உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: விரைவான திருத்தங்கள்
• 3 இன் முறை 2: நீண்ட கால உத்திகள்
• 3 இன் முறை 3: ஒப்பனை தீர்வுகள்
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் கண்களின் கீழ் பைகள் அல்லது இருண்ட வட்டங்கள் உள்ளதா? வீக்கம் என்பது வயதானதன் இயல்பான விளைவு, ஆனால் அவை தூக்கமின்மை, ஒவ்வாமை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களால் நீர் தக்கவைப்பை ஏற்படுத்தும். வீக்கம் என்பது ஒரு அழகுசாதனப் பிரச்சினையாகும், இது மக்களை சோர்வாகவோ அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டதாகவோ பார்க்கக்கூடும். விரைவான வைத்தியம், நீண்ட கால வைத்தியம் மற்றும் நிரந்தர ஒப்பனை தீர்வுகள் மூலம் உங்கள் கண்களின் கீழ் பைகளை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறிக.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: விரைவான திருத்தங்கள்

1. போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். சம்பந்தப்பட்ட பகுதியில் அதிக உப்பு செறிவுகளால் நீர் தக்கவைக்கப்படுவதால் பெரும்பாலும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. அழுவதற்கு முந்தைய நாள் அல்லது அதற்குப் பிறகு இரவு மிகவும் உப்பு நிறைந்த உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு கண்களுக்குக் கீழே பைகளுடன் நீங்கள் எழுந்திருக்கலாம்; கண்ணீர் அல்லது உணவு வழியாக இருந்தாலும், உப்பு உங்கள் முகத்திற்கு தண்ணீரை இழுக்கக்கூடும், இதனால் அது உங்கள் கண்களின் கீழ் உருவாகிறது.
   • தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் கணினியிலிருந்து அதிகப்படியான உப்பைப் பறிக்கவும். நாள் முழுவதும் உப்பு சாப்பிட வேண்டாம்.
   • காபி அல்லது ஆல்கஹால் போன்றவற்றை நீரிழப்பு செய்யும் விஷயங்களை குடிக்க வேண்டாம்.
2. ஏதோ குளிர்ச்சியுடன் கண்களைத் தணிக்கவும். உங்கள் கண்களில் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் இது உண்மையில் குறைந்த வெப்பநிலை. வெள்ளரிக்காய் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான வடிவம், அளவு மற்றும் அமைப்பாக இருக்கும், எனவே மேலே சென்று ஒன்றை நறுக்கவும் - முன்பே குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களிடம் ஒரு வெள்ளரி இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு சில தேநீர் பைகளை ஈரமாக்கி, அவற்றை உங்கள் கண்களில் வைப்பதற்கு முன் அவற்றை உறைவிப்பான் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம். கெமோமில் அல்லது மிளகுக்கீரை போன்ற ஒரு இனிமையான தேநீரைப் பயன்படுத்துங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் நறுமண சிகிச்சையின் பலன்களை இப்போதே அறுவடை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.
   • ஒரு குளிர் கரண்டியும் வேலை செய்கிறது. உறைவிப்பான் 2 கரண்டி வைக்கவும், உங்கள் கண்களில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
3. சில மறைத்து வைக்கவும். குறுகிய காலத்திற்கு, உங்கள் பைகளை சில ஒப்பனையுடன் மறைப்பது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வேகமானது. சரியான அலங்காரம் என்பது வீக்கம் அல்லது வட்டங்களின் இருப்பைக் கணிசமாகக் குறைத்து, நாள் முழுவதும் புதியதாக இருக்கும். மறைப்பான் பயன்படுத்த இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:
   • உங்கள் தோல் தொனியுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு மறைமுகத்தைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் பைகள் இருட்டாக இருந்தால், உங்கள் தோல் தொனியை விட இலகுவான நிழலையும் தேர்வு செய்யலாம். பருத்தி பந்து அல்லது உங்கள் விரலால் மறைத்து வைக்கவும். தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக அதை லேசாகத் துடைக்க உறுதி செய்யுங்கள். அலங்காரம் உங்கள் பைகள் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்தால் நன்றாக மறைக்கும்.
   • பின்னர் ஒரு சிறிய தூள் போட்டு மறைத்து வைப்பவர் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும். மேட் பவுடரைப் பயன்படுத்துங்கள் (பளபளப்பாக இல்லை) மற்றும் மேக்கப் தூரிகை மூலம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே சிறிது தடவவும்.
4. தேநீர் பைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். தேநீர் பையில் உள்ள டானின் உங்கள் கண்களின் கீழ் பைகளை குறைக்க உதவும்.
   • தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து இரண்டு தேநீர் பைகளை சூடான நீரில் வைக்கவும்.
   • அவை ஊறவைக்கும் வரை அவற்றை மேலும் கீழும் நகர்த்தவும்.
   • அகற்றி குளிர்ந்து விடவும். தேவைப்பட்டால் உங்கள் முகம், மூக்கு மற்றும் கண்களை பருத்தி கம்பளி கொண்டு மூடி வைக்கவும்.
   • ஒரு வசதியான நிலையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு கண்ணிமைக்கும் மேலாக ஊறவைத்த தேநீர் பையை வைக்கவும். சில நிமிடங்கள் காத்திருங்கள்.
   • தேநீர் பைகளை அகற்றவும். உங்கள் கண்கள் இப்போது கொஞ்சம் நன்றாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

