப்பாதீர்கள். மேற்குறிப்பிட்ட நோயின்மையால் நாம் பாதிக்கப்படுவதற்கு முக்கிய காரணம், இதயம் மற்றும் மனதின் நோக்கத்தை நாம் குழப்பிவிட்டோம். இதயம் ஒரு திசைகாட்டி போன்றது - அதன் நோக்கம் நம் வாழ்க்கை எந்த திசையில் செல்ல வேண்டும் என்பதைக் காட்டுவதாகும். இதயம் ஒரு பறவையின் பார்வையில் இருந்து நம் வாழ்க்கையை பார்க்கிறது: "நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள், இந்த திசையில் நீங்கள் நகர வேண்டும்" என்று கூறுகிறது. மறுபுறம், நம் மனம் இலக்கு நிர்ணயிக்கும் முடிவுகளை எடுக்க வடிவமைக்கப்படவில்லை. தகவல்களைப் புரிந்துகொள்வது, ஒழுங்கமைப்பது மற்றும் ஒப்பிடுவது மனதுக்கு இயல்பானது. அவர் அதை தனது திறமைகளுக்குள் விடாமுயற்சியுடன் செய்து கூறுகிறார்: "இங்கே உண்மைகள் உள்ளன, இங்கே கதையின் இரு பக்கங்களும் உள்ளன." நாங்கள் நீதிமன்ற அறைக்கு இணையாக இருந்தால், நம் மனம் பிரதிவாதியாகவும் வாதியாகவும் இருக்கும் (இரண்டு கதைகளும்), எங்கள் இதயம் நீதி அல்லது நீதிபதியாக (சரியான திசையில்) இருக்கும்.தலை மற்றும் இதய மோதலால் நாம் அமைதியற்றவர்களாக இருப்பதற்கான காரணம், மனது வழக்கறிஞர் மற்றும் பாதுகாவலரின் பாத்திரத்தை வகிப்பது மட்டுமல்லாமல், அது நீதிபதியின் பாத்திரத்தையும் வகிக்கிறது. மனம் நீதிபதியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது மற்றும் புரிந்துகொள்வது, "இது என்னிடம் உள்ளது, நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள்" என்று சொல்வது அவருடைய வேலை. ஆனால் பெரும்பாலும், நம் மனம் இல்லை. நம் மனம் நமக்கான தேர்வுகளை செய்கிறது. விஷயங்களை மோசமாக்க, நமக்கு அவர் தேவையில்லை என்றாலும், அவர் இன்னும் வேலையில் இருக்கிறார். அவர் எல்லாவற்றையும் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார், பெரும்பாலும் சிந்தனையில் இருக்கிறார். நீங்கள் எதையும் பற்றி யோசிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், உங்கள் மூளை இன்னும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதை கவனித்தீர்களா? இது நடக்கும்போது, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அனுபவிப்பதை உங்கள் மனம் தடுக்கிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? முதலில் நினைவுக்கு வரும் சில உதாரணங்கள்: நாம் காதல் செய்யும்போது, சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்க்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது, நாம் எதையும் பற்றி யோசிக்கத் தேவையில்லை. அது புரியவில்லை. முற்றிலும். 
2 உங்கள் மனதை அடக்குங்கள். நம் மனதை ஓய்வெடுக்கவும், தொடர்ந்து சிந்திப்பதை நிறுத்தவும் முன், நாம் முதலில் அவருடன் நட்பு கொள்ள வேண்டும். நாம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது அல்லது இப்போது அது தேவையில்லை என்று நம் மனதிற்கு சொல்ல முயற்சித்தால், நாம் அதைத் தூண்டுவோம். பின்வாங்குவதற்கு பதிலாக, நாம் ஒரு எழுச்சியைப் பெறுகிறோம். எங்களுக்கு அது வேண்டாம். எனவே, தலைக்கும் இதயத்திற்கும் இடையிலான மோதலை முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பினால், இந்த மோட்லி ஜோடியை திருமணம் செய்ய ஒரு வழியை நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் இந்த பிரச்சனைக்கான தீர்வு எளிமையானது என்பதை நாங்கள் கவனித்ததை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? சரி, அது உண்மையில். ஆனால் முதலில் அது எளிதாக இருக்காது, ஏனென்றால் நாங்கள் இவ்வளவு காலமாக தவறு செய்து கொண்டிருக்கிறோம். நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்றால் நம் மனதை நமக்கு இணக்கமாக இருக்க மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். லத்தீன் மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்ட "பாவம்" என்பதற்கு "எதிராக செல்வது" என்று பொருள். எனவே, நாம் பாவமில்லாமல் இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். "நாமாக" இருப்பதற்காக நாம் தொடர்ந்து நம் முடிவுகளை நம்பியிருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். 
3 உங்கள் ஒவ்வொரு முடிவையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். எந்த தொலைபேசியை வாங்குவது, யாரை திருமணம் செய்வது, அல்லது இரவு உணவு மேஜையில் எவ்வளவு நேரம் தங்குவது என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, பின்வரும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: - தகவலைச் சேகரிக்கவும்: தீர்வின் மறைமுக நன்மை என்ன? இது நீங்கள் எப்போதும் வருத்தப்படக்கூடிய ஒன்றாக இருக்குமா? ஒரு மோசமான முடிவிலிருந்து தற்காலிகமாக திருப்தி அடைவதற்கு உங்கள் மனம் அறிவுறுத்தும் அதே வேளையில், அது சிறந்த தீர்வு அல்ல என்பதை உங்கள் இதயத்தில் ஆழமாக அறிந்து கொள்ளலாம். தகவலைப் பார்த்து உங்கள் மனதில் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.
- சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும்: என்ன தவறு நடக்கலாம்? ஒரு முடிவை எடுத்த பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்களா?
- உங்கள் விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கவனியுங்கள்; பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் இதயம் உங்களுக்குச் சொல்வதைச் செய்வதே சிறந்த தேர்வாகும்.
- ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், முயற்சிக்கவும், மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் இதயத்தைக் கேட்பதன் மூலம், இதயத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கலாம், இறுதியில் அவர்களை இணக்கமாகச் செயல்படச் செய்யலாம்.
4 இந்தப் புதிய பழக்கத்தை பயிற்சி செய்யுங்கள். தவறான முடிவிலிருந்து சரியான முடிவை எப்படி சொல்வது என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது மிகவும் கடினமாக தெரிகிறது, இல்லையா? ஆனால், "இந்த தேர்வு எனக்கு இணக்கமாக இருக்கிறதா இல்லையா?" சரியான தேர்வு உடனடியாக வெளிப்படையாக இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய ஒவ்வொரு முறையும் இதை நடைமுறைப்படுத்த கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட பலத்தை மீண்டும் பெறத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் இதயத்துக்கும் மனதுக்கும் இடையே ஒரு ஒற்றுமையை உருவாக்குவீர்கள். ஒருவேளை அவர்களின் குழந்தை (நீங்கள்) பெற்றோரின் விவாகரத்திலிருந்து தொடர்ச்சியான உணர்ச்சி சேதத்தை அனுபவிப்பதை நிறுத்திவிடும், அதில் இருந்து அவர் நீண்ட காலமாக அவதிப்பட்டார். உங்கள் விருப்பத்தை இன்றே செய்யுங்கள். முயற்சி செய்து பாருங்கள். உங்களுடன் இசைவாக இருங்கள்.
