உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: நரை முடியைத் தடுக்கும்
• முறை 2 இன் 3: சாய சாம்பல் முடி
• 3 இன் முறை 3: நரை முடி என்றால் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நரை முடி பொதுவாக முதுமையின் அடையாளமாகக் காணப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் அதை அகற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. அதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றை மறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, உங்களை கிரேயரைப் பெறுவதிலிருந்து செயல்முறையை மாற்றியமைப்பது வரை. மேலும் அறிய படி 1 இல் தொடங்கவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: நரை முடியைத் தடுக்கும்

1. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வதும் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், எனவே உங்கள் உடலுக்கு அழகான கூந்தலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைத்தால், அது நரைக்கப்படுவது குறைவு.
   • மெலிந்த புரதம் (முடி புரதத்தால் ஆனது), பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை நிறைய சாப்பிடுங்கள். நீரேற்றமாக இருக்க போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.
   • நீங்கள் போதுமான வைட்டமின் பி 12 மற்றும் துத்தநாகம் சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணவில் இருந்து நீங்கள் போதுமான அளவு பெறுகிறீர்கள் என நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • போதுமான வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ, மற்றும் செம்பு, இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற தாதுக்களையும் சாப்பிடுங்கள்.
   • பயோட்டின் (வைட்டமின் எச் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு மற்றொரு முக்கியமான வைட்டமின் ஆகும். நீங்கள் அதை வெள்ளரிகள், ஓட்ஸ் மற்றும் பாதாம் போன்றவற்றில் காணலாம்.
2. மோசமான முடி தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். மோசமான முடி தயாரிப்புகளில் சல்பேட், பாஸ்பேட், குளோரைடு மற்றும் அம்மோனியா போன்ற ரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் முடியை உலர வைக்கும் மற்றும் உங்கள் வேர்களை பலவீனப்படுத்தி உங்களை விரைவாக சாம்பல் நிறமாக்குகின்றன. முடிந்தவரை இயற்கையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. நீங்களே தலை மசாஜ் செய்யுங்கள். தலை மசாஜ்கள் உச்சந்தலையின் சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது, இதனால் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக வளர அனுமதிக்கிறது. முடிந்தால், முடி வேர்களை உடனே ஹைட்ரேட் செய்ய பாதாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
4. புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. ஒரு ஆய்வின்படி, புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட ஆரம்பத்தில் சாம்பல் நிறத்தில் செல்வதற்கு நான்கு மடங்கு அதிகம். புகைபிடிப்பதும் உங்கள் தலைமுடியை மந்தமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, இதனால் அது வெளியேற வாய்ப்புள்ளது.
5. மெலன்கோரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மெலன்கோர் என்பது டேப்லெட் அடிப்படையிலான தயாரிப்பு ஆகும், இது மயிர்க்காலில் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் இயற்கையான முடி நிறத்தை மீட்டெடுக்கிறது. இது நரை முடியை அதன் நிறத்திற்குத் திருப்பி, புதிய நரை முடி உருவாகாமல் தடுக்கலாம். இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது. நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

