உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: உங்கள் அழகாக தோற்றமளிக்க எளிதான வழிகள்
• 3 இன் முறை 2: மேலும் விரிவான உதவி
• 3 இன் முறை 3: கதிரியக்க நம்பிக்கை
• உதவிக்குறிப்புகள்

டீனேஜ் பெண்ணாக உங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அது சாதாரணமானது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அழகாக இருப்பது உங்கள் சிறந்த குணங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு விஷயம். கவர்ச்சியாக இருக்க, அடிப்படைகளுடன் தொடங்கவும்: உங்கள் தோல், முடி, புன்னகை மற்றும் முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தினசரி வழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் தோரணை மற்றும் உடல் மொழியுடன் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் இயற்கை அழகை கொஞ்சம் அலங்காரம், வேடிக்கையான சிகை அலங்காரம் மற்றும் உங்கள் உருவத்தை புகழ்ந்து பேசும் ஆடைகளையும் கொண்டு வரலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உங்கள் அழகாக தோற்றமளிக்க எளிதான வழிகள்

1. தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் ஐந்து நிமிடங்கள் உங்கள் தோலில் செலவிடுங்கள். அழகிய சருமத்தை பராமரிப்பதில் நிலைத்தன்மை முக்கியமானது, எனவே ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் செலவழிக்க உறுதியளிக்கவும். இதை நீங்கள் எளிதாக செய்கிறீர்கள்:
   • உங்கள் முகத்தை ஷவரில் கழுவவும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை ஒரு மழையுடன் இணைப்பதன் மூலம் காலையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை நனைக்கும்போது முகத்தை விரைவாக கழுவுங்கள்.
   • படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முழு சருமத்தையும் கவனித்துக்கொள்வதில் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், உங்கள் நைட்ஸ்டாண்டில் ஒப்பனை நீக்கி திசுக்களின் அடுக்கை வைத்திருங்கள்.
   • இரவும் பகலும் உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். சுருக்கங்கள் தோன்றும் சாதாரண இடங்களை மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் கண்களுக்கு வெளியே மற்றும் உங்கள் வாயைச் சுற்றி.
2. ஒவ்வொரு நாளும் பொழியுங்கள். உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கு முன் விரைவாக துவைக்க நீங்கள் வேறு என்ன நடந்தாலும் தோற்றமளிக்கும், வாசனை மற்றும் இன்னும் கொஞ்சம் அழகாக இருக்கும். ஐந்து அல்லது 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்காத ஒரு வழக்கத்தை நிறுவ முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் குளிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டியதில்லை - உண்மையில், கரடுமுரடான கூந்தல் உள்ளவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களிலும் கூட தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். உங்களுக்கு என்ன வேலை செய்தாலும் சீராக இருங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையில் வழக்கமாக உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எனவே அதே அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குங்கள்.
   • வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைத்து சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் நகங்கள் நீங்கள் குளியலிலிருந்து வெளியேறும்போது வேலை செய்ய மிகவும் மென்மையான மற்றும் எளிதானவை, எனவே இப்போது அவர்களுக்கு விரைவான வெட்டு கொடுக்க இது ஒரு நல்ல நேரம். நீங்கள் ஒரு முழு மேனி அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான செயல்களைச் செய்யாமல் சுத்தமான, பிரதிநிதித்துவ விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள்.
   • உடல் கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். நீங்கள் மழைக்கு வெளியே வந்தவுடன் ஷவரில் ஷேவ் செய்து எபிலேட் செய்யுங்கள். கட்டைவிரல் விதி என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களையும், உங்கள் கால்களையும் மற்ற ஒவ்வொரு நாளும் ஷேவ் செய்வதும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் புருவங்களை பறிப்பதும் ஆகும்.
