உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 2 இன் பகுதி 1: சரியானதாகத் தெரிகிறது
• பகுதி 2 இன் 2: உங்களிடமிருந்து சிறந்ததைப் பெறுதல்
• உதவிக்குறிப்புகள்

சரியானதைப் பெறுவது எப்படி என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? இது சாத்தியமற்றது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், ஆனால் இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் எப்போதும் இருக்க விரும்பும் பெண்ணாக எப்படி மாறலாம் என்பதை அறியலாம். எல்லோரும் உங்களைப் போலவே இருக்க விரும்புவதால் நாங்கள் சரியானவர் என்று அழைக்கக்கூடிய பெண்!

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் பகுதி 1: சரியானதாகத் தெரிகிறது

1. மாப்பிள்ளை. நல்ல சுகாதாரம் ஒவ்வொரு நாளும், அழகான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்திற்கான ஒரு சுத்தமான தொடக்க புள்ளியை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு காலை நபர் இல்லையென்றால், மாலையில் பொழியுங்கள். உங்கள் வழக்கத்தில் பின்வரும் படிகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்:
   • ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது பொழியுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டியதில்லை (அதன்பிறகு மேலும்), ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே தினசரி மழை பொழிந்திருக்கிறீர்களா, ஆனால் நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டை / நடை / உங்கள் வேலையிலிருந்து வியர்த்திருக்கிறீர்களா? பின்னர் மீண்டும் மழை.
   • உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாக வைத்திருக்க அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். ஆப்பிரிக்க பாணி முடி பெரிதும் மாறுபடும், ஆனால் வழக்கமாக உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சேதமின்றி கழுவ ஒரு தயாரிப்பைக் காணலாம். மற்ற வகை முடியை ஒவ்வொரு 1-3 நாட்களுக்கும் கழுவ வேண்டும், மெல்லிய மற்றும் க்ரீசியர் முடி அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் அதைக் கழுவுங்கள், ஆனால் இல்லையென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் அதைக் கழுவ வேண்டாம்.
   • பற்களைத் துலக்கி, மிதக்க, மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள். மூன்றையும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள், உங்களுக்கு சுத்தமான வாய் இருக்கும்.
   • டியோடரண்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.நீங்கள் எழுந்தவுடன், மீண்டும் தேவைக்கேற்ப, உங்கள் அக்குள் கீழ் டியோடரண்ட் (அல்லது டியோடரண்ட் மற்றும் ஆன்டிஸ்பெரண்ட் கலவையை) பயன்படுத்துங்கள். ஏரோசல் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்; மற்றவர்கள் உங்களுக்கும் பூமிக்கும் நல்லது.
   • உங்கள் நகங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பொழிந்த உடனேயே வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒரு மினி நகங்களை பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் நகங்கள் மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் அனைத்தையும் சுத்தம் செய்து ஒழுங்கமைக்கவும். வேடிக்கையாக, சில நெயில் பாலிஷையும் சேர்க்கவும். உங்கள் நகங்களை கடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் பெரிய நகங்கள் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவை.
2. உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோல் கதிரியக்கமாகவும் சுத்தமாகவும் இருந்தால், அழகாக இருக்க உங்களுக்கு நிறைய ஒப்பனை தேவையில்லை - நீங்கள் அவசரமாக இருக்கும் நாட்களில் இது கைக்குள் வரும். நீங்கள் 11 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், ஒருபோதும் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமம் பிற்காலத்தில் மோசமாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருந்தால், நீங்கள் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதை எளிமையாக வைத்திருங்கள் அல்லது நீங்கள் போலியானவர்கள் என்று மக்கள் நினைப்பார்கள், நீங்கள் பள்ளிக்குச் செல்லும்போது சிரிக்கும் காஸ்ப்ளேயராக இருக்க விரும்பவில்லை.
   • உங்களை நீங்களே சுத்தப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு ஏற்ற ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும். காலையில், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் முகத்தை சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தோல் வகையை கவனியுங்கள்.
   • டோனரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தின் PH மதிப்பை சமப்படுத்த முகத்தை கழுவிய உடனேயே ஆல்கஹால் இல்லாத டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.
