உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 4 இன் பகுதி 1: உங்கள் கனவுக்குச் செல்லுங்கள்
• 4 இன் பகுதி 2: மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• 4 இன் பகுதி 3: உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை அனுபவிக்கவும்
• 4 இன் பகுதி 4: உங்கள் சுயமரியாதையில் வேலை செய்யுங்கள்
• குறிப்புகள்

உங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்ற நீங்கள் காதல் ஈடுபட வேண்டியதில்லை. நம்மில் சிலர் காதல் உறவு இல்லாமல் வாழ முடியாது, ஆனால் நவீன உலகில் பலர் பங்குதாரர் இல்லாமல் மிகவும் வசதியாக வாழ்கிறார்கள். எதிர்காலத்தில் உறவுகளை உருவாக்க திட்டமிட்டு, காதல் உறவுகளை முழுவதுமாக அல்லது சிறிது நேரம் விட்டுவிட முடிவு செய்தாலும் பரவாயில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையை முடிந்தவரை முழுமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குவது, நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபராக உணர்கிறீர்கள். நாம் ஒவ்வொருவரும் மகிழ்ச்சியை வித்தியாசமாகப் பார்க்கிறோம், எனவே உங்களைப் புரிந்துகொண்டு உங்களுக்கு எது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்று முடிவு செய்யுங்கள்.

படிகள்

4 இன் பகுதி 1: உங்கள் கனவுக்குச் செல்லுங்கள்

1. 1 உங்கள் எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்து உங்களுக்காக குறிப்பிட்ட இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும். நீங்கள் ஏதாவது சாதிக்க விரும்பினால், குறிப்பிட்ட இலக்குகளை வகுத்து நிர்ணயிப்பது மிகவும் முக்கியம். நேரம் ஒதுக்கி, வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள், அதே போல் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள்.
   • உங்கள் இலக்குகளை நீங்களே அடைய முடியும் என்பது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, நீங்கள் திருமணத்தைச் சுற்றி உங்கள் இலக்குகளை மையப்படுத்தக் கூடாது.
   • நீங்கள் உங்களுக்காக மட்டுமே இலக்குகளை நிர்ணயித்தால், அந்த இலக்குகளும் அபிலாஷைகளும் இறுதியில் நீங்கள் நன்றாக, மகிழ்ச்சியாக உணர உதவுவது முக்கியம். சமூகம் உங்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் காரணத்திற்காக நீங்கள் எதற்காகவும் பாடுபடக்கூடாது.
   • நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்யும்போது உங்கள் இலக்கை நோக்கி முன்னேறும்போது உங்கள் திட்டங்களை மாற்ற பயப்பட வேண்டாம். அபிலாஷைகளும் முன்னுரிமைகளும் காலப்போக்கில் மாறலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது பரவாயில்லை.
   • நேரம் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இலக்குகளை நினைவூட்டுங்கள். இறுதி இலக்கை ஒருமுகப்படுத்துதல் மற்றும் முடிவு மேலும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க உதவும்.
2. 2 தொடர்ந்து உங்களை சவால் விடுங்கள். மக்கள் தங்கள் வசதியான மண்டலத்தில் சிக்கிக்கொள்வதால், அடிக்கடி வளர்வதும் முன்னேறுவதும் நிறுத்தப்படும். உங்கள் கனவுகளுக்கு நீங்கள் முன்னேற விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதும் உங்களுக்காக புதிய சவால்களைத் தேட வேண்டும், அவற்றை ஏற்க பயப்பட வேண்டாம். வாழ்க்கையின் இந்த அணுகுமுறை நீங்கள் மேலும் சாதிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தொடர்ந்து விழிப்புடன் இருக்கவும், உங்கள் மனதை உற்சாகப்படுத்தவும் உதவும், மேலும் வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமாக்குகிறது.
   • பல நேரங்களில், நீங்கள் மிகவும் கடினமான அல்லது "குறைவான பாதுகாப்பான" தேர்வுகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும், ஆனால் உங்கள் இலக்குகளை அடைய அவ்வப்போது உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டிக்கொண்டே இருங்கள்.
3. 3 வெற்றிகளைக் கொண்டாடுங்கள். உங்கள் சாதனைகளுக்கு பெருமைப்படுவதை நிறுத்தாமல், உங்கள் சொந்த ஆதரவு குழுவாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்காக சிறிய வெகுமதிகள் மற்றும் வெகுமதிகளை நினைப்பது, நீங்கள் ஏற்கனவே சாதித்ததில் திருப்தி அடைய உதவும், மேலும் புதிய சாதனைகளுக்கு உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
   • உங்களுக்காக சிறிய மற்றும் எளிதில் அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவை ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் அடையும்போது உங்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கவும். கடற்கரையில் ஒரு நாள் அல்லது நண்பர்களுடன் ஒரு விருந்து போன்ற வெகுமதியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு பெரிய இலக்கை அடைந்தவுடன், விடுமுறையில் செல்வது போன்ற பெரிய வெகுமதியை நீங்கள் பெறலாம்.
4. 4 உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் மதிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்களே அதிக இலக்குகளை நிர்ணயித்தால், அவசரத்திலும், பரபரப்பிலும், வாழ்க்கையின் அற்புதமான தருணங்களை நீங்கள் கவனிப்பதும் அனுபவிப்பதும் நிறுத்தப்படும். நிச்சயமாக, சில கனவுகள் மற்றும் குறிக்கோள்கள் இருப்பது மிகச் சிறந்தது, ஆனால் அவ்வப்போது ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வதும், உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குவதும், ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அனுபவிப்பதும் முக்கியம்.
   • நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதை நிறுத்திவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் திடீரென்று உணர்ந்தால், நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், ஒரு படி பின்வாங்கி உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி வேலை செய்வது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும், மாறாக அல்ல.

