உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

நீங்கள் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் பெற்றோராக இருந்தாலும் அல்லது குழப்பமான வழிப்போக்கராக இருந்தாலும் சரி, மருத்துவச்சிகள் இல்லாத நிலையில் நீங்கள் பிரசவத்தை வழங்க வேண்டிய ஒரு காலம் வரக்கூடும். கவலைப்பட வேண்டாம் - எல்லோரும் இதை எப்போதும் செய்ய வேண்டும்.நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அம்மா ஓய்வெடுக்க உதவுவதோடு, அவரது உடல் இயற்கையாக வேலை செய்யட்டும். அதன்படி, ஆதரவு கிடைக்கும் வரை மென்மையான விநியோகத்தை எவ்வாறு உறுதி செய்வது என்பது குறித்து பின்வரும் வழிமுறைகள் உங்களுக்கு வழிகாட்டும். குறிப்பு, இந்த வழிகாட்டி ஒரு நிபுணரால் செய்யப்படும் மருத்துவமனை பிரசவத்திற்கு மாற்றாக இல்லை.

படிகள்

5 இன் பகுதி 1: உங்கள் குழந்தையை வரவேற்கத் தயாராகிறது

1. 

   உங்களால் முடிந்தால் 911 ஐ அழைக்கவும். அவசர சுவிட்ச்போர்டுகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் சொந்தமாக வழங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தாலும், நீங்கள் சிக்கலில் சிக்கினால் ஆதரவு குழு வேகமாக இருக்கும். விநியோக செயல்முறை மூலம் உங்களுக்கு உதவ அல்லது ஒரு தகுதி வாய்ந்த நபருடன் இணைக்க உங்களுக்கு உதவ ஒரு தூதர் தொலைபேசியிலும் கிடைக்கிறது.
   • தாய்க்கு சொந்த மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி இருந்தால், அந்த நபரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். செயல்முறையின் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்ட ஒரு சுகாதார நிபுணர் தொடர்ந்து தொலைபேசியில் இருக்க முடியும்.

2. 

   
   
   தொழிலாளர் செயல்முறை எவ்வளவு காலம் எடுத்தது என்பதைக் கவனியுங்கள். பிரசவத்தின் முதல் கட்டம் "மந்தமான" நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது, அங்கு தாயின் உடல் கருப்பை வாய் நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் பெற்றெடுக்கத் தயாராகி வருகிறது. இந்த நிலை இழுக்க முடியும் நீண்டது, குறிப்பாக தாய் முதல் முறையாக பெற்றெடுக்கும் போது. இரண்டாவது கட்டம், "செயலில்" கட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கருப்பை வாய் முழுமையாக நீடித்திருக்கும் போது நிகழ்கிறது.
   • இந்த கட்டத்தில் பெண்கள் பொதுவாக வலி அல்லது அச om கரியத்தை அனுபவிப்பதில்லை.
   • தாய் முழுமையாக நீடித்திருந்தால், குழந்தையின் தலையின் மேற்புறத்தை நீங்கள் காணலாம், அவள் இரண்டாம் கட்டத்தில் இருக்கிறாள். கைகளை கழுவவும், அடுத்த பகுதிக்கு சென்று குழந்தையை எடுக்க தயாராகுங்கள்.
   • நீங்கள் பயிற்சி பெறாவிட்டால், உங்கள் கர்ப்பப்பை சரிபார்க்க முயற்சிக்க வேண்டாம். குழந்தையின் தலையை வெளியே பார்க்க ஆரம்பித்திருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

3. 

   
   
   ஆஞ்சினா தாக்குதல்களுக்கு இடையில் நேரம். ஒரு வலியின் ஆரம்பம் முதல் அடுத்தது வரை எண்ணுங்கள், அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீண்ட உழைப்பு செயல்முறை, அடிக்கடி ஆஞ்சினா தோன்றும், வலுவான தீவிரம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்கும். ஆஞ்சினா தாக்குதல்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே:
   • வலிகள் 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​தாய் பிரசவத்தைத் தொடங்கினார் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். வலி 5 நிமிடங்கள் இடைவெளியில் இருந்து 60 விநாடிகள் நீடிக்கும், ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும் விரைவில் மருத்துவமனையை தொடர்பு கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த விஷயத்தில், வீட்டிற்கு அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்ல உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்கும்.
   • ஆஞ்சினா வலிகள் மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் இடைவெளியில் இருக்கும்போது, ​​40 முதல் 90 வினாடிகள் நீடிக்கும் போது, ​​முதல் முறையாக அம்மாக்கள் பிறக்கின்றன, வலியின் தீவிரமும் அதிர்வெண்ணும் படிப்படியாக குறைந்தது ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் அதிகரிக்கும்.
   • வலிகள் இரண்டு நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான இடைவெளியில் இருந்தால், உடனே வேலையைத் தொடங்கி குழந்தையை வரவேற்கத் தயாராகுங்கள், குறிப்பாக தாய் பெற்றெடுத்து விரைவாக பிரசவித்திருந்தால். மேலும், தாய் தான் கடந்து செல்லப்போவதாக உணர்ந்தால், குழந்தை பிறப்பு கால்வாயை நோக்கி நகர்ந்து, மலக்குடலில் அழுத்தம் கொடுத்து, வெளிவர வாய்ப்புள்ளது.
   • உங்கள் குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்தால், பிரசவ அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் நீங்கள் தாயின் மருத்துவர் மற்றும் அவசர சேவைகளை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

4. 

