உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• 4 இன் பகுதி 2: வீட்டிலேயே புழுக்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• 4 இன் பகுதி 3: மருத்துவ உதவி பெறுதல்
• 4 இன் பகுதி 4: மாம்பழங்களைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்

மாம்பழம் மிகவும் தொற்றுநோயான வைரஸ் நோயாகும், இதில் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் வீக்கமடைகின்றன. நீங்கள் மாம்பழங்களுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடவில்லை என்றால், தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் ஸ்னோட் அல்லது உமிழ்நீருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். வைரஸுக்கு இதுவரை மருத்துவ சிகிச்சை இல்லை. சிகிச்சையானது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோயை எதிர்த்துப் போராடும் வரை அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ புணர்ச்சியை சந்தேகித்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம். நோய் பரவாமல் தடுக்க அனைத்து வழக்குகளும் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு மாம்பழங்கள் தொற்றுநோயாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். யாரோ ஒருவர் பாதிக்கப்பட்ட 14 முதல் 25 நாட்களுக்குப் பிறகு பொதுவாக மாம்ப்ஸ் அறிகுறிகள் தொடங்கும். முகம் வீங்குவதற்கு 3 நாட்களுக்கு முன்பு மாம்பழம் கொண்ட ஒருவர் மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறார்.
   • 3 நிகழ்வுகளில் 1 இல், மாம்பழங்களுக்கு வெளிப்படையான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
2. உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் வீங்கியுள்ளனவா என்று சோதிக்கவும். புழுக்களின் பொதுவான அறிகுறி வீங்கிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் ஆகும், இதனால் ஒரு நபருக்கு "வெள்ளெலி கன்னங்கள்" கிடைக்கின்றன. உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் உமிழ்நீர் உற்பத்திக்கு காரணமான இரண்டு சுரப்பிகள். அவை முகத்தின் இருபுறமும், உங்கள் காதுகளுக்கு முன்னும், உங்கள் தாடைக்கு மேலேயும் உள்ளன.
   • பொதுவாக இரண்டு சுரப்பிகள் வீங்கியிருந்தாலும், ஒரே ஒரு சுரப்பி மட்டுமே வீக்கமடையக்கூடும்.
   • வீக்கம் முகம், காதுகள் அல்லது தாடையில் வலியை ஏற்படுத்தும். உலர்ந்த வாயையும் நீங்கள் பெறலாம் மற்றும் விழுங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.
3. பிற பொதுவான புழுக்களின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் புழுக்கள் இருக்கும்போது உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் வீங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் பெறக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன:
   • தலைவலி
   • மூட்டு வலி
   • குமட்டல் மற்றும் பொதுவாக மோசமான உணர்வு
   • நீங்கள் மெல்லும்போது காது வலி
   • லேசான வயிற்று வலி
   • பசியிழப்பு
   • 38ºC அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல்
4. உங்கள் விந்தணுக்கள் அல்லது மார்பகங்கள் வீங்கியுள்ளனவா என்று சோதிக்கவும். நீங்கள் 13 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மனிதராக இருந்தால், உங்கள் விந்தணுக்கள் வீங்கக்கூடும். நீங்கள் 13 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் மார்பகங்கள் வீக்கமடையக்கூடும்.
   • மாம்பழம் கொண்ட பெண்கள் வீங்கிய கருப்பையையும் உருவாக்கலாம்.
   • வீக்கம் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் வேதனையாக இருக்கும். இருப்பினும், இது அரிதாகவே கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.
5. ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியவும். வீங்கிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் மற்றும் மேலே உள்ள அறிகுறிகள் பொதுவாக உங்களுக்கு புழுக்கள் இருப்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். ஆனால் மற்ற வைரஸ்கள் (காய்ச்சல் போன்றவை) ஒரு பக்கத்தில் இருந்தால் மட்டுமே உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் வீக்கமடையக்கூடும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வீக்கம் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று அல்லது தடுக்கப்பட்ட உமிழ்நீர் சுரப்பிகளால் கூட ஏற்படலாம். அறிகுறிகளைப் பார்த்து உங்களுக்கு வைரஸ் இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்த முடியும். நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் இரத்தம் அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனையும் செய்யலாம்.
   • உங்களிடம் முணுமுணுப்பு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் அறிவிப்பதும் முக்கியம், இதனால் அவர் / அவள் அதை ஜிஜிடிக்கு தெரிவிக்க முடியும். இது மற்றவர்களுக்கு முட்டாள்தனமாக வருவதைத் தடுக்கலாம். எப்போதாவது புழுக்கள் வெடிக்கும், குறிப்பாக மத காரணங்களுக்காக குழந்தைகள் நோய்க்கு தடுப்பூசி போடாத பகுதிகளில்.
   • பொதுவாக ஆபத்தான நோயாக இல்லாவிட்டாலும், மோனோநியூக்ளியோசிஸ் மற்றும் டான்சில்லிடிஸ் போன்ற ஆபத்தான நோய்களைப் போலவே மாம்பழங்களும் உள்ளன. அதனால்தான் உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ புணர்ச்சியை சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

