உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் பகுதி 1: மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• 3 இன் பகுதி 2: இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் பகுதி 3: பிற முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

டான்சில்ஸ் அல்லது டான்சில்ஸ் என்பது தொண்டையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள சுரப்பிகள். தொண்டை புண், மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், இது பொதுவாக வீக்கம் அல்லது எரிச்சலூட்டப்பட்ட டான்சில்களால் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு ஒவ்வாமை, குளிர் வைரஸ் அல்லது காய்ச்சல் வைரஸ் போன்ற வைரஸ் அல்லது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் தொற்று போன்ற பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படும் பிந்தைய நாச சொட்டு காரணமாக இருக்கலாம். காரணத்தைப் பொறுத்து, தொண்டை புண்ணைத் தணிக்கவும் குணப்படுத்தவும் பல்வேறு மருத்துவ மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன, அத்துடன் கூடிய விரைவில் உங்களை மேம்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் பகுதி 1: மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

1. ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆஸ்பிரின், அலீவ் (நாப்ராக்ஸன் சோடியம்), அட்வில், அல்லது சாரிக்செல் (இரண்டும் இப்யூபுரூஃபன்) போன்ற மருந்துகள் வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்கும். தொண்டை புண் கூடுதலாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அவை நிவாரணத்தையும் அளிக்கலாம்.
   • எச்சரிக்கை: குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம். சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது காய்ச்சல் உள்ள குழந்தைகள் இதன் விளைவாக ரெய்ஸ் நோய்க்குறி பெறலாம், இது திடீர் மூளை பாதிப்பு மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
2. வலி நிவாரணியை முயற்சிக்கவும். பராசிட்டமால் வீக்கத்தைக் குறைக்காது, ஆனால் இது உங்கள் வலியைத் தணிக்கும்.பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கிராமுக்கு மேல் பாராசிட்டமால் எடுக்கக்கூடாது. குழந்தைகள் எடுத்துக்கொள்ளும் பாதுகாப்பான டோஸ் என்ன என்பதைக் கண்டறிய தொகுப்பைப் படிக்கவும் அல்லது செருகவும் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் பேசவும்.
3. ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் இருமல் சிரப்பை விழுங்கவும். உங்களுக்கு இருமல் இல்லாவிட்டாலும், அத்தகைய சிரப் உங்கள் தொண்டைக்கு பூச்சு மற்றும் வலி நிவாரணம் தரும் பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் இருமல் சிரப் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், தேன் உங்கள் தொண்டைக்கு பூச்சு மற்றும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
4. ஆண்டிஹிஸ்டமைனை முயற்சிக்கவும். ஹிஸ்டமைன் ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பலவிதமான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உள்ளன. உங்கள் டான்சில்ஸ் ஒரு ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் போஸ்ட்னாசல் சொட்டிலிருந்து காயமடைந்தால், ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் உங்கள் அறிகுறிகளை குணப்படுத்தும்.
5. ஸ்ட்ரெப் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரியவர்களில், ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் பாக்டீரியா தொற்றுநோயால் சுமார் 5 முதல் 15% வழக்குகளில் தொண்டை புண் ஏற்படுகிறது. 5 முதல் 15 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் இந்த வகை ஸ்ட்ரெப் தொண்டை மிகவும் பொதுவானது. ஸ்ட்ரெப் தொண்டை ஒரு மூக்கு ஒழுகுடன் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சளி போலல்லாமல், நீங்கள் விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ், பெரும்பாலும் சீழ், ​​வீங்கிய சுரப்பிகளுடன் கடுமையான தொண்டை வலி உள்ளது கழுத்து, தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் (38 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல்). தொண்டை துணியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தொண்டை தொற்றுநோயை தீர்மானிக்க முடியும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம், சில நாட்களில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
   • நீங்கள் முடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை எப்போதும் முடிக்கவும். முழு படிப்பை முடிப்பது அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் கொன்று, அவை ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பை தடுக்கிறது.

