உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: ஆணுறை இல்லாமல் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மருத்துவ விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 2: உங்கள் கர்ப்ப அபாயத்தைக் குறைக்க இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 3: ஆணுறையின் கூடுதல் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்வது

ஆணுறை பயன்படுத்தாமல் தேவையற்ற கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் அனைத்து வகையான மருத்துவ விருப்பங்களையும் கேட்கலாம் (மற்றும் அவர்களுக்கு ஒரு மருந்து கிடைக்கும்) அல்லது நீங்கள் இயற்கையான வழியில் செல்லலாம். இருப்பினும், ஒரு ஆணுறை கருத்தடை தவிர வேறு பலன்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - அதாவது, எஸ்.டி.டி.களைத் தடுப்பது (பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்).கர்ப்பத்தைத் தடுக்க 100% உத்தரவாதம் அளித்த ஒரே வழி உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது; மற்ற எல்லா விருப்பங்களும் கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன, ஆனால் அவை கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஒருபோதும் உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: ஆணுறை இல்லாமல் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க மருத்துவ விருப்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள், ஒரு பெண்ணாக, ஆணுறை பயன்படுத்தாமல் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விரும்பினால், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொதுவான வழி. இவை உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து கிடைக்கின்றன; மாத்திரைகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 21 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அதைத் தொடர்ந்து ஏழு நாட்களுக்கு "போலி மாத்திரைகள்" (உங்கள் உடலில் மாதவிடாய்க்கு பதிலாக திரும்பப் பெறும் இரத்தம் இருக்கும்போது).
   • வெவ்வேறு கலவைகளுடன் பல்வேறு கருத்தடை மாத்திரைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க வெவ்வேறு விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் நன்மை என்னவென்றால், அவை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 91% பயனுள்ளதாக இருக்கும் (மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு டோஸைக் காணாமல் எடுக்கும்போது இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்).
   • நீங்கள், ஒரு ஆணாக, ஒரு பெண்ணுடன் உடலுறவு கொள்கிறீர்கள் மற்றும் அவளை கர்ப்பம் தர விரும்பவில்லை என்றால், அவள் தவறாமல் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்கிறீர்களா என்று அவளிடம் கேட்கலாம். இருப்பினும், ஆண்களுக்கான கருத்தடை முறையின் தீங்கு என்னவென்றால், அவர்கள் ஒரு பெண்ணின் வார்த்தையை நம்பியிருக்க வேண்டும், அவள் தினமும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறாள், ஒரு டோஸைக் காணவில்லை.
2. கருப்பையக சாதனம் (IUD) கிடைக்கும். ஒரு IUD அல்லது IUD என்பது ஒரு சிறிய டி-வடிவ சாதனம் ஆகும், இது கருப்பையில் உள்ள யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது (அங்கு இது பல ஆண்டுகளாக உள்ளது மற்றும் கருத்தடை மருந்தாக செயல்படுகிறது). அவை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99% க்கும் அதிகமானவை.
   • கிடைக்கக்கூடிய IUD களில் பின்வருவன அடங்கும்: மிரெனா IUD, கைலினா மற்றும் காப்பர் IUD.
   • மிரெனா சுழல் ஹார்மோன்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது அதிக விலை மற்றும் ஐந்து ஆண்டுகள் நீடிக்கும், ஆனால் இதன் நன்மை என்னவென்றால், இது மாதவிடாய் பிடிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கைக் குறைக்கிறது. கைலீனா ஐ.யு.டி ஒரு ஹார்மோன் சுருள் மற்றும் ஐந்து ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.
   • தாமிர IUD இல் ஹார்மோன்கள் இல்லை. நன்மைகள் என்னவென்றால், இது மலிவானது மற்றும் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் இதன் தீங்கு என்னவென்றால், உங்கள் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் மாதாந்திர இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
   • உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு IUD க்கான மருந்துகளை நீங்கள் பெறலாம். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சந்திப்பை உங்களுடன் திட்டமிட திட்டமிடலாம், இது பொதுவாக சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
   • உங்கள் கருப்பை வாயின் குறுகிய திறப்பு வழியாக செல்லும்போது ஒரு IUD ஐ செருகுவது சமமாக வேதனையளிக்கும், ஆனால் அது செருகப்பட்ட பிறகு நீங்கள் மேலும் வலியை உணரக்கூடாது.
