உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க கவனித்துக்கொள்வது
• 3 இன் முறை 2: உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு வேகமாக வளர்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• 3 இன் 3 முறை: உங்கள் தலைமுடியை வளர வளரவும்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• தேவைகள்

ஒரு கருப்பு பெண்ணாக, உங்கள் தலைமுடி நீளமாக வளர மிகவும் உடையக்கூடியது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். கவலைப்படாதே. உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக முயற்சி செய்வதன் மூலம் நீண்ட பளபளப்பான முடியைப் பெறலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க கவனித்துக்கொள்வது

1. உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஈரப்படுத்தவும். உற்சாகமான முடி பெரும்பாலும் சுருள் வளரும். இந்த சுருள் வேர்கள் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் ஹேர் ஷாஃப்ட்டை கீழே சறுக்கி, உங்கள் தலைமுடியின் ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கின்றன.
   • இணை கழுவ முயற்சிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை கண்டிஷனருடன் மட்டுமே கழுவ வேண்டும், ஷாம்பு பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதே இதன் பொருள். சில பெண்கள் இந்த வாராந்திரத்தையும் மற்றவர்கள் ஒவ்வொரு 5 நாட்களையும் செய்கிறார்கள். தினசரி அடிப்படையில் இதைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது கூந்தலில் குவிந்து கிடக்கும் முடி பராமரிப்பு பொருட்களின் எச்சங்கள் காரணமாக உங்கள் முடியை உலர வைக்கும். சில பெண்களின் கூற்றுப்படி, தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும் மற்றும் முடி உலர நீண்ட நேரம் எடுக்கும். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஷாம்பு செய்ய முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், 4 வாரங்களுக்கு மேல் காத்திருக்க வேண்டாம் மற்றும் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யுங்கள். சில பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தலைமுடியைக் கழுவுகிறார்கள், ஆனால் தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது எப்போதும் ஆழமான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆலிவ், வெண்ணெய் அல்லது இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் கொண்ட ஆழமான கண்டிஷனர் நன்றாக வேலை செய்கிறது. வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்து, உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு எந்த தயாரிப்பு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள். உற்சாகமான கூந்தலுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்படாத ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம்.
     • நீங்கள் காத்திருக்கும்போது உங்கள் தலைமுடியை சூடாகவும், ஷவர் தொப்பியை அணியவும் - வெப்பம் கண்டிஷனரை செயல்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு ஹேர் ட்ரையரின் கீழ் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் தலையைச் சுற்றி சூடான நீரில் ஊறவைத்த ஒரு துண்டை மடிக்கலாம் (நீர் உங்களை எரிக்கும் அளவுக்கு சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்). உங்கள் உடல் வெப்பத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
     • உங்கள் உச்சந்தலையில் ஆழமான கண்டிஷனரைப் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும். கண்டிஷனர் உங்கள் துளைகளை அடைத்து அலோபீசியா, அடைபட்ட மற்றும் வீக்கமடைந்த மயிர்க்கால்கள் மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.
2. உங்கள் தலைமுடிக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, பெட்ரோலட்டம் அல்லது மினரல் ஆயில் இல்லாமல் ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் நனைக்கவும். உங்கள் வேர்களில் இருந்து சுமார் 2 முதல் 3 அங்குல தூரத்தில் தொடங்கி, உங்கள் முனைகள் வரை ஈரப்பதமூட்டும் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும், நெகிழ்வாகவும் உணர தினமும் அல்லது தேவைக்கேற்ப உங்கள் தலைமுடியை ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் சிறிது பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
   • உங்கள் தலைமுடியில் ஈரப்பதம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஈரப்பதமூட்டும் முகவரைப் பயன்படுத்திய உடனேயே தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம் (இதுவும் தண்ணீராக இருக்கலாம்). எனவே ஈரமான கூந்தலுக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது வேலை செய்யும். எண்ணெய் ஒரு தொகுதிக்கு ஒரு நேரத்தில் தடவவும்.
3. உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை மைக்ரோஃபைபர் துண்டு கொண்டு கசக்கி விடுங்கள். உங்களிடம் ஒரு டெர்ரி துணி துண்டு இருந்தால், அதை உங்கள் தலைமுடிக்கு மேல் சலவை செய்யாதீர்கள் அல்லது அது துண்டின் கரடுமுரடான துணி மீது முடியின் இழைகளைப் பிடிக்கும். உங்கள் கையை கீழே நகர்த்தும்போது, ​​நீங்கள் ஏராளமான ஒலியைக் கேட்பீர்கள், அதாவது நீங்கள் முடியை உடைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். ஒரு டெர்ரி துணி துண்டைப் பயன்படுத்த, தலைமுடியின் ஒரு பகுதியைப் பிடித்து, உங்கள் கைக்கு மேல் துண்டு கொண்டு பிடிக்கவும். முடியின் பகுதியை கசக்கி விடுங்கள். நீங்கள் இப்போது துண்டு ஈரமாக இருப்பதை உணர வேண்டும். துண்டு துண்டாக சறுக்கி விட வேண்டாம், இழையை விட்டு விடுங்கள்.
4. உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக சீப்புங்கள். உங்கள் தலைமுடியை நிறைய சீப்புவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து பாதுகாப்பு அடுக்கை அகற்றலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியை அகன்ற பல் சீப்புடன் சீப்புங்கள். உங்கள் தலைமுடியை பல பிரிவுகளாக பிரிக்கவும். முனைகளில் சீப்பைத் தொடங்கி, வேர்கள் வரை உங்கள் வழியைச் செய்யுங்கள்.
   • இப்போதெல்லாம் சீப்பை கீழே வைக்க பயப்பட வேண்டாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு முடிவை எதிர்கொண்டால் அல்லது இழை மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தால் உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை கைமுறையாக அவிழ்த்து விட வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஒரு முடிச்சு எடுக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் மென்மையாக்கவும் அல்லது முடிச்சைத் தடுக்க உதவும் கண்டிஷனரை விட்டு விடுங்கள். அதற்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் முடிச்சுப் போட முடியாவிட்டால், அதை ஒரு நல்ல ஜோடி சிகையலங்கார கத்தரிக்கோலால் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து வெட்டுங்கள்.
   • உங்கள் மயிரிழையை மென்மையாக்க விரும்பினால் உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக துலக்கவும் மென்மையான பன்றி முள் முடி துலக்குடன். உங்கள் தலைமுடி மேலே இருந்தால் அல்லது மயிரிழையில் சுருண்டால், உங்கள் மயிரிழையை ஈரமாக்கி, உங்கள் தலையை தாவணி அல்லது டூ-ராக் மூலம் மறைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தலைமுடி தட்டையான வரை உலர விடவும்.
   • உங்கள் தலைமுடி முற்றிலும் வறண்டு, ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது இதைச் செய்வது சிறந்ததுதானா அல்லது உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக்குவது நல்லதுதானா என்று பாருங்கள். உங்கள் தலைமுடி மிக விரைவாக உடைந்துவிடுவதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது உலர்ந்ததும் உங்கள் உச்சந்தலையின் வேர்களால் அதை எளிதாக வெளியே இழுக்கலாம்.
5. மல்டிவைட்டமின்களை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை உள்ளே இருந்து வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் அவை உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளரவும், இயற்கையான அனகனீஸை (வளர்ச்சி கட்டம்) நீளமாக்கவும் செய்கின்றன.
6. ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
   • குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடித்து, மீன், பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
   • உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
   • தளர்வு பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மன அழுத்தம் உங்கள் தலைமுடி உதிர்ந்து போகும்.

3 இன் முறை 2: உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு வேகமாக வளர்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

1. மொட்டையடித்த கூந்தலுடன் தொடங்கினால் தோள்பட்டை நீளமுள்ள கூந்தலைப் பெற ஒன்றரை முதல் ஒன்றரை வருடம் ஆகும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். உற்சாகமான கூந்தல் மற்ற வகை முடியைப் போலவே விரைவாக வளரும். உங்கள் தலைமுடியை நீங்கள் நன்றாக கவனித்துக் கொண்டால், உங்கள் தலைமுடி மாதத்திற்கு 13 மில்லிமீட்டர் வளரும்.
