உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் முறை 1: உங்கள் இன்சீமை அளவிடவும்
• முறை 2 இன் 2: உண்மையான கால் நீளத்தை அளவிடவும்

நீங்கள் ஒரு புதிய பைக்கைத் தேடுகிறீர்களோ, உங்கள் பேன்ட் அளவை சரிபார்க்கிறீர்களா, அல்லது அளவு வித்தியாசமாக இருந்தாலும், உங்கள் கால் நீளத்தை எவ்வாறு துல்லியமாக அளவிடுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நல்ல அளவு பைக்கைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் இன்சீமை அளவிடுவது உங்கள் உண்மையான கால் நீளத்தை அளவிடுவதை விட வேறுபட்ட செயல்முறையாகும், இது உங்கள் கால்களின் நீளங்களுக்கு இடையில் உள்ள முரண்பாடுகளைக் கண்டறிய பயன்படுகிறது. இன்சீம் உங்கள் கால்களின் மேலிருந்து உங்கள் கணுக்கால் வரை அளவிடப்படுகிறது. மேலும் துல்லியமான முடிவுகளுக்கு, உங்களுக்கு உதவ ஒரு நண்பரிடம் கேட்கலாம். உங்களுக்கு உதவ யாரும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த அளவீடுகளை எடுக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: உங்கள் இன்சீமை அளவிடவும்

1. உங்கள் காலணிகளை கழற்றி இறுக்கமான பேன்ட் அணியுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் மிகவும் துல்லியமான நீள அளவீட்டைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் சாக்ஸ் அல்லது வெற்று கால்களில் அளவீடு எடுக்கலாம்.
   • துல்லியமான அளவீட்டுக்கு சைக்கிள் ஓட்டுதல் குறும்படங்கள், லெகிங்ஸ் அல்லது இறுக்கமாக இயங்கும் குறும்படங்கள் சிறந்தவை.
2. நிமிர்ந்து நிற்கவும். உங்கள் அளவீட்டின் துல்லியத்தை தொங்குகிறது. உங்கள் முதுகில் வளைக்காமல் உங்களால் முடிந்தவரை உயரமாக இருங்கள்.
3. ஒரு குறிப்பாக பணியாற்ற ஒரு தட்டையான பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் வைக்கவும். அதை கிள்ளாமல் உயரத்தில் உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குறிப்பு பொருளை மிகவும் கடினமாக கட்டுப்படுத்துவது உங்கள் தோரணையை பாதிக்கும் மற்றும் தவறான வாசிப்பைக் கொடுக்கும்.
   • ஒரு பெரிய, மெல்லிய புத்தகம், ஆவி நிலை, ஒரு ஆட்சியாளர் அல்லது ஒரு பெரிய கோப்புறை அனைத்தும் குறிப்பு பொருள்களாக சிறப்பாக சேவை செய்ய முடியும்.
   • குறிப்பு புள்ளியை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், பொருள் உங்கள் சைக்கிள் சேணத்தின் நிலை மற்றும் உயரத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது.
4. உங்கள் குறிப்பு பொருளின் தரையிலிருந்து தரையை அளவிட டேப் அளவைப் பயன்படுத்தவும். குறைந்தது மூன்று அளவீடுகளை எடுத்து துல்லியத்தை உறுதிப்படுத்த சராசரியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் சென்டிமீட்டர் அல்லது அங்குலங்களில் அளவிட முடியும், ஆனால் சென்டிமீட்டர்கள் மிகவும் துல்லியமான அளவீட்டைக் கொடுக்கும்.
   • ஒரு கடினமான டேப் நடவடிக்கை சிறந்தது, முன்னுரிமை வெளிப்புற ஜாக்கெட் கொண்ட டேப் நடவடிக்கை. இது அதிக எடை மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் சொந்த அளவீடுகளை எடுத்துக் கொண்டால் மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும்.
   • உங்கள் அளவீட்டை எழுதுங்கள். உங்கள் அளவீட்டு எழுதப்பட்டதும், நீங்கள் பேன்ட் அளவுகள் அல்லது பைக் அளவு அட்டவணைகளைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால் அதைப் பார்க்கலாம்.
   • நீங்கள் விரும்பும் சைக்கிள் வகையைப் பொறுத்து மிதிவண்டியின் இன்சீம் நீளம் வேறுபடுகிறது. உங்களுக்கான சரியான பைக்கைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் அடிப்படை அளவீட்டு உதவும்.
   • உங்கள் பைக்கின் முன்னால் உள்ள இன்சீமிலிருந்து உங்கள் பேன்ட் நீளத்தைக் கண்டுபிடிக்க, தரையிலிருந்து உங்கள் பேண்ட்டின் கோணலுக்கான தூரத்தை அளவிடவும், உங்கள் பைக்கிற்கான இன்சீமிலிருந்து அதைக் கழிக்கவும்.

முறை 2 இன் 2: உண்மையான கால் நீளத்தை அளவிடவும்

1. உங்கள் கால்களை அளவிட உதவும் நண்பரைக் கண்டறியவும். உங்கள் சொந்த உண்மையான கால் நீளத்தை அளவிடுவது மிகவும் கடினம், இது ஒரு துல்லியமான முடிவைக் கொடுக்காது.
2. ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்கள் நீட்டப்பட்டு, உங்கள் கால்களை இடுப்பு அகலத்துடன் தவிர்த்து உங்கள் முதுகில் தட்டவும்.
3. உங்கள் இடுப்பிலிருந்து கணுக்கால் வரை அளவிடவும். உங்கள் இடுப்பு உங்கள் காலை சந்திக்கும் இடத்தில் எலும்பு மூட்டு கண்டுபிடிக்கவும். இது உங்கள் முன்புற உயர்ந்த இலியாக் முதுகெலும்பு அல்லது SIAS என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில் இருந்து உங்கள் கணுக்கால் எலும்பு மூட்டு வரை அளவிடவும். இருபுறமும் அதைச் செய்து உங்கள் முடிவுகளை எழுதுங்கள்.
4. நீங்கள் ஒரு பெரிய அசாதாரணத்தைக் கண்டால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள். கால் நீளத்தில் ஒரு சிறிய வித்தியாசம் சாதாரணமானது. யாருக்கும் சரியாக சமச்சீர் கால்கள் இல்லை, ஆனால் 15 மி.மீ க்கும் அதிகமான வித்தியாசம் உங்கள் நடைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
   • டேப் அளவீடு மூலம் அளவிடுவது எப்போதும் துல்லியமானது அல்ல, அது அதிகாரப்பூர்வ நோயறிதலை மாற்றாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களின் நீளத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் கண்டால், மேலும் நோயறிதலுக்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.