உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• முறை 1 இன் 4: உங்கள் நகங்களை நீளமாகக் காணவும்
• 4 இன் முறை 2: ஆணி கடிப்பதை நிறுத்த உத்திகள்
• 4 இன் முறை 3: உங்கள் நகங்களை வளர வைப்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
• 4 இன் முறை 4: உங்கள் நகங்களை வளர்ப்பது பற்றிய கட்டுக்கதைகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் நகங்கள் அழகாகவும் நீளமாகவும் வளர்வது கடினம், ஏனெனில் நகங்கள் மெதுவாக வளரும், மாதத்திற்கு 1 மில்லிமீட்டர். பலவீனமானவன் நன்றாக உங்கள் நகங்களைப் பாதுகாப்பது, அவற்றை நன்கு வளர்ப்பது மற்றும் அவை உண்மையில் இருப்பதை விட நீளமாகக் காண்பது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த படிகள் மிகவும் எளிமையானவை. எப்படி என்பதை அறிய படிக்கவும்!

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இன் 4: உங்கள் நகங்களை நீளமாகக் காணவும்

1. லேசான சோப்புடன் கைகளை கழுவ வேண்டும். வீரியமான சோப்பைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நகங்களை உடையச் செய்யும்.
2. உங்கள் கைகளை ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும்.
3. உங்கள் நகங்களை மறைக்க போதுமான வெள்ளை வினிகருடன் ஒரு பிளாஸ்டிக் கிண்ணத்தை நிரப்பவும்.
4. உங்கள் நகங்களை (ஒரு நேரத்தில் ஒரு கை) வினிகரில் 3-5 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, உங்கள் மற்றொரு கையால் உணவை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. வினிகரில் இருந்து உங்கள் கைகளை அகற்றி, ஒரு துண்டு அல்லது காகித துண்டுகளால் உலர வைக்கவும்.
6. வினிகர் வாசனையிலிருந்து விடுபட சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
7. உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை மெதுவாக பின்னுக்குத் தள்ளி, உங்கள் நகங்களை தேவைக்கேற்ப தாக்கல் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் வெட்டுக்களை வெட்ட வேண்டாம். உங்கள் வெட்டுக்களை வெட்ட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. முதலில், இது தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் ஆணி வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. வெட்டப்பட்ட வெட்டுக்காயங்கள் மீண்டும் வளரும் என்பதும், பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்ட வெட்டுக்கள் நிரந்தரமாக சிறியதாகத் தோன்றும்.
8. ஹேண்ட் கிளீனர் மூலம் உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். கிளீனர் உங்கள் கைகளில் நான்கு நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, பின்னர் உங்கள் கைகளை கழுவட்டும்.