3. பிற ஹார்மோன் கருத்தடைகளை முயற்சிக்கவும். பிற ஹார்மோன் விருப்பங்களில் யோனி வளையம், டெப்போ-புரோவெரா கருத்தடை ஊசி மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு ஆகியவை அடங்கும். இவை உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி கிடைக்கின்றன.
   • ஒரு யோனி வளையம் (நுவாரிங்) என்பது உங்கள் யோனிக்குள் செருகவும், அதை மூன்று வாரங்களுக்கு அங்கேயே விடவும் (பின்னர் அதை ஒரு வாரத்திற்கு வெளியே எடுக்கும் இரத்தப்போக்குக்கு வெளியே எடுக்கவும்). இது யோனியில் இருக்கும்போது ஹார்மோன்களை (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கலவை) வெளியிடுவதன் மூலம் அண்டவிடுப்பை அடக்குகிறது. உடலுறவின் போது ஒரு மோதிரம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவது அரிது, பொதுவாக பயனர் அல்லது கூட்டாளர் அதை உணர மாட்டார்கள். தோல்வியின் நிகழ்தகவு சாதாரண பயன்பாட்டுடன் 9% மற்றும் சரியான பயன்பாட்டுடன் 0.3% ஆகும். மோதிரம் மூன்று மணி நேரம் வரை இருக்கக்கூடும், எனவே நீங்கள் இல்லாமல் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், அது ஒரு வழி.
   • டெப்போ-புரோவெரா கருத்தடை ஊசி உங்கள் மருத்துவரால் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, எனவே நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் செல்லும் வரை, கருத்தடை மாத்திரையை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்ள வேண்டியதில்லை (அல்லது வேறு முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்). ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஊசி போடுவோருக்கு தோல்விக்கான வாய்ப்பு 1% க்கும் குறைவு.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு திட்டுகள் சுமார் 5cm x 5cm அளவிடும் மற்றும் அவை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு பேட்சும் ஒரு வாரம் நீடிக்கும், பின்னர் அதை மாற்ற வேண்டும் - நீங்கள் ஒரு வரிசையில் மூன்று பயன்படுத்த வேண்டும், அதைத் தொடர்ந்து பேட்ச் இல்லாத வாரம் திரும்பப் பெறுதல் இரத்தம். திட்டுகளில் கருத்தடை மாத்திரையின் அதே ஹார்மோன்கள் உள்ளன, மேலும் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது (ஒவ்வொரு வாரமும் கவனமாக மாற்றப்படும்), தோல்விக்கான வாய்ப்பு 1% க்கும் குறைவாகவே இருக்கும்.
   • பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்பு இம்ப்லானான் பற்றி கேளுங்கள். இந்த கருத்தடை குச்சி உங்கள் கையில் செருகப்பட்டு நான்கு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
4. ஒரு விந்து கொல்லியைத் தேர்வுசெய்க. விந்தணுக்கள் ஒரு ஜெல் அல்லது நுரை ஆகும், இது யோனிக்குள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, விந்தணுக்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள ரசாயனங்கள் மூலம் விந்துவைப் பிடித்து கொன்றுவிடுகிறது. அவை உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது மருந்தகத்தில் கிடைக்கின்றன. விந்தணுக்களின் ஜெல் தோல்வி விகிதம் சுமார் 22% ஆகும்.
5. கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி அல்லது உதரவிதானம் போன்ற தடை முறையைப் பயன்படுத்தவும். கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி மற்றும் உதரவிதானம் என்பது ஒரு பெண் கர்ப்பப்பை வாயின் மேல் தனது யோனிக்குள் செருகுவதாகும். இது விந்தணுக்கள் கருப்பையில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி அல்லது உதரவிதானம் பொதுவாக விந்தணுக்களைக் கொல்லும் ரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கிறது, இது கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை மேலும் குறைக்கிறது. தோல்வியின் ஆபத்து கர்ப்பமாக இல்லாத பெண்களில் சுமார் 14% மற்றும் இதற்கு முன் கர்ப்பமாக இருந்த பெண்களில் 29% ஆகும்.
   • உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி அல்லது உதரவிதானம் பெறலாம்.