   • ஹைட்ரேட். மேக்கப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சருமத்தில் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் விரைவாக எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், ஒளி அல்லது ஜெல் சார்ந்த ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்; உங்கள் தோல் வறண்டிருந்தால், கனமான கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
   • முகப்பருவைத் தடுக்கும். நீங்கள் சொந்தமாக கறைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்தலாம். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவருடன் சந்திப்பைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அவற்றைக் கசக்க வேண்டாம்! அது வடுக்களை ஏற்படுத்தி மேலும் பிரேக்அவுட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும்! நீங்கள் அவற்றைக் கசக்கி அல்லது துளைக்கும்போது, ​​அவை சிவப்பு நிறமாக மாறும்! ஒப்பனை அவசரகாலத்தில் முகப்பருவை மறைக்க முடியும்.
   • வெயில் பாதிப்புகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் வெளியே இருந்தால், வெளிப்படும் தோலில் சில சன்ஸ்கிரீன் வைக்கவும். (30 ஆண்டுகளில் உங்கள் தோல் சுருக்கமான நண்பர்களுக்கு சுருக்கங்கள் இருக்கும், ஆனால் உங்கள் தோல் இன்னும் மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் இருக்கும்.
3. தவறான முடியை ஒழுங்கமைக்கவும். உடல் மற்றும் முக முடிகளை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது உங்களுடையது, ஆனால் மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள் புருவங்களைத் தவிர வேறு எந்த முக முடிகளையும் அகற்றுவார்கள். அதன் வளர்ச்சியை நிர்வகிக்க பின்வரும் விருப்பங்களைக் கவனியுங்கள்:
   • எடுப்பது. உங்கள் புருவங்களை புதுப்பிக்க இது மிகச் சிறந்த மற்றும் பொதுவான வழியாகும். எங்கு பறிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் புருவங்களை முதன்முறையாக வடிவமைப்பதைக் கவனியுங்கள். அதன்பிறகு சிறிய ஆரம்ப முடிகளை அகற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் பராமரிப்பை நீங்களே செய்யலாம்.
   • ஷேவ் செய்யுங்கள். ஷேவிங் என்பது அடிவயிற்று மற்றும் கால் முடியை அகற்றுவதற்கான மலிவான மற்றும் பொதுவான வழியாகும். உங்கள் ரேஸர் கூர்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஷேவ் செய்ய விரும்பும் பகுதியில் ஷேவிங் கிரீம் அல்லது கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள் - இது நீங்கள் சென்ற இடத்தைக் கண்காணிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது நிக்ஸைத் தடுக்கவும் உதவும். உங்களை ஒரு கத்தியால் ஷேவ் செய்ய பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு டிரிம்மர் ஒரு சிறந்த மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்றாகும், ஏனெனில் காயங்களுக்கு வாய்ப்பு சிறியது. நீங்கள் ரேஸர்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால், ஷேவிங் இல்லாமல் மென்மையான கால்களைப் பெறுவது குறித்து விக்கியில் உள்ள கட்டுரைகளைப் படியுங்கள்.
   • வளர்பிறை. சலவை மூலம் தொடங்குவது ஒரு பெரிய பேரழிவாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரைப் பார்ப்பது முடி வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், உங்களிடம் பணம் இருந்தால். அழகியல் கடுமையான சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு தரங்களை பராமரிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
4. உங்கள் தலைமுடிக்கு ஸ்டைல். உங்களுக்கு சிறப்பாக செயல்படும் சிகை அலங்காரம் உங்கள் முகத்தின் வடிவம் அல்லது உங்கள் தலைமுடியின் அமைப்பு போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது - ஆனால் நீங்கள் அதிக தூரம் செல்லாமல் சில எளிய பராமரிப்புகளை செய்யலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியை துலக்கி அல்லது சீப்பு வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 வாரங்களுக்கு பிளவு முனைகளை ஒழுங்கமைக்கவும், ஜெல் மற்றும் ஹேர்ஸ்ப்ரே போன்ற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளில் ஈடுபட வேண்டாம்.
   • விக்கியில் கட்டுரைகளைப் படியுங்கள் வேறு சில யோசனைகளுக்கு எளிய மற்றும் அழகான சிகை அலங்காரங்கள் பற்றி.
