உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் பகுதி 1: உங்கள் தலைமுடியைத் தயாரித்தல்
• 4 இன் பகுதி 4: பிற முறைகளை முயற்சிக்கவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• தேவைகள்
• பிற முறைகளை முயற்சிக்கவும்

ஷாம்பு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் இது உங்கள் தலைமுடியில் எஞ்சியிருக்கும் எச்சங்கள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஷாம்பு வெளியேறிவிட்டாலும் அல்லது மிகவும் இயற்கையான வாழ்க்கை முறையை வாழ விரும்பினாலும், உங்கள் தலைமுடியை வெறும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி இதற்குப் பழக 2 முதல் 16 வாரங்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் பகுதி 1: உங்கள் தலைமுடியைத் தயாரித்தல்

1. முடிந்தால், உங்கள் தலைமுடியை உலர விடுங்கள். மைக்ரோஃபைபர் டி-ஷர்ட் அல்லது டவலைப் பயன்படுத்தி அதிக தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு உதவலாம், ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்காதீர்கள். பலரின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் முடி வேகமாக காய்ந்துவிடும்.
   • உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததும் நீங்கள் அதை ஸ்டைல் ​​செய்யலாம். இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியில் எச்சங்களை விட்டுவிடக் கூடியதாக இருப்பதால் அதிகமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.
2. ஒவ்வொரு 3 முதல் 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்யவும். இது நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் செய்ய வேண்டிய ஒன்றல்ல. இதற்கான காரணம் எளிதானது: உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவினால், உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிக எண்ணெய் உருவாகும். இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் குறைவாகக் கழுவினால், உங்கள் உச்சந்தலையில் குறைந்த எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய பயிற்சி அளிக்கப்படும், அதாவது உங்கள் தலைமுடி குறைவான க்ரீஸ் மற்றும் அழுக்காக மாறும்.
   • இந்த முறைக்கு பழக உங்கள் தலைமுடிக்கு 2 முதல் 16 வாரங்கள் வரை கொடுங்கள்.

4 இன் பகுதி 4: பிற முறைகளை முயற்சிக்கவும்

1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கு மாற்றாக நீர்த்த எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை வினிகரைப் போல மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றாது, ஆனால் இது உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து கிரீஸைக் கழுவ உதவும். 1 எலுமிச்சை சாற்றை 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, கலவையை உங்கள் தலைக்கு மேல் ஊற்றவும். இதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து துவைக்கலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாகவே ஒளிரச் செய்ய எலுமிச்சை சாற்றையும் பயன்படுத்தலாம்.
2. உலர்ந்த, சுருள், இயற்கை அல்லது அலை அலையான முடி இருந்தால் இணை கழுவுவதைத் தேர்வுசெய்க. இணை கழுவுதல் ஷாம்புக்கு ஒத்ததாகும், ஷாம்புக்கு பதிலாக கண்டிஷனரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். பொதுவாக நீங்கள் கண்டிஷனரை உங்கள் முனைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்துகிறீர்கள், ஆனால் இப்போது நீங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் முகவரை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​நீங்கள் இனி கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை.
   • உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து எண்ணெயைக் கழுவுவதற்கு கண்டிஷனரில் போதுமான சோப்பு இல்லாததால், எண்ணெய் நிறைந்த முடி இருந்தால் கோ-சலவை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
   • எல்லாவற்றையும் சுத்தமாகப் பெறுவதற்கு வழக்கத்தை விட உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்க வேண்டியிருக்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் விரல் நுனியில் அல்லது ஒரு பன்றி முள் தூரிகை மூலம் ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை உங்கள் உச்சந்தலையில் கீறவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் கொழுப்பை உங்கள் முடியின் முனைகளுக்கு தேய்க்க முடியும்.
• நீங்கள் சோப்பால் செய்யப்பட்ட ஒன்றைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், இணை கழுவுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள், ஆனால் ஷாம்புக்கு பதிலாக கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் போன்ற பிற இயற்கை பொருட்களுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைக் கவனியுங்கள்.

தேவைகள்

• பன்றி முட்கள் கொண்டு தூரிகை
• முடி எண்ணெய் (விரும்பினால்)

பிற முறைகளை முயற்சிக்கவும்

• சமையல் சோடா
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• எலுமிச்சை சாறு
• தண்ணீர்
• கண்டிஷனர்