6. கருத்தடை செய்யத் தேர்வுசெய்க. கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான உறுதியான விருப்பங்களில் ஒன்று ஆண் அல்லது பெண்ணை (அல்லது இரண்டும்) கருத்தடை செய்வது. இருப்பினும், இது ஒரு நிரந்தர நடைமுறை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எதிர்காலத்தில் உங்கள் சொந்த உயிரியல் குழந்தைகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பாவிட்டால் இது செய்யப்படக்கூடாது.
   • ஒரு மனிதனைப் பொறுத்தவரை, இந்த செயல்முறை ஒரு வாஸெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நடைமுறையில், அவரது வாஸ் டிஃபெரன்ஸ் குறைக்கப்படும். இது ஒரு மனிதன் கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.
   • ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, செயல்முறை ஒரு குழாய் இணைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெண்ணின் ஃபலோபியன் குழாய்கள் (கருப்பையில் இருந்து கருப்பையில் கருவுறாத முட்டைகளை எடுத்துச் செல்லும்) வெட்டப்படுகின்றன. இது முட்டைகளை உரமாக்க முடியாது என்பதை உறுதிசெய்கிறது, இதனால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது.

3 இன் முறை 2: உங்கள் கர்ப்ப அபாயத்தைக் குறைக்க இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. "பாடுவதற்கு முன்பு தேவாலயத்திலிருந்து வெளியேறு" முறையை முயற்சிக்கவும். ஆணுறை பயன்படுத்தாமல் கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, பாடுவதற்கு முன்பு தேவாலயத்திற்கு வெளியே செல்வது. இந்த முறை விந்து வெளியேறுவதற்கு சற்று முன்னர் ஆண் தனது ஆண்குறியை வெளியே எடுப்பதை உள்ளடக்கியது, இதனால் விந்தணுக்கள் பெண்ணின் யோனிக்குள் நுழைந்து கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • இந்த முறையின் சவால் என்னவென்றால், சில விந்தணுக்கள் (முன்-கம்) முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறலாம் (உண்மையான விந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பும், மனிதன் தனது ஆண்குறியைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு முன்பும்), இது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 78% மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. "காலண்டர் முறை" ஐப் பயன்படுத்தவும். தொழில்நுட்ப ரீதியாக, ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு பெண் மட்டுமே கர்ப்பமாக இருக்க சில நாட்கள் மட்டுமே உள்ளன. பெரும்பாலான பெண்கள் 28 நாள் சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளனர், இது அவரது காலத்தின் முதல் நாளில் தொடங்குகிறது. பொதுவாக, அண்டவிடுப்பின் 14 வது நாளில் நிகழ்கிறது, ஆனால் ஒரு பெண் அண்டவிடுப்பின் முன்னும் பின்னும் பல நாட்கள் வளமாக இருக்க முடியும்.
   • ஒரு பெண் முன்கூட்டியே அல்லது மிகவும் வளமான நாட்களுக்குப் பிறகு உடலுறவில் ஈடுபட்டால், அவள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.
   • காலண்டர் முறையின் தீமை என்னவென்றால், எல்லா பெண்களுக்கும் சரியாக 28 நாட்கள் சுழற்சிகள் இல்லை. பெண்களுக்கு இடையில் சிறிது மாறுபாடு உள்ளது மற்றும் ஒவ்வொரு மாதமும் சீரான மாதவிடாய் சுழற்சி இல்லாத பெண்கள் கூட உள்ளனர். எனவே, ஆணுறை இல்லாமல் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் இந்த முறை 76% மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் சுழற்சி தொடர்ந்து 28 நாட்களுக்குள் இருந்தால், உங்கள் சுழற்சியின் END இலிருந்து 14 நாட்களைக் கழித்து, இது உங்கள் மிகவும் வளமான சில நாட்களின் தொடக்கமாகக் கருதுங்கள். ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் இரண்டாம் பாதி (அண்டவிடுப்பின் பின்னர்) பொதுவாக சுழற்சியின் முதல் பாதியை விட (அண்டவிடுப்பின் முன்) மிகவும் சீரானது.
3. உடலியல் பண்புகளை பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் கருவுறுதலைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் கருவுறுதலைக் கண்காணிப்பதற்கான ஒரு வழி, ஒரு பெண் கூடுதல் வளமாக இருக்கும் குறிப்பிட்ட நாட்களைத் தீர்மானிக்க அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை மற்றும் / அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் சளி சுரப்பு போன்ற உடலியல் பண்புகளை பதிவு செய்வது.