5. ஒப்பனை பயன்படுத்துதல். எல்லோரும் ஒப்பனை அணிய விரும்பவில்லை, ஆனால் இது உங்கள் இயற்கை அழகை முன்னிலைப்படுத்த பயன்படுத்தப்படலாம். அதிக ஒப்பனை அணிய வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில எளிய வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:
   • முடிந்தவரை இலகுரக இருக்கும் அடித்தளத்தை அணியுங்கள். அறக்கட்டளை தோலை முழுமையாக மறைக்காமல் முறைகேடுகளை மறைக்க வேண்டும். தூள் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு தொடங்கவும், அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு ஒளிபுகா திரவத்திற்கு செல்லுங்கள்.
   • கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை ஒளிரச் செய்யுங்கள். உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட ஊதா வட்டங்களை விரைவாகப் பெற்றால் (ஒவ்வாமை அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக), உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய நீங்கள் மறைப்பான் பயன்படுத்தலாம்.
   • கண்களை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் இதை எளிமையாக வைத்திருக்கலாம் மற்றும் சில ஒளி ஐ ஷேடோவைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஐ ஷேடோ, ஐலைனர் மற்றும் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை கொண்டு வெளியேறலாம்.
   • உங்கள் கன்னங்களுக்கு சிவப்பு நிறம் கொடுக்க ப்ளஷ் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் கசக்கும்போது உங்கள் கன்னங்களின் நிறத்திற்கு நெருக்கமான ஒரு நிழலைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை லேசாகப் பயன்படுத்துங்கள் - இந்த விஷயத்தில் குறைவானது அதிகம்.
   • லிப்ஸ்டிக் அல்லது லிப் பளபளப்பு அணியுங்கள். அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு, உங்கள் உதடுகளின் நிறத்தை விட நிழல் அல்லது இரண்டு இருண்ட நிறத்தை மட்டும் தேர்வு செய்யவும். சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கு, உங்கள் உதடுகளின் உட்புறத்தின் நிறத்திற்கு ஒத்த ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
6. நீங்கள் நன்றாக வாசனை தருகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, சுத்தமாக இருப்பது உங்களுக்கு நல்ல வாசனையைத் தர உதவும், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு படி மேலே செல்லலாம். வாசனை சோப்புகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள், காலையில் வாசனை திரவியத்தின் சில குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதைக் கண்டறியவும். வாசனையைப் பொறுத்தவரை உங்கள் காதலியுடன் சிறப்பாகச் செல்லும் ஒன்று உங்கள் தோலில் வேலை செய்ய வேண்டியதில்லை - அனைவரின் வேதியியல் வேறுபட்டது.
   • இலவச மாதிரிகளைக் கேளுங்கள். சில வலைத்தளங்கள் வாசனை திரவிய மாதிரிகளை தள்ளுபடி விலையில் விற்கின்றன, அல்லது நீங்கள் ஒரு டிபார்ட்மென்ட் கடைக்குச் சென்று சில வாசனை திரவியங்களை காகித ஸ்கிராப்பில் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் விரும்புவதைக் கண்டுபிடிக்க சிலவற்றை முயற்சிக்கவும்.
7. நன்றாக உடை. அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவர்ச்சியாகவும் நேர்த்தியாகவும் உடை அணியுங்கள். அலமாரிகளை ஒன்றாக இணைப்பதற்கான சில யோசனைகள் இங்கே:
   • ஒரு சில உன்னதமான ஆடைகளை வாங்கவும். ஸ்ட்ரெய்ட்-லெக் ஜீன்ஸ், வெள்ளை சட்டை, ஒரு நல்ல ஸ்வெட்டர் மற்றும் ஒரு நல்ல ஜோடி பூட்ஸ் அனைத்தும் அடிப்படை ஆடைகளாகும், அவை பலவிதமான ஆடைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.
   • போக்குகளுக்கு அடிமையாக இருக்க வேண்டாம். ஃபேஷன் வந்து செல்கிறது, எனவே இப்போது "இன்" என்பதால் மூர்க்கத்தனமான ஒன்றை வாங்குவதற்கான வெறியை எதிர்க்கவும். இது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் முன்பு மீண்டும் "முடக்கப்படும்" வாய்ப்புகள் உள்ளன.