4 இன் முறை 2: ஆணி கடிப்பதை நிறுத்த உத்திகள்

1. உங்கள் நகங்களில் இரண்டு கோட் ஆணி கடினப்படுத்து வைக்கவும்.
2. இது 2 மணி நேரம் உட்காரட்டும், பின்னர் ஆணி கடினப்படுத்துபவரின் மற்றொரு கோட் சேர்க்கவும்.
3. நெயில் பாலிஷ் மிகவும் தடிமனாக இல்லை அல்லது அதன் மீது குமிழ்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் நகங்களை அசிங்கமாக பார்க்க வைக்கிறது. இது விடுபட்டு உங்கள் நகங்களை சேதப்படுத்தும்.
   • உங்கள் ஆணியைக் கடித்தால், இந்த முறையை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கடிக்கத் தொடங்கும் எந்த நேரத்திலும், அவற்றைக் கடித்தபின் எவ்வளவு அழுக்காக இருக்கிறது என்று சிந்தியுங்கள்.
4. உங்கள் நகங்களை கடிக்க முனைந்தால், ஒரு துண்டு பசை கிடைக்கும். நீங்கள் ஏற்கனவே வேறு ஏதாவது மென்று கொண்டிருந்தால் உங்கள் நகங்களை கடிக்க முடியாது!
5. உங்கள் நகங்களில் எலுமிச்சை சாறு வைக்கவும். உங்கள் நகங்களைக் கடிப்பதைத் தடுக்க இது மற்றொரு வழி. எலுமிச்சை சாறு ஒரு சிறிய கிண்ணம் பயன்படுத்த. உங்கள் விரல்களை கிண்ணத்தில் வைத்து காற்று உலர விடவும். உங்கள் நகங்களை கடிக்க ஆரம்பித்தால், நீங்கள் புளிப்பு எலுமிச்சையை சுவைக்கலாம்.
6. டிவி பார்க்கும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள். கவனிக்காமல் உங்கள் நகங்களை அடிக்கடி கடித்தால், பஞ்சுபோன்ற கையுறையில் ஒரு கடி உங்களை அவ்வாறு செய்வதைத் தடுக்கும்!
7. உங்கள் கைகளால் நீங்கள் நிறைய பிடில் செய்தால், உங்கள் கைகளை ஆக்கிரமிக்க வேறு ஏதாவது கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு அழுத்த பந்து, பின்னல் மற்றும் சுத்தம் உங்கள் கைகளை பிஸியாக வைத்திருக்கும்.
8. உன்னுடைய நண்பர்களை கேள். அதை உணராமல் உங்கள் நகங்களை நிறைய கடித்தால், அதை உங்களுடன் பார்க்க உங்கள் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். இப்போதெல்லாம் யாராவது உங்கள் கையை உங்கள் வாயிலிருந்து அடித்தால், உங்கள் நகங்களை கடிக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்!
9. வேறொன்றை மென்று சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் நகங்களை கடிக்க உங்கள் மனதை அகற்ற உதவும். அது மெல்லும் பசை அல்லது வேறு ஏதாவது இருந்தாலும், உங்கள் வாயில் ஏதாவது இருப்பது நல்லது, அதனால் உங்கள் விரல்கள் பொருந்தாது.

4 இன் முறை 3: உங்கள் நகங்களை வளர வைப்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. உங்கள் நகங்களை நீளமாகவும் வலுவாகவும் மாற்ற பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பயோட்டின் நீரிழிவு முதல் முடி வளர்ச்சி வரை பல விஷயங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயோட்டின் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது அவற்றை வலிமையாக்குகிறது மற்றும் அவை உடைந்து அல்லது விரிசல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. நீங்கள் பயோட்டின் சுகாதார உணவு கடைகளில் அல்லது மருந்து கடைகளில் காணலாம்.
   • பயோட்டின் உங்கள் நகங்களை வேகமாக வளர வைக்காது. உங்கள் ஆணி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தலாம் அல்லது உணவு அல்லது வாழ்க்கை முறையின் மூலம் உங்கள் நகங்கள் நீளமாக்கலாம் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. பயோட்டின் என்னவென்றால், நகங்கள் உடைந்து அல்லது கிழிக்கப்படுவது குறைவு என்பதையும் அவை உறுதியானவை என்பதையும் உறுதிசெய்கிறது. உடைக்க குறைவான நகங்கள் நீளமாக வளரக்கூடும்.
   • பயோட்டின் இயற்கையாகவே உடலால் நன்றாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இது பின்வரும் உணவுகளில் உள்ளது:
     • கோதுமை கிருமி
     • முழு தானியங்கள்
     • முழு தானிய ரொட்டி
     • முட்டை, பால்
     • சுவிஸ் சார்ட்
     • கொட்டைகள்
     • சால்மன்
     • கோழி
2. உங்கள் நகங்களை குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். உங்கள் விரல் நகங்கள் உங்கள் உறைக்கு வெளியே வந்தால், அவை ஏற்கனவே இறந்த செல்கள், அதாவது அவை தங்களை சரிசெய்ய முடியாது. இதை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.
   • ஒவ்வொரு முறையும் கைகளை கழுவும் போது கை கிரீம் தடவவும். பின்னர் உங்கள் நகங்கள் உடையாது.
   • நீங்கள் வெளியே செல்லும் போது குளிர்காலத்தில் கையுறைகளை அணியுங்கள். வீட்டை சுத்தம் செய்யும் போது அல்லது உணவுகள் செய்யும் போது ரப்பர் கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் நகங்களில் நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை வைக்கும்போது, ​​அவை பலவீனமடைகின்றன. ஒவ்வொரு வாரத்தையும் விட பெரும்பாலும் நெயில் பாலிஷ் (எனவே நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்) பயன்படுத்த வேண்டாம். பின்னர் உங்கள் நகங்கள் வலுவடையும்.
   • ஒவ்வொரு வாரமும் நீங்கள் மீண்டும் விண்ணப்பிக்க வேண்டிய நெயில் பாலிஷைக் கண்டறியவும்.