3 இன் பகுதி 2: இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இது உங்கள் தொண்டை ஈரப்பதமாக இருக்க உதவுகிறது, எனவே உங்களுக்கு குறைந்த வலி உள்ளது. காஃபின் கொண்டிருக்கும் ஆல்கஹால், காபி மற்றும் குளிர்பானங்களை குடிக்க வேண்டாம். இந்த பானங்கள் அனைத்தும் உங்கள் உடல் மேலும் வறண்டு போகும்.
2. ஒவ்வொரு மணி நேரமும் ஒரு உப்பு நீர் கரைசலுடன் கர்ஜிக்கவும். அரை டீஸ்பூன் உப்பை 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை கர்ஜனை செய்வது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் பாக்டீரியா போன்ற எரிச்சலை நீக்குவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
   • பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவைச் சேர்க்கவும்.
3. கடினமான மிட்டாய்களை சக். கடினமான மிட்டாய்களை உறிஞ்சுவது உமிழ்நீரை உருவாக்குகிறது, இது தொண்டை ஈரப்பதமாக இருக்க உதவுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு பாஸ்டில்ஸ் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்கள் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வைத்தியம் உங்கள் தொண்டை வலியை தற்காலிகமாக ஆற்றும், ஆனால் அதிகப்படியான பயன்பாடு உங்கள் தொண்டை வலியை மோசமாக்கும்.
   • குழந்தைகளுக்கு கடினமான மிட்டாய்களை கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவர்கள் மூச்சுத் திணறலாம். அதற்கு பதிலாக பாப்சிகல்ஸ் அல்லது குளிர் பானங்களை முயற்சிக்கவும்.
4. ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிடுங்கள். தேன் உங்கள் தொண்டையை ஆற்றும் மற்றும் பூசும், மேலும் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களையும் கொண்டுள்ளது. அவற்றின் சுவையையும் செயல்திறனையும் மேம்படுத்த சூடான பானங்களில் இதைச் சேர்ப்பதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
   • எச்சரிக்கை: 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க வேண்டாம். இது உயிருக்கு ஆபத்தான நோயான குழந்தை பொட்டூலிசத்தை ஏற்படுத்தும் வித்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
5. சூடான திரவங்களை குடிக்கவும். எலுமிச்சை தேநீர் மற்றும் தேனுடன் தேநீர் ஆகியவை உங்கள் தொண்டையை ஆற்ற உதவும். கூடுதலாக, பின்வரும் சூடான பானங்களில் ஒன்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
   • கெமோமில் தேநீர் - கெமோமில் ஆன்டிபாக்டீரியல் சேர்மங்கள் மற்றும் இயற்கை வலி நிவாரணிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் தொண்டையை ஆற்றும்.
   • ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - வினிகர் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவுகிறது மற்றும் தொண்டையை ஆற்றும். 1 டீஸ்பூன் வினிகரை 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். இந்த கலவையானது ஒரு வலுவான சுவையை கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை விழுங்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைக் கசக்கி பின்னர் மீண்டும் வெளியே துப்பலாம்.
   • மார்ஷ்மெல்லோ ரூட், லைகோரைஸ் ரூட் அல்லது எல்ம் பட்டை தேநீர் - இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் இனிமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. டான்சில்ஸ் போன்ற வீக்கமடைந்த சளி சவ்வுகளை அவை ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்குடன் மூடுவதன் மூலம் ஆற்றுகின்றன. இந்த பொருட்களுடன் நீங்கள் ஒரு தேநீர் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் சொந்தமாக செய்யலாம். 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வேர் அல்லது பட்டை மீது 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும். கலவையை வடிகட்டி குடிக்கவும்.
   • இஞ்சி - இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன. 5 செ.மீ துண்டு இஞ்சி வேருடன் தொடங்கவும். கேரட்டை தோலுரித்து, துண்டுகளாக நறுக்கி நசுக்கவும். நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சியை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். கலவையை போதுமான குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது குடிக்கவும்.
6. கொஞ்சம் சிக்கன் சூப் தயாரிக்கவும். இதில் உள்ள சோடியத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. சிக்கன் சூப் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஒரு நல்ல மூலமாகும், இது உங்கள் டான்சில்ஸை காயப்படுத்தும் நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
7. ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுங்கள். நோயை எதிர்த்துப் போராட உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை, உங்கள் தொண்டை சாப்பிட மிகவும் புண் இருந்தால், பனி ஒரு எளிதான தீர்வாகும். அதை விழுங்குவது எளிது, குளிர் உங்கள் தொண்டையை ஆற்றும்.
8. பூண்டு மீது சபர். பூண்டில் அல்லிசின் உள்ளது, இது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதை மென்று சாப்பிட்டால் அது உங்கள் சுவாசத்திற்கு நல்லதாக இருக்காது, ஆனால் இது உங்கள் தொண்டை புண்ணை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடும்.
9. கிராம்புகளை மெல்லுங்கள். கிராம்புகளில் இயற்கையான வலி நிவாரணி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவரான யூஜெனோல் உள்ளது. ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கிராம்புகளை உங்கள் வாயில் வைத்து, அவை மென்மையாக இருக்கும் வரை அவற்றை உறிஞ்சவும், பின்னர் அவை பசை போல மெல்லவும். கிராம்புகளை பாதுகாப்பாக விழுங்கலாம்.

