உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 5 இன் முறை 1: பின்னால் இருந்து ஒரு டோகாவைப் போடுவதற்கான உன்னதமான யுனிசெக்ஸ் முறை
• 5 இன் முறை 2: மார்பைச் சுற்றி ஒரு டோகா போடுவதற்கான உன்னதமான யுனிசெக்ஸ் முறை
• 5 இன் முறை 3: பெண்களுக்கு ஸ்ட்ராப்லெஸ் மாறுபாடு
• 5 இன் முறை 4: பெண்களுக்கான டம்பல் மாறுபாடு
• 5 இன் முறை 5: சேலையால் ஈர்க்கப்பட்ட யுனிசெக்ஸ் கவுன்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• தேவைகள்

ஒரு காலத்தில் பண்டைய கிரேக்கர்களின் டக்ஷீடோ, இப்போது கிளப் விருந்துகளுக்கு பிடித்த ஆடை. தையல் இல்லாமல் ஒரு டோகா போட பல்வேறு வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ள கீழேயுள்ள கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

5 இன் முறை 1: பின்னால் இருந்து ஒரு டோகாவைப் போடுவதற்கான உன்னதமான யுனிசெக்ஸ் முறை

1. உங்கள் தோளுக்கு மேல் சில வழிகளை வைக்கவும். தாளை உங்கள் பின்னால் வைத்திருங்கள். உங்கள் தாளின் ஒரு முனையைப் பிடித்து, உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்கு மேல் (முன்னால் முன்) வைக்கவும், இதனால் தாளின் முடிவு உங்கள் இடுப்பு வரை இருக்கும்.
2. உங்கள் முதுகில் போர்த்தி. தாளின் நீண்ட பகுதியை எடுத்து உங்கள் முதுகிலும், உங்கள் வலது கையின் கீழும், உங்கள் மார்பிலும் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
3. அதை உங்கள் தோளுக்கு மேல் எறியுங்கள். உங்கள் தாளின் நீண்ட முனையை உங்கள் வலது கையின் கீழும், உங்கள் மார்பின் கீழும், உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்கு மேலேயும் உங்கள் தாளின் மறு முனை இருக்கும் இடத்தில் எறியுங்கள்.
   • உங்கள் டோகாவின் நீளத்தை சரிசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் தாளை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் உங்கள் கால்களில் விழும் வரை ஒன்றாக மடியுங்கள் அல்லது ஒன்றாக இணைக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் வரை சில முறை முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
4. சரிசெய்து இறுக்குங்கள். இப்போது அடுக்குகளையும் மடிப்புகளையும் சரியாக வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் திருப்தி அடைந்ததும் உங்கள் மடிந்த டோகாவை கட்டுப்படுத்தலாம்.

5 இன் முறை 2: மார்பைச் சுற்றி ஒரு டோகா போடுவதற்கான உன்னதமான யுனிசெக்ஸ் முறை

1. உங்கள் தோளுக்கு மேல் சில வழிகளை வைக்கவும். தாளை உங்கள் முன் வைத்திருங்கள். உங்கள் தாளின் ஒரு முனையைப் பிடித்து, அதன் ஒரு பகுதியை, உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்கு மேலே, முன்னால் பின்னால் வைக்கவும். உங்கள் தோளுக்கு மேல் நீட்டுவது உங்கள் பட் கீழே விழ வேண்டும்.
2. கேப்சைஸ். உங்கள் தாளின் நீண்ட பகுதியை எடுத்து அதை உங்கள் மார்பின் குறுக்கேயும் வலது கையின் கீழும் குறுக்காக மடிக்கவும். நீங்கள் அதை உங்கள் பின்னால், உங்கள் இடது கையின் கீழ், பின்னர் உங்கள் மார்போடு கடந்து செல்கிறீர்கள்.
3. சொருகு. உங்கள் இடது கையின் கீழ் செல்லும் உங்கள் தாளின் நீண்ட முனையை ஏற்கனவே உங்கள் மார்பின் மேல் செல்லும் துண்டுக்குள் வையுங்கள். இந்த நேரத்தில் உங்கள் டோகாவின் நீளத்தை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். உங்கள் தாளை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் உங்கள் கால்களில் விழும் வரை ஒன்றாக மடியுங்கள் அல்லது ஒன்றாக இணைக்கவும். நீங்கள் உண்மையில் விரும்பும் வரை சில முறை முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
4. சரிசெய்து இறுக்குங்கள். இப்போது அடுக்குகளையும் மடிப்புகளையும் சரியாக வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் திருப்தி அடைந்ததும் உங்கள் மடிந்த டோகாவை கட்டுப்படுத்தலாம்.