   • நீங்கள் பொழிந்தவுடன் சில டியோடரண்டைப் போடுங்கள். இது ஒரு வாசனை திரவியமாக இருந்தாலும் அல்லது லேசான உடல் தெளிப்பாக இருந்தாலும் சில நறுமணங்களை தெளிக்க இது ஒரு நல்ல நேரம். (ஆனால் கொஞ்சம் சிக்கனமாக இருங்கள் மற்றும் அதிகமாக தெளிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்!)
3. ஒரு நல்ல புன்னகையைக் காட்டு. வேறு என்ன நடந்தாலும், உங்கள் புன்னகை உங்கள் சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு கதிரியக்க புன்னகையை நீங்கள் இப்படித்தான் வைத்திருக்கிறீர்கள்:
   • ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கி, ஒவ்வொரு இரவும் மிதக்க வேண்டும். நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் நாக்கை மெதுவாக துலக்க மறக்காதீர்கள் - துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நிறைய இருக்கலாம்.
   • இரவில் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் கம் அல்லது மிளகுக்கீரை எளிதில் வைத்திருங்கள்.
   • துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி சில்லு மற்றும் உலர்ந்த உதடுகளைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கலாம் - தண்ணீரை அடிக்கடி குடிக்கவும், வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அது உதவாது என்றால், பகலில் சிறிது உதடு தைலம் வைத்திருங்கள்.
4. உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள். கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்க நீங்கள் மெல்லிய பட்டியாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது மதிப்புக்குரியது. நீங்கள் வயதாகும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சியின் போது வெளியிடப்படும் எண்டோர்பின்களும் உங்களை நம்பிக்கையுடனும் அழகாகவும் உணரவைக்கும்.
   • உடற்பயிற்சி. இயக்கம் சலிப்பானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு உடற்பயிற்சி பள்ளியின் சிந்தனை உங்களை நடுங்க வைக்கிறது என்றால், ஒரு விளையாட்டை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடைப்பந்து, டென்னிஸ், கைப்பந்து மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை நல்ல விருப்பங்கள்.
   • நண்பருடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இதை சமூகமாக மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி பெறுகிறீர்கள். உங்கள் நண்பரை ரத்து செய்யும்போது ஓடக்கூடாது என்ற காரணத்தை நீங்கள் கொண்டு வருவது குறைவு. கூடுதலாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது புகார் செய்ய யாராவது உங்களிடம் உள்ளனர்.
   • பொதுவாக, சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். லிஃப்டுக்கு பதிலாக படிக்கட்டுகளில் செல்லுங்கள் அல்லது சூப்பர் மார்க்கெட் நுழைவாயிலிலிருந்து இன்னும் சிறிது தூரம் நிறுத்தவும். இது அதிகம் போல் தெரியவில்லை, ஆனால் உங்கள் இயக்கத்தில் சிறிய அதிகரிப்புகள் கூட இறுதியில் உங்கள் உருவத்தில் காண்பிக்கப்படும்.

3 இன் முறை 2: மேலும் விரிவான உதவி

1. ஒப்பனை மூலம் உங்கள் இயற்கை அழகை வெளியே கொண்டு வாருங்கள். பல கலாச்சாரங்களில், பெண்கள் தங்களை மிகவும் அழகாக மாற்றுவதற்கு மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், நினைவில் கொள்ளுங்கள், கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்க நீங்கள் மேக்கப் போட வேண்டியதில்லை - இது நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு கருவி. உங்கள் நிலைமை மற்றும் அதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து பல்வேறு வகையான அலங்காரங்களையும் நீங்கள் அணியலாம்.
   • இயற்கையான தோற்றத்தை முயற்சிக்கவும். உங்களுடைய சிறந்த பதிப்பாக தோற்றமளிக்க சிறிய குறைபாடுகளை மறைக்க நீங்கள் போதுமான ஒப்பனை அணியலாம். தெளிவான அல்லது லேசான நிறமுடைய லிப் பளபளப்பு அல்லது லிப் பாம் மற்றும் ஒரு லேசான தூள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தின் தொனியை வெளியேற்றவும்.
