உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லும்போது அடையாளம் காணுங்கள்
• முறை 2 இன் 4: ஸ்னீக்கி நடத்தையின் அறிகுறிகளைக் கவனித்தல்
• 4 இன் முறை 3: மற்றவருடன் உங்கள் கூட்டாளியின் தொடர்பை ஆராயுங்கள்
• 4 இன் முறை 4: பொருள் ப்ரோச்

இரண்டு நபர்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆன்மீக ரீதியில் நெருக்கமாக இருக்கும்போது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் ஏற்படுகிறது, உடல் ரீதியாக அல்ல. எந்தவொரு பாலினமும் சம்பந்தப்படவில்லை என்றாலும், ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் பொதுவாக இரண்டு கூட்டாளர்களிடையே இருக்கும் நம்பிக்கையின் பிணைப்பை மீறுவதாகக் கருதப்படுகிறது. உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தைக் கொண்டிருக்கிறாரா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், அவர் (அல்லது அவள்) முன்பைப் போலவே உங்களுடன் தொலைவில் இருக்கிறாரா அல்லது உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லையா என்று பாருங்கள், அவர் பொருத்தமற்ற செய்திகளையோ அல்லது தொலைபேசி அழைப்புகளையோ அனுப்புகிறாரா, அவர் இல்லையென்றால் மறைத்து.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லும்போது அடையாளம் காணுங்கள்

1. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் முக்கியமான எண்ணங்களைப் பகிர்வதை நிறுத்திவிட்டாரா என்று பாருங்கள். ஏனென்றால், ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிபூர்வமான உறவு கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மிக முக்கியமான எண்ணங்களை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இவை கனவுகள், அச்சங்கள், வெற்றிகள் மற்றும் பலவாக இருக்கலாம். பின்னர் அவர்கள் அதை மற்றவருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் பழகியபடி இனி உங்களுடன் இல்லை.
   • அவர் எப்போதும் உங்களுடன் பகிர்ந்த அதே விஷயங்களை உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்கிறாரா என்று சிந்தியுங்கள். அவரிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவருடைய பதில் என்ன என்பதைப் பாருங்கள், உரையாடல்களின் போது அவரிடம் கவனமாகக் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் கணவர் உங்களுடன் முக்கியமான தகவல்களை முதலில் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொண்டார் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டால், அவர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் கொண்டிருக்கிறார் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முக்கியமான விஷயங்களை தொடர்புகொள்வதற்கு அவர் எப்போதும் அணுகும் முதல் நபர் நீங்கள் அல்ல.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   "மக்களின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாதபோது, ​​குறிப்பாக தங்கள் பங்குதாரர் தங்களுக்கு இல்லை என்று அவர்கள் உணரும்போது உணர்ச்சி விவகாரங்கள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன."

   
   

   உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறாரா என்று பாருங்கள். உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து தங்களை மேலும் மேலும் தூர விலக்குகிறார்கள். உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் கூட்டாளரால் கண்டுபிடிக்கப்படும் என்று அவர்கள் அஞ்சுவதாலோ அல்லது அவர்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான உறவு வைத்திருக்கும் நபரைப் பற்றி தற்செயலாக தவறான விஷயத்தை சொல்வார்கள் என்று அவர்கள் அஞ்சுவதாலோ இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் தன்னைத் தூர விலக்கிக் கொண்டால் அல்லது இனி உங்களுடன் பேசவில்லை என்றால், அவர் ஒருவருடன் உணர்ச்சிபூர்வமான உறவு வைத்திருக்கலாம்.

