நூலாசிரியர்:
Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி:
28 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
24 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
இது விளையாட்டு காயங்களால் ஏற்பட்டதா அல்லது உட்புற விபத்தினால் ஏற்பட்டாலும், ஒரு கால் விரல் நகம் வெடிப்பது வேதனையாக இருக்கும். ஒரு கால் விரல் நகம் கிராக் அல்லது கால் விரல் நகம் பாப் என்பது ஆணி படுக்கையை விட்டு வெளியேறும் ஆணியில் ஒரு விரிசல் அல்லது முழு ஆணியின் இழப்பு. அதிர்ஷ்டவசமாக, பல எலும்பு முறிந்த கால் விரல் நகங்களை சரியான துப்புரவு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பிந்தைய சிகிச்சையுடன் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காணும் வரை.
படிகள்
3 இன் முறை 1: வீட்டிலேயே அதிர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளித்தல்
கால் விரல் நகம் சிகிச்சை. சில கால் விரல் நகம் விரிசல் சிறியது, பெரும்பாலான ஆணி இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் முழு ஆணியையும் அப்புறப்படுத்தலாம். காயத்திற்குப் பிறகு, ஆணி குணமடைய மீதமுள்ள ஆணியை நீங்கள் சரியான முறையில் கவனிக்க வேண்டும். எஞ்சியிருந்தாலும் அதை நீங்கள் தனியாக விட்டுவிட வேண்டும். ஆணியின் ஒரு பகுதி வந்துவிட்டால், நீங்கள் மெதுவாக ஒரு சுத்தமான கிளிப்பரைப் பயன்படுத்தி உறைக்கு நெருக்கமாக அல்லது மீதமுள்ள ஆணிக்கு முடிந்தவரை அழுத்தவும். விரிசலுடன் வெட்டுங்கள்.
- மீதமுள்ள எந்த ஆணியையும் தாக்கல் செய்யுங்கள், அதனால் அது மென்மையாக இருக்கும். இந்த நடவடிக்கை ஆணி சாக்ஸ் (சாக்ஸ்) அல்லது படுக்கையில் படுக்கையில் சிக்குவதைத் தடுக்கிறது.
- நீங்கள் கவனமாக இருந்தால் அல்லது சிக்கல் இருந்தால் நண்பரிடம் அல்லது உறவினரிடம் உதவி கேட்கவும். சிறு குழந்தைகளுக்கு விரிசல் நகங்களைக் கவனித்துக்கொள்ள வயதுவந்தவரின் உதவி தேவைப்படலாம்.
- உங்களிடம் கால் மோதிரம் இருந்தால், விரிசல் ஆணி கையாளுவதற்கு முன் மோதிரத்தை அகற்ற மறக்காதீர்கள். நீக்குவது கடினம் என்றால் அதை உயவூட்டுவதற்கு சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அதை அகற்ற முடியாவிட்டால் மருத்துவ உதவியை நாடலாம்.
ஹீமோஸ்டாஸிஸ் (ஏதேனும் இருந்தால்). சுத்தமான துணி அல்லது கட்டுகளை நேரடியாக இரத்தப்போக்கு இடத்திற்கு தடவவும். 10 நிமிடங்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும் வரை அழுத்தவும். உங்கள் கால்களை உயர்த்துவதற்கு கீழே தலையணைகள் வைப்பதும் மெதுவாக இரத்தப்போக்குக்கு உதவுகிறது.- அழுத்திய 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு குறையவில்லை என்றால், மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.
காயத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் கால் விரல் நகங்களை சூடான சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீர் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் கழுவவும். காயத்தை சுற்றி காயம் அழுக்காக இருந்தால், நீங்கள் மெதுவாக அழுக்கை துடைக்க வேண்டும். காயத்திலிருந்து எஞ்சியிருக்கும் உலர்ந்த இரத்தம் அல்லது குப்பைகளை துடைக்கவும். ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினரிடம் உதவி கேட்க பயப்பட வேண்டாம். தொற்றுநோயைத் தடுக்க காயத்தை முடிந்தவரை சுத்தமாக சுத்தம் செய்யுங்கள்.- ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் காயத்தை உலர வைக்கவும். மேலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படாமல் இருக்க காயத்தைத் தேய்க்க வேண்டாம்.
ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவவும். ஆணி சுத்தமாகவும், உலர்ந்தபின்னும், காயத்தில் நியோஸ்போரின், பாலிஸ்போரின் அல்லது எந்த "டிரிபிள் ஆண்டிபயாடிக்" களிம்பு (3 வடிவ பாசிட்ராக்சின், நியோமைசின் மற்றும் பாலிமைக்ஸின் பி களிம்புகள் உட்பட) போன்ற ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு வாங்கலாம்.- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெரும்பாலும் கிரீம் வடிவத்தில் வருகின்றன. டிரஸ்ஸிங் காயத்துடன் ஒட்டாமல் இருக்க சரியான ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- தோல் அப்படியே இருந்தால், வெட்டுக்கள் அல்லது சிராய்ப்புகள் எதுவும் இல்லை என்றால், ஆண்டிபயாடிக் களிம்புக்கு பதிலாக ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் கால் விரல் நகங்களை மடிக்கவும். மலட்டுத் துணி அல்லது அல்லாத குச்சி உடை மற்றும் மருத்துவ நாடாவை வாங்கவும். காயமடைந்த கால் விரல் நகம் மீது ஒரு துணி திண்டு அல்லது கட்டுகளை வைக்கவும் (தேவைப்பட்டால் பொருந்தும் வகையில் கட்டுகளை வெட்டுங்கள்) பின்னர் அதை ஒரு சில சுற்றுகளில் போர்த்தி அலங்காரத்தை பாதுகாக்கவும். ஆணி மேல் மெதுவாக மடிக்க ஆணி நுனியில் கட்டுகளை விட்டு, பின்னர் எளிதாக அகற்ற ஒரு "தொப்பி" உருவாக்குகிறது. சிலுவையை உருவாக்க ஆணியின் மேற்புறத்தை இரண்டு முறை மடிக்கவும் (“எக்ஸ்” போன்றது). கால் விரல் நகத்திற்கு காஸ் பேட்டைப் பாதுகாக்க மருத்துவ நாடாவின் இரண்டு கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் கால் விரல் நகத்தை போர்த்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு குச்சி இல்லாத ஆடை வாங்கலாம் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யலாம். கட்டுகளை அகற்றும்போது கவனமாக இருங்கள், இதனால் அது கால் விரல் நகம் அல்லது காயத்தை இழுக்காது. உங்கள் ஆணியில் கட்டு வந்தால், அதை சுலபமாக்குவதற்கு சில நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும்.
- சிவப்பு, ஊதா, அல்லது உணர்வை இழக்கும் அளவுக்கு அதை இறுக்கமாக மடிக்க வேண்டாம். கட்டுகளை சரி செய்ய வேண்டும் மற்றும் கால் விரல் நகத்திற்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது இறுக்கமாக இல்லை, அது சங்கடமாக இருக்கிறது.
கட்டு தினமும் மாற்றவும். ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் மெதுவாக கட்டுகளை அகற்றி, உங்கள் கால்விரல்களை சூடான சவக்காரம் உள்ள தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். ஆண்டிபயாடிக் களிம்பை மீண்டும் தடவி, புதிய கட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆணி படுக்கை (ஆணியின் கீழ் மென்மையான, உணர்திறன் வாய்ந்த சதை) கெட்டியாகும் வரை இது 7-10 நாட்கள் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் உங்கள் கால் விரல் நகத்தை சுற்றி ஒரு புதிய கட்டுகளை போடுவது நல்லது. இது காயமடைந்த ஆணியை படுக்கை விரிப்புகளில் சிக்கிக் கொள்ளாமல் அல்லது நீங்கள் தூங்கும் போது வேறு எதையாவது தொடுவதிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
3 இன் முறை 2: அச om கரியத்தை குறைத்தல்
முதல் நாளுக்கு பனியை தவறாமல் தடவவும். உங்கள் காயத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளுக்கு, வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். அதிக குளிர்ச்சியடையாமல் இருக்க உங்கள் கால் விரல் நகங்களுக்கு தடவுவதற்கு முன் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் பனியை வைத்து ஒரு துண்டில் போர்த்தி வைக்கவும்.