   • ஆபரணங்களுடன் அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம். பழைய பழமொழியைப் பின்பற்றுங்கள்: நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு ஒரு பொருளை அகற்றவும்.
   • உங்களிடம் எப்போதும் சுத்தமான உடைகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆடை சிறந்த ஆடைகளால் ஆனதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் விரும்பத்தகாததாக இருக்கும். ஒரு சலவை அட்டவணையை அமைக்கவும், எனவே நீங்கள் காலையில் சுத்தமான ஆடைகளைத் தேட வேண்டியதில்லை.

பகுதி 2 இன் 2: உங்களிடமிருந்து சிறந்ததைப் பெறுதல்

1. உங்கள் நம்பிக்கையைக் காட்டுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் ஆளுமைகளால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். ஏன்? அநேகமாக பெரும்பாலான மக்கள் சோகமாகவும், தாங்களாகவே திரும்பப் பெறவும் முடியும், ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒருவருடன் மிகவும் வசதியாக உணரலாம். நீங்கள் எப்போதுமே நம்பிக்கையுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் உணரவில்லை என்றாலும், நீங்கள் காந்த நம்பிக்கையுடன் வெடிக்கிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்வதற்கான ஒரு முறை இங்கே:
   • வலுவான நிலைப்பாட்டைக் கடைப்பிடிக்கவும். உங்கள் தோள்களை பின்னால் இழுத்து, உங்கள் முதுகை நேராக்கி, உங்கள் கன்னத்தை மேலே வைக்கவும். நீங்கள் உங்களை எப்படி வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பது மக்களுடன் நிறைய தொடர்பு கொள்கிறது, எனவே நீங்கள் திறமையானவர் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள் மற்றும் பொறுப்பேற்கவும்.
   • அவர்களுடன் போட்டியிடுவதற்குப் பதிலாக மற்றவர்களைப் பாராட்டுங்கள். யாராவது உங்களை விட சிறப்பாக ஏதாவது செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​அல்லது உங்களால் முடிந்ததை விரும்பினால், அவர்களுக்கு பொறாமை ஏற்படுவதற்குப் பதிலாக அவர்களுக்கு ஒரு மனமார்ந்த பாராட்டு கொடுங்கள். ஒரு நல்ல திருப்பத்தை நீங்கள் பெற்றிருப்பீர்கள், மற்றவர்களின் சாதனைகளால் நீங்கள் மிரட்டப்படுவதில்லை என்பதை இது காண்பிக்கும்.
   • நீங்கள் உண்மையில் முடியும் வரை பாசாங்கு. யாரும் எப்போதும் நம்பிக்கையுடனும் சிறந்தவர்களாகவும் உணரவில்லை. ஆனால் நீங்கள் நடிக்கிறீர்கள் என்றால், அது உங்கள் தன்னம்பிக்கையாக இருக்கலாம் உண்மையில் நாள் செல்லச் செல்ல அதிகரிக்கிறது.
2. புன்னகை பெரும்பாலும். உங்கள் முத்து வெள்ளையை பிரகாசிப்பது சரியானதாக கருத நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
   • உங்கள் புன்னகை இயல்பாகவும் எளிதாகவும் வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உதடுகளை மிகவும் கடினமாக இழுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் கண்கள் சிதறட்டும். ஒரு புன்னகை உங்கள் கண்களை சிறிது சுருங்கச் செய்யும் போது (ஒரு டுச்சேன் புன்னகை), மக்கள் அதை மிகவும் உண்மையானதாக கருதுகிறார்கள்.
   • நகைச்சுவை உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். சிரிப்பது உங்களை நன்றாக உணர வைப்பது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். உங்களை அல்லது வேறு எதையும் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள்.
3. கண்ணியமாகவும் மரியாதையுடனும் இருங்கள். உங்களை ஒரு கண்ணியமான மற்றும் நேர்த்தியான முறையில் உலகுக்கு முன்வைத்து, மற்றவர்களின் மரியாதையையும் புகழையும் வெல்லுங்கள். இந்த முறைகளைக் கவனியுங்கள்:
   • நல்ல பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுங்கள். "தயவுசெய்து" மற்றும் "நன்றி" என்று சொல்லுங்கள், மக்களைப் பற்றி பகிரங்கமாக வதந்திகள் வேண்டாம்.