4 இன் பகுதி 2: மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

1. 1 ஒரு நேசமான நபராக இருங்கள். உண்மையில், ஒரு நபர் மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டவர், அவருக்கு எப்போதும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு தேவை. உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் காதல் உறவில் இல்லை என்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் - அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் அரட்டையடிக்கவும், முடிந்தவரை நிறுவனத்தில் அதிக நேரம் செலவிட முயற்சிக்கவும்.
   • மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து அனுபவிக்க நீங்கள் புறம்போக்கு தேவையில்லை. பலர் சத்தமில்லாத விருந்துகளை விரும்புகிறார்கள், அங்கு நீங்கள் புதிய நபர்களின் கூட்டத்தை சந்திக்க முடியும், மேலும் சிலர் ஒரு சில நெருங்கிய நண்பர்களுடன் அமைதியான சந்திப்பை விரும்புகிறார்கள். நேரம் மற்றும் அரட்டைக்கு இரண்டுமே சிறந்த வழிகள்.
2. 2 உங்கள் ஆர்வங்களையும் பொழுதுபோக்கையும் பகிர்ந்து கொள்ளும் புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும். நிச்சயமாக, இருக்கும் உறவுகளைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளின் பிரிவுகள் மற்றும் குழுக்களில் கலந்து கொள்ளத் தொடங்குங்கள். உங்களுடைய அதே பொழுதுபோக்குகளுடன் புதிய நண்பர்களைக் கண்டறிய இது உதவும்.
   • புதிய அறிமுகமானவர்களும் நண்பர்களும் எல்லைகளை விரிவாக்க உதவுவார்கள், இது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! வெவ்வேறு ஆர்வங்கள் மற்றும் கருத்துக்களைக் கொண்ட புதிய நபர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்க பயப்பட வேண்டாம், மேலும் புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம்!
3. 3 ஒரு செல்லப்பிள்ளையைப் பெறுங்கள். செல்லப்பிராணிகள் சிறந்த தோழர்கள். சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், தனிமை மற்றும் ஏக்கத்தை விரட்டவும் அவை எங்களுக்கு உதவுகின்றன, மேலும் நீங்கள் பங்குதாரர் இல்லாமல் வாழ்ந்தால் இது மிகவும் முக்கியம். உங்களிடம் ஏற்கனவே செல்லப்பிராணி இல்லையென்றால், பூனை, நாய் அல்லது பிற செல்லப்பிராணியைப் பெறுவதைக் கவனியுங்கள்.
   • விலங்குகளுக்கு நன்றி, மக்கள் தேவைப்படுவதாக உணர்கிறார்கள், ஏனென்றால் எங்கள் செல்லப்பிராணிகள் நம்மை சார்ந்துள்ளது, அவர்களுக்கு எங்கள் கவனிப்பு தேவை. கூடுதலாக, நாய் அதன் உரிமையாளரின் வாழ்க்கையை மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்டதாக மாற்ற முடியும், ஏனென்றால் நாய்கள் தொடர்ந்து நடக்க வேண்டும்.
   • செல்லப்பிராணியுடன் தொடர்புடைய பொறுப்புகள் மற்றும் கடமைகளை நீங்கள் ஏற்கத் தயாராக இல்லை என்றால், அண்டை வீட்டாரையோ அல்லது அறிமுகமானவர்களையோ அவ்வப்போது தங்கள் நாயுடன் நடக்க அழைக்கவும். ஒரு விலங்கு காப்பகத்தில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதும் ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.

