உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

காணொளி: உங்கள் துணை உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்பதை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

அடியெடுத்து வைக்க
3 இன் முறை 1: குழப்பம் இல்லாத செக்ஸ்
3 இன் முறை 2: சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்
3 இன் முறை 3: உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள்
உதவிக்குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்
தேவைகள்

உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்வது ஆச்சரியமான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் (வழக்கத்தை விட அற்புதமானது, நம்புவதா இல்லையா). கலாச்சார தடைகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடிந்தால், ஒரு வாரம் உங்களுக்காக திறக்கும், இது பொதுவாக ஐஸ்கிரீம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நிறைய பேர் கையாளும் “குழப்பத்தால்” ஈர்க்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்ள இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களை அதிகபட்சமாக அனுபவிக்கவும், குழப்பத்தை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: குழப்பம் இல்லாத செக்ஸ்

சில துண்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால திரவம் (எல்லாவற்றையும் சேர்த்து) தாள்கள் மற்றும் மெத்தை ஆகியவற்றை ஊறவைக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை. எனவே சில துண்டுகளை உங்கள் கீழ் வைத்து, சில திசுக்களை உங்களுக்கு அருகில் வைக்கவும். துண்டுகள் ஒரு நாள் வேலை; நீங்கள் எழுந்ததும் (வேலை முடிந்ததும்) உங்களைத் துடைக்க திசுக்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
- வாசனை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அந்த தருணத்தை அழிக்க விடாதீர்கள். வாசனையைத் தடுக்க போர்வைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மிஷனரி பதவியில் ஒட்டிக்கொள்க. உடலுறவின் போது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்க உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஆழமான ஊடுருவலுடன் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் காலத்தில் உங்கள் கருப்பை வாய் சற்று குறைவாக இருக்கும், மேலும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கும். உங்களுக்கு வலி இருக்கிறதா என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள், எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும்.
மழைக்கு அழகான. இது தொடக்கத்திலிருந்தே தூய்மையானது மட்டுமல்ல, இது ஒரு நல்ல வகையையும் வழங்குகிறது. பாயும் நீர் மற்ற ஓட்டம் குறைவாக கவனிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக ஒன்றாக மழை பொழிய முடிந்தால், ஷவரில் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கவும் (நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால்!).
கைகளைப் பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் எண்டோமெட்ரியத்திலிருந்து ஒரு கிக் பெறாவிட்டால், அங்கே உணர ஆரம்பிக்காதது புத்திசாலித்தனம். இருப்பினும், நீங்கள் நிறைய ஃபோர்ப்ளே தேவைப்படும் வகையாக இருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு இயற்கை மசகு எண்ணெய் உள்ளது. உங்கள் கூட்டாளியின் விரல்கள் (அல்லது எதுவாக இருந்தாலும்) இன்று முடக்கப்பட்டுள்ளன.
- நீங்கள் ஃபோர்ப்ளேவை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இல்லை, இல்லை இல்லை - அது அபத்தமானது! புதிய தந்திரங்களை பரிசோதிக்க இதை ஒரு தவிர்க்கவும் பயன்படுத்தவும்.
குறைந்த கடுமையான நாட்களில் ஒட்டிக்கொள்க. இது பொது அறிவு. 1 மற்றும் 2 நாட்களை விட 3-5 நாட்கள் குறைவான தீவிரம் கொண்டவை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் உள்ளாடைகளை 48 மணி நேரம் வைத்திருங்கள். சலவை இயந்திரத்தின் தேவையற்ற பயன்பாட்டை பதற்றம் உருவாக்கி தவிர்க்கட்டும்.
- முதல் நாளில் இது உங்கள் கூட்டாளரைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், அதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை இது நீங்களும் பெறக்கூடிய ஒன்று - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஏற்கனவே செய்து கொண்டிருந்ததை விட இது குறைவான சுகாதாரமானது அல்ல. சற்று சிவத்தல் மட்டுமே!
பின்னர் பொழி. உங்கள் தோலில் குறைந்தது ஏதாவது கிடைத்திருக்கலாம்.நீங்கள் குளியலறையில் உடலுறவு கொள்ளவில்லை என்றால், அதை துவைக்க விரைவாக அதன் கீழ் பாப் செய்யுங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
- நீங்கள் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், உடனடியாக அவற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள். இதை ஒத்திவைப்பது, எப்படி சொல்வது, குறைந்த நேர்த்தியான அனுபவத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. சுருக்கமாக, எல்லாவற்றையும் விரைவில் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