5 இன் முறை 3: பெண்களுக்கு ஸ்ட்ராப்லெஸ் மாறுபாடு

1. நீளத்தை சரியாகப் பெற மடியுங்கள். நிற்கும்போது தாளை கிடைமட்டமாக உங்கள் முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான நீளம் இருக்கும் வரை தாளை அகலமாக மடியுங்கள். இது உங்கள் அக்குள்களிலிருந்து உங்கள் கால்களை அடைய வேண்டும். உங்கள் கால்களை எவ்வளவு, அல்லது குறைவாக மறைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் விரும்புவதைப் பொறுத்தது.
2. மார்பைச் சுற்றி அடிக்கவும். மடிந்த தாளை உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் பிடித்து, முதலில் ஒரு பக்கத்தை உங்கள் மார்போடு மடிக்கவும், மறுபுறம் நீங்கள் ஒரு துண்டுடன் போடவும்.
3. சரிசெய்து இறுக்குங்கள். இப்போது அடுக்குகளையும் மடிப்புகளையும் சரியாக வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் திருப்தி அடைந்ததும் உங்கள் மடிந்த டோகாவை கட்டுப்படுத்தலாம்.
4. ஒரு பெல்ட் சேர்க்கவும். உங்கள் மார்பின் கீழே ஒரு பெல்ட் அல்லது கயிற்றைக் கட்டுங்கள். இது கவுனை இடத்தில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் நேர்த்தியான இடுப்பை உறுதி செய்கிறது.

5 இன் முறை 4: பெண்களுக்கான டம்பல் மாறுபாடு

1. நீளத்தை சரியாகப் பெற மடியுங்கள். நிற்கும்போது தாளை கிடைமட்டமாக உங்கள் முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான நீளம் இருக்கும் வரை தாளை அகலமாக மடியுங்கள். இது உங்கள் அக்குள்களிலிருந்து உங்கள் கால்களை அடைய வேண்டும். உங்கள் கால்களை எவ்வளவு, அல்லது குறைவாக மறைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் விரும்புவதைப் பொறுத்தது.
2. மார்பைச் சுற்றி அடிக்கவும். மடிந்த தாளை உங்கள் முன்னால் வைத்திருக்கும் போது, ​​முதலில் ஒரு பக்கத்தை பின்னால் மடித்து, மறுபுறம். நீங்கள் ஒரு துண்டு கொண்டு. உங்கள் உடலின் முன்னால் ஒரு மூலையிலிருந்து சுமார் 3 முதல் 4 அடி (0.9 முதல் 1.2 மீ) வரை தொங்கட்டும்.
3. ஒரு டம்பல் செய்யுங்கள். 1.2 மீ துண்டு ஒரு சில முறை கயிறு ஒரு வகையான அதை செய்ய இயக்கவும். இந்த முறுக்கப்பட்ட தாளை உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்தின் பின்னால் வைக்கவும். முறுக்கப்பட்ட துண்டின் முடிவை உங்கள் மார்போடு செல்லும் துண்டுடன் கட்டுங்கள்.
4. சரிசெய்து இறுக்குங்கள். இப்போது அடுக்குகளையும் மடிப்புகளையும் சரியாக வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் திருப்தி அடைந்தால் டோகாவை கட்டுப்படுத்தலாம். பார்பெல்லை நன்றாக கட்டிக் கொள்ளுங்கள்.
5. சில பாகங்கள் சேர்க்கவும். இது முற்றிலும் விருப்பமானது என்றாலும், இது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது. உதாரணமாக, நீங்கள் மார்பின் கீழ் அல்லது உங்கள் இயற்கையான இடுப்பைச் சுற்றி ஒரு பெல்ட் அல்லது கயிற்றைக் கட்டலாம்.

