ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அக்குபிரஷரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நூலாசிரியர்: Robert Simon
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
தலைவலி மற்றும் பொதுவான வலிக்கு அக்குபிரஷர் செய்வது எப்படி | நினைவு ஸ்லோன் கெட்டரிங்
காணொளி: தலைவலி மற்றும் பொதுவான வலிக்கு அக்குபிரஷர் செய்வது எப்படி | நினைவு ஸ்லோன் கெட்டரிங்

உள்ளடக்கம்

ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் மிக பயங்கரமான வலி தாக்குதல்களில் ஒன்றாக விவரிக்கப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நபரை சிந்திக்கவும், வேலை செய்யவும், ஓய்வெடுக்கவும், சாதாரண வாழ்க்கையை வாழவும் தடுக்கிறது. நீங்கள் வீட்டிலேயே அக்குபிரஷர் செய்யலாம் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியை எளிதாக்க ஒரு ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்ட்டைக் கேட்கலாம்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: முகத்தில் அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை அழுத்தவும்

  1. மூன்றாவது கண் தூண்டுதல் (குத்தூசி மருத்துவம் பாதை). ஒவ்வொரு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியும் பல பெயர்கள், பாரம்பரிய பெயர்கள் அல்லது நவீன பெயர்களால் அழைக்கப்படுகிறது (பெரும்பாலும் எழுத்துக்கள் மற்றும் எண்களைக் கொண்டது). ஜி.வி 24.5 குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு டியோங் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி நெரிசல் மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த புள்ளி புருவங்களுக்கு இடையில், நெற்றியை ஒட்டியிருக்கும் மூக்கின் பாலத்தின் புள்ளியில் அமைந்துள்ளது.
    • இந்த இடத்தில் 1 நிமிடம் உறுதியாக ஆனால் மெதுவாக அழுத்தவும். நீங்கள் வெறுமனே அழுத்தலாம் அல்லது வட்டமிடலாம், எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

  2. மூங்கில் துளையிடல். டோன் ட்ரூக் அக்குபாயிண்ட், மின் குவாங் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி அல்லது பி 2 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நெற்றியின் முன் தலைவலியை ஆற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த புள்ளிகள் கண்களின் உள் மூலையில், கண் இமைகளுக்கு மேலேயும், கண்ணைச் சுற்றியுள்ள எலும்பிலும் அமைந்துள்ளன.
    • இரண்டு புள்ளிகளையும் 1 நிமிடத்திற்கு அழுத்த ஒரே நேரத்தில் இரண்டு ஆள்காட்டி விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
    • நீங்கள் விரும்பினால் ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் அழுத்தலாம். ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் 1 நிமிடம் அழுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

  3. வரவேற்பு மணம் (வரவேற்பு மணம்). குத்தூசி மருத்துவம் LI20 என்றும் அழைக்கப்படும் ஹுயென் ந்கின் ஹுவாங், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் சைனஸ் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. இந்த புள்ளி மூக்கின் வெளிப்புறத்தில், கன்ன எலும்புகளின் முடிவில் அமைந்துள்ளது.
    • ஆழமாகவும், கடினமாகவும், வட்டமாகவும் அழுத்தவும். 1 நிமிடத்தில் முடிந்தது.
    விளம்பரம்

5 இன் முறை 2: தலையில் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை அழுத்தவும்


