உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: ப்ராவுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்
• 3 இன் முறை 2: பின்புற மூடுதலுடன் ஒரு ப்ராவை தளர்த்தவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்களும் உங்கள் பெண்ணும் அடுத்த நிலைக்குச் செல்லத் தயாராக இருந்தால், அவளது ப்ரா கொக்கிலுடன் ஐந்து நிமிடங்கள் இடைநிறுத்தப்படுவதன் மூலம் மனநிலையை அழிக்க நீங்கள் விரும்புவதில்லை, அல்லது அவர்கள் உங்களுடன் வருத்தப்பட்டு அன்ஹூக் செய்யும் வரை அது நீங்களே. ஒரு கையால் அவளது ப்ராவை அவிழ்க்க கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் வேகத்தை எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதை அறிக.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: ப்ராவுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்

1. நீங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய ப்ராவைக் கண்டுபிடிக்கவும். சலவை செய்ய சலுகை. யாரும் சுற்றிலும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் அம்மா அல்லது சகோதரியின் ப்ராவுக்குள் பாருங்கள். இது முதலில் விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் ப்ரா அணியக் கற்றுக்கொள்வதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம் இரண்டும் உங்கள் கைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள், சில பயிற்சிகளைப் பெற இது ஒரு சுலபமான வழியாகும்.
   • நீங்கள் ஒரு சிக்கன கடையில் மலிவான ப்ராவை வாங்கலாம் - நீங்கள் உங்கள் காதலிக்காக அல்லது ஒரு ஆடம்பரமான ஆடை விருந்துக்கு ஷாப்பிங் செய்கிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் ஒரு ப்ராவில் காணும் அதே கண்ணிமைகள் மற்றும் கொக்கிகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மணிக்கட்டில் சுற்றி கிளிப் செய்யும் ஒரு வகையான துணி வளையலை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த வழியில் உங்கள் இலவச கையால் வளையலை தளர்த்த பயிற்சி செய்யலாம்.
   • நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் அது சற்று எளிதானது மற்றும் உங்கள் சொந்த ப்ராவுடன் பயிற்சி செய்யலாம்.
2. இடத்தில் ப்ரா வைத்திருக்கும் பொறிமுறையைப் பாருங்கள். பெரும்பாலான ப்ராக்களில் இரண்டு பரந்த பட்டைகள் உள்ளன, அவை பின்புறம் இணைக்கப்படுகின்றன. இடது பேண்டின் முடிவில் தொடர் கொக்கிகள் தைக்கப்படுகின்றன (ப்ரா அணிந்த நபர் உங்களை எதிர்கொள்கிறார் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள்), மற்றும் வலது பேண்டில் கண் இமைகள் தைக்கப்படுகின்றன (நபர் உங்களிடம் முதுகில் நிற்கிறார் என்றால், அடைப்புக்குறிகளை உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் வலது மற்றும் இடதுபுறம் கண்கள்). ஒரு அடைப்பு மற்றும் ஒரு கண்ணிமை அல்லது இரண்டு முதல் ஐந்து வரிசைகள் மற்றும் அடைப்பு மற்றும் கண்ணிமைகளின் நெடுவரிசைகளுக்கு இடையில் எங்கும் இருக்கலாம்.
   • சில முன்-மூடல் ப்ராக்களில் ஒரு பெரிய கொக்கி உள்ளது கீழ் துணி ஒரு சுழற்சியில் ஸ்லைடுகள், கொக்கி மற்றும் கண்ணிமை போல, இடமிருந்து வலமாக அல்லது முன்னால் பின்னால்.
3. ஒரு கையால் ப்ராவை தளர்த்த பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு தலையணை அல்லது உருட்டப்பட்ட தூக்கப் பையைச் சுற்றி ப்ராவை மடிக்கலாம் - மனித மேல் உடலின் அளவைப் பற்றி ஏதாவது. உதாரணமாக, ப்ரா ஸ்ட்ராப் இறுக்கமாக இழுக்கப்படுகிறது, இதனால் பட்டையில் பதற்றம் இருக்கும்போது நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.
   • ப்ரா இன்னும் தளர்வாக இருக்கும்போது வெறுமனே கட்டிப்பிடித்து தளர்த்துவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம் மற்றும் பட்டையில் எந்தவிதமான பதற்றமும் இல்லை, இதனால் கண் இமைகள் எவ்வாறு இணைகின்றன மற்றும் வெளியிடுகின்றன என்பதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெறலாம்.
   • முதலில் ஒரு கையால் பயிற்சி செய்யுங்கள், மற்றொன்று எந்தக் கையை நன்றாக உணர்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும். இது உங்கள் ஆதிக்கக் கையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