   • நீங்களும் இருக்கும்போது உங்கள் பங்குதாரர் என்ன செய்வார் என்று பாருங்கள். அவர் சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்கிறாரா, இரவு தாமதமாக வேலை செய்கிறாரா, அல்லது உங்களுடன் காரியங்களைச் செய்வதை நிறுத்துகிறாரா?
2. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் வித்தியாசமாகப் பேசுகிறாரா, வெவ்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறாரா என்று பாருங்கள். மக்கள் ஒருவருடன் உணர்ச்சிபூர்வமான உறவு வைத்திருக்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்களுக்கு பதிலாக மற்ற நபருடன் விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள். உங்கள் பங்குதாரர் முன்பு இருந்ததைப் போலவே இனி பேசுவதில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், அல்லது அவர் முன்பை விட அமைதியாக இருப்பதையும் பொதுவாக உங்களுடன் குறைவாகப் பகிர்வதையும் நீங்கள் காணலாம்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் தனது நாளைப் பற்றி சிறிது நேரம் உங்களுடன் பேசுவார், இப்போது அவர் அதைச் செய்யவில்லை. இது ஒருவருடனான உணர்ச்சிபூர்வமான உறவைக் குறிக்கும்.
   • உங்கள் கூட்டாளருக்கு மிகவும் தாமதமாக உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பது, அவர் அதை வேறொருவருடன் பகிர்ந்துகொள்கிறார் என்று அர்த்தம், குறிப்பாக அவர் ஒருவருடன் நல்ல உறவைக் கொண்டிருக்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால்.
   • உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தை மற்றும் அவர் உங்களுடன் பேசும் விதத்தில் மாற்றங்கள் இருந்தால், அது ஒரு சிக்கல் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் சொல்வதற்கு அவர் எரிச்சலுடன் பதிலளிப்பாரா, அல்லது அவர் உங்களிடம் பேசும் தொனியில் பேசுகிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
3. உங்கள் பங்குதாரர் கேஸ்லைட்டிங் பயன்படுத்துகிறாரா என்று பாருங்கள். கேஸ்லைட்டிங் என்பது மற்றவர்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நபர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும். அந்த வழக்கில், குற்றவாளி பாதிக்கப்பட்டவரின் உண்மை வடிவம் தவறானது அல்லது தொந்தரவு என்று நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறார். உங்கள் எண்ணங்கள் தவறானவை அல்லது தொந்தரவு என்று உங்கள் பங்குதாரர் அடிக்கடி உங்களுக்குச் சொன்னால், நீங்கள் கவனிப்பதை விட மிகவும் மாறுபட்ட படத்தை வரைவதற்கு முயற்சித்தால், அவர் உங்களை ஏமாற்ற வாயு விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர் முக்கியமான தகவல்களை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொண்டார், இன்னும் உங்களிடம் நம்பிக்கை வைக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் அந்த தகவலை அவர் உங்களுடன் ஏற்கனவே பகிர்ந்து கொண்டார் என்பதை நம்ப வைக்க முயற்சிப்பார். அவர் உங்களிடம் ஒருபோதும் சொல்லவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், இது உங்கள் சொந்த நினைவகத்தை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது.

முறை 2 இன் 4: ஸ்னீக்கி நடத்தையின் அறிகுறிகளைக் கவனித்தல்

1. உங்கள் கூட்டாளருக்கும் வேறு ஒருவருக்கும் இடையே ஏதேனும் ரகசிய தொடர்பு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தைக் கொண்டிருந்தால், மற்றவருடனான தொடர்பைப் பற்றி அவர் உங்களிடம் எல்லாம் சொல்லக்கூடாது. அவர் மற்ற நபருடன் நேரத்தை செலவிடுவதால் அவர் முன்பு போலவே வீட்டில் இல்லை.
   • அவர் ஆன்லைனில் ஒருவருடன் அழைப்பது, குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது அல்லது அரட்டையடிப்பது மற்றும் அதை உங்களிடமிருந்து மறைப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் இதைப் பற்றி கேட்டால், அது "யாரும்," "ஒரு நண்பர்" அல்லது "ஒரு சக ஊழியர்" போன்ற ஒரு தவறான பதிலைப் பெறலாம்.
2. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து மற்றவருடன் தொடர்பை மறைக்கிறாரா என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தைக் கொண்டிருந்தால், அவர் உங்களுடன் ஒரு ரகசியத்தை மற்ற நபருடன் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்புள்ளது. இதன் பொருள் அவர் கணினியில் உள்ள வரலாற்றை நீக்கலாம், அவரது கணினி அல்லது தொலைபேசியில் உரையாடல்கள் அல்லது செய்திகளை நீக்கலாம், அவர் எங்காவது அழைப்புகளை மட்டுமே செய்ய முடியும், அல்லது அவர் அவர்களுடன் இருக்கும்போது நீங்கள் ஒருபோதும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் அவர்களுடன் இருப்பதை விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் நீங்கள் பழகியதை விட வித்தியாசமாக செயல்படுகிறார்கள்.
3. உங்கள் பங்குதாரர் சமீபத்தில் வித்தியாசமாக ஆடை அணிந்திருக்கிறாரா என்று பாருங்கள். ஒரு உணர்ச்சி விவகாரம் உடல் ரீதியானது அல்ல என்றாலும், ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிபூர்வமான உறவு கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் ஈர்க்க விரும்புகிறார்கள். பெரும்பாலும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர்கள் மற்ற நபருக்கு அழகாக உடை அணிந்து, வாசனை திரவியம் அல்லது பின்னாளில் அணிந்துகொண்டு, மேலும் கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்கள்.
   • உங்கள் கூட்டாளர் சமீபத்தில் மாறிவிட்டாரா என்று பாருங்கள். இது ஒரு உணர்ச்சி விவகாரத்தைக் குறிக்கலாம்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் வேலைக்குச் செல்ல, உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு அல்லது ஒரு வணிக விருந்துக்கு வித்தியாசமாக ஆடை அணிந்தால், அவர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் கொண்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
4. உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேளுங்கள். உங்கள் உறவில் ஏதாவது சரியாக இல்லாதபோது பொதுவாக நீங்கள் உணர முடியும். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தை கொண்டிருந்தால் இது நிகழலாம். உங்கள் பங்குதாரர் ஒருவரைப் பற்றி ஒரு சிறப்பு வழியில் பேசுவதை நீங்கள் கவனித்தால் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் உறவு நட்பு உறவு மட்டுமல்ல என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் உள்ளுணர்வு சரியாக இருக்கலாம்.
   • ஏதாவது நடக்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வை மட்டும் கேட்க வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் உள்ளுணர்வைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
   • மற்றொரு சமிக்ஞை என்னவென்றால், உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒருவருடன் அதிக நட்பு கொள்ள வேண்டாம் என்று நீங்கள் அறிவுறுத்தினால், பின்னர் அவர்கள் சிரிக்கவோ அல்லது தற்காப்பு பெறவோ தொடங்குவார்கள்.