  1. ஃபெங் சி கல்லறை முத்திரை (ஃபெங் சி). ஃபோங் ட்ரை குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி, ஜிபி 20 குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியாகும். இந்த புள்ளி காதுக்குக் கீழே உள்ளது. ஃபோங் ட்ரை குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க, கழுத்தின் பக்கங்களிலும் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியிலும் இரண்டு உள்தள்ளல்களைக் கண்டறியவும். நீங்கள் உங்கள் விரல்களை நூல் செய்யலாம், உங்கள் தலையால் உங்கள் கைகளால் மெதுவாகத் தழுவி, உங்கள் கட்டைவிரலை மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள உள்தள்ளல்களில் வைக்கலாம்.
    • குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியை ஆழமான, வலுவான அழுத்தத்துடன் மசாஜ் செய்ய இரண்டு கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தவும். 4-5 வினாடிகள் அழுத்தவும். இரண்டு உள்தள்ளல்கள் எங்கே என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் ஆள்காட்டி அல்லது நடுத்தர விரல்களால் சோதிக்க முயற்சி செய்யலாம், அல்லது உங்கள் முழங்கால்களை நாள் வரை பயன்படுத்தலாம்.
    • ஜிபி 20 ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்யும் போது நிதானமாக ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
    • இந்த நாளை நீங்கள் 3 நிமிடங்கள் வரை அழுத்தலாம்.
  2. கோயில்களில் புள்ளிகளை அழுத்தவும். தற்காலிக பிராந்தியத்தில் மண்டைக்கு மேலே காதுகளைச் சுற்றி தொடர்ச்சியான புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த புள்ளிகள் ஒரு முழங்காலின் அகலம் (ஒரு முடிச்சு) பற்றி காதுகுழாயிலிருந்து ஒரு தொலைவில் அமைந்துள்ளது. முதலாவது ஹேர்லைன் வளைவு, இது காது நுனிக்கு சற்று மேலே அமைந்துள்ளது. அடுத்த புள்ளிகள் முன் புள்ளியிலிருந்து தூரத்திலும், பின்புறம் மற்றும் காதுகளைச் சுற்றிலும் அமைந்துள்ளன.
    • தலையின் இருபுறமும் உள்ள ஒவ்வொரு புள்ளிகளிலும் அழுத்தவும். நீங்கள் 1 நிமிடம் அழுத்தலாம் அல்லது சுற்றலாம். அதிகபட்ச முடிவுகளுக்கு முதல் புள்ளியை அழுத்திய பின் ஒவ்வொரு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியையும் தூண்டவும்.
    • இந்த புள்ளிகளின் நிலைகள் குக் டான் (ஹேர்லைன் வளைவு), வேலி லீட், தியென் சுங் (விண்வெளி மையம்), பூ பாக் (மிதக்கும் வெள்ளை) மற்றும் தலை ஆகியவை அடங்கும். போர்டல் யின்).
  3. விண்ட் மேன்ஷனின் முத்திரை. ஜி.வி 16 குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி என்றும் அழைக்கப்படும் ஃபோங் ஃபூ குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி ஒற்றைத் தலைவலி, கழுத்து விறைப்பு மற்றும் நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றைப் போக்க உதவுகிறது. இந்த புள்ளி மண்டை ஓட்டின் மையத்தில், மண்டை ஓட்டின் கீழே அமைந்துள்ளது. மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் மன அழுத்தத்தைக் கண்டுபிடித்து நடுப்பகுதியை அழுத்தவும்.
    • குறைந்தது 1 நிமிடத்திற்கு இந்த இடத்தில் ஆழமாகவும் தீவிரமாகவும் அழுத்தவும்.
    விளம்பரம்

5 இன் முறை 3: உடலின் மற்ற பாகங்களில் ரிஃப்ளெக்சாலஜி

  1. ஹெவன்ஸ் தூண் (ஹெவன்ஸ் தூண்). Thien Tru குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி முனையில் அமைந்துள்ளது. இந்த புள்ளியை நீங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் இரண்டு அடிக்கு கீழே காணலாம். உங்கள் விரலை மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் இருந்து அல்லது மன அழுத்தத்திலிருந்து கீழே நகர்த்தவும். இந்த இரண்டு புள்ளிகளையும் நீங்கள் முதுகெலும்பின் பக்க தசைகளில் காணலாம்.
    • நீங்கள் 1 நிமிடத்தில் அழுத்தலாம் அல்லது கசக்கலாம்.
  2. ஹாப் கோக் (யூனியன் பள்ளத்தாக்கு) கல்லறை முத்திரையிடும் நாள். எல்ஐ 4 குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி என்றும் அழைக்கப்படும் ஹாப் கோக் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளி இரு கைகளிலும் அமைந்துள்ளது. இந்த புள்ளி உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் உள்ளது. உங்கள் வலது கையில் ஹாப் கோக் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியை அழுத்த உங்கள் இடது கையைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் வலது கையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இடது கையில் ஹாப் கோக் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியை அழுத்தவும்.
    • குறைந்தபட்சம் 1 நிமிடத்திற்கு புள்ளிகளை அழுத்த வலுவான, ஆழமான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
  3. பெரிய ரஷிங் (பெரிய ரஷிங்). தை சோங் புள்ளி இன்ஸ்டெப்பில், கட்டைவிரல் மற்றும் கைவிரலுக்கு இடையில், மற்றும் கால் எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள தோலில் தொடங்கி சுமார் 2 அங்குலங்கள் (2.5 செ.மீ) மேலே சறுக்குங்கள், இதனால் உங்கள் கால்களின் எலும்புகள் புள்ளியைக் கண்டுபிடிக்க உணர முடியும்.
    • நீங்கள் 1 நிமிடத்தில் அழுத்தலாம் அல்லது கசக்கலாம்.
    • சிலர் காலில் அக்குபிரஷர் செய்ய கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாகக் காணலாம். இந்த குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளைத் தூண்ட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
    விளம்பரம்