   
   
   உங்கள் கைகளையும் கைகளையும் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். மோதிரங்கள் அல்லது கடிகாரங்கள் போன்ற அனைத்து நகைகளையும் அகற்றவும். மலட்டு சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் முழங்கைகள் வரை தேய்க்கவும். உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருந்தால், ஐந்து நிமிடங்கள் கைகளை கழுவுங்கள்; நேரம் அனுமதிக்கவில்லை என்றால், குறைந்தது ஒரு நிமிடம் உங்கள் கைகளை கழுவ முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் மற்றும் விரல் நகத்தின் அடியில் உள்ள கோடுகளை துடைக்க மறக்காதீர்கள். நகங்களை கழுவ ஆணி துப்புரவு தூரிகை அல்லது பல் துலக்குதல் பயன்படுத்தவும்.
   • கிடைத்தால் மலட்டு கையுறைகளை அணியுங்கள். பாக்டீரியா அதிகம் உள்ள பாத்திரங்களைக் கழுவுதல் போன்றவற்றை அணிய வேண்டாம்.
   • இறுதியாக (உங்களிடம் சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் இல்லையென்றால்) ஒரு ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்ய நேரடியாக ஆல்கஹால் தேய்க்கவும், வைரஸ் உங்கள் தோலில் இருக்கலாம். இந்த நடவடிக்கை தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.

5. 

   பிறப்பு பகுதியை தயார் செய்யுங்கள். உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் அடையுங்கள், அத்துடன் தாயை மிகவும் வசதியாக ஆக்குங்கள். விஷயங்கள் மிகவும் குளறுபடியாக இருக்கும், நீங்கள் குழப்பமடைவதைப் பொருட்படுத்தாத இடத்தில் இந்த பகுதியை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.
   • சுத்தமான துண்டுகள் மற்றும் தாள்களை சேகரிக்கவும். உங்களிடம் சுத்தமான நீர்ப்புகா மேஜை துணி அல்லது சுத்தமான வினைல் முக்காடு இருந்தால், அவை உங்கள் தளபாடங்கள் அல்லது தரைவிரிப்புகளுக்குள் இரத்தம் மற்றும் பிற திரவங்கள் வருவதைத் தடுக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். . அவசரமாக, நீங்கள் பழைய செய்தித்தாள்களையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை சுத்தமாக இருக்காது.
   • உங்கள் குழந்தையை ஒரு போர்வை அல்லது மென்மையான மற்றும் சூடான ஏதாவது மூடி வைக்கவும். குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் பிறந்த தருணத்திலிருந்து சூடாக இருக்க வேண்டும்.
   • சில தலையணைகள் கண்டுபிடிக்கவும். தள்ளும் போது அம்மா சாய்வதற்கு உங்களுக்கு அவை தேவைப்படலாம். சுத்தமான தாள்கள் அல்லது துண்டுகளால் அவற்றை மூடி வைக்கவும்.
   • ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, ஒரு ஜோடி கத்தரிக்கோல், ஒரு துண்டு சரம், மருத்துவ ஆல்கஹால், காட்டன் பந்து மற்றும் ஒரு விளக்கை சிரிஞ்சை தயார் செய்யவும். இரத்தத்தை பின்னர் உறிஞ்சுவதற்கு கூடுதல் கழிப்பறை காகிதம் மற்றும் ஒரு திசுவையும் நீங்கள் தயாரிக்கலாம்.
   • தாய் குமட்டல் அல்லது வாந்தி தேவைப்பட்டால் ஒரு பானை தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் தாய்க்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரையும் தயார் செய்ய வேண்டும். பெற்றெடுப்பது மிகவும் கடினம்.

6. 

   அம்மா அமைதியாக இருக்க உதவுங்கள். அவள் பீதியோ, தள்ளப்பட்டோ, சங்கடமோ உணரலாம். அமைதியாக இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள், நீங்கள் அவளுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவீர்கள் என்று அவளுக்கு உறுதியளிக்கவும்.
   • இடுப்பிலிருந்து கீழே உள்ள ஆடைகளை அகற்ற அம்மாவிடம் கேளுங்கள். அவள் விரும்பினால் ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது துண்டுடன் அவளை மூடு.
   • தாயை சுவாசிக்க ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் குரலைக் குறைவாக வைத்திருங்கள், மென்மையாகப் பேசுங்கள், ஹைபோவென்டிலேஷனைத் தவிர்க்க (மிக வேகமாக சுவாசிக்க) அவளை சுவாசிக்க நேரடியாக வழிநடத்துங்கள். அவளது சுவாசத்தை சீராக வைத்திருக்க ஊக்குவிக்கவும், மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும், வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும். உங்களுக்கு இன்னும் சிக்கல் இருந்தால், தாயின் கையைப் பிடித்து அவளுடன் ஆழ்ந்த, மெதுவான சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • தயவுசெய்து அவளுக்கு உறுதியளிக்கவும். இது அவள் எதிர்பார்த்த டெலிவரி அனுபவமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் சாத்தியமான பிரச்சினைகள் குறித்து அவள் மிகவும் கவலைப்படலாம். யாரோ வருகிறார்கள் என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள், நீங்கள் காத்திருக்கும்போது உங்களால் முடிந்தவரை அவளுக்கு உதவுவீர்கள். ஆயிரம் ஆண்டுகளாக மனிதர்கள் மருத்துவமனைகளில் இருந்து பிறக்கிறார்கள் என்பதை அவளுக்கு நினைவூட்டுங்கள், நீங்கள் இதை சீராகப் பெறுவீர்கள்.
   • அவளை அடையாளம் காணுங்கள். தாய் பயந்து, கோபமாக, மயக்கம் அல்லது விஷயங்களின் கலவையாக இருக்கலாம். அவளுடைய உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள். அவளுடன் கண்டிக்கவும், சண்டையிடவும் வேண்டாம்.