   • "உடல் வெப்பநிலை" முறையுடன், ஒரு பெண் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு காலையில் தனது வெப்பநிலையை அளவிட ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் முதல் காரியமாக இருக்க வேண்டும். இது அண்டவிடுப்பின் பின்னர் சுமார் 0.2 முதல் 0.5 டிகிரி வரை உயரும். ஆகையால், பெண்ணின் மாதவிடாய் முடிந்த முதல் நாளிலிருந்து அவரது உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்து மூன்று நாட்கள் வரை ஆணுறை, விந்து கொல்லி அல்லது பிற ஹார்மோன் அல்லாத கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • "கர்ப்பப்பை வாய் சளி முறை" மூலம், பெண் தனது கர்ப்பப்பை வாய் சளியின் சுரப்பின் பண்புகளை கவனிக்கிறார். ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக வெளியேற்றம் இல்லை, அதைத் தொடர்ந்து வரும் நாட்களில் லேசான ஒட்டும் வெளியேற்றம், அண்டவிடுப்பின் சுற்றியுள்ள நாட்களில் சற்று ஈரப்பதமாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கும் மிகவும் மெலிதான வெளியேற்றம், மற்றும் அவரது 'வளமான காலத்தின்' முடிவில் தெரியும் வெளியேற்றம் அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆரம்பம். எனவே, கர்ப்பப்பை வாய் சளி ஏராளமாகவும், தெளிவாகவும், ஈரமாகவும் இருக்கும் நாட்களில், பெண் மிகவும் வளமானவள் என்பதால் உடலுறவைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
4. இயற்கை முறைகள் இன்னும் கர்ப்பத்தின் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். "சர்ச் பாடலில் இருந்து வெளியேறு" முறை மற்றும் காலண்டர் முறை இரண்டும் கருத்தடை மருத்துவ முறைகளை விட கணிசமாக குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை. நீங்கள் உண்மையில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விரும்பினால் இந்த நுட்பங்களை நம்பாமல் இருப்பது முக்கியம். ஏன் இங்கே:
   • நீங்கள், ஒரு ஆணாக, தற்செயலாக ஒரு பெண்ணை கர்ப்பமாக்கியிருந்தால், கர்ப்பத்துடன் தொடரலாமா (அல்லது கருக்கலைப்பு செய்ய வேண்டுமா) என்பது அவருக்கு 100% தேர்வாகும்.
   • ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருப்பதன் மூலம், குழந்தையை பராமரிக்க அவர் தேர்வுசெய்தால், இப்போது நீங்கள் உதவ நிதி ரீதியாக பொறுப்பேற்கிறீர்கள், மேலும் பெற்றோருக்குரிய பொறுப்பை ஏற்க வேண்டியிருக்கும்.
   • ஆண்களும் பெண்களும் தேவையற்ற கர்ப்பத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீங்கள் தயாராக இருப்பதற்கு முன்பு ஒரு குழந்தைக்கு பொறுப்பேற்பது தொழில், உறவுகள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகள் தொடர்பான பிற திட்டங்களை பாதிக்கலாம் (மற்றும் பின்வாங்கக்கூடும்).
   • நீங்கள், ஒரு பெண்ணாக, தற்செயலாக கர்ப்பமாகிவிட்டால், குழந்தையை வைத்திருக்கலாமா, வேண்டாமா என்று ஒரு கடினமான முடிவை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள் - அது நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் சட்டப்பூர்வமானது.

3 இன் முறை 3: ஆணுறையின் கூடுதல் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்வது

1. எஸ்.டி.டி-களின் அபாயத்தைக் குறைக்க ஆணுறை கருதுங்கள். ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்ற முடிவை எடுப்பதற்கு முன், எஸ்.டி.டி மற்றும் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஆணுறைகளின் பங்கைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் ஹார்மோன் வடிவம் போன்ற பிற கருத்தடைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தினாலும், அவை உங்களை எஸ்டிடி (பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்) ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க எதுவும் செய்யாது. அதனால்தான் ஆணுறைகள் பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடும்போது ஒரு முக்கிய நன்மை உண்டு.