4 இன் முறை 3: மற்றவருடன் உங்கள் கூட்டாளியின் தொடர்பை ஆராயுங்கள்

1. உங்கள் பங்குதாரர் தகாத முறையில் அல்லது மிகவும் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்கிறாரா என்று பாருங்கள். உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர்கள் சில நேரங்களில் அவர்கள் சாதாரணமாக நடந்துகொள்வதிலிருந்து சிக்கலாகவோ அல்லது மிகவும் வித்தியாசமாகவோ நடந்துகொள்கிறார்கள். இந்த வகை நடத்தை பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். உங்கள் கூட்டாளருக்கும் மற்றவருக்கும் இடையிலான தொடர்பு மிகவும் நெருக்கமானதா அல்லது தனிப்பட்டதா என்பதைப் பாருங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளர் பெரும்பாலும் பிற செய்திகளை அனுப்புகிறார். சில நேரங்களில் அவர் மற்றவரை அழைக்கிறார். இது பெரும்பாலும் இரவிலும் ரகசியத்திலும் நடக்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் வேறொருவருடன் செய்யக்கூடாத விஷயங்கள் உள்ளனவா என்று பாருங்கள்.
   • உங்கள் கூட்டாளியின் நடத்தையில் பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வது, முன்பு வேலைக்குச் செல்வது, அதிக பணம் செலவழிப்பது அல்லது அடிக்கடி மது அருந்துவது போன்ற மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
2. உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவருடன் இருக்கும்போது அவரின் நடத்தை மாறுமா என்று பாருங்கள். ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் மக்கள் தங்கள் கூட்டாளருடன் நடந்துகொள்வதை விட வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ள ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் உணர்ச்சிபூர்வமான உறவு இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டால், அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவர்கள் உங்களுடன் இருக்கும்போது அவர்கள் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்கிறார்களா என்று பாருங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, செலுத்த வேண்டிய பில்கள், வேலை, மற்றும் வீட்டில் பொறுப்புகள் போன்ற அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்தால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடமிருந்து உணர்ச்சிவசப்பட்டு உங்களை விலக்கிக் கொண்டார். அவர் மற்றவருடன் இருக்கும்போது, ​​அவர் மகிழ்ச்சியாகவும், நிதானமாகவும், மேலும் விளையாட்டுத்தனமாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் நீங்களும் இருக்கும்போது அவர் அழுத்தமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ இருக்கலாம்.
3. உங்கள் பங்குதாரர் மற்றவர்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார் என்பதைக் கவனமாகக் கேளுங்கள். ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் தொடர்கையில், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மற்றவருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது அவர் இதற்கு முன்பு பேசாத விஷயங்களில் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தலாம். கருத்து சீரற்றதாக இருக்கலாம் மற்றும் தீங்கிழைக்காது, ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் வேறொருவரைப் பற்றி சிந்திக்கிறார் என்பதைக் குறிக்கலாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பங்குதாரர், "நான் வேடிக்கையானவள் என்று அவள் நினைக்கிறாள்," "நான் செய்யும் அதே திரைப்படங்களை அவள் விரும்புகிறாள்" அல்லது "அவள் என்னைப் போலவே வேகமாக ஓட முடியும்" போன்ற விஷயங்களைச் சொல்கிறாள். உங்கள் பங்குதாரர் இந்த விஷயங்களைச் சொல்லும்போது விழிப்புடன் இருங்கள், அவர் அதை அடிக்கடி சொல்வதைப் பாருங்கள்.