7. 

   தாய்க்கு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க உதவுங்கள். பிரசவத்தின் இந்த கட்டத்தில் அவள் நடந்து செல்ல அல்லது உட்கார விரும்பலாம், குறிப்பாக வலி ஏற்பட்டால். இரண்டாவது கட்டத்திற்கு முன்னேறும்போது, ​​அவள் ஒரு பிறப்பு நிலையில் குடியேற விரும்பலாம் அல்லது தொடர்ந்து வெவ்வேறு நிலைகளை சுழற்றலாம். ஒரு நேரத்தில் பதவிகளை மாற்றுவது உழைப்பு சீராக செல்ல உதவும், ஆனால் உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை அவள் தீர்மானிக்கட்டும். ஒவ்வொன்றின் நன்மை தீமைகளுடன் நான்கு அடிப்படை போஸ்கள் இங்கே:
   • குந்துதல்: இந்த தோரணை ஈர்ப்பு விசையை தாய்க்கு ஒரு நன்மையாக எடுத்துக்கொள்கிறது, பிறப்பு கால்வாயை மற்ற நிலைகளை விட 20-30% அதிக நீர்த்துப்போகச் செய்யும் திறன் கொண்டது. குழந்தை தலைகீழாக பிறந்ததாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் (கால்கள் முன்னோக்கி), இந்த நிலையைச் செய்ய தாயை பரிந்துரைக்கவும், ஏனெனில் அது குழந்தையின் தலையைத் திருப்ப போதுமான இடத்தைக் கொடுக்கும். தாயின் பின்னால் மண்டியிட்டு, முதுகில் ஆதரவளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தாயை ஆதரிக்கலாம்.
   • கைகால்கள்: இது ஈர்ப்பு சக்தியை சமநிலைப்படுத்தும் மற்றும் முதுகுவலியைப் போக்க உதவும் ஒரு இயக்கம், தாய் அறியாமலே இந்த நிலையைத் தேர்வுசெய்ய வாய்ப்புள்ளது. தாய்க்கு மூல நோய் இருந்தால் அது வலி நிவாரணி விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அப்படியானால், பின்னால் இருந்து அவளை ஆதரிக்கவும்.
   • உங்கள் பக்கத்தில்: இந்த நிலை பாதையின் சாய்வைக் குறைக்கும், ஆனால் பெரினியம் இன்னும் மெதுவாக விரிவடைந்து கிழிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். அம்மா தன் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், முழங்கால்களை வளைத்து, மேல் காலைத் தூக்குங்கள். அவளது முழங்கையில் அவள் சாய்ந்திருக்க வேண்டும்.
   • கல்லை வெட்டுவதற்கான தோரணை (சுபைன் நிலை): இது மருத்துவமனையில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் நிலை, தாய் முதுகில் படுத்து முழங்கால்களை வளைக்கிறார். இது மருத்துவச்சிக்கு சிறந்த நிலைமைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் தாயின் முதுகில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது, எனவே பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது சுருக்கங்களை மெதுவாக்கும் மற்றும் அதிக வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த போஸில் தாய் மிகவும் வசதியாக இருந்தால், சில தலையணைகளைப் பயன்படுத்தி வலியைக் குறைக்க உதவும்.
   விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 2: மருத்துவச்சி

1. 

   பிரசவத்திற்கு தாயைத் தள்ளும்படி அறிவுறுத்துங்கள். கட்டுப்பாடற்ற அழுத்தம் அதைச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்தும் வரை அவள் தள்ளும் வரை அவளை ஊக்குவிக்க வேண்டாம் - அம்மா ஆற்றலை இழந்து மிக விரைவில் எரிந்து போவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.தாய் தள்ளத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​அவளது கீழ் முதுகு, பெரினியம் அல்லது மலக்குடலில் வளர்ந்து வரும் அழுத்தத்தை உணர வேண்டும். அவர் மலம் கழிக்கப் போவதைப் போல அம்மா உணருவார். அம்மா தயாராக இருக்கும்போது, ​​அவளை தள்ளுமாறு அறிவுறுத்துங்கள்.
   • தாயை முன்னோக்கி வளைத்து, கன்னத்தை பின்னால் இழுக்கச் சொல்லுங்கள். இந்த வளைந்த நிலை குழந்தைக்கு இடுப்பு வழியாக செல்ல உதவும். தள்ளும் போது, ​​தாய் தன் முழங்கால்களையோ கால்களையோ கைகளால் பிடித்து கால்களை பின்னால் இழுத்தால் நல்லது.
   • குழந்தையின் தலையின் மேற்புறத்தைக் காணும் வரை யோனியைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வெளியேறுகிறது. தலையின் கிரீடம் வெளிப்படும் போது, ​​அப்போதுதான் தாய் தள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
   • குடல் இயக்கத்தைத் தள்ள முயற்சிக்கும் போது போலவே, உங்கள் வயிற்று தசைகளை அழுத்துவதில் கவனம் செலுத்த உங்கள் தாயை ஊக்குவிக்கவும். இது தசை பதற்றத்தை போக்க உதவும் அல்லது பதற்றத்தை மீண்டும் கழுத்து மற்றும் முகத்தில் வைக்க உதவும்.
   • ஒரு தசைப்பிடிப்புக்கு மூன்று முதல் நான்கு புஷ்-அப்களின் அதிர்வெண், ஒவ்வொன்றும் 6-8 வினாடிகள் நீடிக்கும். இருப்பினும், தன் உடலுக்கு இயற்கையானது என்று நினைப்பதைச் செய்ய தாயை ஊக்குவிப்பது முக்கியம்.
   • மெதுவான, ஆழமான சுவாசத்தை எடுக்க தாயை தொடர்ந்து ஊக்குவிக்கவும். வலியை ஓரளவு கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழி, உங்கள் மனதைத் தளர்த்துவதன் மூலமும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களால் பீதியடைவதற்கோ அல்லது திசைதிருப்பப்படுவதற்கோ பதிலாக ஆழ்ந்த சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதாகும். மனக் கட்டுப்பாட்டின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் ஆழமாகவும் மெதுவாகவும் சுவாசிப்பது பிறப்பு செயல்முறைக்கு எப்போதும் பயனளிக்கும்.
   • தாய் பிரசவத்தில் இருக்கும்போது சிறுநீர் கழிக்கலாம் அல்லது மலம் கழிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு சாதாரண அறிகுறி, நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை. அதைக் கூட குறிப்பிட வேண்டாம் - அம்மாவை சங்கடப்படுத்த வேண்டாம்.