2. உங்கள் தலைமுடி உங்கள் அடிவயிற்றை அடைய இன்னும் 6 முதல் 15 மாதங்கள் காத்திருக்கவும்.
3. உங்கள் தலைமுடி உங்கள் ப்ரா பட்டைகளை அடைய இன்னும் 9 முதல் 18 மாதங்கள் காத்திருக்கவும். உங்கள் தலைமுடி நீளமாக இருக்க சுமார் 3 ஆண்டுகள் ஆகும்.
4. உங்கள் தலைமுடி உங்கள் இடுப்பை அடைய 3 முதல் 4 ஆண்டுகள் ஆகும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். முடி எவ்வளவு வேகமாக வளர்கிறது என்பது ஒருவருக்கு நபர் வேறுபடுகிறது. உங்களை விரக்தியடையச் செய்வதால் உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கவனித்து பொறுமையாக இருங்கள். இறுதியில் நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.

3 இன் 3 முறை: உங்கள் தலைமுடியை வளர வளரவும்

1. உங்கள் தலைமுடியை தொடர்ந்து ஸ்டைல் ​​செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதற்காக பாதுகாப்பு சிகை அலங்காரங்களைத் தேர்வுசெய்க. திருப்பங்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் பொருத்தமான சிகை அலங்காரங்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
   • பின்னல்: உங்கள் தலையின் மேல் ஒரு எளிய பின்னலை உருவாக்கி, இறுதியில் அதைக் கட்டவும். நீங்கள் ஒரு ஹேர் பேண்ட் அணியலாம்.
   • திருப்பங்கள்: உங்கள் தலைமுடியை வரிசைகளாகப் பிரிக்கவும். பின்னர் ஒவ்வொரு வரிசையையும் 2 தனித்தனி பிரிவுகளாக பிரிக்கவும்.
     • உங்கள் மயிரிழையில் தொடங்கி முதல் வரிசையில் உள்ள 2 பிரிவுகளை ஒருவருக்கொருவர் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
     • உங்கள் தலையின் பின்புறத்தை நோக்கிச் செல்லும்போது உங்கள் தலைமுடியைத் திருப்பிக் கொள்ளுங்கள், இன்னும் கொஞ்சம் முடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • வாழைப்பழங்கள்: உங்கள் ஈரமான முடியை பிரிவுகளாகப் பிரித்து, சீப்பைப் பயன்படுத்தி துல்லியமான பகிர்வுகளை உருவாக்கலாம்.
     • முடியின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஒருவித நீளமான தண்டுக்குள் திருப்பவும், முறுக்கும் போது ஜெல் அல்லது போமேட்டை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். முழு பகுதியையும் ஒரு தண்டுக்குள் திருப்பும் வரை உங்கள் தலைமுடியை இறுக்கமாக வைத்திருங்கள்.
     • தண்டு சொந்தமாக சுருட்டத் தொடங்கும் வரை இன்னும் சில முறை திருப்பவும். நீங்கள் கீழே ஒரு திட சுழல் கிடைக்கும்.
     • ஒரு ரொட்டியை உருவாக்க சுழல் சுற்றி தண்டு போர்த்தி. மீதமுள்ள ரொட்டியின் கீழ் முடிவைக் கட்டுவதன் மூலமாகவோ அல்லது ஊசிகளையோ அல்லது கூந்தல் கட்டிகளையோ பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ரொட்டியைப் பாதுகாக்க முடியும்.