4 இன் பகுதி 2: வீட்டிலேயே புழுக்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் மாம்பழங்கள் வழக்கமாக அழிக்கப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் பொதுவாக 10 முதல் 12 நாட்களுக்குப் பிறகு புழுக்களிலிருந்து மீள்வார்கள். சுமார் 1 வாரத்திற்குப் பிறகு, உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வீக்கம் குறைகிறது.
   • பெரியவர்களுக்கு சராசரி மீட்பு நேரம் 16 முதல் 18 நாட்கள் ஆகும்.
   • 7 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
2. உங்களையும் மற்ற நோயுற்றவர்களையும் பிரிக்கவும். நோய்வாய்ப்பட்டதைப் புகாரளித்து குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் மற்றவர்களை முணுமுணுப்பதைத் தவிர்ப்பீர்கள்.
   • சுரப்பிகள் வீக்கத் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு உங்கள் பிள்ளை பள்ளி அல்லது தினப்பராமரிப்புக்குச் செல்லக்கூடாது.
   • ஜி.பீ.க்கு ஜி.பீ.
   • ஜி.ஜி.டி பல முட்டாள்தனமான வழக்குகளை விசாரிக்க முடியும்.
3. வலி நிவாரணி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் உங்கள் முகம், காது அல்லது தாடையில் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்கும்.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு எந்த வலி நிவாரணம் கொடுக்க முடியும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். 18 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.
4. வீங்கிய சுரப்பிகளுக்கு ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வீக்கத்தைக் குறைத்து வலியைக் குறைக்கும்.
5. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் முட்டாள்தனமாக இருக்கும்போது நீரேற்றமாக இருப்பது முக்கியம்.
   • பழச்சாறு போன்ற அமில பானங்களை குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது ஏற்கனவே எரிச்சலடைந்த உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை இன்னும் எரிச்சலடையச் செய்யும். நீங்கள் மாம்பழங்கள் இருக்கும்போது தண்ணீர் குடிக்க சிறந்தது.
   • மேலும், சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அமில உணவுகளை உண்ண வேண்டாம், ஏனெனில் அது வீங்கிய சுரப்பிகளையும் மோசமாக்கும்.
6. அதிக மெல்லும் தேவையில்லாத உணவுகளை உண்ணுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, சூப், ஓட்மீல், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் துருவல் முட்டைகளைத் தேர்வுசெய்க.
7. உங்கள் ஊன்றுகோலில் வலி இருந்தால் ஆதரவு விளையாட்டு உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் ஒரு ஐஸ் கட்டி அல்லது உறைந்த பட்டாணி பையை வைக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு வீங்கிய மார்பகங்கள் அல்லது வயிற்று வலி இருந்தால், ஒரு குளிர் அமுக்கம் அந்த பகுதிகளில் உள்ள வலியைப் போக்கும்.

4 இன் பகுதி 3: மருத்துவ உதவி பெறுதல்

1. உங்களுக்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். நீங்கள் ஒரு கடினமான கழுத்து, வலிப்பு, மோசமாக வாந்தி, பலவீனமாக அல்லது முடங்கிப் போயிருந்தால் அல்லது நீங்கள் (கிட்டத்தட்ட) மயக்கமடைந்தால் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது 911 ஐ அழைக்கவும். இவை மூளை அழற்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அதாவது மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது என்செபலிடிஸ்.
   • மாம்பழம் உள்ள சிலருக்கு மூளைக்காய்ச்சல் கூட வரலாம், இதற்கு மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் மூளை வீக்கமடையும் போது என்செபலிடிஸ் ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நரம்பியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.
2. உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தி இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இவை வீக்கமடைந்த கணையம் அல்லது கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
3. குழந்தைகள் மீது ஒரு கண் வைத்திருங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல்நிலை இருந்தால் அல்லது அவர்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது நீரிழப்புக்கு ஆளாக நேரிடும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். இவை மிகவும் கடுமையான நோய் அல்லது நிலைக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
4. நீங்கள் முணுமுணுப்பு மற்றும் கர்ப்பமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். கர்ப்ப காலத்தில் புழுக்கள் ஆபத்தானவை மற்றும் முதல் 12 முதல் 16 வாரங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
5. உங்கள் செவித்திறன் குறைபாடு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளிலும் செவிப்புலன் இழப்பு ஏற்படலாம். ஆகவே, ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளிலும் உங்கள் செவிப்புலன் மோசமடைவதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். அவர் / அவள் உங்களை ENT மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