- முதல் நாளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 20 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை பனியைப் பயன்படுத்தலாம்.
கால் உயர்த்தவும். உங்கள் கால் விரல் நகம் வலித்தால், படுத்து, அதன் கீழ் ஒரு தலையணையை வைத்து உங்கள் இதயத்தை மேலே உயர்த்தவும். இது வீக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். காயம் ஏற்பட்ட முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் விண்ணப்பிக்கவும்.
வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். அசெட்டமினோபன் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவாது, ஆனால் இது வலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த மருந்துகளை நீங்கள் மருந்துக் கடைகளில் மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம். தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி மட்டுமே மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு இதய நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வயிற்றுப் புண் ஏற்பட்டிருந்தால், இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
பல வாரங்களுக்கு திறந்த கால்விரல்கள் அல்லது தளர்வான காலணிகளை அணியுங்கள். இறுக்கமான காலணிகள் காயமடைந்த ஆணி மீது சங்கடமான அழுத்தத்தை அளிக்கின்றன. அழுத்தம் மற்றும் வேக மீட்புக்கு உதவ திறந்த கால்விரல்கள் அல்லது தளர்வான காலணிகளை அணியுங்கள். வசதியாக இருக்க தேவையானவரை இதைச் செய்யுங்கள். விளம்பரம்
3 இன் முறை 3: தேவைப்படும்போது உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்
ஆணி நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். காயத்தை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக கவனித்தாலும், நீங்கள் தொற்றுநோயைப் பெறலாம். கால் விரல் நகம் தொற்றினால், கால் விரல் நகம், கால் அல்லது கீழ் காலில் சிவப்பு கோடுகள் விரிவடைவதை நீங்கள் காணலாம். உங்களுக்கு 38 டிகிரி சி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் இருக்கலாம். சீழ் (ஆணியிலிருந்து அடர்த்தியான, வெள்ளை அல்லது வண்ண வெளியேற்றம்) நோய்த்தொற்றின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். நோய்த்தொற்று கடுமையான பிரச்சினையாக இருக்கக்கூடும் என்பதால் இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
- கால் விரல் நகம் தொற்றினால் உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார். மருந்தை இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் தொற்று நீங்கும் வரை.
வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் மோசமடைந்துவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். தூக்கம் அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடும் அளவுக்கு வலி கடுமையானதாக இருந்தால், வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குள் மேம்படவில்லை, அல்லது மோசமாகிவிட்டால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். வீக்கம் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது மருந்து எடுத்துக் கொண்டபின், பனி தடவி, உங்கள் கால்களை உயர்த்திய பின் மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும்.
- உங்கள் மருத்துவரிடம் "என் கால் விரல் நகங்கள் நேற்றையதை விட அதிகமாக காயப்படுத்துகின்றன, டைலெனால் வேலை செய்யாது, அது சரியா?" அல்லது "இது எவ்வாறு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது?"