5 இன் முறை 5: சேலையால் ஈர்க்கப்பட்ட யுனிசெக்ஸ் கவுன்

1. நீளத்தை சரியாகப் பெற மடியுங்கள். நிற்கும்போது தாளை கிடைமட்டமாக உங்கள் முன்னால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சரியான நீளம் இருக்கும் வரை தாளை அகலமாக மடியுங்கள். இது உங்கள் இடுப்பிலிருந்து தரையில் விழ வேண்டும்.
2. உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி முதல் முனையைக் கட்டுங்கள். மடிந்த தாளை உங்கள் இடுப்புக்கு பின்னால் வைத்து, உங்கள் தாளின் ஒரு பகுதியை உங்கள் இடுப்பில் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்களுக்கு பாவாடை கிடைக்கும். இந்த சிறிய தாளை உங்கள் பின்னால் மடியுங்கள்.
3. உங்களுக்கு முன்னால் இரண்டாவது முடிவைத் தவிருங்கள். தாளை உங்கள் பின்னால் வைத்திருக்கும்போது, ​​நீண்ட முடிவை உங்களுக்கு முன்னால் கடந்து செல்லுங்கள். இரண்டு பகுதிகளின் மேல் பகுதியை உங்கள் இடுப்பில் கட்டி, நீண்ட பகுதியை உங்கள் முன்னால் தட்டவும்.
4. திருப்பிக் கொண்டே இருங்கள். நீண்ட துண்டுகளை மடிக்க தொடரவும். உங்கள் உடலைச் சுற்றி, உங்கள் இடுப்புக்கு முன்னால், உங்கள் கையின் கீழ் மற்றும் உங்கள் முதுகில். பின்னர் உங்கள் கையின் கீழ் முன்னால் செல்லுங்கள்.
5. உங்கள் தோளுக்கு மேல் வைக்கவும். வானிலை உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும்போது, ​​நீண்ட முடிவை உங்கள் மார்பு முழுவதும் மற்றும் உங்கள் தோள்பட்டை முழுவதும் மடிக்கவும். முடிவு உங்கள் தோளில் விழுந்து உங்கள் முதுகில் தொங்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால் பாரம்பரிய ஆடை அணியலாம். ஆனால் குறைந்தபட்சம் உங்கள் டோகாவின் கீழ் ஏதாவது அணியுங்கள். ஆண்கள் வெள்ளை சட்டை அணியலாம். பெண்கள் ஒரு மேல் அல்லது ஸ்ட்ராப்லெஸ் ப்ரா. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும். இந்த உள்ளாடைகள் உங்கள் டோகாவை முடித்தவுடன் இணைக்கவும், டோகா விழுந்தால் எதுவும் தெரியவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நீங்கள் நிறைய சுற்றி நடக்க இல்லை என்றால், நீங்கள் பக்கங்களிலும் மடிய முடியும்.

தேவைகள்

• ஒரு பெரிய துண்டு வெள்ளை துணி (உதாரணமாக ஒரு தாள்)
• பாதுகாப்பு ஊசிகளும்
• விருப்ப: ரோமன் அல்லது கிரேக்கம் நகைகள் அல்லது brooches ஈர்க்கப்பட்டு
• விரும்பினால்: பெல்ட், கயிறு அல்லது சாஷ்
• விரும்பினால்: ரோமன் அல்லது கிரேக்க கிளாசிக் செருப்பு
• விரும்பினால்: ரோமன் அல்லது கிரேக்க லாரல் மாலை