3 இன் முறை 2: நீண்ட கால உத்திகள்

1. உங்கள் ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். முகத்தில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒவ்வாமையால் பெரும்பாலும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட மெல்லியதாக இருப்பதால், திரவம் இங்கு விரைவாக உருவாகிறது, இதனால் தோல் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
   • வைக்கோல் காய்ச்சல் மற்றும் பிற பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலதிக மருந்துகளை முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்களுக்கு ஏதாவது பரிந்துரைக்குமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • பூக்கள், தூசி அல்லது விலங்குகள் போன்ற உங்கள் ஒவ்வாமையின் மூலங்களுக்கு அருகில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் வீடு சரியாக வெற்றிடமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் படுக்கையை தவறாமல் கழுவுங்கள்.
2. உங்கள் தூக்க நிலையை மாற்றவும். வயிற்றில் தூங்கும் நபர்கள் கண்களுக்குக் கீழே பைகளுடன் எழுந்திருக்க வாய்ப்பு அதிகம், ஏனெனில் இந்த நிலையில் இரவில் கண்களின் கீழ் ஈரப்பதம் உருவாகிறது. பக்க ஸ்லீப்பர்கள் அவர்கள் தூங்கும் பக்கத்தில் கண்ணின் கீழ் அதிக அளவு திரவத்தைக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம்.
   • உங்கள் வயிறு அல்லது பக்கத்தை விட உங்கள் முதுகில் அடிக்கடி தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தூக்க நிலையை மாற்றுவது எளிதானது அல்ல, எனவே அதைப் பழக்கப்படுத்த சிறிது நேரம் ஆகலாம்.
   • நீங்கள் பின் ஸ்லீப்பராக இருந்தால் உங்கள் தலையின் கீழ் இரண்டாவது தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலை சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்தால், உங்கள் கண்களின் கீழ் ஈரப்பதம் சேராது.
3. உங்கள் சருமத்தை கவனமாக நடத்துங்கள். உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோல் மெல்லியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், எளிதில் சேதமடைந்து, முன்பே கூட வீக்கம் ஏற்படுகிறது.உங்கள் சருமத்திற்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்:
   • உங்கள் ஒப்பனை வைத்து படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டாம். மேக்கப்பில் உள்ள ரசாயனங்கள் உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தை நன்கு கழுவுவது முக்கியம்.
   • உங்கள் முகத்தை மெதுவாக கழுவி உலர வைக்கவும். நீங்கள் அதை கழுவும்போது உங்கள் முகத்தை தீவிரமாக துடைத்து, அதை துண்டுடன் தேய்த்தால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை மென்மையாக்கும். ஒரு நல்ல மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் உங்கள் முகத்தில் சிறிது தண்ணீரை எறிந்து மென்மையான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
   • ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள். உங்கள் முகத்தையும், குறிப்பாக கண் பகுதியையும் ஈரப்பதமாக்குவதை உறுதிசெய்தால், உங்கள் தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் உறுதியையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு இரவும் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். சூரியனின் கதிர்கள் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை இன்னும் உடையக்கூடியதாக மாற்றும். குளிர்காலத்தில் கூட, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உறுதி செய்யுங்கள்.
4. உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சில காக்டெய்ல்களுடன் ஒரு உப்பு உணவு ஒவ்வொரு முறையும் ஏற்கத்தக்கது, ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் உப்பு சாப்பிடுவது மற்றும் மது அருந்துவது போன்ற பழக்கவழக்கங்களில் ஈடுபடுவது உங்கள் வீக்கத்தில் நீண்டகால விளைவை ஏற்படுத்தும். பல ஆண்டுகளாக உங்கள் முகத்தில் தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது பைகள் தொய்வு செய்ய வழிவகுக்கும். இதைத் தவிர்க்க, பின்வரும் மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்:
   • நீங்கள் சமைக்கும்போது குறைந்த உப்பு பயன்படுத்தவும். அதை பாதியாக வெட்ட முயற்சிக்கவும் அல்லது முழுவதுமாக தவிர்க்கவும் - உப்பு இல்லாமல் உங்கள் உணவு எவ்வளவு சுவையாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். நீங்கள் எதையாவது சுடும்போது உப்பைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இரவு உணவிற்கு உப்பு சேர்க்க வேண்டாம், ஏனென்றால் தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் உடலை சமப்படுத்த இரவில் நேரம் இருக்காது.
   • குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்கவும். ஆல்கஹால் நீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், எனவே நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அடர்த்தியான பைகள் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருக்கும் மறுநாள் காலையில் இருக்கும். நீங்கள் மது அருந்தினால், ஒவ்வொரு பானத்தையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் மாற்றவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு மாலை நேரத்தை விட குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

