ஒரு டம்பன் அளவைத் தேர்வுசெய்க

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
2 இன் முறை 1: சரியான உறிஞ்சுதலைத் தேர்ந்தெடுப்பது
2 இன் முறை 2: கூடுதல் பண்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் காலத்தை நிர்வகிக்க டம்பான்கள் பாதுகாப்பான, வசதியான மற்றும் பயனுள்ள வழியாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்காக சரியான அளவை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால் அவை சிறப்பாக செயல்படும். சரியான உறிஞ்சுதலைத் தேர்ந்தெடுப்பதோடு கூடுதலாக, கூடுதல் அம்சங்களின் அடிப்படையில் ஒரு டேம்பனையும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம் (விண்ணப்பதாரர் வகை, விளையாட்டு உருவாக்கிய விகாரங்கள் மற்றும் வாசனை அல்லது வாசனை இல்லாத விகாரங்கள் போன்றவை). உங்களுக்குச் சிறந்த ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க சில வேறுபட்ட பிராண்டுகளையும் முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

2 இன் முறை 1: சரியான உறிஞ்சுதலைத் தேர்ந்தெடுப்பது

உறிஞ்சுதல் விருப்பங்களைப் பற்றி அறிக. திண்டு அளவுகள் அவை வைத்திருக்கக்கூடிய திரவத்தின் அளவிற்கு ஒத்திருக்கும். உங்கள் காலத்தின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் உங்களுக்காக சரியான உறிஞ்சுதலை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். மிகவும் பொதுவான உறிஞ்சுதல் நிலைகள் (மிகக் குறைந்த முதல் மிக உயர்ந்த நிலை வரை):
- இயல்பானது
- அருமை
- சூப்பர் பிளஸ்
- சில பிராண்டுகள் ஜூனியர் டம்பான்கள் (இயல்பை விட சிறியது) மற்றும் / அல்லது அல்ட்ரா டம்பான்கள் (சூப்பர் பிளஸை விட பெரியவை) வழங்கும்.
டி.எஸ்.எஸ்ஸைத் தடுக்க உங்களுக்கு தேவையான மிகக் குறைந்த உறிஞ்சுதல் அளவைத் தேர்வுசெய்க. நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (டி.எஸ்.எஸ்) என்பது ஒரு அரிதான ஆனால் தீவிரமான நிலை, இது அதிக உறிஞ்சுதல் அளவைக் கொண்ட டம்பான்கள் பயன்படுத்தப்படும்போது ஏற்படக்கூடும், குறிப்பாக அதிக நேரம் இருக்கும்போது. டி.எஸ்.எஸ்ஸைத் தவிர்க்க, உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் மிகக் குறைந்த உறிஞ்சுதல் அளவை நீங்கள் எப்போதும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். வழக்கமான (அல்லது ஜூனியர்) டம்பான்களுடன் தொடங்கி, உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் அதிக உறிஞ்சுதல் நிலைக்குச் செல்லுங்கள்.
- டி.எஸ்.எஸ் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: உயர் காய்ச்சல், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் வெயில் போல் தோன்றும் சொறி.
- 4-6 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு டம்பன் ஊறவைக்கப்படாதபோது ஒரு உறிஞ்சுதல் உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்கள் டம்பனை மாற்ற வேண்டியிருந்தால், அல்லது கசிவை அனுபவித்தால், அதிக உறிஞ்சுதலை முயற்சிக்கவும்.
வெவ்வேறு நாட்களில் வெவ்வேறு உறிஞ்சுதல் அளவைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, அவர்களின் காலங்களில் 1-3 நாட்களில் காலங்கள் மிக அதிகமாக இருக்கும். இதற்குப் பிறகு, மாதவிடாய் ஒளிரத் தொடங்குகிறது (3-7 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களில் இருந்து). உங்கள் கடினமான நாட்களில் அதிக உறிஞ்சுதல் டம்பான்களைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் காலங்கள் இலகுவாகத் தொடங்கும் போது குறைந்த உறிஞ்சுதல்களுக்கு மாறலாம்.
- ஒரு பேக்கில் பல உறிஞ்சுதல் அளவைக் கொண்ட பல்வேறு வகையான தொகுப்பில் விற்கப்படும் டம்பான்களைத் தேடுங்கள்.
- உங்கள் காலங்கள் மிகவும் கனமாக இருக்கும் நாட்களில் ஒரு பாண்டிலினர் அல்லது சானிட்டரி நாப்கினை காப்புப்பிரதியாகப் பயன்படுத்த விரும்பலாம்.
உங்கள் டம்பனை மாற்றவும் ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரமும். நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க (டி.எஸ்.எஸ் போன்றவை), ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் டம்பனை அகற்றுவது முக்கியம், அது முழுமையாக நிரம்பவில்லை என்றாலும்.
- நீங்கள் இப்போது டம்பான்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், உங்களுக்காக ஒரு டைமரை அமைப்பது உதவும்.
- உங்கள் காலத்திற்கு போதுமான குறைந்த உறிஞ்சுதல் அளவைப் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2 இன் முறை 2: கூடுதல் பண்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

