உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

ஆணிலிருந்து பெண்ணுக்கு திருநங்கைகள், அல்லது ஒரு பெண்ணாக மாறுவது என்பது ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும். பாலின மாற்றத்திற்கு "சரியான" அல்லது "தவறான" அணுகுமுறை இல்லை. சிலர் டிரான்ஸ்ஸெக்சுவல் சர்ஜரி (எஸ்ஆர்எஸ்) தேர்வு செய்யும்போது, ​​மற்றவர்கள் அவர்களுக்கு ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (எச்ஆர்டி) போதுமானதாக இருப்பதைக் காணலாம். திருநங்கைகள் ஒரு நீண்ட, விலையுயர்ந்த மற்றும் ஆபத்தான செயல்முறையாகும், ஆனால் முடிவுகள் மிகவும் பலனளிக்கும். பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.

படிகள்

5 இன் பகுதி 1: திருநங்கைகளுக்குத் தயாராகிறது

1. 

   பாலினத்தை மாற்றுவதற்கான முடிவைக் கவனியுங்கள். உங்களை ஒரு திருநங்கையாக ஏற்றுக்கொள்வது - ஒருவர் அல்லது அவரது உள்ளார்ந்த பாலினம் அவர்கள் விரும்பும் பாலினத்துடன் பொருந்துகிறது என்று கூறாத ஒருவர் - ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும் என்ற திருநங்கையின் தீர்மானத்திலிருந்து வேறுபட்டவர் - குறுக்கீடு செய்ய விரும்பும் அல்லது விரும்பும் ஒருவர். பாலினத்தை மாற்ற மருத்துவ அட்டை. திருநங்கைகள் ஒரு நீண்ட, ஆபத்தான, விலையுயர்ந்த மற்றும் மாற்ற முடியாத செயல். சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மனதை உருவாக்கும் முன், உங்கள் முடிவுகளை பிரதிபலிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள், தினசரி பத்திரிகையை வைத்திருங்கள், நீங்கள் நம்பும் நெருங்கிய நண்பருடன் அல்லது ஒரு குழுவின் உறுப்பினர்களுடன் கலந்துரையாடுங்கள். ஆதரவு.
   • உங்கள் நகரத்தில் திருநங்கைகளின் ஆதரவு குழுக்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஆன்லைனில் ஆதரவு குழுக்களைத் தேடலாம்.

2. 

   
   
   ஆராய்ச்சி நடத்துங்கள். திருநங்கை செயல்முறை பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை படித்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். செயல்முறையின் நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் செலவுகள் குறித்து உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். வெவ்வேறு நடைமுறைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், பாகுபாட்டை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராகுங்கள், மற்றும் திருநங்கைகளின் செயல்முறையை முடிக்க நீங்கள் எவ்வளவு பணம் செலுத்த வேண்டும் என்று திட்டமிடுங்கள். நீங்கள் பல இடங்களிலிருந்தும் வெவ்வேறு வழிகளிலிருந்தும் தகவல்களைப் பெறலாம். ஆன்லைனில் தகவல்களைத் தேடுங்கள் - "LGBTQ," "ஆண் முதல் பெண்" அல்லது "திருநங்கைகள்" போன்ற முக்கிய வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் உள்ளூர் நூலகத்தில் தொடர்புடைய பொருட்கள் மற்றும் புத்தகங்களைக் கண்டறியவும். ஆதரவு குழு உறுப்பினர்களும் உங்களுக்கு பயனுள்ள ஆலோசனையைப் பெறுவார்கள். அனைத்தையும் தகவல் ஆதாரமாகப் பயன்படுத்துங்கள்!
   • திருநங்கைகளின் செயல்முறை ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்துவமானது மற்றும் தனித்துவமானது. உங்களுக்கு முழு அளவிலான முடி அகற்றுதல் சிகிச்சை தேவையில்லை, அல்லது உங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) க்குப் பிறகு மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். நீங்கள் அனைத்து மருத்துவ நடைமுறைகளையும் செல்ல விரும்பவில்லை என்றாலும், முழு பாலின செயல்முறை பற்றியும் உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சியை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க இந்த அறிவு உங்களுக்கு உதவும்.

3. 