2. 

   உங்கள் குழந்தையை முதல் பார்வையில் ஆதரிக்கவும். இந்த செயல்பாடு சிக்கலானது அல்ல, ஆனால் மிக முக்கியமானது. பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்:
   • குழந்தையின் தலையை வெளியே இழுக்கவோ அல்லது தொப்புள் கொடியை இழுக்கவோ வேண்டாம். இந்த நடவடிக்கை நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு தொப்புள் கொடி கழுத்தில் மூடப்பட்டிருந்தால், அது மிகவும் பொதுவானது லேசாக குழந்தையின் தலைக்கு மேல் அதை தூக்குங்கள் அல்லது கவனமாக கசக்கி வைக்கவும், இதனால் குழந்தை பின்னால் விழும். தொப்புள் கொடியை இழுக்க வேண்டாம்.
   • இடுப்பிலிருந்து வெளியேறும்போது குழந்தையின் முகம் தலைகீழாக சாய்ந்தால், அது அசாதாரணமானது அல்ல - அது போன்ற சிறந்த பயிற்சி. குழந்தையின் முகம் தாயின் முதுகில் எதிர்கொண்டால், கவலைப்பட வேண்டாம். இது உண்மையில் பிரசவத்திற்கு சிறந்த தோரணை.
   • ஒரு குழந்தையின் கால்கள் அல்லது பிட்டம் உங்கள் தலைக்கு பதிலாக உங்கள் தலைக்கு முன்னால் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் ஒரு தலைகீழ் பிறப்பைப் பெறுகிறீர்கள். இதற்கான வழிமுறைகளை கீழே காண்க.

3. 

   உடலை ஆதரிக்கத் தயாராகுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் தலை பக்கமாக மாறும்போது (வழக்கமாக அதன் சொந்தமாக மாறும்), அடுத்த உந்துதலுக்கு குழந்தையின் உடலை ஆதரிக்க தயாராக இருங்கள்.
   • குழந்தையின் தலை சுழலவில்லை என்றால், இன்னும் ஒரு முறை கசக்க அம்மாவிடம் கேளுங்கள். குழந்தை தானாகவே அதன் தலையைச் சுழற்றும்.
   • குழந்தையின் தலையைத் திருப்ப முடியாவிட்டால், குழந்தையின் தலையை மெதுவாக பக்கமாகத் திருப்புங்கள். இது உங்கள் குழந்தையின் தோள்களை அடுத்த உந்துதலுடன் பார்க்க உதவும். ஏதோ வழியில் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் தள்ள வேண்டாம்.
   • குழந்தையின் மற்ற தோள்பட்டைக்கு ஆதரவளிக்கவும். தோள்பட்டை பாஸை ஆதரிக்க குழந்தையை தாயின் வயிற்றை நோக்கி மெதுவாக தூக்குங்கள். குழந்தையின் உடலின் எஞ்சிய பகுதிகள் விரைவாக தோன்றும்.
   • குழந்தையை தொடர்ந்து ஆதரிக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் உடல் மிகவும் வழுக்கும். குழந்தையின் கழுத்தை ஆதரிக்க நீங்கள் போதுமான சக்தியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் தன்னை ஆதரிக்க முடியவில்லை.

4. 

