உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்யவும்
• 3 இன் முறை 2: தொழில்முறை தயாரிப்புகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள்
• 3 இன் முறை 3: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வீங்கிய மற்றும் நீடித்த நரம்புகள், அவை பொதுவாக நீலம் அல்லது அடர் ஊதா நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் முக்கியமாக கால்களில் ஏற்படும். அவர்கள் கட்டை, வீக்கம் அல்லது கசப்புடன் பார்க்கலாம். நரம்புகளில் உள்ள சிறிய வால்வுகள் சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்தி, நரம்புகளில் இரத்தம் உருவாகும்போது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உருவாகின்றன. உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால், வலிமிகுந்த கால்கள், வீங்கிய பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் தசைப்பிடிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்யவும்

1. நீண்ட நேரம் நிற்கவோ உட்காரவோ முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கால்களை நீண்ட காலத்திற்கு ஒரே நிலையில் வைத்திருந்தால், கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைவாகவே இருக்கும். இது நரம்புகளில் இரத்தத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. இரத்த ஓட்டம் பராமரிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கால்களின் நிலையை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை நிலைகளை மாற்ற முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, அலுவலகம் வழியாக நடந்து செல்லுங்கள். அது முடியாவிட்டால், ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நீட்டலாம்.
2. நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் கால்களை உயரமாக வைத்திருங்கள், அவற்றைக் கடக்காதீர்கள். உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் கால்களை உயரமாக வைத்திருப்பது இரத்த நாளங்களின் அழுத்தத்தை குறைக்கும். உங்கள் கால்களைக் கடக்காததன் மூலமும் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.
   • முடிந்தால், உங்கள் கால்களை ஒரு மலத்திலோ அல்லது பிற நாற்காலியிலோ வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கால்களை உயர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் கால்கள் உங்கள் இதயத்துடன் சமமாக இருக்கும்.
3. உங்கள் முதுகில் தூங்கி, உங்கள் கால்களை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் கால்களை உயரமாக வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது போலவே இதுவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.
4. குறைந்த குதிகால் மற்றும் பேக்கி ஆடைகளுடன் காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும். ஹை ஹீல்ஸ் மற்றும் இறுக்கமான ஆடை கால்களில் புழக்கத்தை கடினமாக்கும். குறைந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகள் (அல்லது குதிகால் இல்லாமல்) உங்கள் கன்று தசைகள் நடைபயிற்சி போது அதிக வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்கிறது, இது கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது.
   • குறிப்பாக, இடுப்பு, கால்கள் அல்லது இடுப்பைச் சுற்றி இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும். உடலின் இந்த பாகங்களை அழுத்தவோ அல்லது கசக்கவோ செய்யாத (பேக்கி) ஆடைகளைத் தேர்வுசெய்க.
5. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்கு மிதமான உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் தசை வலிமை மற்றும் கால்களில் இரத்த ஓட்டம் இரண்டையும் அதிகரிக்கலாம். தேவைப்பட்டால், உடற்பயிற்சியும் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனானவராக இருந்தால், சில பவுண்டுகள் சிந்துவதன் மூலம் உங்கள் நரம்புகளுக்கு ஒரு உதவி செய்வீர்கள் - கால்களில் அழுத்தத்தை குறைத்து, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
   • பொதுவான இரத்த ஓட்டம், குறிப்பாக கால்களில், உடற்பயிற்சியால் பெரிதும் பயனடைகிறது. அதற்கு அரை மணி நேரம் நடந்தால் போதும், அல்லது குறுகிய நேரமும் போதும்.
   • முக்கியமாக இருதய உடற்பயிற்சி மற்றும் வலிமை பயிற்சி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். கார்டியோ இரத்தம் உடலின் வழியாக சிறப்பாக செலுத்தப்படுவதை உறுதி செய்கிறது; தசை வலிமையில் பணியாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் கால்கள் வலுவடைவதை வலிமை பயிற்சி உறுதி செய்கிறது.