மெல்லிய டம்பான்களுடன் தொடங்கவும். நீங்கள் டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவதில் புதியவராக இருந்தால், அல்லது வழக்கமான டம்பான்களை மிகப் பெரியதாகக் கண்டால், "ஜூனியர்" அல்லது "மெல்லிய" / "மெலிதான பொருத்தம்" என்று சொல்லும் டம்பான்களைத் தேடுங்கள். இந்த டம்பான்கள் செருக எளிதாக இருக்கலாம் மற்றும் சில பெண்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
- சூப்பர் மார்க்கெட்டுகள் மற்றும் எரிவாயு நிலையங்கள் போன்ற சிறிய அளவிலான கடைகளில் ஜூனியர் / மெல்லிய டம்பான்கள் வாங்குவதற்கு கிடைக்காது.
- இந்த தயாரிப்புகளை மருந்துக் கடைகள், மருந்தகங்கள் மற்றும் பிற கடைகளில் நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.
விண்ணப்பதாரரைத் தேர்வுசெய்க. சரியான டம்பனைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஒரு முக்கிய காரணி சரியான விண்ணப்பதாரரைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். நீங்கள் ஒரு டம்பனைப் பயன்படுத்துவதில் புதியவராக இருந்தால், ஒரு பிளாஸ்டிக் விண்ணப்பதாரர் செருக எளிதானது, ஆனால் எல்லா வகையான விண்ணப்பதாரர்களுக்கும் அவற்றின் சொந்த நன்மைகள் உள்ளன.
- பிளாஸ்டிக் விண்ணப்பதாரர் - இவை பொதுவாக செருக எளிதானவை (பெரும்பாலான பெண்களுக்கு).
- உள்ளிழுக்கும் விண்ணப்பதாரர் - இவை வழக்கமாக பிளாஸ்டிக்கால் ஆனவை, மேலும் அவை மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் பயன்படுத்த, முதலில் அதை நீட்டிக்க விண்ணப்பதாரரை கீழே இழுக்கவும்.
- அட்டை விண்ணப்பதாரர் - இது மலிவான டம்பன் வகை மற்றும் பெரும்பாலும் விற்பனை இயந்திரங்களில் விற்கப்படுகிறது.
- விண்ணப்பதாரர் இல்லாத டம்பன் - இந்த டம்பான்கள் விரல்களால் செருகப்படுகின்றன. சில பெண்கள் இவற்றை எளிதாகக் காண்கிறார்கள். அவர்கள் விவேகமுள்ளவர்களாகவும், குறைந்த கழிவுகளையும் உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.
உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு "செயலில்" டம்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், அல்லது மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்தினால், நீங்கள் "செயலில்" அல்லது "விளையாட்டு டம்பான்களை" முயற்சி செய்யலாம். இந்த டம்பான்கள் நெகிழ்வானதாகவும், உங்கள் உடலுடன் நகரும் வகையிலும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது கசிவைத் தடுப்பதாகும்.
- எந்த வகையான டம்பனையும் நீச்சல் அல்லது விளையாட்டுக்கு பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் சரியான அளவு மற்றும் பாணி டம்பனைக் கண்டுபிடி.
வெவ்வேறு பிராண்டுகளை முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு டம்பன் பிராண்டும் சற்று வித்தியாசமானது, மேலும் ஒரு பிராண்டிற்குள் கூட பல்வேறு டம்பன் வகைகள் உள்ளன. குறிப்பிட்ட வடிவங்கள் பிராண்டுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளுக்கு இடையில் வேறுபடும். எந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு சிறந்தது என்பதை அறிய சில வேறுபட்ட டம்பான்களை முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பலாம். சில பிராண்டுகள்:
- ஓ.பி.
- ஓ.பி. அனுகூலம்
- சானேச்சர்
- கோடெக்ஸ்
- தம்பாக்ஸ்
வாசனை டம்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். டம்பான்கள் வாசனை மற்றும் வாசனை இல்லாத வகைகளில் வருகின்றன. வாசனை திரவிய (அல்லது டியோடரண்ட்) டம்பான்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்! இதில் உள்ள ரசாயன சேர்க்கைகள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் டம்பனை மாற்றும் வரை, நீங்கள் எந்த விரும்பத்தகாத வாசனையையும் அனுபவிக்கக்கூடாது.
- நீங்கள் அதை ஒரு படி மேலே சென்று அனைத்து ரசாயன சேர்க்கைகளையும் தவிர்க்க விரும்பினால், சிறந்த விருப்பம் கரிம பருத்தி டம்பான்களுக்கு செல்ல வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவது இதுவே முதல் முறை என்றால், உங்கள் காலங்கள் கனமாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். இது டம்பனை செருகுவதை எளிதாக்கும்.
டம்பான்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். டம்பன் அச fort கரியமாக உணர்ந்தால் அல்லது அது பொருந்தவில்லை என நினைத்தால், வேறு பிராண்ட், உறிஞ்சுதல் அல்லது பாணியை முயற்சிக்கவும்.