4 இன் முறை 4: உங்கள் நகங்களை வளர்ப்பது பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

1. நீங்கள் நிறைய உடற்பயிற்சி செய்தால், அது அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் மூலம் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. புராணம் என்னவென்றால், பியானிஸ்டுகள் மிகவும் வலுவான, நீண்ட நகங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அதிக இரத்த ஓட்டம் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் வாய்ப்பு இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள் (இது இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை), ஆனால் ஆணி நுனிகளில் அதிகரித்த தாக்கம் என்றால் அவை உடைந்து கிழிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, கிளிப்பிங் தேவைப்படுகிறது.
2. அதிகரித்த புரத உட்கொள்ளல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இங்குள்ள கட்டுக்கதை என்னவென்றால், நகங்கள் புரதத்தால் (கெரட்டின்) ஆனதால், நீங்கள் நிறைய புரதங்களை சாப்பிட்டால் அவை வேகமாக வளரும். இருப்பினும், இதை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
   • உண்மை அதுதான் புரத குறைபாடு நகங்களை பலவீனப்படுத்துகிறது. ஆனால் ஒரு சாதாரண உணவுக்கும் அதிக புரத உணவிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நகங்களில் காணவோ உணரவோ முடியாது.
3. உங்கள் நகங்களில் பூண்டு தேய்த்தால் அவை வேகமாக வளரும். புராணம் என்னவென்றால், பூண்டில் செலினியம் உள்ளது, நீங்கள் அதில் குறைபாடு இருந்தால் பலவீனமான நகங்களைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் அதை உங்கள் நகங்களில் வைத்தால் அது பின்வாங்கும். நீங்கள் பார்க்கிறபடி, இது முந்தைய கட்டுக்கதையைப் போலவே உள்ளது: ஏதாவது பற்றாக்குறை மோசமாக இருந்தால், அதில் அதிகமானவை நன்றாக இருக்கும். ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், துரதிர்ஷ்டவசமாக இது உலகில் எப்போதும் செயல்படாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பூண்டு முறைக்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் கைகளை அழகாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க, நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், இது கடினமான அல்லது துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உதவும்.
• உங்கள் நகங்களை வளர்க்கும்போது, ​​அவற்றைத் தாக்கல் செய்து விளிம்புகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். அழுக்கு கறை படிந்து, அவை மஞ்சள் நிறமாக மாறும்.
• உங்கள் நகங்களைக் கடிக்கக் கூடாது என்பது போல, அவற்றையும் இழுக்கக்கூடாது. உங்கள் நகங்களை கிழித்து எறிவது அவற்றைக் கடிப்பதைப் போலவே இருக்கும்.
• நீங்கள் கடிக்க விரும்பினால் விழிப்புடன் இருக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் வெளியேற உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.
• எலுமிச்சை சாறு வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு ரப்பர் பேண்ட் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நகங்களை கடிக்க விரும்பும் எந்த நேரத்திலும், உங்கள் மணிக்கட்டில் ரப்பர் பேண்டை கடுமையாக பாப் செய்யுங்கள். இதன் விளைவாக, நீங்கள் இனி கடிக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் அதை வலியுடன் இணைப்பீர்கள்.
• நீங்கள் அடிக்கடி தண்ணீருடன் வேலை செய்தால் அல்லது உங்கள் நகங்கள் பலவீனமாக இருந்தால், ஆணி கடினப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஆணி கடிப்பதை நிறுத்த உதவும் அழுக்கு ஆணி மெருகூட்டல்களும் உள்ளன. மருந்துக் கடையை மட்டும் பாருங்கள்.
• ஒருவரின் நகங்கள் மற்றொன்றை விட வேகமாக வளரும்.

எச்சரிக்கைகள்

• ஆணி கடிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக மற்றொரு பொழுதுபோக்கை நீங்கள் விரும்பினால், அதை விட மோசமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (புகைபிடித்தல் அல்லது ஏதாவது போன்றவை).