6. மறுசீரமைப்பு யோகா பயிற்சி. மறுசீரமைப்பு யோகா என்பது உங்கள் உடலை ஆதரிக்க சுவர், தலையணை அல்லது தொகுதி போன்ற முட்டுக்கட்டைகளைப் பயன்படுத்தும் ஒரு வகை யோகா ஆகும். மறுசீரமைப்பு யோகா எந்தவொரு தசை செயல்பாட்டையும் உள்ளடக்குவதில்லை; மறுசீரமைப்பு யோகா முக்கியமாக தசைகள் மீது மன அழுத்தத்தையும் பதற்றத்தையும் வெளியிடுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. கால்கள் முதல் சுவர் நிலை சுழற்சி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்திற்கு சிறந்தது, இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. ஒரு சுவருடன் அமைதியான, திறந்த பகுதிக்குச் சென்று உங்கள் யோகா பாயை சுவருக்கு எதிராக வைக்கவும். இந்த போஸில் பயன்படுத்த உங்களுக்கு அடுத்ததாக ஒரு தலையணை அல்லது ஒரு சில உருட்டப்பட்ட துண்டுகளை இடுங்கள்.
   • உங்களிடம் கடினமான தசைகள் இருந்தால், தலையணை அல்லது துண்டு பின்புறத்தின் கீழ், வால் எலும்புக்கு மேலே, சுவரில் இருந்து சற்று தொலைவில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வானவராக இருந்தால், தலையணையை சுவருக்கு நெருக்கமாக நகர்த்தலாம். சுவருக்கான தூரம் உங்கள் உயரத்தையும் பொறுத்தது: நீங்கள் குறைவாக இருந்தால், சுவருக்கு அருகில் செல்லுங்கள்; நீங்கள் உயரமாக இருந்தால் சுவரிலிருந்து மேலும் பொய் சொல்லலாம்.
   • சுவரில் இருந்து 6 அங்குலங்கள் தலையணையுடன் தொடங்கவும். ஆதரவின் வலது பக்கத்தில் பக்கவாட்டில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். மூச்சை இழுத்து, உங்கள் கால்களை சுவரில் ஊசலாடுங்கள். உங்கள் தோள்களையும் தலையையும் தரையில் வைக்கவும். உங்கள் உட்கார்ந்த எலும்புகள் சுவருக்கு எதிராக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவை சுவருக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும். தலையணை உங்கள் முதுகின் கீழ் இருக்க வேண்டும் (அது உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பொறுத்து எவ்வளவு குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும்).
   • உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் கால்களை சுவருக்கு எதிராக அழுத்தி, தலையணையிலிருந்து சில அங்குலங்கள் உங்கள் இடுப்பை உயர்த்தவும். பின்னர் தலையணையை சற்று மேலே, உங்கள் இடுப்புக்கு அடியில் மற்றும் கீழ் முதுகில் சறுக்கு. பின்னர் உங்கள் இடுப்பை தலையணை மீது தாழ்த்தி, உங்கள் கால்களை நேராக்கி, அவை இப்போது சுவருக்கு எதிராக நீட்டப்பட்டுள்ளன.
   • உங்கள் கால்களை செங்குத்தாக வைத்திருக்க போதுமான பலத்துடன் உறுதியாக நேராக வைக்கவும். கழுத்தில் இருந்து உங்கள் தலையை நகர்த்தி தோள்பட்டை கத்திகளை வெளியே கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் கைகளையும் கைகளையும் ஒரு புறம் கொண்டு வாருங்கள்.
   • இந்த போஸை ஐந்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். கால்களிலிருந்து இடுப்பு வரை ரத்தம் பாய்வதை நீங்கள் உணருவீர்கள். இது இரத்தம் திரும்பி வருவதையும் குறிக்கிறது.
   • இந்த நிலையில் இருந்து வெளியே வரும்போது ஆதரவிலிருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டாம். தலையணையில் இருந்து, தரையில் சறுக்கி முழங்கால்களை வளைக்கவும். உங்கள் பக்கத்தில் உருண்டு, கருவின் நிலையில் ஒரு கணம் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், கால்கள் உயர்ந்து தலையுடன், பல சுவாசங்களுக்கு இந்த நிலையில் இருங்கள்.
7. சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு உப்பு அளவை குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இது இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்புகளுக்கு குறைந்த அழுத்தத்தை அளிக்கிறது.
   • குறைந்த உப்பு உணவு திரவம் வைத்திருப்பதால் ஏற்படும் கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். மேலும், அரிசி மற்றும் குயினோவா போன்ற முழு தானியங்கள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இருண்ட பெர்ரிகளில் உள்ள பயோஃப்ளவனாய்டுகள், அடர்ந்த இலை கீரைகள் (காலே மற்றும் கீரை போன்றவை), பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவை உங்கள் நரம்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
8. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அவற்றை நீக்குவதன் மூலம் அல்லது அவற்றின் பங்கைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைக் குறைக்கலாம்.
   • ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்கள் விரிவடையக்கூடும் - இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை மோசமாக்கும். இப்போது ஒரு பானம் காயப்படுத்தாது, ஆனால் அதை தவறாமல் குடிக்கலாம்.
   • புகைபிடித்தல் நேரடியாக இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், புகைப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும்.

3 இன் முறை 2: தொழில்முறை தயாரிப்புகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள்

1. சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள். இந்த மீள் காலுறைகள் உங்கள் கால்களில் உள்ள நரம்புகளில் சிகிச்சை அழுத்தத்தை செலுத்துகின்றன. அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவை கால்களில் ஏற்படும் வலியைக் குறைத்து, தற்காலிகமாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கின்றன. பெரும்பாலும் இந்த காலுறைகள் கணுக்கால் இறுக்கமாக இருக்கும் மற்றும் படிப்படியாக மேல் நோக்கி இறுக்கமாக இருக்கும். இது இதயத்திற்கு மேல் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது.இருப்பினும், சுருக்க ஸ்டாக்கிங்ஸ், சுருக்க ஸ்டாக்கிங்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மோசமடையாது அல்லது புதிய வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உருவாகாது என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.
   • சுருக்க காலுறைகள் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் அழுத்தம் நிலைகளில் வருகின்றன. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு வகுப்பு 1 (ஒளி சுருக்க) அல்லது வகுப்பு 2 (நடுத்தர சுருக்க) காலுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படும். காலுறைகள் வெவ்வேறு வண்ணங்கள், நீளம் (முழங்கால் முதல் தொடை வரை) மற்றும் கால் பாணிகளிலும் கிடைக்கின்றன (அவை முழு பாதத்தையும் உள்ளடக்கும், அல்லது கால்விரல்களுக்கு முன்னால் நிறுத்தப்படும்).
   • நீங்கள் சுருக்க மருந்துகளை உள்ளூர் மருந்தகத்திலிருந்து அல்லது ஆன்லைனில் உற்பத்தியாளரிடமிருந்து வாங்கலாம். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் தீவிரத்தன்மையின் அடிப்படையில் சுருக்க காலுறைகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.
   • சுருக்க காலுறைகள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் போது, ​​குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைப் பெற நீங்கள் நாள் முழுவதும் அவற்றை அணிய வேண்டியிருக்கும். அவை கால்களை சூடாகவும், வியர்வையாகவும் மாற்றக்கூடும், மேலும் ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு நீங்கள் சாக்ஸை மாற்ற வேண்டும்.
2. ஸ்க்லெரோ தெரபி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது ஒரு வகை ஊசி, இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு மூடப்பட்டு பார்வையில் இருந்து மறைந்துவிடும்.
   • இந்த நடைமுறையில், மருத்துவர் ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தி நரம்புக்குள் ஒரு சிறப்பு இரசாயனத்தை செலுத்துவார். இந்த பொருள், ஸ்க்லெரோசண்ட், கப்பல் சுவரின் அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது, இதனால் கப்பல் சுவர் வீங்கி இறுதியில் மூடப்படும். இரத்த ஓட்டம் முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட்டு, நரம்பு இறுதியில் ஒரு வடுவாக மாறும், அது பார்வையில் இருந்து மறைந்துவிடும்.