4 இன் பகுதி 3: உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை அனுபவிக்கவும்

1. 1 புதிய அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். தெளிவான பதிவுகள் மற்றும் புதிய அனுபவங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர உதவுகின்றன. உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும் போதெல்லாம், புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், புதிய இடங்களுக்குச் செல்லவும், சிறந்த அனுபவத்தைப் பெறவும் உங்கள் நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்களைப் பற்றிக் கொள்ள உங்களுக்கு வழி இருந்தால், ஒரு புதிய விஷயத்தை வாங்குவதற்குப் பதிலாக ஒரு விடுமுறையில் முதலீடு செய்வதைக் கவனியுங்கள். இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுடன் இருக்கும் தெளிவான இனிமையான நினைவுகளை விட்டுச்செல்லும் புதிய அனுபவமாகும், மேலும் அவை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக உணர உதவும்.
   • புதிய அனுபவங்களுக்கு உங்களுக்கு ஒரு துணை தேவை என்று நினைக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு சுதந்திரமான நபர், நீங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது உங்களுடன் ஒரு புதிய அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
2. 2 தன்னார்வலர். நல்லொழுக்கமுள்ள, உன்னதமான காரணத்திற்காக தன்னார்வத் தொண்டு செய்வது சுயமரியாதையை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் வாழ்க்கையை மேலும் நிறைவு செய்கிறது. உங்கள் நகரத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பும் ஒரு நிறுவனத்தைக் கண்டுபிடித்து, அதைத் தொடர்புகொண்டு நீங்கள் எப்படி உதவலாம் என்பதைப் பார்க்கவும். கூடுதலாக, இந்த நிறுவனங்களில் இந்த யோசனையில் ஆர்வமுள்ள, உங்களைப் போலவே, இந்த வியாபாரத்தை நம்பும் நபர்களுடன் நீங்கள் புதிய அறிமுகங்களை ஏற்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
   • முழு நேர அடிப்படையில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், சிறிது நேரம் தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய முயற்சி செய்யலாம். சில மணிநேர தன்னார்வத் தொண்டு கூட அவசியம்.
3. 3 சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையையும் உடற்பயிற்சியையும் அனுபவிக்கவும். இது விளையாட்டு மற்றும் உடற்தகுதி பலருக்கு நன்றாக உணர உதவுகிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியின் எழுச்சியை அனுபவிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் விரும்பும் எந்த உடல் செயல்பாடுகளையும் தேர்வு செய்யவும். இது குழு விளையாட்டாகவோ அல்லது நடைப்பயணமாகவோ இருக்கலாம்.
4. 4 உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். அவ்வப்போது வீட்டில் தனியாக இருப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் சலிப்பாகவும் சலிப்பாகவும் உணரும் வரை மட்டுமே. இதைத் தவிர்ப்பதற்கு, உங்கள் நேரத்தை நன்மையுடன் செலவழிப்பது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கை நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது கற்றுக் கொண்டு புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்யலாம்.
   • சில முதன்மை வகுப்புகளுக்கு பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும், அது வரைதல் அல்லது தையல்.
   • டிவியின் முன் குறைந்த நேரத்தை செலவிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் காலப்போக்கில் அது உங்கள் சாதாரண நேரடி தொடர்பை மாற்றும்.

