உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இன் 2: வீட்டில் ஒரு சிறிய பனி எரிக்க சிகிச்சை
• முறை 2 இன் 2: கடுமையான பனி எரிக்க மருத்துவ சிகிச்சை
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பனி தீக்காயங்கள் வெப்பத்திற்கு பதிலாக கடுமையான குளிரால் ஏற்படும் தோலுக்கு தீக்காயங்கள். நீங்கள் அதிக உயரங்கள் மற்றும் உறைபனி காற்றுக்கு ஆளாகியிருந்தால், அல்லது உறைந்த பொருளுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொண்டு அறிகுறிகளை சந்தித்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு பனி எரிவால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். லேசான தோல் நிறமாற்றம், உணர்வின்மை, அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி போன்ற லேசான தோல் உறைபனியின் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் பனி எரிப்பை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கலாம். கொப்புளம், நீண்ட கால உணர்வின்மை மற்றும் / அல்லது தோல் நிறமாற்றம், அல்லது தொற்று போன்ற கடுமையான தோல் உறைபனியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, விரைவில் மருத்துவரின் உதவியை நாடுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இன் 2: வீட்டில் ஒரு சிறிய பனி எரிக்க சிகிச்சை

1. உறைந்த பொருளை உங்கள் தோலில் இருந்து அகற்றவும். உங்களுக்கு பனி எரிதல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் சருமத்துடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும் குளிர்ச்சியின் மூலத்தை உடனடியாக அகற்றவும். நீங்கள் அதிக உயரத்தில் இருந்து பனி எரிந்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது உறைபனி காற்றின் வெளிப்பாடாக இருந்தால், கூடிய விரைவில் குறைந்த பகுதிக்குச் சென்று, உங்கள் சருமத்தை பாதுகாப்பாக வைத்தவுடன் அதை மூடி வைக்கவும்.
2. அனைத்து ஈரமான அல்லது குளிர்ந்த ஆடைகளையும் அகற்றவும். உங்கள் தீக்காயத்திற்கான காரணத்தை நீங்கள் நீக்கிய / நடுநிலையாக்கியவுடன், உங்கள் ஈரப்பதத்தை நீடிக்கும் ஈரமான அல்லது குளிர்ந்த ஆடைகளை கழற்றவும். உங்கள் உடல், குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை விரைவில் சாதாரண வெப்பநிலைக்கு கொண்டு வருவதே உங்கள் குறிக்கோள்.
3. எரிந்த பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் 20 நிமிடங்கள் மூழ்க வைக்கவும். உங்கள் பனி எரிக்க சிகிச்சையளிக்க, ஒரு குளியல் தொட்டி, பிளாஸ்டிக் கொள்கலன் அல்லது பெரிய வாணலியில் சூடான (ஆனால் கொதிக்கவில்லை!) தண்ணீரை ஊற்றவும். நீர் 37 முதல் 40 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்க வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட தோல் பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கடித்து 20 நிமிடங்கள் ஊற விடவும்.
   • 40 டிகிரிக்கு மேல் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது உண்மையில் பனி எரிவதை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் தோல் வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கியிருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம். இது உங்கள் சருமத்தை கரைத்து, உணர்வு திரும்புவதைக் குறிக்கிறது.
4. உறைந்த உடல் பகுதியை 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஊற வைக்க வேண்டாம். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரிலிருந்து அதை நீக்கி, சருமத்தை மீண்டும் 20 நிமிடங்களுக்கு மீண்டும் சூடேற்றவும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு இயல்பான வெப்பநிலைக்கு திரும்ப நேரம் கொடுக்கும்.
   • உங்கள் தீக்காயம் மேம்படுவதையும், ஊறவைப்பதை நிறுத்திய 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வலி குறைந்துவிட்டதையும் நீங்கள் கவனித்தால், வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • சுமார் 20 டிகிரி செல்சியஸ் பொதுவாக அறை வெப்பநிலையாக கருதப்படுகிறது. அறை வெப்பநிலையில் உங்களுக்கு அறை இல்லையென்றால், உங்கள் தீக்காயத்தை ஒரு போர்வை அல்லது கூடுதல் ஆடைகளால் மூடி வைக்கவும்.
5. உங்கள் தோல் இன்னும் குளிராக உணர்ந்தால், வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் பனிக்கட்டி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தால், தண்ணீரை மீண்டும் சூடாக்கி, பாதிக்கப்பட்ட உடல் பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்.