   முழு செயல்பாடுகளையும் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு ஒரு சதுர தாயை விரும்புகிறேன், நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான குழந்தையை வரவேற்பீர்கள். இருப்பினும், வேறு ஏதேனும் காரணமாக டெலிவரி தாமதமாகிவிட்டால், பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்:
   • குழந்தையின் தலை முதலில் வெளியே வந்தாலும், அம்மா அதை மூன்று முறை தள்ளியிருந்தாலும் உடல் இன்னும் சிக்கிக்கொண்டிருந்தால், அம்மா அவள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளட்டும். அவளது முழங்கால்களைப் பிடிக்கவும், அவளது தொடைகளை வயிறு மற்றும் மார்பு நோக்கி இழுக்கவும் அவளுக்கு அறிவுறுத்துங்கள். இது மெக்ராபர்ட்ஸ் நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் குழந்தையை வெளியே தள்ளும்போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு வலியையும் கடுமையாக தள்ள அம்மாவிடம் சொல்லுங்கள்.
   • சிக்கித் தவிக்கும் குழந்தையை அகற்ற ஒருபோதும் தாயின் வயிற்றில் அழுத்த வேண்டாம்.
   • குழந்தையின் கால்கள் முதலில் இழுக்கப்பட்டால், தலைகீழ் பிரசவத்தின் பகுதியைப் படிக்கவும்.
   • குழந்தை இன்னும் சிக்கிக்கொண்டால் மற்றும் முதலுதவி இன்னும் நேரத்திற்கு வெகு தொலைவில் உள்ளது, குழந்தையின் தலையை மீண்டும் கருப்பையில் செருக முயற்சி செய்யலாம். வழி வரும்போது இது ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கை மட்டுமே, அவசரநிலை வந்தால் இதை நீங்கள் செய்யக்கூடாது.

5. 

   குழந்தையை வளர்ப்பதன் மூலம் வாய் மற்றும் மூக்கில் உள்ள அம்னோடிக் திரவம் வடிகட்டப்படுகிறது. பிறந்த குழந்தையை இரண்டு கைகளால் வளர்க்கவும், ஒரு கையால் தலை மற்றும் கழுத்தை ஆதரிக்கவும். குழந்தையின் தலையை 45 டிகிரி சாய்த்து திரவம் வெளியேற அனுமதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் அவர்களின் தலைக்கு சற்று மேலே இருக்க வேண்டும் (ஆனால் அவற்றை கால்களால் தூக்க வேண்டாம்).
   • குழந்தையின் மூக்கு மற்றும் வாயிலிருந்து சளி அல்லது அம்னோடிக் திரவத்தைத் துடைக்க நீங்கள் ஒரு மலட்டுத் துணி அல்லது கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

6. 

   குழந்தையை தாயின் மார்பில் வைக்கவும். குழந்தையின் தோல் தாயின் தோலைத் தொடுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் இருவரையும் சுத்தமான துண்டு அல்லது போர்வையால் போர்த்தி விடுங்கள். இந்த தோல் தொடுதல் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை தூண்டுகிறது, இது நஞ்சுக்கொடியை கசக்க தாய்க்கு உதவுகிறது.
   • குழந்தையின் நிலையை உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட குறைவாக இருக்கும், அதனால் அம்னியோடிக் திரவம் வெளியேறக்கூடும், அம்மா முதுகில் படுத்துக் கொண்டால், முழங்கால்கள் தோள்களில் இருந்தால், உடல் மார்பில் இருக்கும்போது, அம்னோடிக் திரவம் இயற்கையாகவே வெளியேறும்.

7. 

   உங்கள் குழந்தை சுவாசிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை கொஞ்சம் அழுகிறது என்பதே சொல்லும் அடையாளம். உங்கள் குழந்தை சுவாசிக்கவில்லை என்றால், கொஞ்சம் காற்றோட்டம் பெற நீங்கள் சிறிது பின்வாங்கலாம்.
   • உங்கள் உடலில் மசாஜ் செய்யுங்கள். உடல் தொடுதல் உங்கள் குழந்தைக்கு சுவாசிக்க உதவும். குழந்தையை தாயின் மார்பில் வைக்கும் போது குழந்தையின் முதுகில் ஒரு போர்வை மூலம் உறுதியாக மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தை இன்னும் சுவாசிக்கவில்லை என்றால், குழந்தையை முதுகில் உச்சவரம்பு நோக்கித் திருப்பி, மூச்சுக்குழாயை நேராக்க அவரது தலையை பின்னால் சாய்த்து, உடலில் மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தை அழக்கூடாது, ஆனால் இது அவர்களுக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனைப் பெற உதவும்.
   • தீவிரமாக தேய்க்க ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்துவது குழந்தையின் சுவாசத்தைத் தூண்டும்.
   • அக்வஸ் கரைசலைத் துடைக்கவும். உங்கள் குழந்தை கசக்கிக்கொண்டிருந்தால் அல்லது பச்சை நிறமாக மாறினால், அவரது வாய் மற்றும் மூக்கிலிருந்து எந்தவொரு வடிகால் சுத்தமான போர்வை அல்லது துணியால் துடைக்கவும். குழந்தை இன்னும் சரியாக இல்லை என்றால், விளக்கை சிரிஞ்சிற்குள் இருக்கும் காற்றை எல்லாம் கசக்கி, குழந்தையின் வாய் அல்லது மூக்கில் சிரிஞ்சை செருகவும், உறிஞ்சும் குழாயை காலியாக விடவும். திரவம் போகும் வரை மீண்டும் செய்யவும், ஒவ்வொரு உறிஞ்சலுக்குப் பின் சிரிஞ்சை சுத்தம் செய்யவும். உங்களிடம் சிரிஞ்ச் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு வைக்கோலைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • அது எதுவும் செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையின் குதிகால் உங்கள் விரல்களால் லேசாகப் பறக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் பிட்டத்தைத் தட்டவும் முயற்சிக்கவும். குழந்தையை அறைந்து விடாதீர்கள்.
   • நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தாலும் இன்னும் முடியவில்லை என்றால், தயவுசெய்து உங்கள் குழந்தையை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கவும்.
   விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 3: தலைகீழ் விநியோகம்

1. 