4 இன் பகுதி 4: உங்கள் சுயமரியாதையில் வேலை செய்யுங்கள்

1. 1 உன்னை பார்த்துகொள். உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியான நபராக இருக்க, முதலில், உங்களை, உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இன்றைய உலகில் வேலை, குடும்பம் மற்றும் பிற கடமைகள் காரணமாக உங்களைப் புறக்கணிப்பது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு முக்கியம் மற்றும் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுவது முக்கியம்.
   • தியானம் அல்லது மசாஜ் போன்ற நிதானமான ஒன்றை முயற்சிக்கவும். உங்களை ஓய்வெடுக்கவும், உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் (உடல் அல்லது மன) இருந்தால், கண்டிப்பாக சிகிச்சை பெறவும். ஒரு குறிப்பிட்ட நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், அது முன்னேறத் தொடங்கும், இது உங்களுக்குத் தகுதியான மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நடத்துவதைத் தடுக்கும்.
2. 2 உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள். நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை பார்க்க மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கும், இந்த மக்கள் உங்களை விட பணக்காரர்களாகவும் சுவாரஸ்யமானவர்களாகவும் வாழ்கிறார்கள் என்று நினைத்து. ஆனால் விஷயங்களை விரிவாக மதிப்பீடு செய்வது மிகவும் முக்கியம்.உண்மையில், உண்மை என்னவென்றால், மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை ஒரு குறிப்பிட்ட ப்ரிஸம் மூலம் பார்க்கிறோம், இது பெரும்பாலும் விஷயங்களின் உண்மையான சாரத்தை பிரதிபலிக்காது, எனவே மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை உங்கள் சொந்தத்துடன் ஒப்பிடுவது முட்டாள்தனம். வேறொருவரின் வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக (அல்லது நமக்குக் காட்டப்படும் அந்த சிறிய சதவீதத்தில்), உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கும் அனைத்து நல்ல நேர்மறையான தருணங்கள் மற்றும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • சமூக ஊடகங்களின் வலுவான பரவல் காரணமாக, மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை அவதானிப்பது மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடுவது மிகவும் எளிதாகிவிட்டது. உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவரின் தெளிவான சுயவிவரத்தைப் பார்த்து நீங்கள் சோகமாகவும், மனக்கசப்பிலும், மனச்சோர்விலும் உணர்ந்தால், உங்கள் நண்பர்கள் அனைவருக்கும் காட்ட விரும்பும் புகைப்படங்களை மட்டுமே இடுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் நிஜ வாழ்க்கையை அரிதாகவே பிரதிபலிக்கிறார்கள்.
3. 3 உங்களை குறை கூறுவதையும் குறை கூறுவதையும் நிறுத்துங்கள். வாழ்க்கையில், எப்போதும் நாம் திட்டமிட்டபடி எல்லாம் நடக்காது, அதை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு இலக்கை அடையத் தவறியதால் உங்களை ஒரு முழுமையான தோல்வியாகப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த சூழ்நிலையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதிலிருந்து ஒரு பயனுள்ள பாடத்தைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் உங்களுக்காக ஒரு புதிய இலக்கை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • காதல் உறவில் தோல்வியடைந்ததற்காக நீங்கள் இன்னும் உங்களைத் திட்டிக்கொண்டால், உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் பிற சுவாரஸ்யமான விஷயங்களால் நிறைந்துள்ளது என்பதை நினைவூட்டுங்கள். புதிய அறிமுகங்கள் மற்றும் உறவுகளுக்கு திறந்திருங்கள், ஆனால் உங்கள் மற்ற பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களை விட்டுவிடாதீர்கள்.
4. 4 நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தாலும், நீங்கள் யார், எதை நம்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது எப்போதும் முக்கியம். இந்த வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, முன்னுரிமைகளை அமைத்து, நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் அவர்களை நம்பி முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் மதிப்புகளுக்கு முரணான பாதையில் உங்கள் நண்பர்கள் உங்களை வழிநடத்த முயன்றால், அவர்களை விட்டுவிட்டு உங்கள் கொள்கைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடித்து உங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • வேலையின் காரணமாக உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் கொள்கைகளை விட்டுவிடாதீர்கள். உங்கள் தார்மீக தரங்களை சவால் செய்யும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ள நேரிடலாம், பின்னர் நீங்கள் யார், நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.

குறிப்புகள்

• ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் வாழ்க்கை எப்போதும் சுவாரஸ்யமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கும்.
• உங்களுக்குள் மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மற்றவர்களிடம் தேடாதீர்கள். உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் மற்றவர்களை நம்பியிருக்க முடியாது - இது மிகவும் ஆரோக்கியமான அணுகுமுறை அல்ல, நல்லதுக்கு வழிவகுக்காது.