உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரித்தல்
• 3 இன் பகுதி 2: அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• 3 இன் பகுதி 3: சிக்கல்கள் குறித்து ஒரு கண் வைத்திருத்தல் மற்றும் சிக்குன்குனியாவைத் தடுக்கும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

சிக்குன்குனியா ஒரு வைரஸ் ஆகும், இது பாதிக்கப்பட்ட கொசுக்களால் மனிதர்களுக்கு பரவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட கொசுக்கள் டெங்கு மற்றும் மஞ்சள் காய்ச்சல் போன்ற பிற நோய்களையும் கொண்டு செல்லக்கூடும். கரீபியன், ஆசியாவின் வெப்பமண்டல பகுதிகள், ஆப்பிரிக்கா, தெற்கு மற்றும் வட அமெரிக்கா உட்பட உலகின் பல இடங்களில் சிக்குன்குனியா காணப்படுகிறது. மருந்து இல்லை, தடுப்பூசி இல்லை, அதற்கு சிகிச்சையும் இல்லை. அறிகுறிகளை அகற்ற மட்டுமே நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். சிக்குன்குனியாவின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கற்றுக்கொள்வது, அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் சிக்கல்களைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அங்கீகரித்தல்

1. கடுமையான கட்டத்தில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். நோயின் கடுமையான கட்டம் நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் ஒரு குறுகிய காலமாகும். பாதிக்கப்பட்ட கொசுவால் கடித்த 2 முதல் 12 நாட்கள் வரை அறிகுறிகள் எங்கும் ஆகலாம். பொதுவாக முதல் 3 முதல் 7 நாட்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. அறிகுறிகள் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக 10 நாட்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பீர்கள். கடுமையான கட்டத்தில் பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
   • காய்ச்சல்: வெப்பநிலை பொதுவாக 39ºC முதல் 40.5ºC வரை இருக்கும், பொதுவாக 3 நாட்கள் முதல் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும். காய்ச்சல் பைபாசிக் ஆகலாம் (சில நாட்களுக்கு மறைந்து, சில நாட்கள் சற்றே குறைந்த காய்ச்சல் (38-39ºC). இந்த நேரத்தில் வைரஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் குவிந்து, உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது.
   • மூட்டு வலி: கைகள், மணிகட்டை, கணுக்கால் மற்றும் முழங்கால்கள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற பெரிய மூட்டுகளில் மூட்டு வலியை நீங்கள் வழக்கமாக அனுபவிக்கிறீர்கள், ஆனால் இடுப்பு அல்ல. 70% க்கும் அதிகமானவர்களுக்கு முதல் மூட்டு நன்றாக உணர்ந்தவுடன் ஒரு மூட்டிலிருந்து இன்னொரு மூட்டுக்குச் செல்லும் வலி உள்ளது. வலி பொதுவாக காலையில் மோசமாக இருக்கும், மேலும் மென்மையான இயக்கத்துடன் இது நன்றாகிறது. உங்கள் மூட்டுகள் வீக்கமாகவோ அல்லது தொடுவதற்கு வலியாகவோ இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் வீக்கமடைந்த தசைநாண்கள் இருக்கலாம். மூட்டு வலி பொதுவாக 1 முதல் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு முற்றிலும் இல்லாமல் போகும், முதல் வாரத்தில் வலி மிக மோசமாக இருக்கும்.
   • சொறி: சுமார் 40% முதல் 50% நோயாளிகளுக்கு சொறி உருவாகிறது. இது பொதுவாக ஒரு புள்ளி சொறி. சிறிய புடைப்புகள் சொறி மூடி, காய்ச்சல் உருவாகி 3 முதல் 5 நாட்களுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் தெரியும், 3 முதல் 4 நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். சொறி பொதுவாக மேல் கைகளிலும் கால்களிலும் தொடங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து முகம் மற்றும் தண்டு. கண்ணாடியில் பார்த்து உங்கள் சட்டையை கழற்றி பல பகுதிகளில் சிவப்பு புடைப்புகள் காணப்படுகிறதா, அவை அரிப்பு உள்ளதா என்று பார்க்கவும். உங்கள் முதுகையும், கழுத்தின் பின்புறத்தையும் சரிபார்த்து, உங்கள் கைகளை சரிபார்க்க உங்கள் கைகளை உயர்த்தவும்.