4 இன் முறை 4: பொருள் ப்ரோச்

1. உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள். அவர் தன்னை தற்காத்துக் கொள்ளப் போகிறாரா, தவிர்க்க முடியுமா, அல்லது கோபப்படுகிறாரா என்று பாருங்கள். நீங்கள் நேரடியாகக் கேட்கத் துணியவில்லை என்றால், மற்றவரைப் பற்றி சில கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் மீது எதையும் குற்றம் சாட்ட முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, "நீங்கள் அவளுடன் சிறிது நேரம் செலவிடுவதைப் போல உணர்கிறேன். நீங்கள் என் பங்குதாரர் என்பதால் இது எனக்கு வலிக்கிறது, நாங்கள் முன்பு இருந்த அளவுக்கு நாங்கள் நெருக்கமாக இல்லை என்று நினைக்கிறேன்."
2. அமைதியாய் இரு. உரையாடலின் போது அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் இருவரும் கோபப்பட்டால் நீங்கள் எதையும் சாதிக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் மற்ற நபருடன் நெருக்கமாக இருப்பதை மறுத்தால் அல்லது ஒப்புக்கொண்டால், கத்தாதீர்கள் அல்லது கோபப்பட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, பதிலளிப்பதற்கு முன் சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் எல்லாவற்றையும் மறுத்தால், அந்த நேரத்தில் உறவில் உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுங்கள், அதாவது உங்களிடையே உணர்ச்சி ரீதியான தூரத்தை உணருவது அல்லது அவரிடமிருந்து மிகக் குறைந்த கவனத்தைப் பெறுவது போன்றவை.
3. உங்கள் சந்தேகங்களைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் இருப்பதாக நீங்கள் ஏன் நினைக்கிறீர்கள் என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். இதற்கு முன்பு அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான உறவைக் கொண்டிருந்தார்களா? உங்கள் பங்குதாரர் அவளைச் சுற்றி வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதை உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பார்த்திருக்கிறார்களா? உங்கள் சந்தேகங்கள் உங்கள் சொந்த பிரச்சினைகளின் அடிப்படையில் உள்ளதா? இதைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாக சிந்தித்தால், எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதையும் நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள்.
   • உங்கள் உணர்வுகளை ஆராயுங்கள். நீங்கள் இயற்கையாகவே பொறாமைப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்குத் தெரியாதா? கடந்த காலத்தில் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுவதை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இது இந்த வகையான விஷயங்களுக்கு உங்களை அதிக உணர்திறன் கொள்ளச் செய்யலாம், மேலும் உங்கள் கூட்டாளரை விரைவாக சந்தேகிக்கவும் முடியும்.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். உங்கள் பாதுகாப்பின்மை அல்லது கடந்த காலத்தை அவருடன் பகிர்ந்து கொள்வது ஒன்றாக வலுவான எதிர்காலத்தை உருவாக்க உதவும்.
   • நீங்கள் நம்பும் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் உங்கள் சந்தேகங்களைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் விரும்பலாம். உங்களுக்கு புறநிலை கருத்துக்களை வழங்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுங்கள், மேலும் நீங்கள் அவரிடம் அல்லது அவரிடம் நம்பிக்கை வைத்தால் உங்கள் பங்குதாரர் யார் கவலைப்பட மாட்டார்கள். நீங்கள் சொன்னதை மற்றவர்களிடம் சொல்லாத ஒருவர் இது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் பங்குதாரருக்கு துரோகம் இழக்கும்.