   • இந்த சிகிச்சைக்கு மயக்க மருந்து தேவையில்லை, ஆனால் ஒரே நரம்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். இந்த சிகிச்சைகள் ஒவ்வொரு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு செய்யப்பட வேண்டும்.
   • இந்த சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவம், மைக்ரோஸ்கிளெரோதெரபி, டெலாக்னிடாக்டேசியா மற்றும் சிறிய சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. மேலோட்டமான லேசர் சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். லேசர் சிகிச்சை பெரும்பாலும் சிறிய நரம்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு சக்திவாய்ந்த லேசர் கற்றை குறுகிய வெடிப்புகளில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அது இறுதியில் மறைந்துவிடும். இந்த சிகிச்சை பொதுவாக 3 மி.மீ க்கும் அதிகமான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு பயனற்றது.
   • லேசர் சிகிச்சைக்கு பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் ஆகலாம். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் நீங்குவதற்கு முன் உங்களுக்கு இரண்டு முதல் ஐந்து சிகிச்சைகள் தேவைப்படும்.
   • இதில் எந்த இரசாயனங்கள் அல்லது கீறல்கள் இல்லை என்றாலும், லேசர் சிகிச்சை இன்னும் காயப்படுத்தலாம்.
4. எண்டோவெனஸ் லேசர் நீக்கம் பற்றி அறிக. இந்த சிகிச்சைகள் லேசர் கற்றைகள் அல்லது ரேடியோ அலைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை சுருள் சிரை நாளத்தை அதிக வெப்பநிலை மூலம் சேதப்படுத்தும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் பின்னர் மங்கலான வடுக்களாக மாறும். ஆழ்ந்த வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், சாஃபனஸ் நரம்புகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக இந்த முறையால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
   • மருத்துவர் ஒரு வடிகுழாய் அல்லது சிறிய குழாய் மூலம் சிக்கல் நரம்புக்குள் ஒரு ஊசியைச் செருகுவார். அந்த ஊசியின் நுனி வழியாக அனுப்பப்படும் லேசர் அல்லது ரேடியோ அலைகள் நரம்பு மூட காரணமாகின்றன.
   • மறைக்கப்பட்ட நரம்பைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான நரம்புகள் அந்த நரம்புகளிலிருந்து வரும் இரத்த ஓட்டத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன. சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நரம்புடன் இணைக்கப்பட்ட மேலோட்டமான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வழக்கமாக சிகிச்சையின் பின்னர் விரைவில் மூடப்படும்.
5. நரம்பு பிணைப்பு மற்றும் நீக்குதல் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த நடைமுறையில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் கட்டப்பட்டு அகற்றப்படுகின்றன. நரம்புகள் வெளியே வர அனுமதிக்க மருத்துவர் தோலில் சிறிய கீறல்களைச் செய்கிறார்.
   • இந்த சிகிச்சை கடந்த காலங்களில் குறிப்பாக பொதுவானது, ஆனால் இன்றும் எண்டோவனஸ் வெப்ப நீக்கம் செய்ய முடியாத நோயாளிகளுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • இந்த சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொது மயக்க மருந்து அல்லது ஒரு இவ்விடைவெளி கீழ் வைக்கப்படுவீர்கள். சிகிச்சை இயக்க அறையில் நடைபெறுகிறது.
   • நரம்புகள் அகற்றப்படும்போது, ​​ஆழமான நரம்புகள் அகற்றப்பட்ட நரம்புகளின் சுழற்சியைக் கைப்பற்றும், இதனால் சுழற்சி பாதிக்கப்படாது.
6. பின் அகற்றுவதைக் கவனியுங்கள். இந்த சிகிச்சை முறை சிக்கலான நரம்புகளையும் நீக்குகிறது, ஆனால் இங்கே அவை "பின் ஸ்ட்ரிப்பர்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கருவி மூலம் அகற்றப்படுகின்றன.
   • மருத்துவர் பின் ஸ்ட்ரிப்பரின் முடிவை நரம்பின் இறுதி வரை தைப்பார். அவன் / அவள் முள் ஸ்ட்ரிப்பரை அகற்றினால், நரம்பும் அகற்றப்படும்.