2. துணை கடுமையான கட்டத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிக்குன்குனியாவின் துணை-கடுமையான கட்டம் கடுமையான கட்டத்தின் முடிவில் ஒன்று முதல் மூன்று மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். துணை கடுமையான கட்டத்தின் போது, ​​முக்கிய அறிகுறி மூட்டு வலி. கூடுதலாக, ரெய்னாட்ஸ் நோய்க்குறி போன்ற இரத்த நாளங்களின் அசாதாரணங்களும் ஏற்படலாம்.
   • ரெய்னாட்ஸ் நோய்க்குறி என்பது குளிர் அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக கைகளுக்கும் கால்களுக்கும் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. உங்கள் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்த்து, அவை குளிர் மற்றும் நீலம் / கருப்பு நிறத்தில் இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்.
3. நாள்பட்ட கட்டத்தை அங்கீகரிக்கவும். இந்த கட்டம் நோயின் முதல் அறிகுறிகளுக்கு மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. இது தொடர்ச்சியான மூட்டு வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 33% நோயாளிகள் 4 மாதங்களுக்கு மூட்டு வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், 15% 20 மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், 12% 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஒரு ஆய்வில் 64% பேருக்கு இன்னும் ஒரு வருடம் கழித்து கடினமான அல்லது வலி மூட்டுகள் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. காய்ச்சல் தாக்குதல்கள், ஆஸ்தீனியா (அசாதாரண சோர்வு அல்லது பலவீனம்), கீல்வாதம் (வீக்கம் / வீக்கம் மூட்டுகள்) பல மூட்டுகளில் மற்றும் வீக்கமடைந்த தசைநாண்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
   • முடக்கு வாதம் போன்ற மூட்டு நோய் உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருந்தால், நீங்கள் நீண்டகால சிக்குன்குனியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • கடுமையான கட்டத்தில் முடக்கு வாதம் அரிதாகவே ஏற்படுகிறது. சராசரியாக, இது சுமார் 10 மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தொடங்குகிறது.
4. பிற அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். காய்ச்சல், சொறி மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாக இருந்தாலும், பல நோயாளிகள் மற்ற விஷயங்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • தசை திரிபு
   • தலைவலி
   • தொண்டை வலி
   • வயிற்று வலி
   • அடைப்பு
   • கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர்
5. சிக்குன்குனியாவை ஒத்த நோய்களிலிருந்து வேறுபடுத்துங்கள். சிக்குன்குனியாவுடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகளும் இதேபோன்ற கொசுக்களால் பரவும் நோய்களால் ஏற்படுவதால், வேறுபாட்டை அறிந்து கொள்வது அவசியம். சிக்குன்குனியா போன்ற நோய்கள் பின்வருமாறு:
   • லெப்டோஸ்பிரோசிஸ்: நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கன்று தசைகள் வலிக்கிறதா என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கண்களின் வெள்ளைப் பகுதி பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாக இருந்தால் (வெண்படலத்தில் இரத்தப்போக்கு) இருப்பதையும் கவனியுங்கள். சிறிய இரத்த நாளங்களின் சிதைவால் இது ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகள் நீர் அல்லது மண் வழியாக இந்த நோயை பரப்பக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் பண்ணை விலங்குகள் அல்லது தண்ணீரைச் சுற்றி இருந்தீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • டெங்கு: நீங்கள் ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா, தென் அமெரிக்கா, மத்திய அமெரிக்கா, கரீபியன் அல்லது தெற்கு வட அமெரிக்கா போன்ற வெப்பமண்டல காலநிலையில் இருந்திருந்தால் கொசுக்களால் கடிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த இடங்களில் டெங்கு பொதுவானது. காயங்கள், இரத்தப்போக்கு அல்லது கண்களின் வெண்மையின் சிவத்தல், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அல்லது அடிக்கடி மூக்குத்திணறல் போன்றவற்றை கண்ணாடியில் பாருங்கள். இரத்தப்போக்கு டெங்குக்கும் சிக்குன்குனியாவுக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு.