   • அதை சாதாரணமாக வைத்திருங்கள். உங்கள் முகத்தை கனமாக வைக்காமல் மேக்கப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது வழக்கத்தைத் தவிர்த்து, தைரியமான உதட்டுச்சாயம் அல்லது புகைபிடிக்கும் கண் தோற்றத்திற்கு செல்லுங்கள். நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் ஒப்பனை பயன்படுத்தினால், உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய அடிப்படை தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்.
   • கவர்ச்சியான மாலை தோற்றத்தை உருவாக்கவும். ஒரு சிறப்பு இரவு வெளியே, முழு ஒப்பனை தோற்றத்திற்கு 15 அல்லது 20 நிமிடங்களை ஒதுக்கி வைக்க முயற்சிக்கவும். கன்ஸீலர், ஒரு அடிப்படை மற்றும் முடித்த தூள், ப்ளஷ், கண் அலங்காரம் மற்றும் லிப்ஸ்டிக் அல்லது லிப் பளபளப்பைப் பயன்படுத்தவும். "உதடுகள் அல்லது கண்கள் விதி" என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்: இரண்டில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும். இரண்டையும் செய்ய இது மிகவும் பிரகாசமானது மற்றும் மேலே உள்ளது.
2. உங்கள் தலைமுடிக்கு ஸ்டைல். பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, அன்றாட தோற்றத்திற்காக நீங்கள் திரும்பி வர சில சிகை அலங்காரங்கள் இருக்கலாம்.ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல! உங்கள் சிகை அலங்காரத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் முயற்சி செய்வது உங்களை மிகவும் அழகாகவும், சூப்பர்மாடலாக உணரவும் செய்யும்.
   • புதியதை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு போனிடெயிலில் உங்கள் தலைமுடியை அணிந்தால், அரை போனிடெயிலை முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை ஒரு கர்லிங் இரும்புடன் சுருட்டுங்கள். நீண்ட மற்றும் தளர்வான உங்கள் விருப்பம் என்றால், ஒரு கடினமான போனிடெயில் அல்லது ஒரு நவநாகரீக ஹெர்ரிங்கோன் பின்னலை முயற்சிக்கவும்.
   • புதிய ஹேர்கட் கருதுங்கள். உங்கள் தலைமுடியில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை அல்லது நீங்கள் கீழே இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு புதிய ஹேர்கட் அல்லது முடி நிறம் தேவைப்படலாம். நீங்கள் விரும்பும் பாணியைக் காண ஆன்லைனில் பாருங்கள் அல்லது பத்திரிகைகளை உலாவவும், சிகையலங்கார நிபுணருடன் சந்திப்பை மேற்கொள்ளவும். உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரின் வேலை, மக்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி நன்றாக உணர வைப்பதே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அவர் அல்லது அவள் ஆலோசனை வழங்குவதில் மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.
   • பிளவு முனைகளை ஒழுங்கமைத்து, உங்கள் முடியின் நிறத்தை புதுப்பிக்கவும். உங்கள் தற்போதைய தோற்றத்தில் நீங்கள் முழுமையாக திருப்தி அடைந்தாலும், அதைத் தொடர்ந்து உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். டிரிம் பிளவு ஒவ்வொரு ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு முடிவடைகிறது, அதே நேரத்தில் மீண்டும் வளர்ச்சியைப் புதுப்பிக்கிறது.
3. உங்கள் உடலைப் புகழ்ந்து பேசும் ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் அழகாக இருப்பது உங்களுடன் அழகாகத் தெரியவில்லை, அதற்கும் நீங்கள் எவ்வளவு கவர்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை. எந்த ஆடைகள் உங்களுக்கு அழகாக இருக்கின்றன என்பதை அறிவது உங்களை அழகாக மாற்றும் (நீங்கள் உங்களை மாற்றிக் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட!).