3 இன் பகுதி 3: பிற முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

1. சமாதானம். உங்கள் உடல் மீட்க தூங்குவதை விட சில முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வராவிட்டால், அல்லது நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்குச் சென்றால் உங்கள் நோய் மோசமடையக்கூடும்.
2. தூங்கும் போது, ​​குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தும் ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கவும். இது உங்கள் தொண்டையை ஈரப்படுத்தவும் ஆற்றவும் உதவும். இது உங்களை தொந்தரவு செய்யும் சளியை மெல்லியதாக மாற்றும்.
3. உங்கள் குளியலறையில் நீராவி வழங்கவும். குளியலறையை நீராவியுடன் நிரப்ப ஷவரை இயக்கவும், 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் நீராவியில் ஊறவும். சூடான, ஈரமான காற்று உங்கள் தொண்டையை ஆற்ற உதவும்.
4. உங்கள் தொண்டை புண் 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடித்தால் மருத்துவரை அழைக்கவும். நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு சுரப்பிகள், காய்ச்சல் (38 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல்) மற்றும் கடுமையான தொண்டை வலி இருந்தால், அல்லது நீங்கள் தொண்டை வலி உள்ள ஒருவரைச் சுற்றி இருந்தால், இப்போது தொண்டை புண் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை விரைவில் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு ஸ்ட்ரெப் தொண்டை இருந்தால், 2 நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை அல்லது மோசமாக உணரவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். சொறி, மூட்டு வீக்கம், குறைக்கப்பட்ட அல்லது இருண்ட சிறுநீர், மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற புதிய அறிகுறிகள் இருந்தால் இதைச் செய்யுங்கள்.
5. உங்கள் பிள்ளைக்கு அடிக்கடி டான்சில்லிடிஸ் அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால் உங்கள் குழந்தையின் டான்சில்ஸ் அகற்றப்படுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பெரிய டான்சில் உள்ள குழந்தைகள் தொண்டை புண் மற்றும் காது தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு அடிக்கடி டான்சில் நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால் - 1 வருடத்தில் 7 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை, அல்லது 2 ஆண்டுகளில் 5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை - சாத்தியமான டான்சிலெக்டோமி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது குறைந்த ஆபத்துள்ள வெளிநோயாளர் செயல்முறையாகும், இதில் டான்சில்கள் அகற்றப்படுகின்றன.