4 இன் பகுதி 4: மாம்பழங்களைத் தடுக்கும்

1. நீங்கள் இருவரும் எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசிகளைக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி என்பது அம்மை, மாம்பழம் மற்றும் ரூபெல்லாவுக்கு எதிரான தடுப்பூசி ஆகும். இந்த கலவையானது எந்தவொரு தடுப்பூசியின் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தடுப்பூசி போடப்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு ஒரு முறை நோய் வந்திருந்தால், நீங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர். இருப்பினும், தடுப்பூசியின் ஒரு டோஸ் வெடிக்கும் போது போதுமான பாதுகாப்பை வழங்காது. எனவே, நீங்கள் எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசியின் இரண்டு அளவுகளைக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
   • இந்த இரண்டாவது டோஸ் 1990 களில் இருந்து மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதனால், பல இளைஞர்களுக்கு தடுப்பூசியின் இரண்டாவது டோஸ் கிடைக்கவில்லை. நீங்கள் வயது வந்தவராக இருந்தால், உங்களிடம் இருந்த மாம்ப் தடுப்பூசிகளின் எண்ணிக்கையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இரண்டாவது டோஸையும் பெறுங்கள்.
   • ஒரு குழந்தைக்கு பள்ளிக்குச் செல்வதற்கு முன் எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசியின் இரண்டு டோஸ் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு 14 மாதங்கள் இருக்கும்போது முதல் கொடுக்கப்படுகிறது. குழந்தைக்கு 9 வயதாக இருக்கும்போது இரண்டாவது கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
   • ஊசி பெரும்பாலும் கொஞ்சம் வலிக்கிறது என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் தடுப்பூசியிலிருந்து கடுமையான பக்க விளைவுகளை அனுபவிப்பதில்லை. 1,000,000 பேரில் 1 பேர் மட்டுமே ஒவ்வாமை எதிர்வினையை அனுபவிக்கின்றனர்.
   • கேள்விக்குரிய ஆய்வின் விளைவாக இணையத்தில் தொடர்ந்து வதந்திகள் இருந்தாலும், எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி மன இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தாது.
2. நீங்கள் எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி பெறத் தேவையில்லாத சூழ்நிலைகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் இரத்தத்தை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் அம்மை, மாம்பழம் மற்றும் ரூபெல்லாவிலிருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவராக மாறிவிட்டால், நீங்கள் தடுப்பூசி பெற தேவையில்லை. நீங்கள் ஏற்கனவே இரண்டு அளவு தடுப்பூசி வைத்திருந்தாலும், அது இனி தேவையில்லை.
   • கடுமையான வெடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மூன்றாவது தடுப்பூசியை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் அல்லது நான்கு வாரங்களுக்குள் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டவர்கள் தடுப்பூசி பெறக்கூடாது.
   • ஜெலட்டின் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் நியோமைசினுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
   • நீங்கள் தடுப்பூசி போடுவதற்கு முன்பு, உங்களுக்கு புற்றுநோய், இரத்தக் கோளாறு அல்லது எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது பிற மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
3. கைகளை கழுவுதல், கைக்குட்டையைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும். நீங்கள் தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது, ​​உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் மீது ஒரு திசுவை வைக்கவும். பயன்படுத்தப்பட்ட திசுக்களை அப்புறப்படுத்தி அவற்றை மற்றவர்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்கவும். கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்க உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.
   • பிறருக்கு மாம்பழம் தொற்றுவதைத் தவிர்க்க, நோயறிதல் செய்யப்பட்ட பின்னர் குறைந்தது ஐந்து நாட்களுக்கு வீட்டிலேயே இருப்பது முக்கியம்.
   • மாம்ப்ஸ் வைரஸ் அசுத்தமான மேற்பரப்புகள் வழியாக பரவக்கூடும், எனவே மாசுபட்ட ஒருவருடன் கட்லரி அல்லது கோப்பைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள், மேலும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் மேற்பரப்புகளை (கவுண்டர்டாப்ஸ், லைட் சுவிட்சுகள், கதவு கைப்பிடிகள் போன்றவை) சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அஸ்பாரகஸ் விதை மற்றும் வெந்தயம் பேஸ்ட், இஞ்சி மற்றும் கற்றாழை போன்றவை மஞ்சள் போன்ற அசுத்தங்களை அகற்றக்கூடிய பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. வலியைப் போக்க இந்த இயற்கை வைத்தியம் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• மாம்பழங்களுக்கு எதிராக இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் இது வலியையும் நீக்குகிறது, இது மாம்பழங்களுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு மருந்தாக அமைகிறது. ஒரு துண்டு இஞ்சியை உலர்த்தி அரைத்து பேஸ்ட் செய்யுங்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இந்த பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அது உடனடியாக நிவாரணம் அளிக்கிறது. நீங்கள் இஞ்சியை சாப்பிடலாம் அல்லது குடிக்கலாம்.