5 இன் முறை 4: ரிஃப்ளெக்சாலஜி புரிந்துகொள்ளுதல்

  1. ரிஃப்ளெக்சாலஜி பற்றி அறிக. பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில், அக்குபிரஷர் என்பது 12 முக்கிய மெரிடியன்களில் புள்ளிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறையாகும். இந்த சேனல்கள் "குய்" சுமந்து செல்லும் ஆற்றல் நீரோட்டங்கள் ஆகும், இது வாழ்க்கையின் ஆற்றலுக்கான ஓரியண்டல் மருத்துவத்தில் ஒரு சொல். குத்தூசி மருத்துவத்தின் அடிப்படை கருத்து என்னவென்றால், நெரிசல் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. அக்குபிரஷர் என்பது மெரிடியன்களைத் திறந்து புழக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் ஒரு சிகிச்சையாகும்.
    • ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அக்குபிரஷர் முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.
  2. சரியான சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். அக்குபிரஷர் செய்யும்போது, ​​சரியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். புள்ளிகளைத் தூண்டும் போது புள்ளிகளை ஆழமான மற்றும் வலுவான சக்தியுடன் அழுத்தவும். அழுத்தும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு பெருக்கத்தை உணர முடியும், ஆனால் தாங்கமுடியாத அளவிற்கு அல்ல, வலியையும் ஆறுதலையும் சமப்படுத்த வேண்டிய உணர்வு.
    • உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உங்கள் அக்குபிரஷரின் சக்தியை தீர்மானிக்கும்.
    • அழுத்தும் போது சில அழுத்த புள்ளிகளில் வலியை உணர்வீர்கள். நீங்கள் தீவிர வலி அல்லது அதிகரித்த வலியை அனுபவிக்கும் போதெல்லாம், வலி ​​மற்றும் ஆறுதலுக்கு இடையில் ஒரு சமநிலையை உணரும் வரை மெதுவாக உங்கள் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.
    • அக்குபிரஷர் போது உங்களுக்கு வலி இருக்கக்கூடாது. வலி சங்கடமாக இருந்தால், அழுத்தத்தை நிறுத்துங்கள்.
  3. ரிஃப்ளெக்சாலஜியின் சரியான பயன்பாடு. இந்த முறைக்கு அக்குபிரஷர் புள்ளிகளில் அழுத்தம் தேவைப்படுகிறது, எனவே அழுத்தத்தின் சரியான வழிகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். ரிஃப்ளெக்சாலஜிஸ்டுகள் பெரும்பாலும் விரல்களைப் பயன்படுத்தி அக்குபிரஷர் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யவும் தூண்டவும் செய்கிறார்கள். அழுத்தம் புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீண்ட மற்றும் வலுவான நடுத்தர விரல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கட்டைவிரலையும் பயன்படுத்தலாம். சிறிய மற்றும் அடைய மிகவும் கடினமான சில புள்ளிகள் உங்கள் விரல் நகத்தால் அழுத்தப்பட வேண்டியிருக்கும்.
    • உடலின் சில பகுதிகளான நக்கிள்ஸ், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கால்கள் அல்லது கால்கள் அக்குபிரஷருக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
    • அக்குபிரஷர் சரியாக செய்ய, ஒரு சுற்று பொருளை அழுத்தவும். சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில், விரல் நுனி மிகவும் அடர்த்தியாக இருக்கும். சிறிய புள்ளிகளை அழுத்த பென்சில் அழிப்பான் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வெண்ணெய் விதை அல்லது கோல்ஃப் பந்தைப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
  4. உங்கள் மருத்துவரிடம் ரிஃப்ளெக்சாலஜி பற்றி பேசுங்கள். இந்த அழுத்த புள்ளிகளை வீட்டிலேயே அழுத்த முயற்சி செய்யலாம் அல்லது ஒரு அக்குபிரஷர் நிபுணர் அல்லது ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவரை சந்திக்கலாம். இந்த அக்குபிரஷர்களை முயற்சிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் தலையிடாது என்பதற்காக நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும்.
    • வலி நிவாரணத்திற்காக அக்குபிரஷர் உண்மையில் வேலை செய்தால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் இந்த முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
    விளம்பரம்