   • மலேரியா: தென் அமெரிக்கா, ஆப்பிரிக்கா, இந்தியா, மத்திய கிழக்கு மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியா போன்ற மலேரியா பாதிப்பு உள்ள இடங்களில் நீங்கள் கொசுக்களால் கடிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு சளி, காய்ச்சல், வியர்வை இருந்தால் கவனிக்கவும். இதற்கு 6 முதல் 10 மணி நேரம் ஆகலாம். அதன் பிறகு, இந்த கட்டங்கள் மீண்டும் மீண்டும் திரும்பலாம்.
   • மூளைக்காய்ச்சல்: நீங்கள் இருக்கும் பகுதியில் வெடிப்பு ஏற்பட்டால் கவனிக்கவும். அப்படியானால், நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறதா, உங்களுக்கு கடினமான அல்லது புண் கழுத்து இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். கடுமையான தலைவலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
   • கடுமையான வாத நோய்: 5 முதல் 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் இது மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் பிள்ளைக்கு பல மூட்டுகளில் வலி இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும், இது வழக்கமாக ஒரு மூட்டிலிருந்து மற்றொரு மூட்டுக்குச் செல்கிறது (ஒரு மூட்டு நன்றாக இருந்தால், மற்றொரு மூட்டு வலிக்கும்) மற்றும் சிக்குன்குனியாவைப் போலவே அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால். இருப்பினும், வித்தியாசம் என்னவென்றால், குழந்தை கட்டுப்பாடற்ற அல்லது முட்டாள்தனமான இயக்கங்களை உருவாக்குகிறது, தோலின் கீழ் சிறிய, வலியற்ற கட்டிகள் மற்றும் ஒரு சொறி உள்ளது. சொறி தட்டையானது, அல்லது சற்று தடிமனாக இருக்கலாம், வறுத்த விளிம்புகள் மற்றும் வெளிப்புறத்தில் இருண்ட இளஞ்சிவப்பு விளிம்புடன் மங்கலான அல்லது வட்டமானது.

3 இன் பகுதி 2: அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு சிக்குன்குனியா அல்லது கொசுக்களால் பரவும் மற்றொரு நோய் இருக்கிறதா என்று பரிசோதிக்க ஒரு மருத்துவர் இரத்தத்தை வரையலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:
   • 5 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் காய்ச்சல்
   • தலைச்சுற்றல் (நீரிழப்பு அல்லது நரம்பியல் பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம்)
   • குளிர் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள் (ரேனாட்ஸ் நோய்க்குறி)
   • வாயில் அல்லது தோலின் கீழ் இரத்தப்போக்கு (ஒருவேளை டெங்கு)
   • சிறுநீர் சிறுநீர் கழித்தல் (நீரிழப்பு காரணமாக, இது சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்)
     • மூட்டு வலிகள் துன்பகரமானதாகவும், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் உதவாமலும் இருந்தால், மருத்துவர் ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் 200 மி.கி அல்லது குளோரோகுயின் பாஸ்பேட் 300 மி.கி பரிந்துரைக்கலாம், இதை 4 வாரங்கள் வரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
2. ஆய்வகம் என்ன சோதனைகளை இயக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். மருத்துவர் இரத்த மாதிரிகளை ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார். நோயறிதலைச் செய்ய பல சோதனைகள் செய்யலாம். ELISA (என்சைம்-இணைக்கப்பட்ட இம்யூனோ சோர்பென்ட் அஸே) வைரஸுக்கு எதிரான குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளைத் தேடுகிறது. இந்த ஆன்டிபாடிகள் நோயின் முதல் வாரத்தின் இறுதியில் உருவாகின்றன மற்றும் 3 வாரங்கள் முதல் 2 மாதங்கள் வரை உச்சத்தில் உள்ளன. இதன் விளைவாக எதிர்மறையாக இருந்தால், இரத்த பரிசோதனை அதிகரித்துள்ளதா என்பதை மருத்துவர் மீண்டும் செய்யலாம்.
