உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

ஒரு புதிய துளையிடல் வேடிக்கையாக உள்ளது, ஆனால் அது துளையிட்ட பிறகு தொற்று ஏற்பட்டால் அது விரைவில் ஒரு கனவாக மாறும். சிலர் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் உங்கள் மூக்குத் துளைப்பதைத் தடுக்க சில எளிய வழிமுறைகளை மட்டுமே எடுக்கிறது.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: மூக்கு துளைத்தல்

1. 

   ஒரு தொழில்முறை வசதியில் துளையிடல். துளையிடுவதற்கு சரியான மற்றும் தவறான வழிகள் உள்ளன என்பதை உருமாறும் சமூகத்தில் உள்ளவர்கள் அறிவார்கள். உங்களுக்கு ஒரு மரியாதைக்குரிய வசதி மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த துளையிடுபவர்கள் தேவை. ஒரு தொழில்முறை நிபுணரிடம் நீங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட்டால், உங்கள் குத்துதல் மிகவும் எளிதாக குணமடையும் மற்றும் மிக விரைவாக குணமாகும். கூடுதலாக, துளையிடுதல் துளையிட்ட பிறகு காயம் பராமரிப்பு குறித்த பயனுள்ள ஆலோசனையையும் உங்களுக்கு வழங்கும். துளையிடும் பாதுகாப்பைப் பெற உங்களுக்கு உதவும் சில காரணிகள் பின்வருமாறு:
   • வெற்று துளைக்கும் ஊசி. தொழில்முறை துளையிடுபவர்கள் இந்த ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவை சுகாதாரமானவை மற்றும் கையாள எளிதானவை, நேராகவும் நன்கு நிலைநிறுத்தப்பட்ட துளையிடல்களையும் உருவாக்கி, விரைவான குணப்படுத்துதலுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • துளையிடும் துப்பாக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் அதிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் துல்லியமாகவும் இருப்பதால், துளையிடும் துப்பாக்கி பெரும்பாலும் மூக்குத் துளைப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. மேலும், ஷாட்கன்கள் சில நேரங்களில் சுத்தம் செய்வது மிகவும் கடினம், எனவே அவை இரத்தத்தில் பரவும் நோய்களை எளிதில் பரப்புகின்றன.

2. 

   
   
   உங்கள் துளையிடுதலைக் கையாளும்போது கைகளைக் கழுவுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் துளையிடுவதைத் தொடும்போது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் கைகளை கழுவ வேண்டும். புதிய துளையிடும் காயங்களிலிருந்து (தெளிவான, சில நேரங்களில் இரத்தக்களரி) இருக்கும் முக எண்ணெய்கள் மற்றும் சுரப்புகள், உங்கள் கைகளில் அழுக்கு ஆகியவை தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

3. 

   
   
   உங்கள் துளையிடலில் நகைகளை விடுங்கள். உங்கள் மூக்கைத் துளைத்தவுடன், குறைந்தது 6-8 வாரங்களுக்கு உங்கள் மூக்கிலிருந்து எந்த நகைகளையும் அகற்ற வேண்டாம், இது காயம் குணமடைய எடுக்கும் சராசரி நேரம். நகைகளின் அளவு அல்லது பொருளில் சிக்கல் இருக்கும்போது மட்டுமே நகைகள் தேவைப்படுகின்றன.
   • துளையிடுதல் முழுமையாக குணமடையாத நிலையில் உங்கள் நகைகளை மாற்ற விரும்பினால் (துளையிட்ட 6-8 வாரங்கள்), நீங்கள் துளையிடுபவரைத் தொடர்பு கொண்டு உதவி கேட்க வேண்டும்.

4. 

   
   
   உங்கள் குத்துவதை தவறாமல் கழுவவும். உங்கள் புதிய துளையிடலுடன் நீங்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். முதலில், ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி காயத்தைச் சுற்றியுள்ள எந்தவொரு கடினத்தன்மையையும் துடைக்க வேண்டும்.ஆல்கஹால் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒவ்வொரு பாக்டீரியா உயிரணுவையும் கொல்ல உதவும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அவை குணப்படுத்தும் செல்களை மேலேயும் மூக்கிலும் கொல்லக்கூடும், எனவே நீங்கள் அத்தகைய வலுவான கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் புதிய துளையிடலை சுத்தம் செய்வதற்கான பாதுகாப்பான மற்றும் எளிதான வழி உப்பு நீர். கடல் உப்பை நீரில் கரைப்பது லேசான மற்றும் பயனுள்ள உப்பு கரைசலாக மாறும். உப்பு நீரில் ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது பருத்தி துணியால் துடைக்கலாம் அல்லது உப்பு நீரில் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் உங்கள் மூக்கைத் துளைக்கலாம். உங்கள் மூக்குத் துளைப்பை ஊறவைத்தால், 5-10 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஊறவைக்க வேண்டும். ஊறவைத்த பிறகு, உங்கள் தோலில் மீதமுள்ள உப்பை அகற்ற உங்கள் மூக்கை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கலாம். வீட்டில் ஒரு உப்பு கரைசலை தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:
   • 1/4 டீஸ்பூன் கடல் உப்பில் அயோடின் இல்லை
   • 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர் (காய்ச்சி வடிகட்டிய அல்லது பாட்டில் நீர்)

5. 

   நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். சில நேரங்களில் காயம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க தொற்றுநோயைக் காட்டுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் தொற்றுநோயைக் கண்டறிவது கடினம். உங்கள் துளையிடுதலை நீங்கள் முதலில் பெறும்போது, ​​ஆரம்பத்தில் இரத்தப்போக்கு, காயத்தைச் சுற்றி வீக்கம், வலி, சிராய்ப்பு, அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் துளையிடுதலில் இருந்து மஞ்சள் நிற (சீழ் அல்ல) வெளியேற்றம் ஏற்படலாம். எக்ஸுடேட் உங்கள் நகைகளில் ஒரு மேலோட்டத்தை உருவாக்கலாம், ஆனால் இது சாதாரணமானது மற்றும் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கக்கூடாது. துளையிடுதலின் சாதாரண பக்க விளைவுகளுக்கும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அறிந்துகொள்வது நோய்த்தொற்றை மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க உதவும். பாதிக்கப்பட்ட துளையிடுதலைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில பின்வருமாறு:
   • இயல்பான மீட்புக்குப் பிறகும் தொடர்ந்து அரிப்பு மற்றும் / அல்லது சிவத்தல்
   • இயல்பான மீட்புக்குப் பிறகு தொடர்ந்து வலி மற்றும் புண்
   • சூடாக உணர்கிறேன், எரியும்
   • சீழ் அல்லது இரத்தம் போன்ற மஞ்சள்-பச்சை திரவம் காயத்திலிருந்து வெளியேறும்
   • காயம் துர்நாற்றம் வீசுகிறது

3 இன் பகுதி 2: ஒரு தொற்று துளைத்தல் சிகிச்சை

1. 

   உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். நோய்த்தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே வேறுபாட்டைக் கூற சிறந்த வழி இரண்டிற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை அங்கீகரிப்பதாகும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பெரும்பாலும் கடுமையான எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, விரிவாக்கப்பட்ட துளையிடல் (உலோக நகைகளைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது போல), மற்றும் மஞ்சள்-பச்சை நிறத்தை விட மஞ்சள் ஆனால் தெளிவானவை. உங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் துளையினை உடனடியாகப் பார்க்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் வேறு நகைகளுக்கு மாறலாம், பின்னர் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
   • சில உலோகங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே அறுவைசிகிச்சை எஃகு, டைட்டானியம், பிளாட்டினம், நியோபியம் மற்றும் தூய தங்கம் 14 கி அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை போன்ற உயர்தர உலோக உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

2. 

   சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல சோப்பை மற்றும் தண்ணீர் அல்லது உப்பு நீரில் காயத்தை தொடர்ந்து கழுவவும். நோய்க்கிருமிகளின் நுழைவு (பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை), இறுக்கமான நகைகளை அணிவது, அல்லது சுகாதாரம் மோசமாக இருப்பது போன்ற பல விஷயங்களுக்கு நாசி குத்துதல் பாதிக்கப்படலாம். காயம் குணமடையும் வரை முடிந்தவரை அடிக்கடி கழுவுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (பொதுவாக துளையிட்ட 6-8 வாரங்கள்).

3. 

   வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். நோய்த்தொற்று மிகவும் கடுமையானதாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு வீட்டிலேயே சுய மருந்துகளை முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் இங்கே:
   • சூடான உப்பு நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது (அதிக இரத்த ஓட்டம் என்பது தொற்று எதிர்ப்பு செல்கள் என்று பொருள்), மேலும் இது தொற்று விரைவாக குணமடைய உதவும்.
   • குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும் பாதிக்கப்பட்ட துளையிடலுக்கு அருகில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் புண் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும். ஒரு மேசையின் விளிம்பிற்கு எதிராக உங்கள் முழங்கால்களை முட்டுவது போல, குளிர்ந்த சுருக்கத்துடன் சிராய்ப்பதைக் குறைக்கலாம். காயத்திற்கு ஒருபோதும் பனியை நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பனியுடன் நேரடி தொடர்பு தோல் சேதத்தை ஏற்படுத்தும். காயத்திற்கு தடவுவதற்கு முன் ஐஸ் கட்டியை ஒரு திசு அல்லது துணியில் போர்த்த வேண்டும்.
   • கெமோமில் தேநீர் பையைப் பயன்படுத்துங்கள். கெமோமில் தேநீர் பையை வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு சுமார் 20 விநாடிகள் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் காயத்திற்கு தடவவும். இதை 10 நிமிடங்கள் அல்லது தேநீர் பை குளிர்விக்கும் வரை விடவும். தேநீர் பை குளிர்ந்தவுடன், அதை மீண்டும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து மீண்டும் தடவலாம்.
   • ஒரு ஆஸ்பிரின் மருந்து கிடைக்கும். ஒரு கப் (சுமார் 4-6 மாத்திரைகள்) ஒரு சில ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை சிறிது தண்ணீரில் போட்டு மருந்து கரைந்து ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் குறைகிறதா என்று பார்க்கவும். ஆஸ்பிரின் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து, எனவே இது வீக்கத்தைக் குறைக்கும், எரிச்சல் அதிகம் ஏற்படாமல் தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்த உதவும், அதே நேரத்தில் திரவத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.