   • சத்தியம் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். சத்தியம் செய்வது பெரும்பாலும் ஒரு முட்டாள், முதிர்ச்சியற்ற நபராக புறக்கணிக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் தற்செயலாக சத்தியம் செய்தால், அதை "அச்சச்சோ!" தருணமாகக் கருதுங்கள், ஆனால் அதை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டாம்.
   • உங்களை அல்லது மற்றவர்களை கீழே வைக்க வேண்டாம். யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, நீங்கள் விமர்சிக்க வேண்டிய நேரங்களும் வரும். இருப்பினும், உங்களை அல்லது மற்றவர்களை தினசரி வழக்கமாக மாற்றுவதை விமர்சிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் மதிப்புகளை மறந்துவிடாதீர்கள். சகாக்களின் அழுத்தம் கொடூரமானதாகவும் கவர்ச்சியானதாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அது தற்காலிகமானது. உங்கள் மதிப்புகள் உங்கள் நற்பெயர் மற்றும் உங்கள் எதிர்காலம். அவை அனைத்தும் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே சொந்தமானவை; அவர்கள் கட்ட ஒரு மனித வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அழிக்க ஒரு கணம் மட்டுமே. அவை பாதிக்கப்பட்டவுடன், நீங்கள் எதை விட்டுவிட்டீர்கள்?
   • முதிர்ச்சியடைந்திருங்கள். முதிர்ச்சியுள்ள மற்றும் நியாயமான முறையில் விஷயங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிக. நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற நீங்கள் சிணுங்கவோ அழவோ இல்லை. சில நேரங்களில் பைத்தியம் பிடித்து வேடிக்கை பார்ப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் உங்களை ஒரு கோமாளி ஆக்காமல் கவனமாக இருங்கள். சேகரிக்கப்பட்ட, அமைதியான மற்றும் முடிந்தவரை அமைதியாக இருங்கள்.
4. உங்கள் சொந்த நலன்களைப் பேணுங்கள். உங்கள் ஆர்வங்கள் உங்களை ஒரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் தனித்துவமான நபராக மாற்றும் விஷயங்கள், எனவே அதற்கான நேரத்தை உருவாக்குங்கள். விளையாட்டு, இசை, வாசிப்பு, பொழுதுபோக்குகள் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேறு எவற்றிலும் ஈடுபடுங்கள் - இது உங்களை ஒரு வட்டமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான நபராக ஆக்குகிறது.
   • பாடநெறி நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கவும். மக்களைச் சந்திக்க அவை சிறந்த வழியாகும்!
   • பிஸியாக இருங்கள். பிஸியாக இருப்பது உங்களை சுவாரஸ்யமாக்குகிறது, எனவே புதிய நபர்களைச் சந்திக்கும் போது பேசுவதற்கு ஏதேனும் உள்ளது. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: நாள் முழுவதும் வீட்டில் உட்கார்ந்திருக்கும் ஒருவரைக் காட்டிலும் வேறுபட்ட ஆர்வமுள்ள ஒருவர் மீது நீங்கள் எப்போதும் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள்.
5. உங்கள் கல்வியில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு சரியான பெண் எப்போதும் புத்திசாலியாகவும் நல்ல தரங்களைப் பெறவும் முயற்சிக்கிறாள். படிப்பதற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்கள் வீட்டுப்பாடங்களைத் திட்டமிடுங்கள், நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் விஷயங்களில் உண்மையான அக்கறை காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள். இது எதிர்காலத்தில் செலுத்தப்படும்.
6. அனைவருக்கும் மதிப்பளிக்கவும். எப்போதும் மற்றவர்களை மதிக்கவும், மற்றவர்கள் உங்களைத் தாழ்த்த வேண்டாம், இதனால் நீங்கள் முன்னேற முடியும். உங்கள் பெற்றோரைக் கேட்டு மதிக்கவும். எப்போதாவது வீட்டை சுத்தம் செய்து, உணவுகளைச் செய்யுங்கள்; அவர்கள் நிச்சயமாக அதைப் பாராட்டுவார்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோர், வயதான உறவினர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களை எப்போதும் கேட்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் எப்போதும் ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை பழையவை, மேலும் வாழ்க்கை அனுபவம் கொண்டவை. அவர்கள் உங்களிடம் ஏதாவது கேட்கும்போது நீங்கள் கேட்டு நட்பாக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் வயதுவந்தோரின் நடத்தையை கவனித்து பாராட்டுவார்கள்.