3 இன் முறை 2: பின்புற மூடுதலுடன் ஒரு ப்ராவை தளர்த்தவும்

1. உங்கள் கட்டைவிரலை பேண்டின் மறுபுறம் வைக்கவும். உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் உங்கள் இரண்டு விரல்களுக்கும் இடையில் துணியைக் கிள்ளுங்கள். நீங்கள் அழுத்தும் துணி துண்டு இசைக்குழுவின் இரு பக்கங்களும் ஒன்றுடன் ஒன்று இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு அடுக்கு துணியை மட்டுமே பிடித்தால், நீங்கள் ப்ராவை பிரிக்க முயற்சிக்கும்போது எதுவும் நடக்காது.
2. உங்கள் கையை அவளது மார்பகங்களுக்கு இடையில் நகர்த்தி, ப்ராவின் மையத்தில் மூடுவதை உணருங்கள். இது உலோகம் அல்லது பிளாஸ்டிக் மற்றும் அவளது ஸ்டெர்னமுக்கு எதிராக தட்டையாக இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான பெண்கள் முதுகெலும்புடன் ப்ராக்களை அணிந்துகொள்கிறார்கள், எனவே அவளது ப்ராவின் முன்பக்கத்தை செயல்தவிர்க்க முயற்சிக்கும் முன் அவளை மீண்டும் சரிபார்க்கவும்.
   • நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை அவள் விரும்புகிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது மேலே இருக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கலாம். நிறுத்திவிட்டு, "சரியா?" என்று கிசுகிசுக்கிறாள், அவள் உறுதிமொழியில் பதிலளித்தால், நீங்கள் முன்னேறலாம்.
   • இல்லை என்று அவள் சொன்னால், எதையும் கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்காதே. உங்கள் கையை எடுத்து அவளை முத்தமிடுங்கள்.
3. பிடியின் கீழ் உங்கள் நடுத்தர மற்றும் கைவிரலை சறுக்கி அவள் உடலிலிருந்து தூக்கி எறியுங்கள். இது ப்ராவில் உள்ள சில பதற்றத்தை நீக்குகிறது. இது ஒரு கண் பிடியிலிருந்து இல்லாவிட்டால், இரண்டு உலோக அல்லது பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டிக்கொண்டு, அவளது மார்புக்கு எதிராக தட்டையானது இருக்கும்போது பூட்டப்படும். இதுபோன்றதாகத் தோன்றினால், உங்கள் விரல்களைப் பரப்புங்கள், அதனால் அவை பிடியின் இருபுறமும் இருக்கும்.
4. பிடியிலிருந்து உங்கள் கட்டைவிரலை அழுத்தவும். ப்ரா ஒரு கொக்கி மற்றும் கண்ணால் கட்டப்பட்டிருந்தால், பின்புற மூடுதலைப் போலவே அதே ஸ்னாப்பிங் மற்றும் அழுத்தும் இயக்கத்தை உருவாக்கவும். இல்லையென்றால், நீங்கள் பிடியிலிருந்து ஒரு பக்கத்தில் மேலே தள்ள வேண்டும், இதனால் அது மறுபுறத்திலிருந்து வெளியேறும். உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையில் பிடியின் ஒரு பக்கத்தை கிள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் நடுத்தர விரல் பிடியிலிருந்து மறுபுறம் கீழே இழுக்கும்போது மேலே இழுக்கவும்.
   • கொக்கி எப்போதும் ஒரே பக்கத்தில் இல்லை, எனவே இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் நடு விரலுக்கு எதிராக உங்கள் கட்டைவிரலை அழுத்தி, உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் கீழே இழுக்கும்போது மேலே இழுக்க முயற்சிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அது முடிந்ததும் நீங்கள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருந்தாலும், ப்ராக்களை தளர்த்துவதில் தனது திறமைகளில் மகிழ்ச்சி அடைகிற ஒரு கனாவை விட அழகாக எதுவும் இல்லை. மாறாக நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• இந்த தகவலை தீய நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த வேண்டாம் - பெண்கள் செய்வார்கள் இல்லை நீங்கள் பொதுவில் அவர்களிடம் நடக்கத் தொடங்கும்போது பாராட்டவும், அவர்களின் துணிகளை அவர்களின் ஆடைகளை அவிழ்த்து விடவும்.
• அவள் அதற்கு தயாராக இல்லை என்றால், வற்புறுத்தாதே! உங்கள் கூட்டாளருக்கு அச fort கரியமான ஒன்றைச் செய்ய ஒருபோதும் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.