உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: உங்கள் தற்போதைய வாய்ப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
• 3 இன் முறை 2: முரண்பாடுகளை அதிகரிக்க எளிதான விஷயங்கள்
• 3 இன் 3 முறை: மருத்துவ உதவியுடன் இரட்டையர்கள் இருப்பது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

இரட்டையர்களை எதிர்பார்க்கும் குழந்தைகளைப் பெற விரும்பும் பல தம்பதிகள். இதற்கான காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன, சிலர் தங்கள் குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் மிக நெருக்கமான உறவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மிகப் பெரிய குடும்பத்தை விரும்புகிறார்கள். நெதர்லாந்தில் இரட்டையர்களைப் பெறுவதற்கான சராசரி வாய்ப்பு 80 இல் 1 மட்டுமே என்றாலும், இரட்டையர்கள் பிறப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க பெண்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உணவு, இனம், மரபியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை அனைத்தும் இரட்டையர்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளில் பங்கு வகிக்கின்றன. நீங்கள் இரட்டையர்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க விரும்பினால், இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உங்கள் தற்போதைய வாய்ப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

1. சராசரி நபருக்கு இரட்டையர்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் சுமார் 3% என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அது அவ்வளவு இல்லை. ஆனால் ஒருவேளை நீங்கள் சராசரியாக இல்லை. கீழே உள்ள ஏதேனும் உங்களுக்கு பொருந்தினால், உங்கள் வாய்ப்புகள் அதிகம். கீழே உள்ள பல அல்லது எல்லாவற்றையும் நீங்கள் அங்கீகரித்தால், உங்கள் வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். மறுபுறம், நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தில் இரட்டையர்கள் இல்லாத ஒரு இளம், ஒல்லியான ஆசியப் பெண்ணாக இருந்தால், உங்கள் வாய்ப்புகள் மிகவும் மெலிதானவை.
   • உங்களுக்கு "குடும்பத்தில்" இரட்டையர்கள் இருந்தால், குறிப்பாக தாயின் பக்கத்தில். இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு இரட்டையர்கள் இருந்திருந்தால், இது குறைந்தது 4 மடங்கு அதிகரிக்கும்.
   • உங்களிடம் ஆப்பிரிக்க ரத்தம் இருந்தால், இரட்டையர்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, அதைத் தொடர்ந்து ஐரோப்பிய இரத்தமும் உள்ளது.ஹிஸ்பானிக் மற்றும் ஆசிய மக்களுக்கு இரட்டையர்கள் குறைவாகவே உள்ளனர்.
   • நீங்கள் உயரமான மற்றும் / அல்லது நன்கு உணவளித்திருந்தால், அல்லது அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால்.
   • நீங்கள் முன்பு கர்ப்பமாக இருந்திருந்தால். 4 முறைக்கு மேல் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இரட்டையர்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இரட்டையர்களை "கையாள" முடியும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டால், உடல் இரட்டையர்களை ஏற்றுக்கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று தெரிகிறது. பல குழந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பங்களுக்கு பெரும்பாலும் இரட்டையர்கள் உள்ளனர்.
2. வயதான பெண்கள் கர்ப்பம் தரிப்பது குறைவு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவர்களுக்கு இரட்டையர்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், நீங்கள் இரட்டையர்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீங்கள் 40 வயதில் கர்ப்பமாக இருந்தால், இரட்டையர்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது, சுமார் 7%. நீங்கள் இன்னும் 45 வயதில் கர்ப்பமாக இருந்தால், இரட்டையர்களின் வாய்ப்பு 17% கூட.
   • வயதான பெண்கள் ஐவிஎஃப் சிகிச்சைக்கு உட்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஐவிஎஃப் இரட்டையர்களின் வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது, கீழே காண்க.