3 இன் முறை 2: சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்

கருத்தடை பயன்படுத்தவும். மாதவிடாயின் போது நீங்கள் STI கள் மற்றும் இடுப்பு நோய்த்தொற்றுகளின் அதிக ஆபத்தை இயக்குகிறீர்கள். நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பது குறைவு என்றாலும், அது எந்த வகையிலும் சாத்தியமற்றது. ஆகவே, உங்கள் காலகட்டத்தை உரிமமாகக் கண்டால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி - நீங்கள் இப்போது கூட பாதுகாப்பான உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். பல விருப்பங்களுக்கு கீழே:
- ஒரு உதரவிதானம் இது இரண்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் திரவத்தின் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. சில உடலுறவுகளை உடலுறவின் போது உணரலாம், அவற்றை அகற்றுவது குழப்பமாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை பொதுவாகப் பயன்படுத்த எளிதானது, ஏனென்றால் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் அளவீடுகளுக்கு ஏற்றவாறு ஒரு டயாபிராம் தேர்வு செய்வார்.
- யோனி கடற்பாசிகள் விந்து கொல்லியில் நனைத்த நுரை ரப்பர் சாதனங்கள். உடலுறவின் போது அவை யோனிக்குள் செருகப்படுகின்றன. அவை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவுவதோடு, இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதன் நன்மை பயக்கும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். அவை எஸ்.டி.டி.க்களை மட்டும் தடுக்காது.
- ஆண் ஆணுறைகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கவும், எஸ்.டி.ஐ.களுடன் போராடவும், உங்கள் கூட்டாளியின் ஆண்குறிக்கு இரத்தம் வராமல் இருக்கவும் உதவுங்கள்.
- பெண் ஆணுறைகள் உங்கள் இரத்தத்திற்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையிலான தொடர்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ஆண் ஆணுறைகளைப் போல அவை திறமையாக இல்லாவிட்டாலும், கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் பெண்ணுறுப்பை உங்கள் யோனிக்குள் செருகுவதற்கு முன் ஆணுறையின் மூடிய பகுதிக்கு ஒரு விந்தணுவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு பெண் ஆணுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றலாம்.
மாதவிடாய் கோப்பை பயன்படுத்தவும் உங்கள் மாதவிடாய் திரவத்தை யோனியில் வைக்க. உடலுறவு இல்லாமல் உடலுறவுக்கு மாதவிடாய் கோப்பை பயன்படுத்தவும். ஊடுருவினால் மென்மையான கோப்பை அணியுங்கள்.
- ஊடுருவலின் போது சாதாரண மாதவிடாய் கோப்பைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அவை இதற்காக அல்ல, அவை கசிய வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் குழப்பமடைய விரும்பினால், இந்த கோப்பைகள் கசிவைத் தடுக்க உதவும் மற்றும் குழப்பமில்லாத (வாய்வழி உட்பட) வேடிக்கையாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கும். உங்கள் யோனி திரவத்தில் உள்ள ரப்பர் வாசனை மற்றும் சுவை உங்கள் கூட்டாளருக்கு இனிமையானதல்ல என்பதால் ரப்பர் கோப்பைகளைத் தவிர்க்கவும். சிலிகான் கோப்பை பயன்படுத்த விரும்புங்கள்.
- மென்மையான கோப்பைகள் குறிப்பாக உடலுறவின் போது பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை உதரவிதானத்தின் அதே வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, மிகவும் நெகிழ்வானவை மற்றும் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகள் / மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு மென்மையான கோப்பையுடன் உடலுறவு கொள்ளலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது கருத்தடை மருந்தாக செயல்படாது.
விந்து 72 மணி நேரம் வரை வாழும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எனவே அந்த மூன்று நாட்கள் அந்த சிறுவர்கள் எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். ஆகவே, உங்கள் கூட்டாளரை உங்களுக்குள் அனுமதிக்கும் இடத்தில் நீங்கள் வாய்ப்பைப் பெற்று பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்ள முடிவு செய்தால், உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும் என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் காலம் நாளை முடிந்துவிட்டால், கர்ப்பத்தின் ஆபத்து மிகக் குறைவாக இருந்தால், ஆபத்து இன்னும் உள்ளது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.