   • ஒரு வைரஸ் கலாச்சாரம் வளர்ச்சியையும் சரிபார்க்கலாம். வைரஸ் வேகமாக வளரும் போது இது பொதுவாக நோயின் முதல் 3 நாட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • RT-PCR (தலைகீழ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் பாலிமரேஸ் சங்கிலி எதிர்வினை) முறை சிக்குன்குனியாவின் குறிப்பிட்ட மரபணுக்களைப் பிரதிபலிக்க வைரஸ்-குறிப்பிட்ட மரபணு-குறியீட்டு புரதங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்களிடம் சிக்குன்குனியா இருந்தால், தானியங்கு வரைபடத்தில் வழக்கத்தை விட அதிக சிக்குன்குனியா மரபணுக்களை ஆய்வகம் காண்பிக்கும்.
3. சமாதானம். வைரஸுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் இல்லை, அதைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பூசியும் இல்லை. நீங்கள் அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே போராட முடியும். நீங்கள் நிறைய ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு பரிந்துரைக்கிறது. இது நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடல் மீட்க அனுமதிக்கிறது. அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதால் அதிக வெப்பம் அல்லது ஈரப்பதம் இல்லாத இடத்தில் ஓய்வெடுங்கள்.
   • வலியைப் போக்க மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க புண் பகுதிகளுக்கு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் உறைந்த காய்கறிகளின் ஒரு பை அல்லது ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். உறைந்த பையை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, வலிமிகுந்த இடத்தில் வைக்கவும். உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் என்பதால் இதை ஒருபோதும் நேரடியாக சருமத்தில் வைக்க வேண்டாம்.
4. வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல் மற்றும் மூட்டு வலி இருந்தால், அசிடமினோபன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 500 மி.கி 2 மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பகலில் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காய்ச்சல் நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சிறிது உப்பு சேர்த்து குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருந்தால், அசிடமினோபன் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
   • ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் போன்ற பிற அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். சிக்குன்குனியா டெங்கு போன்ற கொசுக்களால் பரவும் நோய்களைப் போன்றது, இது கடுமையான இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். ஆஸ்பிரின் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணி மருந்துகள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றி இரத்தப்போக்கு மோசமாக்கும். ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து உங்களுக்கு டெங்கு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. நகர்வு. மிதமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் மிகவும் தீவிரமாக அல்ல, ஏனெனில் இது தசை அல்லது மூட்டு வலியை மோசமாக்கும். முடிந்தால், ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டுடன் ஒரு சந்திப்பைச் செய்து, அதன் விளைவாக சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். இது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும், இது வலி மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்கும். உங்கள் மூட்டுகள் விறைப்பாக உணர்ந்தால் காலையில் நகர முயற்சிக்கவும். இந்த எளிய பயிற்சிகளில் சிலவற்றைச் செய்யுங்கள்:
   • ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முன் ஒரு காலை நீட்டவும், அது தரையில் இணையாக இருக்கும், மேலும் 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். காலைத் தாழ்த்தி, உங்கள் பாதத்தை தரையில் தட்டவும். உங்கள் மற்ற காலிலும் அவ்வாறே செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு பல முறை இதை மீண்டும் செய்யவும், ஒரு காலுக்கு இரண்டு மூன்று செட் பத்து பிரதிநிதிகள் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் கால்களால் உங்கள் கால்விரல்களில் ஒன்றாக நின்று, உங்கள் முழு கால்களுக்கும் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். இதை பல முறை, மேல் மற்றும் கீழ் செய்யவும்.
   • உங்கள் பக்கத்தில் பொய். ஒரு காலை பத்து விநாடிகள் உயர்த்தி, மற்றொரு காலில் மீண்டும் வைக்கவும். இதை பத்து முறை செய்யுங்கள். பின்னர் உங்கள் மறுபுறம் திரும்பி, மற்ற காலால் மீண்டும் செய்யவும். இதை ஒரு நாளைக்கு சில முறை செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் மென்மையான ஏரோபிக் பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். ஆக்கிரமிப்பு இயக்கங்கள் அல்லது எடைகளைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு அனுமதி இல்லை.
6. தோல் எரிச்சலுக்கு எதிராக எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் உலர்ந்த செதில்களாக இருக்கலாம் அல்லது நமைச்சல் வெடிப்பு இருக்கலாம். அதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் அரிப்பு நீக்கி உங்கள் சருமத்தை மீட்க உதவலாம். உங்கள் தோலில் சிறிது மினரல் ஆயில், மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கலமைன் லோஷன் வைக்கவும். நீங்கள் மிகவும் அரிப்பு இருந்தால், தொகுப்பு செருகலில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி, டிஃபென்ஹைட்ரமைன் போன்ற வாய்வழி ஆண்டிஹிஸ்டமைனை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது அழற்சி செல்கள் அரிப்புக்கு காரணமான புரதங்களை குறைவாக வெளியிடும்.