3 இன் முறை 3: ஒப்பனை தீர்வுகள்

1. ஒரு நிரப்பு எடுத்து. வயதானதால் ஏற்படும் வீக்கம் அல்லது வட்டங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் குறைந்துவிடாது, ஆனால் ஒரு ஹைலூரோனிக் அமில நிரப்பியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேம்படுத்தலாம். கண் சாக்கெட்டின் வரையறைகளை மேலும் இளமையாகக் காண கண்களின் கீழ் நிரப்பு செலுத்தப்படுகிறது.
   • ஒரு திறமையான நபரால் செய்யப்படாவிட்டால் இந்த செயல்முறை ஆபத்தானது. ஒரு நிரப்பு பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.
   • கலப்படங்கள் வழக்கமாக நூற்றுக்கணக்கான டாலர்களை செலவழிக்கின்றன மற்றும் சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்ற தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
   நிபுணர் உதவிக்குறிப்பு

   பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள். மக்கள் வயதாகும்போது, ​​கொழுப்பு வைப்புக்கள் புருவங்களிலிருந்து கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதிக்கு நகர்ந்து, வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. கண் இமை அறுவை சிகிச்சை மூலம் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை அகற்றலாம் அல்லது நகர்த்தலாம், மேலும் லேசர் சிகிச்சையானது அந்தப் பகுதியில் உள்ள இருண்ட சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும்.

   • ஒரு கண்ணிமை திருத்தம் குறைந்தது € 1000 ஆகும்.
   • மீட்பு காலம் பல வாரங்கள் ஆகலாம்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• போதுமான தூக்கம் மற்றும் அதிக மன அழுத்தம் இல்லை.
• புகைப்பதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் சருமம் பலவீனமடைந்து உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் வரும்.
• ஒவ்வாமை நெரிசல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க நாசி துவைக்க கோப்பை முயற்சிக்கவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• வெளிப்படையான காரணமின்றி கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் அல்லது இருண்ட வட்டங்கள் திடீரென தோன்றினால், அது ஒரு மருத்துவ நிலை காரணமாக இருக்கலாம். பிரச்சினை தொடர்ந்தால், மருத்துவரை சந்திக்கவும்.