   • நீங்கள் நீண்ட நேரம் அதனுடன் ஒட்டிக்கொண்டால், உங்களுக்கு அதிக சுதந்திரம் கூட வழங்கப்படலாம். உங்கள் சீரழிந்த சுதந்திரத்துடன் பைத்தியம் எதுவும் செய்ய வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அல்லது அதை இழக்க நேரிடும்.
7. நேர்மறையாகவும் செயலூக்கமாகவும் இருங்கள். விவாதிக்கவோ, எதிர்கொள்ளவோ ​​வேண்டாம், ஆனால் மக்கள் உங்களை முழுவதும் நடக்கவோ அல்லது உங்கள் தயவைப் பயன்படுத்தவோ விடாதீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள நபர்களை அனுமதிப்பது உங்கள் சுயமரியாதையையும் சுய உருவத்தையும் புண்படுத்தும். நீங்கள் உங்கள் சொந்த நபர்.
   • அதற்கு பதிலாக, புரிந்துகொள்ளுதல் ஆனால் உறுதியுடன் இருப்பதன் மூலம் கருத்து வேறுபாடுகளை அமைதியாக தீர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவர்களின் நம்பிக்கைகள், தரிசனங்கள் மற்றும் கருத்துக்களை நீங்கள் முற்றிலும் மதிக்கிறீர்கள் என்று மக்களுக்குச் சொல்லுங்கள், ஆனால் நீங்கள் கூட அங்கு இருக்க வேண்டியதில்லை. ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் அல்லது பயமுறுத்தினால், தீர்மானிக்க பயப்பட வேண்டாம், தேவைப்பட்டால், அதைப் பற்றி வேறு ஒருவரிடம் பேசுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• மனநிலையுடனும் பேசுவதற்கும் கடினமான ஒருவரை விட அவர்கள் எளிதாகக் கவர்ந்த ஒருவரை மக்கள் பாராட்டுகிறார்கள். யாராவது உங்களிடம் ஏதாவது செய்யச் சொன்னால் அல்லது கேட்டால், உடனே சொல்லாதீர்கள், "ஓ, இல்லை, என்னால் முடியாது. மன்னிக்கவும், "பின்னர் விரைவாக வெளியேறவும் - நீங்கள் அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை என்று அவர்கள் நினைப்பார்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் வெளியே செல்லும்போது வீட்டிலேயே மட்டுமே ஹேங்அவுட் செய்கிறீர்கள் என்றால், பிந்தையவருக்குச் செல்லுங்கள். உங்களால் உண்மையில் முடியாவிட்டால், முடிந்தவரை பணிவுடன் விளக்குங்கள். இறுதியாக, வேறொரு நேரத்தை திட்டமிட முன்வருங்கள் - இது நட்பு, அடையக்கூடிய மற்றும் கண்ணியமானதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் ஏமாற்றமடைந்துவிட்டால் ஒருவருடன் பழக தயாராக இருக்க வேண்டும்.
• யாராவது உங்களை விமர்சித்தால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஆனால் அதை மனதில் கொள்ளுங்கள். அது உங்களை கீழே இறங்க விட வேண்டாம்.
• நட்பாக இரு. ஒரு சிறு குழந்தை உங்களை ஒன்றாக விளையாடச் சொன்னால், எங்களுடன் சேருங்கள்! சிறிய குழந்தைகள் அதை விரும்புவார்கள்! கூடுதலாக, விலங்குகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளிடம் கனிவாக இருங்கள், மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு திறந்திருங்கள்.