கால் விரல் நகம் கருப்பு மற்றும் நீல நிறமாக மாறினால் சோதிக்கவும். எப்போதாவது, ஒரு ஆணியை சுருக்கினால் ஏற்படும் அதிர்ச்சி (எடுத்துக்காட்டாக, ஆணி மீது விழும் கனமான பொருளிலிருந்து) ஏற்படலாம் ஆணி கீழ் ஹீமாடோமா அல்லது ஆணி கீழ் இரத்தப்போக்கு. இது நகத்தின் கீழ் சிறிய இரத்த சாக்குகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் அழுத்தத்தால் சங்கடமாக இருக்கும். அவை ஆணி கீழ் அடர் நீலம், கருப்பு அல்லது காயங்கள் போல இருக்கும். காயத்தின் ஆணி அளவு 1/4 க்கும் குறைவாக இருந்தால், காயங்கள் தானாகவே போய்விடும். மாறாக, உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் மேலும் வலி மற்றும் காயத்தைத் தடுக்க ஆணிக்கு அடியில் இருந்து திரவத்தை வெளியேற்ற வேண்டியது அவசியம். திரவத்தை நீங்களே வடிகட்ட முயற்சிக்காதீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு உதவ வேறொருவரிடம் கேட்க வேண்டாம், ஆனால் ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
- இரத்தம் வெளியேற, மருத்துவர் ஆணியில் மிகச் சிறிய துளை தோண்டுவார். செயல்முறை வலியற்றது, மற்றும் இரத்தத்தை வடிகட்டுவது கால்விரலை குறைந்த வலிமையாக்குவதற்கான அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.
விரிசல் ஆணி சுற்றி சேதம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். ஆணி சாதாரணமாக வளர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஆணி படுக்கை சேதமடைகிறதா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் ஆணி மீண்டும் வளரும்போது அது எவ்வாறு தோன்றும் என்பது குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஆணி படுக்கையில் உள்ள சிறிய அறுவை சிகிச்சை முறைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கண்ணீர் போன்ற ஆணியைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு வெளிப்படையான சேதம் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஆணி படுக்கை அல்லது ஆணி முளைகள் கடுமையாக சேதமடைந்தால், ஆணி மீண்டும் வளரக்கூடாது அல்லது கொஞ்சம் விசித்திரமாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், சில வழக்குகள் இன்னும் சரிசெய்யக்கூடியவை.
- ஒரு கால் விரல் நகம் முழுமையாக மீண்டும் வளர 6-12 மாதங்கள் ஆகலாம்.
காயத்தை சுத்தம் செய்ய முடியாவிட்டால் உதவி பெறுங்கள். காயம் மற்றும் தூசி மற்றும் குப்பைகள் துடைக்க 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுத்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தொற்றுநோயைத் தடுக்க காயத்தை முழுமையாக சுத்தம் செய்வது மிகவும் முக்கியம், எனவே அதை நீங்களே செய்ய முடியாவிட்டால் ஒருவரிடம் உதவி கேட்கவும்.
- உங்கள் கால் விரல் நகம் காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து, உங்களுக்கு டெட்டனஸ் ஷாட் அல்லது டெட்டனஸ் பூஸ்டர் தேவைப்படலாம். கிராக் அழுக்காக இருந்தால், கடைசி பூஸ்டர் ஷாட் இருந்து 5 வருடங்களுக்கும் மேலாகிவிட்டால், அல்லது கிராக் சுத்தமாக இருந்தால், கடைசி பூஸ்டர் ஷாட் இருந்து 10 வருடங்களுக்கும் மேலாகிவிட்டால், உங்களுக்கு டெட்டனஸ் ஷாட் தேவைப்படும்.
கால் நகர முடியாவிட்டால் அல்லது அசாதாரணமாக இருந்தால் எக்ஸ்ரே. பல கால் விரல் நகம் காயங்களும் எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும். எலும்பு நெகிழ்ந்து முழுமையாக நீட்டப்பட்டிருக்கிறதா என்று காயமடைந்த கால்விரலை ஆராயுங்கள். இல்லையென்றால், அல்லது எலும்பு அசாதாரண கோணத்தில் வெளியேறினால், எலும்பு உடைக்கப்படலாம். சரியான எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் சிகிச்சைக்கு அவசர சிகிச்சை பெறவும். விளம்பரம்
ஆலோசனை
- காயம் தீவிரமாக இருந்தால், கால் நகங்கள் 1-2 வாரங்களுக்குள் முற்றிலுமாக வெளியேறக்கூடும். இது சாதாரணமானது. ஆணி அதை வேண்டுமென்றே அகற்றுவதற்கு பதிலாக இயற்கையாகவே விழட்டும்.