4. 

   வலுவான கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். காயத்தை கழுவும்போது நீங்கள் வலுவான ஆண்டிசெப்டிக் மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் பாதிக்கப்பட்ட காயத்துடன் அதைத் தவிர்க்கவும். நோய்த்தொற்றை பரிந்துரைக்கும் துளையிடும் நபர்கள் ஆல்கஹால், தேயிலை மர எண்ணெய், பீட்டாடின், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் மீதில் ஆல்கஹால் போன்ற பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட துளைகளைச் சுற்றி வடுக்கள் மற்றும் கெலாய்டுகள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. .
   • எரியும் உணர்வின் காரணமாக ரசாயனங்களின் வலிமை அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், மேலும் அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உயிரணுக்களையும் கொல்லும்.
   • பிற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்புகள் பாதிக்கப்பட்ட காயத்திற்கு காற்று சுழற்சி மற்றும் மெதுவாக மீட்கப்படுவதைத் தடுக்கலாம், எனவே நீங்கள் செய்தால் மீட்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

5. 

   மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நோய்த்தொற்று நீங்கவில்லை அல்லது சில நாட்களுக்குள் (ஒரு வாரம் வரை) மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து உங்கள் மருத்துவரிடம் விரிவாகச் சொல்வது நல்லது. தோல் மருத்துவர் மற்றும் பொது பயிற்சியாளரின் மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கிற்கு செல்வது சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் அதை வாங்க முடியாவிட்டால், உங்கள் இரண்டாவது விருப்பம் துளையிடுபவரைப் பார்ப்பது.

3 இன் பகுதி 3: மூக்கு துளைத்தல் பராமரிப்பு

1. 

   குத்துவதை எரிச்சலடையாமல் கவனமாக இருங்கள். ஆடை மற்றும் ஆடைகளை அணியும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். புதிதாகத் துளையிடப்பட்ட மூக்குத் துளைத்தல் ஆடைகளை அணியும்போது அல்லது அணியும்போது அது சிக்கினால் அது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். மாறும்போது இன்னும் சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் மூக்கு நகைகளை இணைப்பதைத் தவிர்க்கலாம்.
   • சிலர் தூக்கத்தின் போது எரிச்சலைத் தடுக்க உதவும் தலையணைகளைத் துளைக்காமல் அல்லது பயன்படுத்தாமல் தங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்கிறார்கள்.

2. 

   துளையிடும் பகுதியில் அழகுசாதனப் பொருட்கள் ஒட்ட வேண்டாம். உங்கள் துளையிடுதல் குணமடையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது, ​​லோஷன்கள், ஒப்பனை அல்லது க்ளென்சர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், அவை உங்கள் துளையிடலுக்குள் நுழைந்து வெளியேறலாம். எந்தவொரு தயாரிப்பு உங்கள் துளையிடலுக்குள் வந்தால், உடனடியாக வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கழுவவும்.

3. 

   கலப்படம் செய்யப்படாத தண்ணீருக்கு உங்கள் துளையிடுவதை தவிர்க்கவும். ஏரிகள், தனியார் அல்லது பொது குளங்கள் மற்றும் சூடான தொட்டிகள் போன்ற நீர் ஆதாரங்கள் மாசுபடுத்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் மூக்குத் துளைப்பால் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். அசுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய நீர் ஆதாரங்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருந்தால், உங்கள் துளையிடுதலை நீர்ப்புகா கட்டுகளுடன் முத்திரையிட வேண்டும். இந்த கட்டு மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது.

ஆலோசனை

• பொழியும்போது, ​​உங்கள் மூக்கை ஓடும் நீரின் கீழ் வைத்திருங்கள். மூக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை "கழுவ" சூடான நீர் உதவும்.
• வீக்கத்தைக் குறைக்க தலையணைகளுடன் தூங்குங்கள்.
• அதிக தீர்வு செறிவு சிறப்பாக இருக்காது; மிகவும் வலுவான உப்பு கரைசல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் குத்துவதைத் தடுக்கும் தடிமனான கிரீம் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதால் வடுக்கள் மற்றும் கெலாய்டுகளைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• தலையணை பெட்டியை மறைக்க ஒரு சுத்தமான சட்டை பயன்படுத்தவும், ஒவ்வொரு இரவும் மறுபுறம் திரும்பவும். நீங்கள் மாற்ற ஒரு சுத்தமான 4 பக்க டி-ஷர்ட்.

எச்சரிக்கை

• உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், உங்கள் குத்துதல்களை எரிச்சலூட்டுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை கழுவ வேண்டும்.
• நியோஸ்போரின் போன்ற கனிம எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்புகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். கூடுதலாக, உங்கள் துளையிடலை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஆல்கஹால், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது தூய அயோடின் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• துளையிடப்பட்ட இடத்தில் தொற்று மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், இது மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது மூளை குழாய் ஏற்படுகிறது.