   • இந்த செயல்முறை பொது அல்லது உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படலாம், மேலும் இது இயக்க அறை அல்லது வெளிநோயாளர் கிளினிக்கில் செய்யப்படலாம்.
7. முல்லர் ஃபிளெபெக்டோமி (ஆம்புலேட்டரி ஃபிளெபெக்டோமி) முயற்சிக்கவும். இந்த சிகிச்சையில், தோலின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே அமைந்துள்ள சிறிய சிக்கல் நரம்புகளை அகற்ற சிறிய கீறல்கள் செய்யப்படுகின்றன.
   • சருமத்தில் உள்ள சிறிய கீறல்கள் வழியாக சிறிய கொக்கிகள் செருகப்படுகின்றன. இந்த கீறல்கள் மூலம் நரம்பு இழுக்கப்படுகிறது.
   • உங்கள் கால் உணர்ச்சியற்றதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் பொது மயக்க மருந்தின் கீழ் இருக்க மாட்டீர்கள்.
8. எண்டோஸ்கோபிக் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பு அறுவை சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த சிகிச்சையில், ஒரு எண்டோஸ்கோப் நரம்புக்குள் செருகப்படுகிறது. இந்த எண்டோஸ்கோப் நரம்பை உள்ளே இருந்து மறைக்க பயன்படுகிறது.
   • இந்த சிகிச்சை பொதுவாக தோல் புண்களை ஏற்படுத்தும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஒரு சிறிய கீறலை மருத்துவர் செய்வார். மெல்லிய குழாயின் முடிவில் உள்ள சிறிய கேமரா எண்டோஸ்கோப் நரம்புக்குள் செருகப்பட்டு அதன் வழியாக தள்ளப்படுகிறது. குழாயின் முடிவில் உள்ள ஒரு சாதனம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்பை மூடுகிறது.

3 இன் முறை 3: வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கான வீட்டு வைத்தியம் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். வீட்டு சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை "தனித்துவமான," "நிரந்தர" அல்லது "வலி இல்லாத" வழியில் குணப்படுத்துவதாகக் கூறலாம். இருப்பினும், அவர்கள் வழக்கமாக முடியாது. எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஏனென்றால், இதுபோன்ற முறைகளுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் அல்லது பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்.
   • சில வீட்டு வைத்தியம் மற்ற மருந்துகள் செயல்படும் முறையை பாதிக்கும். நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது முக்கியம்.
2. குதிரை கஷ்கொட்டை கொண்ட கூடுதல் மருந்துகளை முயற்சிக்கவும். இந்த மூலிகை சாறு நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறைக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும் - இது கால்களில் உள்ள நரம்புகள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை திருப்புவதில் சிக்கல் உள்ள ஒரு நிலை. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்திற்கும் அவை உதவக்கூடும்.
   • நீங்கள் கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோயால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிதாக எடுத்துக் கொண்டால், அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு மருந்து எடுத்துக்கொண்டால் குதிரை கஷ்கொட்டை பயன்படுத்த வேண்டாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட ஒருபோதும் அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் மரப்பால் ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் குதிரை கஷ்கொட்டை ஒவ்வாமை கூட இருக்கலாம்.
   • குதிரை கஷ்கொட்டை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த மூலிகை சிகிச்சையின் உங்கள் சப்ளையர்களை அவர் / அவள் பரிந்துரைக்க முடியுமா என்று அவரிடம் / அவரிடம் கேளுங்கள்.
3. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த முறையின் செயல்திறனை ஆதரிக்க எந்தவொரு அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், இது தொடர்ந்து நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு சுருள் சிரை நாளங்களை சுருக்கிவிடும் என்று கூறப்படுகிறது.
   • ஒரு சிறிய ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஒரு சிறிய துணி அல்லது காட்டன் பந்தைத் தட்டவும். பின்னர் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மீது வினிகரை தேய்க்கவும் அல்லது துணியை உங்கள் காலில் சுற்றவும்.
   • ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு சுமார் முப்பது நிமிடங்கள் தோலில் உட்காரட்டும்.