முறை 2 இன் 3: சாய சாம்பல் முடி

1. உங்கள் தலைமுடியை முழுவதுமாக பெயிண்ட் செய்யுங்கள். உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுவது அனைத்து நரை முடியையும் வண்ணமாக்கும், எனவே உங்கள் தலைமுடி 40% க்கும் அதிகமான சாம்பல் நிறமாக இருந்தால் இது ஒரு நல்ல வழி.
   • நீங்கள் ஒரு அரை நிரந்தர நிறத்தை எடுக்கலாம், இது சில வாரங்களுக்கு நீடிக்கும், அல்லது ஒரு நிரந்தர நிறம், அது வளரும் வரை நீடிக்கும்.
   • உங்கள் இயற்கையான கூந்தல் நிறத்தைப் போலவே இந்த நிறமும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், சிகையலங்கார நிபுணரால் இதைச் செய்திருப்பது நல்லது, ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடியில் மருந்துக் கடை சாயம் எப்படி மாறும் என்பதைக் கணிப்பது மிகவும் கடினம். ஆனால் பலர் முற்றிலும் புதிய முடி நிறத்துடன் பரிசோதனை செய்து மகிழ்கிறார்கள்.
   • வீட்டிலேயே உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூச முடிவு செய்தால், அம்மோனியா இல்லாத ஒரு பிராண்டைத் தேர்வுசெய்து, அது உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உலர்த்தும்.
   • இதற்கு நிறைய பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வளர்ச்சியைக் காணும்போது மீண்டும் தலைமுடிக்கு சாயம் போட வேண்டும் (அல்லது குறைந்த பட்சம் வளர்ச்சி).
2. சிறப்பம்சங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நரை முடியை மறைக்க விரும்பினால் சிறப்பம்சங்கள் மற்றொரு வழி. உங்கள் முழு தலைமுடிக்கும் சாயமிடுவதற்கு பதிலாக, சில இழைகளை அதிக அமைப்பு மற்றும் ஆழத்திற்கு ஒளிரச் செய்யுங்கள்.
   • சிறப்பம்சங்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும், இது உங்களுக்கு நுட்பமான நிறத்தையும் பிரகாசத்தையும் தருகிறது, அல்லது அவை மிகவும் அகலமாகவும் தைரியமாகவும் இருக்கலாம், இது உங்களுக்கு பல்வேறு மற்றும் மாறுபாட்டைக் கொடுக்கும்.
   • சிறப்பம்சங்கள் ஒரு சிகையலங்கார நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும், அது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் முழு முடியையும் சாயமிடும்போது நீங்கள் செய்வதை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
3. மருதாணி முயற்சிக்கவும். மருதாணி ஒரு இயற்கை முடி சாயம். இதில் எந்த வேதிப்பொருட்களும் இல்லை, முடி பளபளப்பாகவும் நீரேற்றமாகவும் இருக்கும்.
   • மருதாணி உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆழமான, சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடி இலகுவாக இயற்கையாகவே இருக்கும் (அல்லது உங்களிடம் அதிக நரை முடி) பிரகாசமான சிவப்பு நிறம் மாறும்.
   • மருதாணி குழப்பமாக இருக்கலாம் - நீர், காபி, தேநீர் அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்க ஒரு தூளாக அல்லது உருகுவதற்கான ஒரு தொகுதியாக வாங்குகிறீர்கள். இது ஒரு சேற்று அமைப்பு மற்றும் நீங்கள் அதை பல மணி நேரம் விட்டுவிட வேண்டும்.
   • உங்கள் தலைமுடி மருதாணியால் சாயம் பூசப்பட்டிருந்தால், அதற்கு மேல் எந்த ரசாயன சாயத்தையும் வைக்க முடியாது, எனவே மருதாணி பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கவனமாக சிந்தியுங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் நீண்ட நேரம் அதில் சிக்கி இருப்பீர்கள்!
4. பணித்தொகுப்புகளுடன் பரிசோதனை. உங்கள் தலைமுடிக்கு இன்னும் சாயம் பூச விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் நரை முடியை சில தற்காலிக திருத்தங்களுடன் மறைக்கலாம்.
   • முடி கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை! உங்கள் கோயில்களில் தளர்வான சாம்பல் டஃப்ட்ஸை நீங்கள் நன்றாக வண்ணம் பூசலாம். நீங்கள் ஷாம்பு செய்யும் வரை இது உங்கள் தலைமுடியில் இருக்கும்.
   • வளர்ச்சியை மறைக்க. உங்கள் சாம்பல் நிற வளர்ச்சியை மறைக்க ஒரு தூள் உள்ளது, இதனால் அந்த நிறம் உங்கள் இயற்கையான கூந்தல் நிறத்துடன் கலக்கிறது. நீங்கள் ஷாம்பு செய்தால் அது மறைந்துவிடும்.
   • வண்ண மறுசீரமைப்பு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும். இந்த ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனர் மற்ற முடியின் நிறத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் இயற்கையான முடி நிறம் திரும்புவதை உறுதிசெய்ய முடியும். இந்த ஷாம்பூவுடன் ஒரு கழுவலுக்குப் பிறகு, மூன்று கழுவல்கள் வரை வண்ணம் தெரியும்.
5. ஒரு இயற்கை முடி துவைக்க பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு வண்ணத்தை சேர்க்கக்கூடிய அனைத்து வகையான திரவங்களின் கலவையுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த முறைகள் செயல்படுகின்றனவா என்பது அனைவருக்கும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டியது அவசியம்!
   • ரோஸ்மேரி மற்றும் முனிவர்: அரை கப் ரோஸ்மேரி மற்றும் அரை கப் முனிவரை ஒரு பெரிய தொட்டியில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். மூலிகைகள் வடிகட்டி, தண்ணீர் குளிர்ந்து விடவும். அது குளிர்ந்ததும், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தண்ணீரை ஊற்றி, உலர விடவும், பின்னர் இயற்கை ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
   • நெல்லிக்காய்: சில நெல்லிக்காயை தேங்காய் எண்ணெயில் கருப்பு நிறமாக வறுக்கவும். கலவையை குளிர்விக்க விடுங்கள், பின்னர் அதை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் விரல்களால் மசாஜ் செய்யவும். இதை 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.
   • கருப்பு வால்நட்: உங்கள் தலைமுடிக்கு கருப்பு வால்நட் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்துங்கள். அதை முழுவதுமாக உலரவிட்டு ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
6. உங்கள் நரை முடியுடன் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள். அதை மறைப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அதை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்! நீங்கள் அதை நன்றாக கவனித்தால், நரை முடி மிகவும் அழகாக இருக்கும். இது உங்களுக்கு நிறைய நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது.
   • அதை நவீனமாகக் குறைக்க வேண்டும். பல பெண்கள் (மற்றும் ஆண்கள்) நரை முடியை பழைய தோற்றத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் அது பெரும்பாலும் பழைய பாணியிலான சிகை அலங்காரத்தைக் கொண்டிருப்பதால் தான். நேர்த்தியான பாப் அல்லது வேடிக்கையான பேங்க்ஸ் போன்ற புதிய, நவீன ஹேர்கட் முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் தலைமுடி இளமையாக இருக்கும்.
   • உங்கள் தலைமுடியை சீராக வைத்திருங்கள். நரை முடி விரைவாக உலர்ந்ததாகவும், உற்சாகமாகவும் தோன்றுகிறது, இது உங்களை வயதாகக் காணும். சரியான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், எப்போதாவது எண்ணெய் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் (உதாரணமாக ஆர்கான் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன்) அல்லது தட்டையான இரும்புடன் மென்மையாக்குவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருங்கள்.