5 இன் முறை 5: தலைவலியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

  1. இரண்டு வகையான தலைவலிகளை வேறுபடுத்துங்கள். தலைவலிக்கு இரண்டு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன: எந்தவொரு கோளாறினாலும் ஏற்படாத முதன்மை தலைவலி, மற்றும் மற்றொரு கோளாறின் விளைவாக ஏற்படும் இரண்டாம் நிலை தலைவலி. ஒற்றைத் தலைவலி என்பது வலியின் முதன்மை வகை. தலைவலியின் பிற முதன்மை வகைகளில் பதற்றம் தலைவலி மற்றும் கொத்து அல்லது சுழற்சி தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.
    • பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், காய்ச்சல் அல்லது டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு) ஆகியவற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனையால் இரண்டாம் நிலை தலைவலி ஏற்படலாம்.
  2. ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே நிகழ்கின்றன, பொதுவாக நெற்றியில் அல்லது கோயில்களில். வலி மிதமான முதல் கடுமையான வலி வரை இருக்கும், மேலும் ஒளி மூலம் அதைக் கூறலாம். ஒற்றைத் தலைவலி நோயாளிகளில் குமட்டல், ஒளியின் உணர்திறன், வாசனை மற்றும் சத்தம் போன்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன. இயக்கம் பெரும்பாலும் தலைவலியை அதிகரிக்கிறது.
    • அரோரா அதன் சுற்றுப்புறங்களில் தகவல்களை செயலாக்குவதில் ஒரு தற்காலிக இடையூறு ஆகும். அரோராஸ் ஒரு விரிவடைய, ஸ்ட்ரோப் லைட் அல்லது ஜிக்ஜாக் லைட் போன்ற ஒரு புலப்படும் படமாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு வாசனை மூலம் சமிக்ஞை செய்யலாம். மற்ற ஒளி கைகளில் முடக்கம், குழப்பம் அல்லது குழப்பம் இருக்கலாம். ஒற்றைத் தலைவலி சுமார் 25% நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது.
    • ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் மற்றும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் பல காரணிகள் உள்ளன. சாத்தியமான தூண்டுதல்களில் சிவப்பு ஒயின், உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது உண்ணாவிரதம், பிரகாசமான விளக்குகள் அல்லது வலுவான நறுமணம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள், வானிலை மாற்றங்கள், தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். பாடங்கள், குறிப்பாக பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சி, சில உணவுகள், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், கழுத்து வலி மற்றும் தற்காலிக மூட்டு செயலிழப்பு உள்ளிட்ட தலையில் காயங்கள்.
  3. அவசர தலைவலியின் சிவப்பு எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். எந்தவொரு தலைவலியையும் ஒரு மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலி அவசரகால அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
    • காய்ச்சல் மற்றும் கடினமான கழுத்துடன் கடுமையான தலைவலி. இது மூளைக்காய்ச்சலைக் குறிக்கலாம்.
    • தலைவலி வகை "மின்னல்". திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலி மூளைக்காய்ச்சலின் கீழ் இரத்தக்கசிவுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை உள்ளடக்கிய திசுக்களின் கீழ் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
    • துடிப்புக்கு ஏற்ப கோயில்களில் வலி, சில நேரங்களில் வலி. குறிப்பாக இது வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் போது மற்றும் எடை இழப்பு, இது மாபெரும் செல் தமனி அழற்சி எனப்படும் ஒரு நிலையின் அறிகுறியாகும்.
    • சிவப்பு கண்கள் மற்றும் ஒளியை சுற்றி தெரியும் ஒளி. இது கிள la கோமாவின் (கிள la கோமா) அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நிரந்தர பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
    • புற்றுநோயாளிகளில் திடீர் அல்லது கடுமையான தலைவலி அல்லது மாற்று மாற்று நோயாளிகள் மற்றும் எச்.ஐ.வி-எய்ட்ஸ் நோயாளிகள் போன்ற பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளுடன்.
  4. உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். தலைவலி மிகவும் கடுமையான மருத்துவ சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உங்கள் தலைவலி முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை என்பதை தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும், ஆனால் அதற்குப் பிறகு:
    • ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் அதிகரிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தில் நிகழ்கின்றன.
    • தலைவலி 50 வயதிற்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.
    • பார்வை மாற்றங்கள்
    • எடை இழப்பு
  5. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள். ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சையில் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் நீக்குதல், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் டிரிப்டான்ஸ் (சுமத்ரிப்ட்னா / இமாட்ரெக்ஸ் அல்லது சோல்மிட்ரிப்டன் / ஜோமிக்), டைஹைட்ரோயர்கோடமைன் (மைக்ரனல்) மற்றும் குமட்டல் எதிர்ப்பு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் மருந்துகள் கிடைத்தால் பரிந்துரைக்கலாம்.
    • டிரிப்டான்ஸ் மற்றும் டைஹைட்ரோர்கோடமைன் மருந்துகள் கரோனரி தமனி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்ல, வயதான நோயாளிகளுக்கு அல்லது உடல் பருமன், கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்கள் உட்பட இருதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அல்லது நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்கள்.
    விளம்பரம்