   • ஆணுறைகள் பிறப்புறுப்புகளுக்கிடையேயான தொடர்பைக் குறைப்பதன் மூலமும், யோனிக்கு வெளியே விந்தணுக்களை வைத்திருப்பதன் மூலமும் எஸ்.டி.டி. இரண்டு வழிகளிலும், ஒரு தொற்று ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு அனுப்பப்படுகிறது.
2. உங்கள் பாலியல் துணையை நீங்கள் முழுமையாக நம்பவில்லை என்றால், ஆணுறை பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு நீண்டகால ஒற்றுமை உறவில் இருந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் மாத்திரை அல்லது ஐ.யு.டி போன்ற மாற்று கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறாரா என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அந்த நபருடன் நம்பிக்கையின் உறவை உருவாக்கியுள்ளீர்கள், மேலும் சிறந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உத்திகளைப் பற்றி விவாதித்திருக்கலாம் நீங்கள் இருவருக்கும். இருப்பினும், உங்களிடம் ஒரு புதிய பாலியல் பங்குதாரர் இருந்தால், நீங்கள் முழுமையாக நம்புவதற்கு போதுமான அளவு தெரியாது, கருத்தடை என்பது மிகவும் நம்பகமான கருத்தடை முறைகளில் ஒன்றாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஆணாக இருந்தால், ஒரு புதிய பெண் பாலியல் பங்குதாரர் உண்மையில் "மாத்திரையில்" (அல்லது வேறு கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்) மற்றும் போதுமான பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் உறுதியாக நம்ப முடியாது.
   • ஒரு பெண் வேண்டுமென்றே கருத்தரிக்க முயன்றால் கருத்தடை மருந்துகளைப் பற்றி பொய் சொல்வது சாத்தியமாகும்.
   • அதேபோல், ஒரு ஆண் ஒரு பெண்ணுக்கு வாஸெக்டோமி இருப்பதைப் பற்றி பொய் சொல்லலாம். அல்லது, அவர் பாடுவதற்கு முன்பு தேவாலயத்திலிருந்து வெளியே செல்கிறார், பின்னர் அதைச் செய்யக்கூடாது என்று சொல்லலாம்.
   • ஆணுறை பயன்படுத்துவது நேரடியான மற்றும் நேரடி கருத்தடை முறையாகும், அங்கு இரு தரப்பினருக்கும் நம்பிக்கை முக்கியமல்ல.
3. ஆணுறை உடைந்தால் அல்லது வேலை செய்யாவிட்டால் அவசர கருத்தடை தேடுங்கள். கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ஆணுறைகள் 82% பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், உடலுறவின் போது ஆணுறை உடைந்தால், உடனே அவசர கருத்தடை பெறுவது முக்கியம்.
   • உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகம் அல்லது மருந்துக் கடையில் அல்லது பெரும்பாலும் பல்பொருள் அங்காடியில் கூட அவசர கருத்தடை வாங்கலாம்.
   • உங்கள் விருப்பங்கள் மாத்திரை (நோர்லெவோ) அல்லது ஒரு செப்பு IUD க்குப் பிறகு ஒரு காலை. பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு நோர்லெவோவை விரைவில் எடுக்க வேண்டும் (வெறுமனே ஒரு நாளுக்குள், நீங்கள் காத்திருக்கும் நேரம் குறைவாக இருப்பதால்). இருப்பினும், பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 72 மணி நேரம் வரை நோர்லெவோவைப் பயன்படுத்தலாம். பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 5 நாட்கள் வரை அவசர கருத்தடை மருந்தாக ஒரு செப்பு IUD பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • மற்ற விருப்பங்களில் யூலிப்ரிஸ்டல் அசிடேட் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கலவையைக் கொண்ட மாத்திரைகள் அடங்கும். இந்த அவசர கருத்தடைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து தேவை.
4. கர்ப்பம் நினைத்துப் பார்க்க முடியாததாக இருந்தால், காண்டம் காப்புப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் தோல்விக்கான சாத்தியத்தைக் கொண்டிருப்பதால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்துவது புத்திசாலித்தனம் - எடுத்துக்காட்டாக, ஆணுறை மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை - நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பாத சூழ்நிலைகளில். கர்ப்பத்தை ஆபத்தில் வைப்பதை விட கவனமாக இருப்பது நல்லது.