கண்களால் சிரிக்கவும்

காணொளி: கண்கள் மூடி சிரிக்கும் புத்தன் ( புத்தகம்) 📚 | கற்றது கவிதை | Tamil Kavithai

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
3 இன் முறை 1: உங்கள் புன்னகையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
3 இன் முறை 2: மனநிலையைப் பெறுங்கள்
3 இன் முறை 3: பிற பாணிகளை முயற்சிக்கவும்
உதவிக்குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் கண்களால் சிரிப்பது, ஒரு டுச்சேன் புன்னகை அல்லது சிரிப்பது, அங்கு மிகவும் நேர்மையான சிரிப்பு. உங்கள் வாய்க்கு பதிலாக கண்களால் புன்னகைத்தால், உங்கள் புன்னகையால் மற்றவர்களை மயக்கலாம். உங்கள் கண்களால் சிரிப்பதைப் பற்றிய கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், அதைப் பின்பற்றுவது மிகவும் கடினம், கண்களால் புன்னகைக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் அடித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று மக்கள் நம்ப விரும்பினால் நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உதவலாம், நீங்கள் உண்மையிலேயே நல்லவராக இருந்தால் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்துவதாகும். இதைப் பற்றி எவ்வாறு செல்வது என்பதை அறிய கீழே உள்ள படிகளைப் பார்க்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உங்கள் புன்னகையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

உண்மையான புன்னகை எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிக. 50 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான சிரிப்புகள் இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள், மிகவும் நேர்மையான புன்னகை டுச்சேன் புன்னகை - கண்களை அடையும் புன்னகை. புன்னகை மிகவும் நேர்மையானதாக இருப்பதற்கான காரணம் என்னவென்றால், நேர்மையாக சிரிக்கத் தேவையான தசைகள் பணிவுடன் சிரிக்கும்போது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் உண்மையான புன்னகையுடன் மட்டுமே. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புன்னகைக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் ஏதோ உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது அல்லது வேடிக்கையான ஒன்றை நீங்கள் கண்டதால், உங்கள் புன்னகை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, உங்கள் கண்கள் உங்கள் உதடுகளால் புன்னகைக்கின்றன. அவை உங்கள் முகத்தைப் போலவே மூலைகளிலும் குத்துகின்றன, இதனால் உங்கள் முகம் முழுவதும் புன்னகைக்கிறது.
- அவை எடுக்கப்பட்டபோது உண்மையிலேயே புன்னகைத்திருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒன்றைப் பாருங்கள், நீங்கள் சத்தமாக சிரிக்கலாம் மற்றும் இதைச் செய்யும்போது உங்களைப் படம் எடுக்கலாம். நீங்கள் உண்மையாக சிரித்தால் மட்டுமே புகைப்படம் எடுக்கவும்.
- இப்போது இரண்டு புகைப்படங்களையும் ஒரு புகைப்படத்துடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள் (நீங்கள் பள்ளி புகைப்படத்தைப் போல). வேறுபாடுகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியுமா?
உங்கள் முகத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தை உணருங்கள். இப்போது நீங்கள் வித்தியாசத்தைப் பார்த்திருக்கிறீர்கள், வித்தியாசம் என்னவென்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் கண்களையும் வாயையும் பயன்படுத்தி ஒரு உண்மையான புன்னகை பெரும்பாலும் எளிதானது, இயற்கையானது மற்றும் நல்லது என்று உணர்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு போலி புன்னகை (வேர்க்கடலை வெண்ணெய் என்று சொல்லுங்கள்) பெரும்பாலும் உங்கள் சங்கடங்களை சோர்வடையச் செய்வதால் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கிறது.
- உண்மையான மற்றும் போலி சிரிப்புக்கு இடையிலான உணர்வின் வித்தியாசத்தை நீங்கள் அடையாளம் கண்டிருந்தால், இதை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். இப்போது உங்கள் முழு முகத்தோடு புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக கிடைக்கும்.
- நீங்கள் உண்மையிலேயே புன்னகைக்கவில்லை என்றால் அது என்னவென்று நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சங்கடமான உணர்வைப் பெற்று அதை உங்கள் முகத்தில் பார்த்தால், நீங்கள் அதைச் சரிசெய்து, உங்கள் புன்னகையை இன்னும் உண்மையானதாக மாற்றலாம்.
இப்போது டுச்சேன் புன்னகையில் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது கடினமாக இருந்தாலும், இந்த இறுதி புன்னகையை சற்று சறுக்கி, உங்கள் கண்களின் கீழ் சிறிய புள்ளிகளை உருவாக்குவதன் மூலமும் பின்பற்றலாம். கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது புன்னகையைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் கண்களுக்கு அடுத்த மூலைகளில் காகத்தின் கால்களைக் கண்டால், நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள். இதை நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், மயக்கம் அல்லது மறைவான புன்னகையைப் பின்பற்றவும் முயற்சி செய்யலாம்.
- ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சிரிக்கும்போது, எந்த காரணத்திற்காகவும், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நினைவில் கொள்வது அவசியம். இதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் முகம் சிதைந்துவிடும், நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சிதற வேண்டும், அதனால் உங்கள் கண்கள் மின்னும்.
- நீங்கள் சிரிக்கும் நபருக்கு ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த சிறிது சிறிதாக கண் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
இப்போது உங்கள் கண்களால் புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் டுச்சென்னில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறீர்களா? உங்கள் உதடுகள் இல்லாமல் சிரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், முன்னேறியவர்கள் மட்டுமே அவர்களின் உதடுகளைப் பயன்படுத்தாமல் சிரிக்கவும் மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்தவும் முடியும். உங்கள் கண்களால் சிரிக்கும்போது உங்கள் உதடுகளை இன்னும் வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதற்காக, உங்கள் உதடுகளை நீங்கள் கோபப்படுத்த வேண்டும் என்று சொல்ல முடியாது.
- நீங்கள் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான மர்மத்தை வெளிப்படுத்த விரும்பினால் இந்த வகையான புன்னகை பயன்படுத்த சிறந்தது. திடீரென்று சத்தமாக சிரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதிகம் கொடுக்க விரும்பாதபோது, இந்த புன்னகை நீங்கள் எதையாவது திருப்திப்படுத்தியிருப்பதை மட்டுமே காட்டுகிறது.
- நீங்கள் நீண்ட காலமாக மகிழ்ச்சியின் வெளிப்பாட்டைக் காட்ட விரும்பினால், உங்கள் வாயைப் பயன்படுத்தாமல் சிரிக்கலாம், அதாவது ஒரு நீண்ட சந்திப்பில் நீங்கள் போலி என்று தோன்றாமல் ஒரு நல்ல நேரம் இருப்பதைப் போல தோன்ற வேண்டும். உங்கள் கண்களால் புன்னகைப்பது உங்களை அணுகக்கூடியதாகவும் நேர்மறையாகவும் தோன்றும்.

