உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: உறவுகளை வெட்ட முடிவு
• 3 இன் பகுதி 2: நடைமுறை சிக்கல்களைக் கையாளுதல்
• 3 இன் பகுதி 3: உறவுகளை வெட்டுதல்

சில நேரங்களில் எந்த சமரசமும் புரிந்துணர்வும் உங்கள் மாமியாருடன் பழக உதவாது. உங்கள் கூட்டாளியின் பெற்றோர் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் துஷ்பிரயோகம், கையாளுதல் அல்லது உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் கூட்டாளருக்கு தொடர்ந்து அவமரியாதை செய்தால், உறவுகளை முறித்துக் கொள்வது சிறந்தது. ஆனால் விரைவில் முடிவு செய்ய வேண்டாம். உங்கள் மாமியாருடனான உறவைத் துண்டிக்க நீங்கள் கருதுகிறீர்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடுங்கள், இது முதலில் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் இன்னும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க விரும்பினால், உறவை முடிந்தவரை சுமுகமாக முடிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: உறவுகளை வெட்ட முடிவு

1. உங்கள் மாமியாரிடமிருந்து துண்டிக்க விரும்புவதற்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்கவும். குடும்ப உறுப்பினர்களை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற்றுவது ஒரு பெரிய படியாகும், எதையும் செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் அதை ஏன் விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் காரணங்களைத் தீர்மானிக்க உதவுவதற்கும், உங்கள் நிலைமைக்கு இது சிறந்த வழி என்பதை தீர்மானிக்க உதவுவதற்கும் நீங்கள் ஒரு மனநல நிபுணரை அணுகலாம். உங்கள் காரணங்கள் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதை நியாயப்படுத்துகிறதா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் மாமியாருடனான உங்கள் உறவு கிட்டத்தட்ட எதிர்மறையாக இருந்தால், அல்லது அது உங்கள் திருமணத்தை சேதப்படுத்துகிறது என்றால், உறவுகளை வெட்டுவது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும்.
   • எந்தவொரு துஷ்பிரயோகம் அல்லது தொடர்ச்சியான கொடுமைப்படுத்துதல் கணிசமான அளவு சுயமரியாதை அல்லது நம்பிக்கையை இழக்க பங்களித்தது எப்போதும் பிரிந்து செல்வதற்கான ஒரு நல்ல நியாயமாகும்.
2. உங்கள் விருப்பத்தின் விளைவுகளை கவனியுங்கள். தொடர்பை முறித்துக் கொள்வது உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் அவரது குடும்பத்தின் மற்றவர்களுடனான உங்கள் உறவை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முடிவின் சாத்தியமான விளைவுகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாரா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கூட்டாளியின் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் நீங்கள் நன்றாகப் பழகினால், அந்த உறவுகளையும் நீங்கள் இழக்க நேரிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களின் தாத்தா பாட்டிகளிடமிருந்து பிரிப்பது அவர்களுக்கு எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்தும்.
   • அல்லது, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் நிதி உதவியைப் பொறுத்து அல்லது எதிர்காலத்தில் ஒரு பரம்பரை எதிர்பார்ப்பது போன்றவற்றுடன் உங்களுக்கு நிதி உறவுகள் இருந்தால், நீங்கள் அதையெல்லாம் இழந்து உங்களை நிதி ஆபத்தில் ஆழ்த்துவீர்கள்.
3. நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது முக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் மாமியார் சொன்ன அல்லது செய்ததைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து அமைதியாக இருக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். போரின் வெப்பத்தில் உடைந்து விடாதீர்கள். நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படக்கூடிய ஒன்றை நீங்கள் கூறலாம் அல்லது செய்யலாம்.
   • உங்கள் மாமியாருடன் மீண்டும் இணைவதற்கு சில நாட்கள் காத்திருந்து, உங்கள் மாமியாருடன் என்ன செய்வது என்பது குறித்து முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு குறைந்தது சில மாதங்கள் ஆகும். இதற்கிடையில், ஒரு நாட்குறிப்பில் தியானம், உடற்பயிற்சி அல்லது எழுதுவதன் மூலம் சிறிது நீராவியை விடுங்கள்.
   • கோபம் உங்களை உலகை மிகவும் எளிமையான முறையில் பார்க்க வைக்கிறது, இது முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கான நல்ல மனநிலையல்ல.
4. அதற்கு பதிலாக, உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மாமியாருடனான தொடர்பை இழப்பது குடும்பத்தை உடைத்து விடுமுறைக்கு ஏற்பாடு செய்வது கடினம். உங்களைத் தூர விலக்கி, கண்ணியமான உறவைப் பேணுவது இன்னும் நடைமுறைக்குரியதா என்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மாமியாருடனான தொடர்பை பொதுவாகக் குறைக்க நீங்கள் முடிவு செய்யலாம், ஆனால் பெரிய குடும்பக் கூட்டங்களில் அவர்களைச் சந்திக்கலாம். தகவல்தொடர்பு சற்று எளிதாக்க உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கும் உங்கள் மாமியாருக்கும் இடையில் இடையகமாக செயல்பட முடியும்.
   • உங்கள் மாமியாரை வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே பார்த்தால் உங்களைத் தூர விலக்குவது எளிதான தீர்வாக இருக்கலாம்.