   பிற்போக்கு விநியோகம் மிகவும் அரிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது நடந்தால், கருத்தடை என்பது ஒரு குழந்தையின் கால்கள் அல்லது இடுப்பு முதலில் தலைக்கு பதிலாக வெளியே வரும்போது.

2. 

   தாய்க்கான தோரணை. அவள் படுக்கையின் ஒரு மூலையிலோ அல்லது பிற மேற்பரப்பிலோ உட்கார்ந்து அவள் கால்களை அவள் மார்பு வரை இழுக்கவும். கவனமாக இருக்க, குழந்தை பெரும்பாலும் விழக்கூடிய இடத்தில் சில தலையணைகள் அல்லது போர்வைகளை வைக்கவும்.

3. 

   வேண்டாம் தலை வெளியே வரும் வரை குழந்தையைத் தொடவும். குழந்தையின் முதுகு மற்றும் பிட்டம் வெளியே வருவதை நீங்கள் காணலாம், நீங்கள் உங்கள் கையை வெளியே இழுக்க விரும்புவீர்கள், அதைச் செய்யாதீர்கள். தலை வெளியே வரும் வரை குழந்தையைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் தொடுதல் குழந்தையை சுவாசிக்க தூண்டுகிறது, தலையில் இன்னும் அம்னோடிக் திரவம் நிரம்பியுள்ளது.
   • அறையின் வெப்பநிலையை சூடாக வைத்திருக்க முயற்சிப்பது, ஒரு யூனிட் வெப்பத்தை குறைப்பது கூட உங்கள் குழந்தையை உற்சாகப்படுத்தும்.

4. 

   குழந்தையை ஆதரிக்கவும். குழந்தையின் தலை வெளிவந்தவுடன், உடனடியாக குழந்தையின் அக்குள் பிடித்து குழந்தையை தாயை நோக்கி தூக்குங்கள். கை வெளியேறி, குழந்தையின் தலை தள்ளிய பின் இன்னும் ஒட்டவில்லை என்றால், குந்துகையில் அம்மா தள்ளட்டும். விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 4: நஞ்சுக்கொடி

1. 

   நஞ்சுக்கொடியைத் தயாரிக்கவும். நஞ்சுக்கொடி பிறப்பின் மூன்றாம் கட்டமாகும். குழந்தை பிறந்த ஒரு நிமிடம் முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நஞ்சுக்கொடி வெளியே வரும். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தள்ள வேண்டிய அவசியத்தை தாய் உணருவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, இது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
   • புண்டைக்கு அருகில் ஒரு கிண்ணத்தை வைக்கவும். நஞ்சுக்கொடி வெளியே வருவதற்கு சற்று முன்பு, வுல்வாவில் இரத்தப்போக்கு இருக்கும் மற்றும் தொப்புள் கொடி நீண்டதாக இருக்கும்.
   • அம்மா எழுந்து உட்கார்ந்து நஞ்சுக்கொடியை ஒரு கிண்ணத்தில் தள்ளுங்கள்.
   • இரத்த இழப்பைக் குறைக்க தாயின் அடிவயிற்றை தொப்புளின் கீழ் உறுதியாக தேய்க்கவும். ஒருவேளை அவள் வேதனையில் இருப்பாள், ஆனால் இது அவசியம். உங்கள் அடிவயிற்றில் ஒரு பெரிய திராட்சைப்பழம் போல உங்கள் கருப்பை உணரும் வரை மசாஜ் செய்யுங்கள்.

2. 

   உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள். உணவளிக்கும் போது தொப்புள் கொடி நீட்டப்படாவிட்டால், உடனடியாக தாய்ப்பால் கொடுக்க தாயை ஊக்குவிக்கவும். இது ஒரு சுருக்கத்தை உருவகப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நஞ்சுக்கொடியை விரைவாக வெளியிட தூண்டுகிறது. இது இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உதவும் திறனையும் கொண்டுள்ளது.
   • தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால், நஞ்சுக்கொடியின் வெளியீட்டிற்கு மார்பக தூண்டுதலும் பங்களிக்கக்கூடும்.

3. 

   தொப்புள் கொடியை இழுக்க வேண்டாம். ஒருவருக்கொருவர் காத்திருக்கும்போது, ​​தொப்புள் கொடியை விரைவாகப் பெற அதை இழுக்காதீர்கள். தாயின் தூண்டுதலுக்கு ஏற்ப ஒருவருக்கொருவர் வெளியே செல்லட்டும். தொப்புள் கொடியை இழுப்பது நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும்.

4. 

   நஞ்சுக்கொடி சேமிப்பு. ஒன்றாக இழுத்து, ஒரு குப்பை பையில் அல்லது ஒரு மூடி ஒரு கொள்கலன் வைக்கவும். தாய் மருத்துவமனைக்கு வரும்போது, ​​ஏதேனும் தவறு இருக்கிறதா என்று மருத்துவர் நஞ்சுக்கொடியை பரிசோதிக்க விரும்பலாம்.

5. 