   • உங்கள் உடல் வடிவம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் அளவை நீங்கள் எடுக்கலாம், அல்லது கண்ணாடியில் அதை மதிப்பிடுவதற்கு கண்ணாடியில் பார்க்கலாம். மிகவும் பொதுவான வகைகள்:
     • பேரிக்காய்: பரந்த இடுப்பு, சிறிய இடுப்பு மற்றும் மார்பளவு. உங்கள் இடுப்பையும் தோள்களையும் உயர்த்துங்கள்.
     • ஆப்பிள்: பரந்த மார்பகம் மற்றும் இடுப்பு, மெல்லிய கால்கள். உங்கள் மெல்லிய கால்கள் மற்றும் இடுப்புக்கு கவனத்தை ஈர்க்கவும்.
     • ஹர்கிளாஸ்: பரந்த மார்பளவு மற்றும் இடுப்பு, சிறிய இடுப்பு. உங்கள் உன்னதமான வளைவுகள் மற்றும் சிறிய இடுப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
     • வாழைப்பழம்: சிறிய மார்பளவு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு. உங்கள் இடுப்பை ஒரு பெல்ட் அல்லது குறுகிய ஜாக்கெட் மூலம் உயர்த்துவதன் மூலம் உங்கள் மெலிதான உருவத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒளி வண்ணங்கள் உச்சரிக்கின்றன, இருண்ட நிறங்கள் ஆடை. உதாரணமாக, உங்கள் இடுப்பை விரும்பினால் ஆனால் உங்கள் இடுப்பை விரும்பவில்லை என்றால், இருண்ட பேன்ட் மற்றும் லேசான சட்டை அணியுங்கள்.
4. உங்கள் சருமத்தை கூடுதல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது அழகான சருமத்திற்கு ஒரு வலுவான அடித்தளத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் சருமத்தை அப்படியே வைத்திருக்க, நீங்கள் பல சிறப்பு சிகிச்சைகள் செய்யலாம்.
   • துடை. வாரத்திற்கு ஒரு முறை, உங்கள் தோல் சுத்தப்படுத்தியுடன் ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் கலந்து உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். வழக்கம் போல் துவைக்க.
   • பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்று. மருந்துக் கடையில் இருந்து சில சுத்திகரிப்பு மூக்கு கீற்றுகளை வாங்கவும் அல்லது ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சைக்காக ஒரு அழகு நிபுணரைப் பார்வையிடவும்.
   • உங்களை ஒரு மினி முகத்துடன் நடத்துங்கள். நீங்கள் மருந்துக் கடையில் இருந்து முகமூடிகளைப் பெறலாம், அல்லது பீச் மற்றும் ஓட்மீலில் இருந்து உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கலாம்.

3 இன் முறை 3: கதிரியக்க நம்பிக்கை

1. நல்ல தோரணையை பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தோற்றம் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நிறைய சொல்கிறது, எனவே நீங்கள் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருங்கள். தரையில் பார்க்க வேண்டாம்.
   • உங்கள் தோள்களில் ஓய்வெடுத்து அவற்றை மீண்டும் வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் கால்களை இடுப்பு அகலத்துடன் தவிர்த்து நிற்கவும்.
   • உங்கள் கால்களை இரு கால்களிலும் விநியோகிக்கவும்.
2. கண்ணியத்துடன் நடந்து கொள்ளுங்கள். அழகு ராணிகள் மீண்டும் நடக்க கற்றுக்கொள்வதற்கு மணிநேரம் செலவழிக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அவர்கள் நேர்த்தியான மற்றும் லேசான மனதுடன் தோன்றும் வழியில் நடப்பதைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். "மிஸ் பயிற்சியை" அதிக நேரம் செலவிடுவதற்கு பதிலாக, இந்த விரைவான உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
   • உங்கள் கால்களை இழுக்காதீர்கள். உங்கள் கால்களை சறுக்குவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நடைபயிற்சிக்குத் தேவையான குறைந்தபட்ச உயரத்திற்கு மட்டுமே அவற்றைத் தூக்கவும்.