   • 20 நிமிட வெதுவெதுப்பான நீரை ஒரு முறை மீண்டும் செய்தபின், அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் மற்றொரு 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
   • இரண்டாவது வாரம் மற்றும் 20 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் இன்னும் தீர்க்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உடனடியாக ER க்குச் செல்லுங்கள்.
6. சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் அறிகுறிகள் குறையத் தொடங்கினால், ஆனால் உங்கள் தோல் இன்னும் கொஞ்சம் உணர்ச்சியற்றதாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருந்தால், எரிந்த பகுதிக்கு மெதுவாக ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். சுருக்கத்தை சுமார் 20 நிமிடங்கள் எரிக்கவும். நீங்கள் சிறிது நேரம் சூடான ஓடும் நீரின் கீழ் வைத்திருந்த ஒரு சுருக்கமாக அல்லது ஒரு துணி துணியாக ஒரு சூடான நீர் பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • தீக்காயத்திற்கு ஒரு சூடான அமுக்கத்தை வைத்தால், உங்களைச் சுற்றி ஒரு சூடான போர்வையை மெதுவாக மடிக்கவும், இதனால் தீக்காயம் சூடாகவும் மூடப்பட்டிருக்கும்.
7. உங்கள் தோல் அதன் இயல்பான வெப்பநிலைக்கு திரும்பும் வகையில் அமுக்கத்தை அகற்றவும். உங்கள் பனி எரிப்பில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் அமுக்கத்தை வைத்த பிறகு, அதை அகற்றவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சாதாரண உடல் வெப்பநிலைக்கு திரும்பும் வரை உங்கள் தோல் அறை வெப்பநிலையில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்.
8. பயன்படுத்தவும் கற்றாழை களிம்பு உறைந்த தோல் விரிசல் இல்லை அல்லது சேதமடையவில்லை என்றால். கற்றாழை களிம்பை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முறையாவது பாதிக்கப்பட்ட தோலுக்கு தாராளமாக தடவவும். இது சருமத்தை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் மூலம் தீக்காயத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் மீட்பு நேரத்தைக் குறைக்கும்.
   • கற்றாழை உங்கள் சருமத்தை விரைவாக புதிய செல்களை உருவாக்க உதவும்.
9. சில காஸ் கட்டுகளுடன் தீக்காயத்தை தளர்வாக மூடி வைக்கவும். பாக்டீரியா அல்லது பிற அசுத்தங்களிலிருந்து தீக்காயத்தைப் பாதுகாக்க, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சில துணியால் மூடி, கட்டு நாடா மூலம் வைக்கவும். உங்கள் எரியும் இன்னும் "சுவாசிக்க" முடியும் வகையில் நெய்யை மிகவும் இறுக்கமாக டேப் செய்யாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க, குறைந்தது இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை நெய்யை மாற்ற வேண்டும். நெய்யை மாற்றும்போது, ​​நீங்கள் சிறிது மந்தமான தண்ணீரில் தீக்காயத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் கற்றாழை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் தீக்காயம் முழுவதுமாக குணமடைந்து வலி நீங்கும் வரை மூடி வைக்கவும்.
   • சிறிய பனி தீக்காயங்கள் 2 வாரங்களுக்குள் முழுமையாக குணமடைய வேண்டும்.

முறை 2 இன் 2: கடுமையான பனி எரிக்க மருத்துவ சிகிச்சை

1. உறைபனி அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறுங்கள். கடுமையான பனி எரியும் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் பனி எரிப்பை சரிபார்த்து, உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்கவும். கடுமையான பனிக்கட்டியின் பொதுவான அறிகுறிகள் தோல் விரிசல் அல்லது கொப்புளங்கள், ஒரு வெள்ளை, சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிற தோல் தொனி, உங்கள் சருமம் வெப்பமடைந்த பிறகும் மங்காது, மற்றும் / அல்லது உணர்வின்மை, கடுமையான குளிர் அல்லது வெப்பமடைந்துள்ள பிறகும் கடினப்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.
   • மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தசைகளையும் நீங்கள் இனி பயன்படுத்த முடியாது.
   • சீழ் அல்லது பச்சை வெளியேற்றம், காய்ச்சல் மற்றும் / அல்லது அதிகரிக்கும் வலி போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காட்டலாம்.