3 இன் முறை 3: நரை முடி என்றால் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

1. நரை முடி முக்கியமாக மரபணு என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நரை முடிக்கு வயதுடன் தொடர்புடையது என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கும் போது, ​​மக்கள் நரைக்க வேண்டிய குறிப்பிட்ட வயது இல்லை.
   • சிலர் தங்கள் பதின்வயதிலேயே முதல் நரை முடியைப் பெறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் 70 வயதிற்குள் இன்னும் நரைக்கவில்லை. உங்கள் பெற்றோர் ஆரம்பத்தில் சாம்பல் நிறமாக மாறினால், நீங்களும் வருவீர்கள்.
   • இனமும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. பெரும்பாலான வெள்ளை மக்கள் முதல் சாம்பல் முடிகள் சுமார் 35 வயதில் தோன்றுவதைப் பார்க்கிறார்கள், பெரும்பாலான ஆசிய மக்கள் 40 க்குப் பிறகு காண்பிக்கப்படுவதில்லை, கறுப்பின மக்களில் 45 வயதிற்குப் பிறகு அவர்கள் பெரும்பாலும் தோன்றுவதில்லை.
2. நரை முடி மன அழுத்தத்தால் ஏற்படாது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். நரை முடி என்பது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது என்பது தவறான கருத்து, அவ்வாறு சிந்திக்க எந்த அறிவியல் அடிப்படையும் இல்லை.
   • நிறத்தை உருவாக்கும் செல்கள் மெலனின் போன்ற நிறமியை இனி உருவாக்காதபோது முடி நரைக்கும்.
   • ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு உருவாகக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது.
   • இருப்பினும், மன அழுத்தம் பல எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது (சாத்தியமான முடி உதிர்தல் உட்பட), எனவே முடிந்தவரை சிறிய மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவது எப்போதும் நல்லது.
3. சாத்தியமான அடிப்படை காரணங்கள் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். சில நேரங்களில் ஆரம்பத்தில் சாம்பல் நிறமாக மாறுவது ஒருவருக்கு தன்னுடல் தாக்க நோய் அல்லது பிறவி நிலை இருப்பதைக் குறிக்கும்.
   • சாம்பல் சம்பந்தப்பட்ட சில குறிப்பிட்ட நிபந்தனைகள் விட்டிலிகோ (ஒரு தைராய்டு நோய்) மற்றும் இரத்த சோகை. பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் சிக்கல்களும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும்.
   • எனவே, உங்கள் தலைமுடி மிக விரைவாக நரைத்து, இந்த நிலைமைகள் தொடர்பான பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.

உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒவ்வொரு வாரமும், உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு தாவர எண்ணெயை வைத்து, அரை மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, பின்னர் அதை கழுவவும். உங்கள் தலைமுடி தொடர்ந்து இயற்கையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
• வேதியியல் சாயத்தை விட மருதாணி சிறந்தது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் இது காய்கறி அடிப்படையிலானது மற்றும் இது உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தையும் அளவையும் சேர்க்கிறது.
• நீங்களே மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்! உங்கள் தலைமுடி வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம் அல்ல, உங்களை நேசிக்கும் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் உங்களிடம் உள்ளனர்!
• உங்கள் சொந்த தலைமுடிக்கு எப்படி சாயமிடுவது என்று தெரியாவிட்டால், சிகையலங்கார நிபுணரிடம் சென்று அதை நிபுணரிடம் விட்டு விடுங்கள்.
• நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​ஷாம்பு செய்தபின் ஒரு நல்ல கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கவும், சாயமிடுதல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிட நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் தோல் தொனி மற்றும் பாணியுடன் பொருந்தக்கூடிய இயற்கையான நிறத்தை சாயமிடுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நரை முடியை வெளியே இழுக்காதீர்கள், அது மோசமாகிவிடும்! பதிலுக்கு நீங்கள் இன்னும் நிறைய பெறுவீர்கள்.
• நீரில் மூழ்காதீர்கள், எப்போதும் ஒரு தீர்வு இருக்கிறது.