3 இன் பகுதி 2: நடைமுறை சிக்கல்களைக் கையாளுதல்

1. உங்கள் துணையுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் தொந்தரவு செய்யாத ஒரு அமைதியான நேரத்தில், உங்கள் மாமியாரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள். நிலைமையைப் பற்றி அவர் என்ன நினைக்கிறார் என்று அவரிடம் (அல்லது அவளிடம்) கேளுங்கள். நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதில் பணியாற்றுங்கள். ஒரே ஒரு உரையாடலில் நீங்கள் சங்கடத்தை தீர்க்க வாய்ப்பில்லை. உரையாடலைத் தொடர வேண்டும்.
   • உங்கள் மாமியார் மோசமானவர்கள் என்று குற்றம் சாட்ட வேண்டாம். உங்கள் பங்குதாரர் இன்னும் அவர்களுடன் நல்லுறவைக் கொண்டிருந்தால், அவர் அல்லது அவள் உங்கள் மாமியாருடன் பக்கபலமாக இருக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் உணர்வுகளை நடுநிலை வழியில் வெளிப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, "ஃபிரான்ஸ், நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரை நேசிக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நாங்கள் அவர்களைப் பார்க்கும்போது அவர்கள் என்னை என் முகத்தில் விமர்சிக்கும் விதத்தை கையாள்வது கடினம்" என்று நீங்கள் கூறலாம். இதையும் கவனித்தீர்களா? இதைப் பற்றி நாம் என்ன செய்ய முடியும்? "
2. பேரக்குழந்தைகளின் பிரச்சினையை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளப் போகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கும்போது உங்கள் மாமியாருடன் தொடர்பை இழப்பது மிகவும் சிக்கலானது. உங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் தாத்தா பாட்டிகளைத் தொடர்ந்து பார்ப்பார்களா, அப்படியானால், இந்த வருகைகள் எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்யப்படும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • உங்கள் மாமியார் பேரக்குழந்தைகளுக்கான அணுகலைத் துண்டிக்க எந்த வகையான நடத்தை தேவை என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குழந்தைகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அவர்கள் சாத்தியமற்ற தரத்திற்கு ஏற்றவாறு வாழ வேண்டுமானால், அல்லது அவர்கள் உங்கள் குழந்தைகளை ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் வைத்திருந்தால் அவர்களைச் சுற்றி அனுமதிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம்.
3. குடும்ப விடுமுறைகள் மற்றும் கூட்டங்களை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள்வீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் எதிர்கால குடும்ப வருகைகளின் தளவாடங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் மாமியார் அதே கூரையின் கீழ் நேரத்தை செலவிட நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்களா, இல்லையென்றால், உங்கள் கூட்டாளர் இன்னும் குடும்பக் கூட்டங்களில் கலந்துகொள்வாரா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மாமியாருடன் வருடாந்திர குடும்பக் கூட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டாம் என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் எப்படியும் உங்கள் குழந்தைகளுடன் செல்வார் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.
4. நீங்கள் வாழக்கூடிய வரம்புகளை அமைக்கவும். எந்த வரம்புகளை நீங்கள் செயல்படுத்த விரும்புகிறீர்கள், ஏன் என்பதை தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் பங்குதாரருடன் உங்கள் வரம்புகளைப் பற்றி பேசுங்கள். மேலும், இந்த வரம்புகளை தொடர்ந்து மதிப்பீடு செய்வதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் எது இல்லை என்பதைப் பார்க்கவும், எனவே தேவைப்பட்டால் அவற்றை மாற்றலாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பெற்றோருக்கு இடையூறாக உங்கள் மாமியார் தலையிடுவதால் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் அதிகமாக இருக்கலாம். உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் அனுப்ப விரும்பும் பல வரம்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
   • பிற சாத்தியமான வரம்புகள் நிதி பற்றி அவர்களுடன் பேசாதது அல்லது வருகையின் போது அவர்களை உங்கள் வீட்டில் தங்க அனுமதிப்பது, ஆனால் அருகிலுள்ள ஹோட்டலில் ஒரு அறையை ஏற்பாடு செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