3 இன் முறை 2: முரண்பாடுகளை அதிகரிக்க எளிதான விஷயங்கள்

1. உங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காதவர்களுக்கு இரட்டையர்கள் வருவது குறைவு.
   • அனைத்து வைட்டமின்களும் நல்லது, ஆனால் ஃபோலிக் அமிலம் ஆபத்தை அதிகப்படுத்துகிறது. இதை நீங்கள் மருந்தகம் அல்லது மருந்துக் கடையில் வாங்கலாம்.
   • அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இது பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், ஒரு நாளைக்கு 1000 மி.கி.க்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம்.
2. நீங்கள் நன்கு ஊட்டமளிப்பதை உறுதிசெய்து, சில உணவுகளை உண்ணுங்கள். பொதுவாக, அதிகப்படியான ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கு பொதுவாக இரட்டையர்கள் இருக்காது.
   • நீங்கள் நன்றாக உணவளித்திருந்தால் அல்லது கனமான பக்கத்தில் இருந்தாலும், உங்களுக்கு இரட்டையர்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • சிறந்த ஊட்டச்சத்து என்றால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான வழியில் எடை அதிகரிக்கும். உடல் எடையை அதிகரிக்க ஏதேனும் திட்டம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
3. பால் மற்றும் கசவா சாப்பிடுங்கள். இரட்டையர்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் என்று கருதப்படும் உணவுகள் இவை.
   • கருவுறுதல் கிளினிக்கின் ஆய்வில், கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் போது நிறைய பால் சாப்பிடும் பெண்கள், இல்லாத பெண்களை விட இரட்டையர்கள் வருவதற்கு 5 மடங்கு அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
     • பசுக்களின் கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணிகள் (சுருக்கமாக ஐ.ஜி.எஃப்), ஒருவேளை காரணமாக இருக்கலாம்.
     • மற்றவர்கள் பசுவின் பாலில் உள்ள ஹார்மோன்கள் பெண்களின் ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கக்கூடும் என்று நம்புகிறார்கள், இதனால் அவர்களுக்கு இரட்டையர்கள் அதிகம்.
   • ஏராளமான காட்டு மரக்கன்றுகளை சாப்பிடும் ஒரு ஆப்பிரிக்க பழங்குடியினர் பூமியில் சராசரியை விட 4 மடங்கு இரட்டையர்களைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த காய்கறியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதாகத் தெரிகிறது, 1 முட்டையை விட அதிகமாக வெளியிடுகிறது.
     • கசவாவுக்கு இரட்டையர்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்று நினைத்து பல மருத்துவர்கள் இந்த கோட்பாட்டை சந்தேகிக்கின்றனர். மறுபுறம், அதை சாப்பிடுவது வலிக்காது, அதுவும் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது!
4. கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு மாத்திரை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். மாத்திரையை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பெண்களில், ஹார்மோன்களை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர அவர்களின் உடல் முழு வேகத்தில் செயல்படுகிறது. மாத்திரையை நிறுத்திய முதல் இரண்டு மாதங்களில், அண்டவிடுப்பின் போது 2 முட்டைகள் ஒரே நேரத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன.
   • இது நிரூபிக்கப்பட்ட கோட்பாடு அல்ல, ஆனால் மீண்டும், அதை காயப்படுத்த முடியாது. சில ஆய்வுகளின்படி, இது உண்மையாக இருக்கலாம்.

3 இன் 3 முறை: மருத்துவ உதவியுடன் இரட்டையர்கள் இருப்பது

1. இரட்டையர்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும். சில மருத்துவர்கள் அனைவருக்கும் உதவ தயாராக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் "மருத்துவ தேவை" இருந்தால் மட்டுமே உதவுகிறார்கள்.
   • இரட்டையர்களைப் பெற முயற்சிக்க ஒரு மருத்துவர் முடிவு செய்ய பல மருத்துவ காரணங்கள் உள்ளன.
     • நீங்கள் கொஞ்சம் வயதாக இருந்தால், இரட்டையர்களைப் பெற முயற்சிக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், ஏனெனில் அசாதாரணங்களின் ஆபத்து இரண்டு தனித்தனி கர்ப்பங்களை விட குறைவாக உள்ளது.
     • உதாரணமாக, இரண்டாம் நிலை கருவுறாமை போன்ற ஒரு பெண் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கர்ப்பம் தராமல் இருப்பது நல்லது என்பதற்கான பிற காரணங்களும் உள்ளன. வயது மற்றும் கருவுறுதல் இரட்டையர்களை விரும்புவதற்கான பிற காரணங்கள்.
2. க்ளோமிட் என்ற மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை நீங்கள் ஒரு மருந்துடன் பெறலாம். அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கு கருவுறுதலைக் குறைக்க இது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணாக எடுத்துக் கொண்டால், இரட்டையர்களின் வாய்ப்பு 33% வரை அதிகரிக்கும்.
   • அண்டவிடுப்பின் போது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முட்டைகளை வெளியிட ஃபலோபியன் குழாய்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் க்ளோமிட் செயல்படுகிறது. க்ளோமிட் எடுத்துக்கொள்வது மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், எனவே கவனியுங்கள்!
3. IVF (அறிமுக விட்ரோ கருத்தரித்தல்) க்கு உட்படுத்தவும். ஐவிஎஃப் "சோதனைக் குழாய் கருத்தரித்தல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • ஐவிஎஃப் சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் இரட்டையர்களுக்கு காரணமாகின்றன. பொதுவாக, கருப்பைச் சுவருடன் ஒருவர் இணைவார் என்ற நம்பிக்கையில் மருத்துவர் பல கருக்களைப் பொருத்த முயற்சிக்கிறார், ஆனால் பெரும்பாலும் இரண்டு கூட இணைக்கும் என்று நடக்கிறது. ஐவிஎஃப் சிகிச்சையுடன் இரட்டையர்களின் வாய்ப்பு சுமார் 20-40% ஆகும்.
     
     
   • ஐவிஎஃப் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். வழக்கமாக முதல் 3 சிகிச்சைகள் சுகாதார காப்பீட்டால் திருப்பிச் செலுத்தப்படுகின்றன.
   • ஐவிஎஃப் இப்போது ஒரு வழக்கமான சிகிச்சையாகும். இது வேகமானதாகவோ மலிவாகவோ இல்லை, ஆனால் இந்த நாட்களில் இது ஒரு அரிய நடைமுறை அல்ல.

உதவிக்குறிப்புகள்

• இரட்டையர்கள் அல்லது பல பிறப்புகளுடன், முன்கூட்டிய பிறப்பு, எடை குறைவாக மற்றும் பிறவி அசாதாரணங்கள் போன்ற கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலும் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

எச்சரிக்கைகள்

• IVF எப்போதும் வேலை செய்யாது.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரால் வழங்கப்படவில்லை என்றால் ஒருபோதும் அவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• நீங்கள் இரட்டையர்களைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், சிலருக்கு மேற்கண்ட தகவல்கள் பொருந்தாது.
• நீங்கள் எடை இழக்க அல்லது எடை அதிகரிக்க விரும்பினால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.