   • பிடிவாதமாக நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட தோல் திட்டுகளுக்கு ஹைட்ரோகுவினோன் சார்ந்த தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இது புள்ளிகளை இலகுவாக்கும்.
   • தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க நீங்கள் ஒரு கிரீம் அல்லது லோஷன் வாங்க விரும்பினால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
7. ஒரு மூலிகை வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். சிக்குன்குனியாவின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பல மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் அவற்றை வாங்கலாம், ஆனால் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும். மூலிகை வைத்தியம் பின்வருமாறு:
   • யூபடோரியம் பெர்போலியேட்டம் 200 சி: இது சிக்குன்குனியாவுக்கு சிறந்த ஹோமியோபதி தீர்வு. இது காய்கறி அடிப்படையிலான சாறு, நீங்கள் அறிகுறிகளுக்கு எதிராக பயன்படுத்தலாம். இது மூட்டு வலி உள்ளிட்ட அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. அறிகுறிகள் நீடிக்கும் வரை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 6 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • எச்சினேசியா: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் சிக்குன்குனியாவின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட இந்த தாவர சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 40 சொட்டுகளை எடுத்து, 3 அளவுகளாக பிரிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 3: சிக்கல்கள் குறித்து ஒரு கண் வைத்திருத்தல் மற்றும் சிக்குன்குனியாவைத் தடுக்கும்

1. இதய சிக்கல்களைப் பாருங்கள். அபாயகரமானதாக இருக்கும் இதய அரித்மியாக்களுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள். சரிபார்க்க, கட்டைவிரலுக்குக் கீழே, உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் பட்டைகள் உங்கள் மணிக்கட்டில் வைக்கவும். இதயத் துடிப்பை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது ரேடியல் தமனி. நிமிடத்திற்கு எத்தனை துடிப்புகளை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்று எண்ணுங்கள். நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நிலையான தாளத்தை உணர்கிறீர்களா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்; ஸ்கிப்ஸ் அல்லது அசாதாரண இடைநிறுத்தங்கள் இதய தாளக் குழப்பத்தைக் குறிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எலெக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி) செய்ய முடியும், இது உங்கள் இதய தாளத்தை சரிபார்க்க உங்கள் மார்பில் மின்முனைகளை ஒட்டுகிறது.
   • சிக்குன்குனியா வைரஸ் இதய திசுக்களை அழிக்கக்கூடும், இது அசாதாரண இதய தாளங்களை ஏற்படுத்தும்.
2. நரம்பியல் சிக்கல்களைப் பாருங்கள். காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் குழப்பத்தை கவனியுங்கள், அவை என்செபலிடிஸ் அல்லது மூளைக்காய்ச்சல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். திசைதிருப்பல் அல்லது செறிவு சிக்கல்களும் இதன் அறிகுறியாகும். நீங்கள் கடுமையான தலைவலி, கழுத்து விறைப்பு அல்லது வலி, ஒளி, காய்ச்சல், இரட்டை பார்வை, வலிப்புத்தாக்கங்கள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றை உணர்ந்தால் உங்களுக்கு மூளைக்காய்ச்சல் அழற்சி ஏற்படலாம். இது மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் என்செபாலிடிஸ் (மூளையுடன் இணைக்கும் முதுகெலும்பு திசுக்களின் வீக்கம்) ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
   • கால்கள் அல்லது கைகளுக்கு நரம்பு பாதிப்பு இருந்தால், நீங்கள் குய்லின்-பார் நோய்க்குறி இருக்கலாம். உடலின் இருபுறமும் குறைவான உணர்வு, வலிப்பு மற்றும் அசைவுகளைப் பாருங்கள். உடலின் இருபுறமும் கூர்மையான, எரியும், மந்தமான அல்லது குத்தும் வலியையும் பாருங்கள். இது மேலும் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் இறுதியில் சுவாசக் கஷ்டங்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் சுவாச தசைகளின் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.
   • உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உடனே அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.
3. கண் சிக்கல்களைப் பாருங்கள். உங்களுக்கு புண், சிவப்பு அல்லது நீர் நிறைந்த கண்கள் இருந்தால் விளக்குங்கள். இவை அனைத்தும் உங்கள் கண்கள் வெண்படல, எபிஸ்கிளெரிடிஸ் அல்லது யுவைடிஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து வீக்கமடைவதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள பொருட்களைப் பார்ப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் மற்றும் வண்ணங்கள் அல்லது பொருள்கள் மங்கலாகத் தோன்றினால், உங்களுக்கு நியூரோரெட்டினிடிஸ் இருக்கலாம்.
4. ஹெபடைடிஸ் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் தோலை சரிபார்க்கவும். உங்கள் தோலில் அல்லது உங்கள் கண்களின் வெள்ளை நிறத்தில் மஞ்சள் புள்ளிகளுக்கு கண்ணாடியில் பாருங்கள். இவை ஹெபடைடிஸ், கல்லீரலின் அழற்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். வீக்கம் உங்கள் கல்லீரலில் இருந்து வெளியேறும் கழிவுப்பொருட்களை உங்கள் சருமத்தில் பரப்பி, மஞ்சள் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. பின்னர் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெறுங்கள்.
   • சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
5. சிறுநீரக செயலிழப்பைக் குறிக்கும் நீரிழப்பு அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். சிறுநீரகங்கள் சாதாரணமாக செயல்பட போதுமான இரத்தம் கிடைக்காததால் சிக்குன்குனியா நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், எனவே உங்கள் சிறுநீரை கவனமாகப் பாருங்கள். நீங்கள் நிறைய சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கிறீர்கள் மற்றும் சிறுநீர் மிகவும் இருட்டாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்.
   • சிறுநீரக செயல்பாடுகள் நன்றாக இருக்கிறதா என்று ஒரு மருத்துவர் சில சோதனைகளை செய்வார்.
6. பயணம் செய்யும் போது சிக்குன்குனியாவைத் தவிர்க்கவும். சிக்குன்குனியா வழக்குகள் எங்கு பதிவாகியுள்ளன என்பதை அறிய ஜிஜிடியை அணுகவும். இந்த பகுதிகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​நோயைத் தடுக்க பல்வேறு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்வருமாறு:
   • பகலில் வெளியே செல்ல வேண்டாம். கொசுக்கள் எப்பொழுதும் கொட்டுகின்றன என்றாலும், சிக்குன்குனியாவைப் பரப்பும் கொசு குறிப்பாக பகலில் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது.
   • உங்கள் உடலை முடிந்தவரை கொசுக்களிலிருந்து பாதுகாக்க நீண்ட சட்டை மற்றும் நீண்ட கால்களை அணியுங்கள். வெளிர் நிற ஆடைகளை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது கொசுக்களைப் பார்க்க உதவும்.
   • இரவில் கொசுக்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க கொசு வலையின் கீழ் தூங்குங்கள்.
   • குறைந்தது 20% DEET உடன் பூச்சி தெளிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். கொசுக்களுக்கு எதிரான பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் பின்வருமாறு: யூகலிப்டஸ், பிகார்டின் மற்றும் எத்தில்புட்டிலாசெட்டிலமினோபிரோபியோனேட் (ஐஆர் 3535). செயலில் உள்ள மூலப்பொருளின் அளவு அதிகமானது, நீண்ட நேரம் முகவர் பொதுவாக வேலை செய்யும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் மற்றும் குளோரோகுயின் பாஸ்பேட் ஆகியவை முடக்கு வாதத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள், ஆனால் அவை சிக்குன்குனியா கீல்வாதத்திற்கும் உதவக்கூடும். மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு சேதமடைந்துள்ளதா என்பதைப் பார்க்க எக்ஸ்ரே தேவைப்படலாம்.

எச்சரிக்கைகள்

• 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது வயிற்று இரத்தப்போக்கு மற்றும் ரெய்ஸ் நோய்க்குறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். பிந்தையது மூளை மற்றும் கல்லீரலை பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நோயாகும், மேலும் இது ஆபத்தானது.