3 இன் முறை 3: உங்கள் கூட்டாளரை நம்புங்கள்

அதை முன்கூட்டியே விவாதிக்கவும். எல்லோரும் மாதவிடாய் செக்ஸ் பற்றி பைத்தியம் இல்லை. எனவே உங்கள் பங்குதாரர் அதைப் பற்றி தெரியாமல் உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். தேவையற்ற ஆச்சரியங்களை நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம். உங்கள் கூட்டாளரைப் போலவே! அதை முன்கூட்டியே விவாதித்து, உங்கள் பங்குதாரர் இதைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார் என்பதைக் கண்டறியவும். அவருக்கு இது பற்றி ஒரு கருத்து இருக்கலாம்!
- சில மதங்களும் கலாச்சாரங்களும் பொருத்தமற்ற காலங்களில் பாலினத்தை கருதுகின்றன. இந்த யோசனைகளை ஆதரிக்க விஞ்ஞானக் கோட்பாடுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், அவற்றைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் சொல்வதை நீங்கள் மதிக்க வேண்டும்.
நன்மைகளை அறுவடை செய்யுங்கள். உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு என்பது சரியான வழியில் பார்த்தால் முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. இந்த காலகட்டத்தில் பல பெண்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கிறார்கள், இது உடலுறவை இன்னும் சிறப்பாக மாற்றும். உண்மையில், இது உங்கள் காலத்திற்கும் நல்லது.
- மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது உங்கள் காலத்தின் காலத்தை குறைக்கிறது! புணர்ச்சியின் போது தசைகளின் சுருக்கம் எல்லாவற்றையும் உங்கள் உடலில் இருந்து வேகமாக வெளியேற்றுவதற்கு காரணமாகிறது (மாயமாக மறைவதற்கு பதிலாக). உங்கள் காலம் இன்னும் கொஞ்சம் தீவிரமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
- உங்கள் பிடிப்புகள் குறைவாக இருக்கும். ஒரு புணர்ச்சி என்பது இயற்கையான வலி நிவாரணியின் உடலின் சொந்த பதிப்பாகும். இது நம் வலிகள் மற்றும் வலிகள் அனைத்தையும் துடைத்து, மூளையில் நமது உணர்வு-நல்ல ஏற்பிகளை மூழ்கடிக்கும் ஒரு அவசரம். எனவே நீங்கள் பாராசிட்டமால் வெளியேறினால், விரைவில் தாள்களின் கீழ் செல்லுங்கள்!
தன்னம்பிக்கையுடன் இருங்கள். உங்கள் காலம் மற்றும் உங்கள் யோனி முற்றிலும் அழுக்கு அல்லது அழுக்கு அல்ல. உங்கள் காலகட்டத்தில் உடலுறவு கொள்வது விந்தையானது, விசித்திரமானது, சுகாதாரமற்றது அல்லது பாதுகாப்பற்றது அல்ல. இது எல்லாம் உங்கள் தலையில் உள்ளது, எனவே அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்!
- நீங்கள் இருவரும் அதை அனுபவித்தால் (நீங்கள் நிச்சயமாக செய்வீர்கள்) பிறகு என்ன பிரச்சினை? இது முதலில் சற்று அச fort கரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதைப் பற்றி யோசிப்பதில்லை. நான் என்ன சொல்கிறேன், சில வினாடிகளுக்குப் பிறகு அல்ல!
வளமாக இருங்கள். செக்ஸ் பொதுவாக உண்மையான ஊடுருவல் என்று விவரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பாலியல் விளையாட்டுகள் இரு கூட்டாளர்களையும் திருப்திப்படுத்த வேறு பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் காலகட்டத்தில் அவர் அல்லது நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளாவிட்டாலும் கூட. புதிய யோசனைகளைப் பற்றி விவாதிக்க இந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பீரியட் செக்ஸ் என்பது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் மட்டுமே செய்ய விரும்பும் ஒன்று.
மாத்திரை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில வகையான வாய்வழி கருத்தடைகள் பெண்களுக்கு காலங்களுக்கு இடையில் நேரத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கின்றன. ஒரு மாத்திரையைத் தவிர்க்க வேண்டாம், இல்லையெனில் உறுதியாக இருக்க உங்களுக்கு கூடுதல் கருத்தடை தேவைப்படும். இருப்பினும், இந்த மாத்திரைகள் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதும் கடினம்.
ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது! மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் கருப்பை வாய் திறக்கப்படுவதால், நீங்கள் எஸ்.டி.டி, பாக்டீரியா மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். மாதவிடாய் திரவத்தில் உங்கள் பங்குதாரருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன.
மனிதனும் கழுவ வேண்டும்! அவர்களின் காலகட்டத்தில் உள்ள ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்வது ஆண்களில் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் வயிற்றில் ஒரு கூர்மையான வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை மிகவும் ஆழமாக ஊடுருவி இருக்கலாம். இது மாதவிடாயின் போது சற்று குறைவாக இருப்பதால் இது உங்கள் கருப்பை வாயைத் தாக்கும். நீங்கள் செல்ல போதுமானதாக உணர்ந்தால், வேறு நிலையை முயற்சிக்கவும். மேலும் கவனமாக இருக்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் கேளுங்கள்.