   தண்டு வெட்ட வேண்டுமா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். ஒரு மருத்துவ நிபுணருக்காக காத்திருக்க மணிநேரம் தேவைப்பட்டால் மட்டுமே நீங்கள் தொப்புள் கொடியை வெட்ட வேண்டும். அதோடு, தொப்புள் கொடியை அப்படியே வைத்திருங்கள் மற்றும் தொப்புள் கொடியை நீட்ட விடாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • உங்கள் தொப்புள் கொடியை வெட்ட வேண்டுமானால், முதலில் உங்கள் துடிப்பைக் கண்டுபிடிக்க தொப்புள் கொடியை மெதுவாகத் தேடுங்கள். சுமார் பத்து நிமிடங்கள் கழித்து, நஞ்சுக்கொடி பிரிந்ததால் தொப்புள் கொடி அடிப்பதை நிறுத்திவிடும். இந்த நேரத்திற்கு முன் உங்கள் தொப்பை பொத்தானை வெட்ட வேண்டாம்.
   • வலிக்கு பயப்பட வேண்டாம். தொப்புள் கொடியில் நரம்பு உறிஞ்சுவது இல்லை; தொப்புள் கொடியை வெட்டும்போது தாயோ குழந்தையோ வலியை உணர மாட்டார்கள். இருப்பினும், இந்த விலையுயர்ந்த தண்டு மிகவும் வழுக்கும் மற்றும் கையாள கடினம்.
   • தொப்புள் கொடியைச் சுற்றி ஒரு நூல் அல்லது சரம் கட்டவும், குழந்தையின் தொப்புளில் இருந்து சுமார் 3 அங்குலங்கள் (அங்குலம்). அதை இறுக்க இரட்டை பொத்தானை இறுக்குங்கள்.
   • முதல் முடிச்சிலிருந்து 2 அங்குல தூரத்தில் கூடுதல் சரம் கட்டவும், இரட்டை முடிச்சைப் பயன்படுத்தவும்.
   • முடிச்சுகளுக்கு இடையில் வெட்டப்பட்ட ஒரு மலட்டு கத்தி அல்லது கத்தரிக்கோல் (20 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது அல்லது ஆல்கஹால் கழுவ வேண்டும்) பயன்படுத்துதல். வெட்டுவது கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்; மெதுவாக செய்யுங்கள்.
   • தொப்புள் கொடியை வெட்டிய பின் குழந்தையை மூடு ..
   விளம்பரம்

5 இன் பகுதி 5: அம்மாவையும் குழந்தையையும் கவனித்தல்

1. 

   தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்க உதவுதல். அவற்றை ஒரு போர்வையால் மூடி, குழந்தையை மார்பில் பிடிக்க அம்மாவை ஊக்குவிக்கவும். ஈரமான அல்லது அழுக்கு படுக்கையை மாற்ற கவனமாக இருங்கள், மேலும் தாயையும் குழந்தையையும் சுத்தமான, வறண்ட பகுதிக்கு நகர்த்தவும்.
   • வலியைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். வலி மற்றும் வேதனையை போக்க முதல் 24 மணி நேரம் தாயின் யோனிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால் தாய்க்கு அசிடமினோபன் / பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் கொடுங்கள்.
   • தாய்க்கு லேசான உணவு அல்லது தண்ணீரை வழங்குங்கள். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை குமட்டலை ஏற்படுத்தும். சிற்றுண்டி, குக்கீ அல்லது சாண்ட்விச் நல்ல விருப்பங்கள். எலக்ட்ரோலைட் எனர்ஜி பானங்களுடன் தனது தாகத்தைத் தணிக்கவும் தாய் விரும்பலாம்.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு டயப்பர்களை அணியுங்கள். உங்கள் தொப்புளை அதிகமாக மடிக்காமல் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் தொப்பை பொத்தான் துர்நாற்றம் வீசினால் (நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்), வாசனை நீங்கும் வரை ஆல்கஹால் தேய்த்துக் கழுவவும். நீங்கள் கையில் ஒரு சிறிய தொப்பியை வைத்திருந்தால், அதை உங்கள் குழந்தையின் மீது வைக்கவும், அதனால் அவர் அல்லது அவள் குளிர்ச்சியைப் பிடிக்க மாட்டார்கள்.

2. 

   அடிவயிற்றின் வெளியில் இருந்து கருப்பை மசாஜ் செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் குழந்தை பிறப்பது திடீரென இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இது எல்லா பிறப்புகளிலும் 18% க்கு நிகழ்கிறது. இதைத் தடுக்க, நீங்கள் கருப்பை உறுதியாக மசாஜ் செய்யலாம். நஞ்சுக்கொடி எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அதிக அளவு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:
   • கை வைப்பது (சுத்தமான) யோனிக்குள். உங்கள் மறு கையை அடிவயிற்றில் தாயின் கீழே வைக்கவும். கருப்பையை உள்ளே இருந்து தள்ள உங்கள் மற்றொரு கையைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் வயிற்றை உங்கள் கையால் அழுத்தவும்.
   • மற்றொரு கையை யோனிக்குள் செருகாமல் தாயின் அடிவயிற்றில் மீண்டும் மீண்டும் கை மசாஜ் செய்யலாம்.

3. 

   கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது தொற்றுநோயைத் தடுக்கும். தேவைப்பட்டால் ஒவ்வொரு பறிப்புக்கும் பிறகு தாயை தனது யோனியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ அறிவுறுத்தவும் அல்லது உதவவும். நீங்கள் கழுவுவதற்கு ஒரு சுத்தமான துளையுடன் ஒரு பாட்டிலைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • தாய்க்கு குடல் இயக்கம் தேவைப்பட்டால், தள்ளும் பணியின் போது யோனிக்கு முன்னால் ஒரு சுத்தமான துணி திண்டு அல்லது துணியை வைக்க அவளுக்கு உதவுங்கள்.
   • சிறுநீர் கழிக்க தாய்க்கு உதவுங்கள். சிறுநீர்ப்பையை வடிகட்டுவது நல்லது, ஆனால் இரத்த இழப்பின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு அவள் ஒரு தட்டில் அல்லது ஒன்றோடொன்று மாற்றக்கூடிய துண்டில் சிறுநீர் கழிக்க விடலாம், அதனால் அவள் உட்கார வேண்டியதில்லை.

