உங்களை நீங்களே தரையிறக்குங்கள்

நூலாசிரியர்: Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி: 7 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
காணொளி: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

உள்ளடக்கம்

உங்களைச் சுற்றிக் கொள்வது என்பது ஒரு பொருளிலிருந்து அதிகப்படியான மின்னழுத்தம் அல்லது கட்டணத்தை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையாகும், இதனால் நீங்கள் மின்சார அதிர்ச்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக மின்னணு சாதனங்கள், உபகரணங்கள் மற்றும் மின்சார விபத்துக்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற பொருட்களுடன் பணிபுரியும் போது. கணினிகள் மற்றும் எலக்ட்ரானிக்ஸ் உடன் பணிபுரியும் போது உங்களை பாதுகாப்பாக தரையிறக்கவும், வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் நிலையான மின்சாரத்தை குறைக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

முறை 1 இன் 2: கணினிகள் மற்றும் மின்னணுவியலுடன் பணிபுரிதல்

  1. விரிப்புகள் அல்லது தரைவிரிப்புகள் இல்லாத இடத்தில் உங்கள் பணியிடத்தை உருவாக்கவும். இது மின்சார அதிர்ச்சியின் நிகழ்வைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது. வெற்றுத் தளத்தில் வேலை செய்ய முடியாவிட்டால், எலக்ட்ரானிக்ஸ் உடன் பணிபுரியும் முன் கம்பளி அல்லது கம்பளத்தின் மீது ஆன்டி-ஸ்டாடிக் ஸ்ப்ரேயின் லேசான கோட் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.
  2. செல்லப்பிராணிகளை உங்கள் பணியிடத்திலிருந்து ஒதுக்கி வைக்கவும். நாய்கள், பூனைகள் மற்றும் ஃபெர்ரெட்டுகள் போன்ற கூந்தலுடன் கூடிய செல்லப்பிராணிகள் உங்களுடன் அல்லது உங்கள் மின்னணுவியல் தொடர்புக்கு வந்தால் மின்சார அதிர்ச்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
  3. 35 முதல் 50 சதவிகிதம் வரை ஈரப்பதம் உள்ள சூழலில் வேலை செய்யுங்கள். வறண்ட, குளிர்ந்த சூழலில் நிலையான உருவாக்கம் மிகவும் பொதுவானது.
  4. உங்கள் பணியிடத்திலிருந்து கழிவு மற்றும் பிற தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றவும். காகிதம், பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் மற்றும் செலோபேன் போன்றவற்றை நீங்கள் உங்கள் மேசை அல்லது பணியிடத்தில் நகர்த்தும்போது நிலையான மின்சாரத்தை உருவாக்க முடியும்.
  5. உங்கள் கணினி அல்லது மின்னணு சாதனத்தில் பணிபுரியும் முன், ஒரு அடித்தள பொருளைத் தொடவும். தரையிறங்கிய பொருள் என்பது நீர் குழாய், சுவர் அல்லது மர அட்டவணை போன்ற நேரடியாக தரையில் செல்லும் ஒரு பொருள். கணினிகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​சாதனத்தை அவிழ்ப்பதற்கு முன் கணினியின் மெட்டல் கேஸைத் தொட வேண்டும்.
  6. எதிர்ப்பு நிலையான பெல்ட் அல்லது மணிக்கட்டு பட்டா அணியுங்கள். இந்த பட்டா உங்கள் கணினியுடன் நேரடியாக இணைப்பதன் மூலம் நிலையான மின்சாரத்தைத் தடுக்கிறது, இதனால் கட்டணம் விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் வெளியேற்றம் நடைபெறாது.
  7. சாதனத்தில் பணிபுரியும் போது எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு பாயில் நிற்கவும். ESD அல்லது தரை பாய்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த வகை பாய்கள் மின்சார அதிர்ச்சிகளைத் தடுக்க உதவும்.
  8. கூறுகளில் பணிபுரியும் முன் உங்கள் கணினி துண்டிக்கப்பட்டுள்ளதா அல்லது அணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பணிபுரியும் போது மின்சாரம் மின்னோட்டத்தின் வழியாக பாய்வதைத் தடுக்கிறது.
  9. உங்கள் சாதனத்திலிருந்து பகுதிகளை நிறுவும் மற்றும் அகற்றும் போது அனைத்து கூறுகளையும் விளிம்புகளால் புரிந்து கொள்ளுங்கள். CPU மற்றும் அதன் கூறுகளின் விளிம்புகளுக்கு வெளியே இருக்கும் வெளிப்படும் ஊசிகள், இணைப்பிகள் மற்றும் மின்சுற்றுகள் மூலம் மின்சாரம் பொதுவாக மாற்றப்படுகிறது.

முறை 2 இன் 2: பொதுவான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உங்களைத் தரையிறக்கவும்

  1. உங்கள் பகுதியில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும். குறைந்த ஈரப்பதம் கொண்ட வறண்ட, குளிர்ந்த சூழல்கள் அதிக நிலையான மின்சாரத்தை உருவாக்குகின்றன. 35 முதல் 50 சதவிகிதம் வரை ஈரப்பதம் அளவை அடைய உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.
  2. கம்பளி மற்றும் செயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். கம்பளி மற்றும் செயற்கை துணிகளான பாலியஸ்டர், ரேயான் மற்றும் ஸ்பான்டெக்ஸ் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் எதிராக தேய்க்கவும், இந்த உராய்வு காரணமாக நிலையான மின்சாரத்தை ஏற்படுத்தவும் வாய்ப்புள்ளது.
  3. உங்கள் தோல் மற்றும் கைகளை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். வறண்ட சருமம் நிலையான கட்டமைப்பை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் துணிகளை உங்கள் சருமத்திற்கு எதிராக மீண்டும் மீண்டும் தேய்க்கக்கூடும். வறட்சியைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் தேவையான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.
  4. நிலையான வெளியேற்றத்தைத் தவிர்க்க மற்றொரு உலோக பொருளுடன் ஒரு உலோக பொருளைத் தொடவும். இது வெளியேற்றத்திலிருந்து தீப்பொறிகள் உலோகப் பொருளை பாதிக்க அனுமதிக்கிறது, உங்கள் சருமத்தை அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, மின்சார அதிர்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க முதலில் உங்கள் கைக்கு பதிலாக ஒரு விசையுடன் ஒரு கதவைத் தொடவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

  • பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது கணினி மற்றும் மின்னணு கூறுகளை எதிர்ப்பு நிலையான பைகளில் சேமிப்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் அவற்றை நகர்த்தும்போது பாகங்கள் உருவாக்கக்கூடிய நிலையான மின்சாரத்தை குறைக்கவும் அகற்றவும் இது உதவும்.

எச்சரிக்கைகள்

  • கணினிகள், செயலிகள் மற்றும் பிற மின்னணு சாதனங்களில் மேம்படுத்தவும் வேலை செய்யவும் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்களை நிலைநிறுத்த நடவடிக்கை எடுக்கவும். உங்களைத் தரையிறக்கத் தவறினால் உயிருக்கு ஆபத்தான மின்சார அதிர்ச்சிகள் ஏற்படக்கூடும், மேலும் உங்கள் கணினியையும் அதன் கூறுகளையும் நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தும்.