   • கவனமாக இருங்கள் மற்றும் இழுவை அலோபீசியாவைக் கவனியுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக ஸ்டைலிங் செய்வது மயிர்க்கால்கள் மீது நிலையான அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, இது உங்கள் தலைமுடி உடைந்து வழுக்கை புள்ளிகளுடன் உங்களை விட்டுச்செல்லும். முதல் அறிகுறி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி மற்றும் வீக்கமடைந்த மயிர்க்கால்கள், இது புடைப்புகள் போல் உணர்கிறது. நீங்கள் மயிர்க்கால்கள் வீக்கமடைந்திருந்தால், உங்கள் தலைமுடியை அவிழ்த்து, உங்கள் தலைமுடியை சுவாசிக்க விடுங்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பாதுகாப்பு சிகை அலங்காரத்தில் அணியும்போது அதை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடி இன்னும் வறண்டுவிடும், மேலும் உங்கள் உச்சந்தலையில் சில கவனத்தையும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பிடித்து, அதை தண்ணீர், கற்றாழை சாறு மற்றும் சில இயற்கை எண்ணெய்களால் நிரப்பவும் (உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கும் எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்க) மற்றும் கலவையை உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தெளிக்கவும். உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருந்தால், உங்கள் நாளுக்குத் தயாராகும் போது உங்கள் தலையை ஷவர்ஹெட்டின் கீழ் வைத்து, உங்கள் தலைமுடி காற்றை நாள் முழுவதும் உலர விடுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பாதுகாப்பு பாணியில் நீண்ட நேரம் அணிந்தால், கண்டிஷனருடன் மட்டும் கழுவலாம். உங்கள் ஜடை அல்லது பன்களின் கீழ் பெற உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு பாட்டில் தேவைப்படலாம்.
2. இயற்கை முடியை தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று தெரிந்தால் அழகான இயற்கை முடியைப் பெறலாம். உங்கள் இயற்கையான கூந்தலை நேராக்கவும், அதே நேரத்தில் வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், ஈரமான அமைப்பில் சீப்பு இணைப்புடன் உங்கள் தலைமுடியை ஊதி உலர வைக்கவும். பின்னர் அதை ஒரு தட்டையான இரும்புடன் சுருக்கமாக நடத்துங்கள்.
3. பிரேசிலிய கெராடின் சிகிச்சையைப் பெறுங்கள். அதனுடன், நீங்கள் நேராக முடி பெறுகிறீர்கள் மற்றும் ரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் சுருட்டை அகற்றலாம். உங்கள் தலைமுடி 1 நாள் முதல் 6 மாதங்கள் வரை மென்மையாக இருக்கும். உற்சாகமான முடி குறைவாக அடிக்கடி கழுவப்படுகிறது, எனவே உங்கள் தலைமுடி குறிப்பிட்ட நேரத்தை விட நேராக இருக்கும்.
4. நீங்கள் இயற்கையான கூந்தலை விரும்பவில்லை என்றால் ரிலாக்ஸரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை 8 முதல் 10 வாரங்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது வருடத்திற்கு 4 முதல் 5 முறை மட்டுமே நேராக்குங்கள். ஒரு ரிலாக்ஸரில் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும் கடுமையான இரசாயனங்கள் உள்ளன. உங்கள் தலைமுடியின் ஒரே பகுதியை இரண்டு முறை சிகிச்சையளிக்காதபடி, இதுபோன்ற ஒரு தீர்வை அடிக்கடி பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.
   • உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி தண்டுக்கு ஒரு பாதுகாவலர் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும். தொகுப்பின் திசைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் வேர்களுக்கு ரிலாக்ஸரைப் பயன்படுத்துங்கள். பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட நீண்ட நேரம் தயாரிப்பு செயல்பட அனுமதிக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து ஓய்வெடுப்பவரை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் நடுநிலையான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடியை 3 முறை கழுவி துவைக்கவும். நான்காவது முறையாக, கடைசியாக உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு ஷாம்பு சுமார் 10 நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும்.
5. ரிலாக்ஸரைப் பயன்படுத்திய பிறகு புரத முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷாம்பு மற்றும் ரிலாக்ஸர் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து மற்றும் அதிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு படங்களை நீக்கி, உங்கள் தலைமுடியை உலர வைத்து உடையக்கூடியதாக இருக்கும். ஒரு புரத மாஸ்க் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாக்குகிறது.
6. ஒவ்வொரு 8 வாரங்களுக்கும் அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் தலைமுடியை நேராக்கிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பிளவு முனைகளைக் கொண்டிருந்தால், அவற்றை வெட்டாமல் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி மேலும் மேல்நோக்கிப் பிரிந்து விடும், அது உடைந்து போகும். உங்கள் தலைமுடி சீராக வளர, ஒரு நேரத்தில் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து 1 முதல் 2 அங்குலங்களுக்கு மேல் வெட்ட வேண்டாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• இரவில் உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்க உங்கள் தலைமுடியைச் சுற்றி ஒரு தாவணியை மடிக்கவும். தாவணி விரைவாக நழுவினால், நீங்கள் ஒரு சாடின் தலையணை பெட்டியிலும் தூங்கலாம்.
• உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக சீப்புங்கள்.
• உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• தட்டையான இரும்பு, கர்லிங் இரும்பு, ஹேர் ரோலர்கள் போன்ற சூடான எய்ட்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை புரதம் நிறைந்த தயாரிப்பு மற்றும் ஆழமான கண்டிஷனர் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது முடி ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் நீளமாக வளரவும் உதவும்.
• உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு பதிலாக உலர விடுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவது இன்னும் வெப்பமடையும் மற்றும் சீப்பு உங்கள் முடியை உடைக்கும்.
• ஒரு எளிய முடி பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் வந்து படிப்படியாக அதைத் தொடங்குங்கள்.
• ஒரு முடி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். சில நேரங்களில் எந்த வளங்கள் வேலை செய்கின்றன, எது செய்யாது என்பதை நீங்கள் மறந்து விடுகிறீர்கள். ஒரு முடி நாட்குறிப்பில் நீங்கள் கடைசியாக உங்கள் தலைமுடியுடன் என்ன செய்தீர்கள், உங்கள் தலைமுடி எப்படி உணர்ந்தது என்பதை எளிதாகக் காணலாம்.
• ஷாம்பு நாட்களில் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• ஒவ்வொரு 6 முதல் 8 வாரங்களுக்கு பதிலாக ஒவ்வொரு 2 முதல் 3 மாதங்களுக்கும் உங்கள் முனைகளை குறைக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் தலைமுடியை நீளமாக வைத்திருப்பது மிக முக்கியமான விஷயம்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் தலைமுடிக்கு கனமான எண்ணெய்கள், கிரீஸ் மற்றும் ஜெல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஜெல் பெரும்பாலும் உங்கள் தலைமுடியை கடினப்படுத்துகிறது, இதனால் அது உடைந்து விடும். கனமான எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீஸ் உங்கள் தலைமுடிக்கு குறைந்த அளவு மற்றும் குறைந்த இயக்கம் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. அவை ஈரப்பதத்தை முடி தண்டுக்குள் ஊடுருவாமல் தடுக்கின்றன. எனவே ஒளி, இயற்கை எண்ணெய்களில் ஒட்டவும்.
• ஆல்கஹால் கொண்ட முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். பொருட்களின் பட்டியலைப் படித்து, இந்தச் சொற்களைக் கண்டால் பாருங்கள்:
  • ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால்
  • புரோப்பிலீன் கிளைகோல்
  • கனிம எண்ணெய் அல்லது பெட்ரோலியம்
  • சோடியம் டோடெசில் சல்பேட்
  • சோடியம் லாரில் ஈதர் சல்பேட்
  • குளோரின்
  • டயத்தனோலமைன் (டி.இ.ஏ)
  • எத்தனோலமைன்
  • ட்ரைத்தனோலாமைன்
  • இமிடாசோலிடினில் யூரியா
  • டி.எம்.டி.எம் ஹைடான்டோயின்

தேவைகள்

• தினசரி பயன்பாட்டிற்கான கண்டிஷனர்
• ஆழமான கண்டிஷனர்
• புரதங்களுடன் ஒளி கண்டிஷனர்
• ஷாம்பு (சல்பேட் இல்லாததா இல்லையா)
• உலர்த்தி பேட்டை அல்லது சூடான துண்டு
• ஷவர் தொப்பி
• சீப்பு இணைப்புடன் ஹேர் ட்ரையர்
• தட்டையான இரும்பு
• உச்சந்தலையை பாதுகாக்கும் முகவர்
• ஷாம்பூவை நடுநிலையாக்குதல்
• கெரட்டின் சிகிச்சை / புரத மாஸ்க்
• ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்
• லீவ்-இன் கண்டிஷனர்
• மென்மையான ஹேர் பிரஷ்
• கரடுமுரடான சீப்பு
• மல்டிவைட்டமின்கள்
• ஃபோலிக் அமிலம்
• உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய சாதனம்