3 இன் முறை 2: மனநிலையைப் பெறுங்கள்

நீங்கள் உண்மையாக சிரிக்க விரும்பினால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உண்மையான மகிழ்ச்சியில் இருந்து ஒரு உண்மையான புன்னகை வருகிறது. மகிழ்ச்சி என்பது பொருட்கள் அல்லது சாதனைகளைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் முக்கியமாக ஒருவர் எவ்வாறு வாழ்கிறார் என்பது பற்றி ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நம்பிக்கையுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் இயல்பாகவே உண்மையாக சிரிக்க ஆரம்பிப்பீர்கள்.
- குறிப்பாக குழந்தைகள் உண்மையாக சிரிக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் பெரியவர்களின் வாழ்க்கையுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் வாழ்க்கை மிகவும் நேரடியானது. அவர்களின் வழியைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் சற்று நிதானமாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும் இருங்கள்.
- நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இல்லாவிட்டால் சிரிப்பை கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதை நிறுத்துங்கள். கண்ணியமாகவும் இனிமையாகவும் இருக்க நீங்கள் தொடர்ந்து புன்னகைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் முக்கியமாக உங்கள் முகத்தை நேராக வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் ஒரு டுச்சென்னைக் காட்ட முடியாது. ஒரு உண்மையான புன்னகை உங்கள் மகிழ்ச்சியிலிருந்து வருகிறது, வேறு ஒருவரின் அல்ல.
"மகிழ்ச்சியான இடத்தை" கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். நிலைமை உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் அவ்வாறு தோன்ற விரும்பினால், நீங்கள் எப்போதும் அதைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றை நினைத்துப் பாருங்கள், எப்போதும் உங்களை சிரிக்க வைக்கும் ஒன்று.
- இந்த பயிற்சி உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியைத் தருவதைக் கண்டறிய உதவும். கண்ணாடியில் பார்த்து உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள அனைத்தையும் கைக்குட்டையால் மூடி வைக்கவும். நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சி அளிப்பதைப் பற்றி சத்தமாக சிந்தியுங்கள்.

சில நேரங்களில் உங்கள் கண்கள் மின்னும் என்பதையும், சில சமயங்களில் காகத்தின் கால்களை உங்கள் கண்களைச் சுற்றிலும் காணலாம் என்பதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அதுதான் டுச்சேன் புன்னகை! இந்த புன்னகையைப் பின்பற்றுவதற்கான சிறந்த வழி, மகிழ்ச்சியின் நினைவைப் பற்றி சிந்தித்து, பின்னர் உங்கள் முகம் வேலையைச் செய்யட்டும். உங்கள் புன்னகையை நம்புங்கள். உங்கள் பற்களின் நிறம் அல்லது நேர்மை, அல்லது உங்கள் ஈறுகள் எப்படி இருக்கும், அல்லது உங்கள் சுவாசம் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வெட்கப்படுவதால் உங்கள் புன்னகையை ஆழ் மனதில் அடக்கிக் கொள்ளலாம். நீங்கள் கவலைப்படும் சிக்கல்களை நிர்வகிப்பது ஓய்வெடுக்க உதவும், இதனால் உங்கள் புன்னகை மிகவும் உண்மையானது.