3 இன் பகுதி 3: உறவுகளை வெட்டுதல்

1. உங்களை ஆதரிக்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் பெற்றோருடன் அல்லது மாமியாருடன் பழகினால், உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு ஐக்கிய முன்னணியை உருவாக்குவது முக்கியம். உங்கள் பங்குதாரர் தனது பெற்றோருடனான உறவில் தொடர்ந்தாலும், அவர் அல்லது அவள் உங்கள் விருப்பத்தை ஆதரித்து பாதுகாக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் கூட்டாளருடன் சில உறுதியான பதில்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், எனவே உங்கள் மாமியார் உங்களை வளர்க்கும்போது அல்லது உங்களுக்கும் உங்கள் மாமியாருக்கும் இடையிலான மோதலை என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று அவருக்குத் தெரியும்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் தனது பெற்றோருடனான உறவை முறித்துக் கொண்டால், அவர் செயல்முறை முழுவதும் பொறுப்பேற்கட்டும்.
2. உங்கள் நிலை மற்றும் வரம்புகளை உங்கள் மாமியாருக்கு விளக்குங்கள். நீங்கள் அவர்களைத் துண்டிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மாமியாருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், உங்கள் காரணங்களை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உரையாடலைச் சுருக்கமாக வைத்து உண்மைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க. வாதிடாதீர்கள் அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களை மேம்படுத்துகின்றன.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், "நீங்கள் என் பிள்ளைகளுக்கு முன்னால் என்னை கீழே தள்ளியதன் காரணமாக நான் உங்களுடன் இனி நேரம் செலவிட மாட்டேன். இது புண்படுத்தும் மற்றும் இது என் குழந்தைகள் பார்க்க விரும்பும் நடத்தை அல்ல. "
   • உங்கள் மாமியார் உங்களுடன் உடன்பட மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவர்களிடம் உங்கள் முடிவை நீங்கள் பாதுகாக்க வேண்டியதில்லை.
3. பல சேனல்கள் வழியாக உங்கள் மாமியாருடன் தொடர்பை முறித்துக் கொள்ளுங்கள். நச்சு குடும்ப உறுப்பினர்களுடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் மட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது அவர்களை அகற்றுவதற்கான வழியாகும். பேஸ்புக் போன்ற தளங்களில் உங்கள் மாமியாரை நட்பு அல்லது தடுக்கவும். தேவைப்பட்டால் அவர்களின் மின்னஞ்சல் முகவரிகளையும் தடு. தொலைபேசி தொடர்பைத் தடுக்க அவற்றை உங்கள் தொலைபேசி தொகுதி பட்டியலிலும் வைக்கலாம்.
4. அவர்கள் கலந்து கொள்ளும் நிகழ்வுகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் மாமியாரிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பல்வேறு சமூகக் கூட்டங்கள் மற்றும் குடும்பக் கூட்டங்கள் குறித்து செயலில் இருக்க வேண்டும். இது சில சங்கங்களில் உறுப்பினர்களை மாற்றுவது, வேறு பல்பொருள் அங்காடியில் ஷாப்பிங் செய்வது அல்லது திருமணங்கள் போன்ற நிகழ்வுகளுக்கான அழைப்புகள் குறைவதைக் குறிக்கலாம்.
   • நிகழ்வுகளுக்கு "இல்லை" என்று சொல்வது மற்றும் புதிய பழக்கமான பகுதிகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் சவாலாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் மாமியாருடனான தொடர்பை நன்மைக்காக துண்டித்துக் கொள்வது மதிப்பு.
5. உங்கள் கொள்கைகளுக்கு உண்மையாக இருங்கள். உங்கள் மாமியார் உங்களுடன் விவாதிக்க முயன்றால், உங்கள் வரம்புகளையும், தொடர்பை முறித்துக் கொள்வதற்கான காரணங்களையும் அமைதியாக மீண்டும் கூறுங்கள். மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்கள் தேர்வை விமர்சிக்கிறார்களோ அல்லது உங்களை குற்றவாளியாக்க முயற்சிக்கிறார்களோ, உங்கள் நல்வாழ்வையும் உங்கள் பிற உறவுகளையும் பாதுகாக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்கு விளக்கி, அதை விட்டு விடுங்கள்.
6. கண்ணியமாக இருங்கள். ஒரு நாள் உங்கள் மாமியார்களை நீங்கள் நேருக்கு நேர் சந்திக்க நேரிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உறவுகளை வெட்டும்போது, ​​கண்ணியமாக இருங்கள், அவர்களுக்கு அர்த்தம் அல்லது வேண்டுமென்றே புண்படுத்தும் எதையும் சொல்லாதீர்கள். இது உங்களுக்கு உதவும், ஏனென்றால் நீங்கள் இப்போதெல்லாம் குற்ற உணர்ச்சியை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மனநிலையை கட்டுப்படுத்தி, அவர்களை மரியாதையுடன் நடத்தினீர்கள் என்று நீங்கள் கருதும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு தெளிவான மனசாட்சியைப் பேணுவீர்கள்.
   • நீங்கள் ஏன் உறவை முடித்தீர்கள் என்று மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் கேட்கும்போது, ​​நேர்மையாக இருங்கள், ஆனால் கிசுகிசுக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் மாமியார் மற்ற உறவுகளை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.