உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: கொழுப்பை அகற்றவும்

உங்கள் சருமத்தில் எப்போதும் க்ரீஸ் பளபளப்பு இருப்பதாகத் தோன்றுகிறதா? கோடையில் அல்லது நீங்கள் அழுத்தமாக இருக்கும்போது உங்கள் சருமம் சிறிது எண்ணெய் பெறும். அதிர்ஷ்டவசமாக, அதிகப்படியான கொழுப்பை விரைவாக அகற்ற எளிதான வழிகள் உள்ளன. உங்கள் எண்ணெய் சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்தவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைத்திருக்க வேகமாக செயல்படும் வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிக்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: கொழுப்பை அகற்றவும்

1. உங்கள் சருமத்தை தயார்படுத்துங்கள். சுத்தமான பருத்தி துணி துணியை சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும். துணி துணியிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை வெளியே எடுத்து, ஈரமான துணி துணியால் உங்கள் தோலை துடைக்கவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தில் மந்தமான தண்ணீரை தெறிக்கவும், அனைத்து அழுக்குகளையும் துவைக்க உதவும்.
   • துணி துணியிலிருந்து வரும் வெப்பம் உங்கள் துளைகளில் உள்ள எந்த அழுக்குத் துகள்களையும் தளர்த்த உதவும், அவற்றை துவைக்க எளிதாகிறது.
2. குறைந்த ஒப்பனை பயன்படுத்தவும். நிறைய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்தை எண்ணெயாகவும், உங்கள் துளைகளை அடைக்கவும் முடியும். நீங்கள் எத்தனை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு குறைவாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே பல தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அவற்றில் குறைவாகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதும் நல்லது, குறிப்பாக உங்கள் ஒப்பனை நாள் முழுவதும் நீடிக்காது என்றால்.
   • படுக்கைக்கு முன் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் முகத்தை எப்போதும் உங்கள் முகத்தில் இருந்து கழுவுங்கள். உங்கள் மேக்கப்பை விட்டுவிட்டு உங்கள் துளைகளை அடைக்கலாம்.
3. உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் சீப்பு செய்து மீண்டும் கட்டுங்கள். உங்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் மேல் முதுகு எண்ணெய் மற்றும் உங்களுக்கு நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், அதை மீண்டும் சீப்பு செய்து மீண்டும் கட்டுங்கள். உங்கள் தோல் கொழுப்பை உருவாக்குவது போல, உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள கொழுப்பு உங்கள் உச்சந்தலையில் உருவாகிறது. எண்ணெய் சருமத்தை உங்கள் சருமத்தில் தேய்த்து, சருமத்தை க்ரீசியாக மாற்றுவதை தவிர்க்கவும்.
   • நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்புக்கு உங்கள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம். உங்கள் ஷாம்பூவை உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக்குகிறதா என்று சிறிது நேரம் மாற்றுவது நல்லது.
4. உங்கள் தலையணைகளை கழுவவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலையணையை கழுவ மறக்காதீர்கள். நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தோல் கொழுப்பை உருவாக்குகிறது, மேலும் அந்த கொழுப்பு உங்கள் தலையணை பெட்டியில் இருக்கும். நீங்கள் தூங்கச் சென்றபோது உங்கள் முகம் முற்றிலும் சுத்தமாக இருந்தபோதிலும், கொழுப்பு வாரத்தில் உருவாகி உங்கள் சருமத்தை க்ரீஸாக மாற்றும்.
   • உங்கள் தாள்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை கழுவவும், குறிப்பாக உங்கள் முதுகில் தோல் எண்ணெய் இருந்தால்.