- உங்கள் அச om கரியத்தை எளிதாக்குவதற்கான இரண்டு வழிகள் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவதும், உங்கள் சுவாசம் நன்றாக இருக்கும் என்பதை உறுதி செய்வதுமாகும்.
- நீங்கள் உண்மையில் டுச்செனை சரியாகச் செய்ய விரும்பினால், உங்கள் கண்களை அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் புருவங்களை பராமரிக்கவும், உங்கள் கண்களை அதிகப்படுத்த மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
மக்களுடன் பேசும்போது அதிக சுய விழிப்புடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காமல் முடிந்தவரை இந்த நேரத்தில் வாழ முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளியின் கண்களைப் பார்த்து, அந்த நபரைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒருவரைப் பார்த்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அவர் / அவள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றைச் சொன்னால், உங்கள் இயல்பான புன்னகை உடனடியாக தோன்றும். நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு எவ்வாறு தோன்றுவீர்கள் என்று நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், அது உங்கள் புன்னகையில் காண்பிக்கும். ஆகவே, நீங்கள் எந்த மாதிரியான எண்ணத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், மேலும் சில வெளிப்படையான நடத்தைகளை நீங்களே அனுமதிக்கவும்.
- உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளியின் புன்னகையை கவனியுங்கள். உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளியின் புன்னகை அவரது / அவள் கண்களைப் பயன்படுத்தாமல் அல்லது இல்லாமல். உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளர் ஒரு டுச்சென்னைக் காண்பதைப் பார்க்கும்போது, இது ஒரு உண்மையான புன்னகை என்று உங்களுக்குத் தெரியும். இது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாகவும், சற்று ஓய்வெடுக்கவும் உதவும்.
- இருப்பினும், உங்கள் உரையாடல் கூட்டாளியின் புன்னகை போலியானது எனில், ஒரு டுச்சென்னைக் காண்பிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது. நீங்கள் இன்னும் நேர்மையாகத் தோன்ற விரும்பினால், நல்ல நினைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் குறுக்கு கண்களைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.

3 இன் முறை 3: பிற பாணிகளை முயற்சிக்கவும்

சறுக்குதல். இந்த நுட்பம் சிரிப்பதைப் போன்றது, ஆனால் இது முக்கியமாக கண் இமைகளை குறிவைக்கிறது. யோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் கண் இமைகளை சிறிது குறைக்கிறீர்கள், அதே நேரத்தில் கொஞ்சம் குறுக்கு கண்களைப் பார்க்கவும். இதைச் செய்யும்போது நீங்களும் வாயால் கொஞ்சம் சிரிக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இந்த நுட்பம் கண்களால் சிரிப்பதை விட மிகவும் நுட்பமானது மற்றும் நீங்கள் நட்பு மற்றும் சுவாரஸ்யமானவர் என்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது. சிலரின் கூற்றுப்படி, இந்த நுட்பம் உங்களை அதிக ஒளிச்சேர்க்கை செய்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையையும் பாலியல் முறையையும் கதிர்வீச்சு செய்கிறீர்கள்.
டீஜிங். இந்த நுட்பம் முக்கியமாக வாயில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் கண்களையும் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் தொடும்போது, உங்கள் வாய் சிறிது திறக்கும், இதனால் உங்கள் பற்கள் காணப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் உங்கள் நாக்கை உங்கள் பற்களுக்கு எதிராகத் தள்ளும். இதைச் செய்யும்போது, உங்கள் கண்களைப் பிழிந்து அல்லது நொறுக்குங்கள். இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் மாஸ்டர் செய்தால், நீங்கள் விளையாட்டுத்தனமாகவும் அழகாகவும் வருவீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு செல்ஃபிக்கு இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நிலையான செல்ஃபிக்கு பதிலாக பக்கத்திலிருந்து புகைப்படத்தை எடுக்க வேண்டும், கேமராவை உங்களுக்கு முன்னால் வைத்திருங்கள். # நிதானமாக சத்தமாக சிரிக்கவும் (aka LOL). நீங்கள் சத்தமாக சிரிக்கும்போது, உங்கள் புன்னகையைப் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உண்மையான புன்னகை காட்டும் தருணத்தில், ஒரு செல்ஃபி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நுட்பம் போலி அல்லது கட்டாயப்படுத்தப்படுவதைக் காட்டிலும் மகிழ்ச்சியாகவும், வேடிக்கையாகவும், கவர்ச்சியாகவும் தோன்றும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் உண்மையான புன்னகையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எப்படி சிரிக்க வேண்டும் என்று உங்களை ஒருபோதும் சொல்ல வேண்டாம். நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் புன்னகைக்கவும், உங்கள் புன்னகை அழகாக இருக்கும்.
டுச்செனைப் பயன்படுத்துவது சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது. மகிழ்ச்சியான மக்கள் ஒரு சில சுருக்கங்களை மூச்சுத் திணற விடாததால் இதுவே அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
முக பதற்றம் அல்லது தலைவலி காரணமாக சிரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்களை நிதானப்படுத்த பயிற்சிகள் செய்யலாம்.