   • சிறிய பனி தீக்காயங்கள் சில நேரங்களில் கொப்புளம் அல்லது விரிசல் ஏற்படலாம், இது பொதுவாக பனி எரிப்பு தீவிரமானது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் பனி எரிப்பு அவ்வளவு கடுமையானதாக இல்லாவிட்டாலும், விரிசல் மற்றும் / அல்லது கொப்புளங்கள் ஒழுங்காக சுத்தம் செய்வதற்கும் காயத்தை கவனிப்பதற்கும் கடினமாக இருக்கும். எனவே, உங்கள் காயம் திறந்திருந்தால், அதன் காரணம் அல்லது தீவிரத்தை பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
2. உங்களுக்கு உறைபனி அறிகுறிகள் இருந்தால், ER க்குச் செல்லவும். உங்கள் தோல் கருப்பு அல்லது நீல நிறமாக மாறினால், அல்லது உங்கள் உடலில் ஆழமாக ஊடுருவிச் செல்லும் கடுமையான வலி உங்களுக்கு இருந்தால், உங்களுக்கும் பனிக்கட்டி ஏற்படக்கூடும், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். ஒரு பனி எரியும் பனிக்கட்டிக்கும் இடையிலான வேறுபாடு பெரும்பாலும் மிகவும் நுட்பமானது. ஒரு பனி எரியும் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் வலிமிகுந்த தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், உங்கள் தோல் மற்றும் திசுக்கள் உறைந்து சேதமடையும் போது பனிக்கட்டி ஏற்படுகிறது.
   • பனி தீக்காயங்கள் மற்றும் பனிக்கட்டி ஆகிய இரண்டிலும் இருந்தாலும், தோல் வெள்ளை, சிவப்பு அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறமாக மாறும், பொதுவாக ஒரு பனிக்கட்டியால் மட்டுமே உங்கள் தோல் நீலம் அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறும்.
   • உறைந்த திசுக்களை மீண்டும் சூடாக்க வேண்டாம், வாய்ப்பு இருந்தால் அது ஈஆரை அடைவதற்கு முன்பு மீண்டும் உறைந்து விடும்.
   • உறைந்த பகுதியை தேய்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது மேலும் திசு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
3. உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அளிக்கும் சிகிச்சையானது பனி எரிப்பின் தீவிரம், உங்களிடம் உள்ள அறிகுறிகள் மற்றும் உங்களுக்கும் உறைபனி இருக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் 20 நிமிட வெதுவெதுப்பான குளியல் அல்லது குமிழி குளியல் பயன்படுத்தி தோலை மீண்டும் மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்குவார். உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி வலி மருந்துகள், தொற்றுநோயை எதிர்க்கும் மருந்துகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் IV மருந்துகளையும் பரிந்துரைப்பார்.
   • தோல் மற்றும் திசு இரண்டும் சேதமடைந்தால், எரிந்த பகுதியின் அனைத்து அல்லது பகுதியையும் அகற்றுவதற்கான ஒரு செயல்முறையை உங்கள் மருத்துவர் செய்யலாம்.
   • கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க மருத்துவர் எக்ஸ்ரே, எலும்பு ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.
   • கடுமையான பனி எரிப்பு முழுமையாக குணமடைய சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். உங்களுக்கும் ஆழமான பனிக்கட்டி அறிகுறிகள் இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி ஒருபோதும் முழுமையாக மீட்கப்படாது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• வலியைப் போக்க, இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணியை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசிடமினோபன் ஆகியவை உறைபனியிலிருந்து வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• உங்கள் சருமத்தை மறைக்கும் மற்றும் காற்று மற்றும் வானிலைக்கு போதுமான தடிமனாக இருக்கும் ஆடைகளை அணிவதன் மூலம் பனி தீக்காயங்களைத் தடுக்க முயற்சி செய்யலாம்.
• உறைந்துபோகாத குளிர் தூண்டப்பட்ட காயம் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் அவசர சிகிச்சையையும் பெற வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• பனி தீக்காயங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பனி சுருக்கங்கள். ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தும் போது தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, உங்கள் தோலுக்கும் ஐஸ் கட்டிக்கும் இடையில் ஒரு துண்டு வைக்கவும்.
• சில சூழ்நிலைகளில் யார் வேண்டுமானாலும் பனி எரிப்பைப் பெற முடியும் என்றாலும், குளிர்கால விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும் நபர்கள், புகைபிடிப்பது, பீட்டா-தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது வலி அல்லது குளிரை உணரும் திறனைக் குறைக்கும் ஒரு நரம்பியல் நிலை கொண்டவர்கள் பனி எரிவதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• இளம் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் கூட பனி எரிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் அவர்களின் உடல்கள் பொதுவாக உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறைவாக இருக்கும்.
• மிகவும் எப்போதாவது, டெட்டனஸ் உறைபனியின் சிக்கலாக இருக்கலாம்.