• முரட்டுத்தனமான அல்லது முரட்டுத்தனமான நபர்கள் உங்களை கவர்ந்திழுக்க விடாதீர்கள். நீங்கள் அவர்களுக்குச் செவிசாய்க்க வேண்டியதில்லை. நீங்களே முரட்டுத்தனமாகவோ, ஆணவமாகவோ தோன்றாமல் நீங்களே பணிவாகவும் அமைதியாகவும் நிற்கவும். மற்றவர்களைப் புறக்கணிப்பதன் மூலமோ அல்லது நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று பாசாங்கு செய்வதன் மூலமோ நீங்கள் சிறந்தவர் என்பதைக் காட்டுங்கள். மிக முக்கியமாக, பொதுவில் யாரையும் பற்றி ஒருபோதும் கிசுகிசுக்காதீர்கள், யார் உங்களைக் கேட்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. கொஞ்சம் துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு ஆசிரியர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்டு நீங்கள் சிக்கலில் மாட்டிக் கொள்கிறீர்கள்.
• மற்றவர்களின் கருத்துகள், கனவுகள், அணுகுமுறைகள் மற்றும் நலன்களை மதிக்கவும். ஒரு நண்பர் நீங்கள் வெறுக்கும் ஒரு கால்பந்து கிளப்பின் ரசிகர் என்றால், அப்படிச் சொல்லாதீர்கள். கால்பந்து பற்றி பேச முயற்சிக்காதீர்கள். உரையாடலை வேறு திசையில் அனுப்பவும்.
• திறந்திருங்கள். நபர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் கையாள்வது உங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து ஒதுக்கி வைக்கிறது. உங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி பேச மிகவும் பயப்பட வேண்டாம், அவருடைய நலன்களைப் பற்றி பேச அனுமதிக்கட்டும், அது உங்களை மேலும் நெருக்கமாக்கும், அதை அவர் பாராட்டுவார். சிறுவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களுக்கு உணர்ச்சிகள் இல்லை, கடினமானவர்கள் என்று பாசாங்கு செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் பெண்களைப் போலவே சிக்கலானவர்கள்.
• மக்களை வரவேற்பதாக உணரவும். "ஓ, இல்லை, எனக்கு நேரம் இல்லை" என்று ஏதாவது சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் அவசரமாக இருந்தாலும்; நிறுத்தி, புன்னகைத்து, அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்று கேளுங்கள். மற்ற நபர் உங்களை மதிக்கிறார், விரும்புவார், நீங்கள் எல்லோரிடமும் அப்படி நடந்து கொண்டால், அவர்கள் உங்களைப் பார்க்கும்போது மக்களின் முகம் ஒளிரும். எல்லா சிறுமிகளும் இதைப் படிக்க வாய்ப்புள்ளது; நேசிக்கப்படுவதும் பாராட்டப்படுவதும் ஒரு அற்புதமான உணர்வு.
• நகைச்சுவையைச் செய்த உங்கள் மிகவும் பயந்த எதிரியாக இருந்தாலும், வேறொருவருடன் சிரிக்கவும் கேலி செய்யவும்.
• உங்களை கவனித்துக் கொள்வதில் ஒரு பகுதி ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பது. இது உங்களுக்கு தொடை இடைவெளி அல்லது வாஷ்போர்டு இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, இதன் பொருள் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் உடல் வகைக்கு குறிப்பிட்டது. ஒரு பயிற்சி அட்டவணையை அமைத்து, ஒரு நாளைக்கு சில மைல்கள் ஓட, உடற்பயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சிக்கு செல்லுங்கள். இதற்கான நேரம் அல்லது பணம் உங்களிடம் இல்லையென்றால், ஐந்து நிமிட உடற்பயிற்சிகளையும் பார்த்து ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைச் செய்யுங்கள். இது உங்கள் உடல் வடிவத்திற்கு அழகாக தோற்றமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் மேம்படுத்தும்.
• ஒரு நல்ல நண்பர் மட்டுமல்ல, ஒரு நல்ல மாணவர், மகள், குடும்ப உறுப்பினர் மற்றும் உங்கள் சூழலுக்கு ஒரு சிறந்த நபராகவும் இருங்கள். உங்கள் நடத்தையை மக்கள் மதிப்பார்கள், மேலும் இளம் அல்லது வயதான பெண்கள் கூட உங்களைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் அதிக நம்பகமானவராகவும் நம்பகமானவராகவும் இருப்பீர்கள். நட்பு மற்றும் தன்மையின் நல்ல காட்சிகள் மட்டுமே இது எடுக்கும்.