4. 

   கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். குழந்தை பிறந்தவுடன், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது நீங்கள் அழைத்த ஆம்புலன்ஸ் காத்திருக்கவும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் குழந்தை பிறக்கும்போது கொஞ்சம் வெளிர் நிறமாகத் தெரிந்தால், அல்லது உங்கள் குழந்தை இப்போதே அழவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். அவர் அழத் தொடங்கியதும் உங்கள் குழந்தையின் தோல் அவரது தாயைப் போலவே மாறும், ஆனால் அவரது கைகளும் கால்களும் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். ஈரமான துண்டை உலர்ந்த துண்டுடன் மாற்றி, உங்கள் குழந்தைக்கு தொப்பி அணியுங்கள்.
• உங்களிடம் எதுவும் இல்லை என்றால், அம்மா மற்றும் குழந்தையை சூடாக வைத்திருக்க சட்டை அல்லது துண்டு பயன்படுத்தவும்.
• நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பெற்றோராக இருந்தால், உங்கள் பிறந்தநாளுக்கு அருகில் பயணம் செய்யும் போது அல்லது நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும்போது குழந்தையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளைத் திட்டமிடுங்கள். கூடுதலாக, அவசரகால பொருட்களை, எ.கா. மலட்டுத் துணி, மலட்டுத் துணி பட்டைகள், சுத்தமான துண்டுகள் போன்றவற்றைக் கொண்டு வந்து காரில் சேமித்து வைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (கீழே உங்களுக்குத் தேவையானவற்றைக் காண்க.)
• தண்டு வெட்டிகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய, அவற்றை ஆல்கஹால் துடைக்கவும் அல்லது நன்கு சூடாக்கவும்.
• தாய் பிரசவத்தைத் தொடங்கியிருந்தால், அவளை மலம் கழிக்க விடாதீர்கள். அவள் நடக்க வேண்டும் என்று அவள் உணரலாம், ஆனால் இது வழக்கமாக குழந்தைக்குத் திரும்பும்போது அவளது மலக்குடலில் அழுத்தம் கொடுக்கும். இது இயல்பானது, ஏனென்றால் குழந்தை பிறக்க கால்வாய் வழியாக செல்ல வேண்டும்.

எச்சரிக்கை

• சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் இல்லாத நிலையில் மற்றும் தோல் காயங்கள் இருப்பதைத் தவிர, தாய் மற்றும் குழந்தையை மலட்டு மற்றும் கிருமிநாசினி பொருட்களால் சுத்தப்படுத்த வேண்டாம்.
• இந்த வழிகாட்டுதல்கள் தொழில் ரீதியாக பயிற்சி பெற்ற மருத்துவச்சிகளை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை அல்ல, அவை வீட்டுப் பிறப்புத் திட்டத்திற்கான வழிகாட்டியாகவும் இல்லை.
• உங்களையும், தாயையும், பிறக்கும் பகுதியையும் முடிந்தவரை சுத்தமாகவும், மலட்டுத்தன்மையுடனும் வைத்திருங்கள். தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மிக அதிகம். பிறப்பு பகுதிக்கு அருகில் தும்மல் அல்லது இருமல் வேண்டாம்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• குழந்தை விளக்கை சிரிஞ்ச்கள் (பிளாஸ்டிக், பெரும்பாலும் காது சிரிஞ்ச்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் பிளாஸ்டிக் முனை குழந்தையின் மூக்குக்கு பொருந்தாது)
• ஒரு சிறிய பாட்டில் ஆல்கஹால்
• பிளாஸ்டிக் கையுறைகள் அல்லது மருத்துவ கையுறைகள் ஒரு பெட்டி
• சுத்தமான ஷூலேஸ்கள் (தொப்புள் கொடியைக் கட்ட பயன்படுகிறது)
• கூர்மையான கத்தரிக்கோல் (தொப்புள் கொடியை வெட்ட பயன்படுகிறது)
• ஒரு குளிர் பொதி (குளிர்ச்சியடைய நீங்கள் மட்டும் கசக்க வேண்டும்)
• ஆறு டயப்பர்கள்
• டைலெனோல் அல்லது அட்வைல் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• கிருமிநாசினி சோப்பின் ஒரு சிறிய பட்டி அல்லது கை சுத்திகரிப்பு பாட்டில்
• நான்கு பருத்தி குழந்தை போர்வைகள்
• குழந்தைகளுக்கு தொப்பிகள்
• நான்கு துண்டுகள்
• சுகாதார துண்டுகள்
• கிண்ணம் (நஞ்சுக்கொடியைப் பிடித்து)
• போர்வை தாய்க்கு சூடாக இருக்கும்
• சில தலையணைகள்
• அழுக்கு ஆடைகளை வைத்திருக்க ஐந்து பெரிய குப்பை பைகள்
• இரண்டு நடுத்தர அளவிலான குப்பை பைகள் நஞ்சுக்கொடியை வைத்திருக்கின்றன
• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இருதய நுரையீரல் புத்துயிர் பெறுவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
• அவசர தொடர்பு தொலைபேசி எண்