   • உங்கள் இடுப்புடன் சிறிது தொட்டில். அதிகப்படியான சுழற்சி முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் இடுப்புக்கு இயற்கைக்கு மாறான நிலை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் இடுப்பு நடைப்பயணத்திற்கு செல்லட்டும்.
   • அதிகமாக சிதறாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடலின் எஞ்சிய பகுதிகள் நகரும் போதும், உங்கள் தலை மட்டத்தை வைத்து நடைபயிற்சி செய்யுங்கள்.
3. சிரிக்கவும்! நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் மற்ற எல்லா உதவிக்குறிப்புகளையும் விட உங்களை அழகாக மாற்றும் ஒரே விஷயம்: உங்கள் முத்து வெள்ளை பற்கள். உங்கள் புன்னகையை தயார் நிலையில் வைத்து புன்னகைக்க ஒரு காரணத்தைக் கண்டறியவும். அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் உற்சாகப்படுத்துகிறது.
   • தவறாமல் புன்னகைப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், உங்களுக்கு பிடித்த நகைச்சுவை அல்லது செல்லப்பிராணி அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் போன்ற உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் வேறு ஏதாவது பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு புன்னகையை விரைவாகக் கையாள வேண்டியிருக்கும் போது உத்வேகம் பெறுங்கள்.
   • பொருத்தமானதாக வைத்திருங்கள். யாராவது உங்களுக்கு வணக்கம் சொல்வது நல்லது என்று சிரிக்கும்; உங்கள் நண்பன் தனது பாட்டியின் இழப்பு பற்றி பேசும்போது சிரிப்பது அவ்வளவு நல்லதல்ல. நீங்கள் தானாக சிரிப்பதற்கு முன் நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• அவசரப்பட வேண்டாம். உங்களைப் பற்றிய வானியல் எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருப்பதற்கும், ஒரே இரவில் நீங்கள் முற்றிலும் வித்தியாசமாக இருப்பீர்கள் என்று நினைப்பதற்கும் பதிலாக, படிப்படியாக உங்கள் தோற்றத்தை சரிசெய்யவும்.
• ஆலோசனை கேளுங்கள். உங்களிடம் ஒரு நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் இருந்தால், அவர் எப்படி அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று தெரிந்தவர் மற்றும் தன்னை அழகாகக் கருதினால், அவளுடைய ரகசியம் என்ன என்று அவளிடம் கேளுங்கள். அதை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் அவள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பாள்.
• நீங்களே இருங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் இருக்கும் மிக அழகான நபர் அது. முழுமையாக மாற வேண்டாம்.
• நேர்மறையாக இருக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் மாற்றங்களை யாரும் கவனிக்காவிட்டாலும், அதைப் பற்றி வெறி கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் மாற்ற முயற்சிக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள், மேலும் பலர் கவனிப்பார்கள். இது உங்கள் நம்பிக்கைக்கு ஒரு ஊக்கமாகும். (இது பதின்ம வயதினருக்கு அதிகமாக இருந்தது, ஆனால் இது அனைவருக்கும் வேலை செய்கிறது) புனைப்பெயர்களைப் பயன்படுத்தவும். அனைவரின் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்க மக்களுக்கு தேன், தேன், அன்பே போன்றவற்றை பெயரிடுங்கள். அவர்கள் சிரிக்கும்போது, ​​நீங்கள், செல்லம்!
• மற்றவர்களை அதிகம் போற்றாதீர்கள் அல்லது அவர்களைப் போல இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.
• ஒரு பையனுக்காக உங்கள் பாணியை ஒருபோதும் மாற்ற வேண்டாம். உங்களுக்கு சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் அல்லது தவறான கண் இமைகள் தேவையில்லை. நீங்கள் எப்போதும் பார்த்த விதத்தில் அவர் உங்களை விரும்பினால், நீங்கள் மாற எந்த காரணமும் இல்லை!
• உங்கள் தோற்றம் நீங்கள் உள்ளே இருப்பதை மாற்றாது என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்.
• உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் எப்போதும் உண்மையாக இருங்கள்.