   
   
   உங்கள் ஆதரவாளர்களுடன் பாலின போக்குகளை வெளிப்படுத்துங்கள். உங்கள் நண்பர்களுக்கும் அன்பானவர்களுக்கும் எப்போது, ​​எங்கே, எப்படி சொல்ல வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க மிகவும் மன அழுத்தமாக இருக்கும். திருநங்கைகளின் செயல்முறையைப் போலவே பாலியல் வெளிப்பாடு என்பது தனிப்பட்ட விஷயம். உங்களுக்குச் சிறந்த வெளிப்பாட்டைக் கண்டறியவும். தனிப்பட்ட முறையில் பேசுவது உங்களுக்கு வசதியாக இருந்தால், அவ்வாறு செய்யுங்கள். நீங்கள் அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் வெளிப்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரையும் நெருங்கிய நண்பர்களையும் சேகரிக்கலாம். உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவரிடமும் நீங்கள் சொல்ல வேண்டியதில்லை. உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் கதையைப் பகிரவும். அவர்களின் ஆதரவைத் தேடுங்கள், உங்கள் சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள்.

4. 

   
   
   உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்துடன் கலந்துரையாடி பணத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள். திருநங்கைகளின் செயல்முறை மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் திருநங்கைகளின் செலவில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே உள்ளடக்குகின்றன. அமர்வுகள், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை, முடி அகற்றுதல், மார்பக பெருக்குதல் அல்லது யோனி இமேஜிங் ஆகியவற்றை உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்திடம் கேளுங்கள். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களிடம் காப்பீடு இல்லையா அல்லது காப்பீட்டு நிறுவனம் நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் இல்லை. செலவுகளை மதிப்பிடுவதற்கும் சேமிப்பு திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் நிதி ஆர்வமுள்ள நண்பருடன் பணியாற்றுங்கள். ஒரு மதிப்பீட்டைச் செய்த பிறகு, உங்கள் பாக்கெட் செலவில் சிலவற்றைச் சேமிக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • ஒரு யோனி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் சராசரி செலவு $ 20,000 ஆகும். லேசர் முடி அகற்றுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு 25 அமெரிக்க டாலர் - 150 அமெரிக்க டாலர் செலவாகும். ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) செலவு மாதத்திற்கு $ 5 - $ 85 ஆகும் - இது ஒரு வாழ்நாள் சிகிச்சை.
   • திருநங்கைகளின் செயல்முறை எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பது உங்கள் நிதி நிலைமையைப் பொறுத்தது.

5. 

   பெண் குரல்களைப் பயன்படுத்தவும் பயிற்சி செய்யவும் தொடங்குங்கள். HRT செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சையில் இருக்கும்போது உடல் எடையை குறைப்பது கடினம்! மேலும், உங்கள் குரலைப் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். குரலின் தொனி, தொனி மற்றும் எதிரொலி ஆகியவற்றைக் கண்டறிய சோதனை. மார்பிலிருந்து மூளைக்குச் செல்வதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், வால்ட் டிஸ்னி என்ற கார்ட்டூனில் மின்னி மவுஸின் குரலைப் போல, காற்றோட்டமான குரலில் பேசுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒருமுறை நீங்கள் அதைத் தொங்கவிட்டால், குரல்வளை மற்றும் குரல்வளையைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வேண்டுமென்றே கையாளுதல் போன்ற கடினமான குரல் பயிற்சிக்கு நீங்கள் செல்லலாம்.
   • குரல்வளையின் கீழ் இரண்டு விரல்களை வைத்து மேலே தள்ளும் இயக்கம் குரலின் சுருதியை உயர்த்த உதவும். படிப்படியாக, தொண்டை தசைகள் குரல்வளையை மேலே இழுக்கும்.

5 இன் பகுதி 2: ஒரு சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்பு

1. 

   ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடி. திருநங்கைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கான உலக சிறப்பு சங்கத்தின் (HBGDIA WPATH) திருநங்கைகள் மற்றும் பாலினம் மாறாத நபர்களின் சுகாதாரத் தரங்களின் அடிப்படையில், சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும். ஹார்மோன்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம். நீங்கள் ஆன்லைனில் பார்க்கலாம் அல்லது திருநங்கைகளிடம் உங்களை ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பரிந்துரைக்கச் சொல்லலாம். நீங்கள் மிகவும் நம்பும் நிபுணருடன் ஒட்டிக்கொள்க.
   • நோயாளிகளின் கடன் மதிப்பு, அனுபவம் மற்றும் நிபுணரிடம் நோயாளி திருப்தி பற்றி கேளுங்கள்.
   • ஒரு நிபுணரைச் சந்திக்கும் போது நிறைய கேள்விகளைக் கேளுங்கள். பாலின சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை செய்ய எத்தனை வாடிக்கையாளர்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் என்பது பற்றிய அவர்களின் கருத்தை அவர்களிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையாளர் மிகவும் பொருத்தமானவர் இல்லையென்றால், வேறொருவருக்கு மாற பயப்பட வேண்டாம்!

2. 

   நோயறிதலைப் பெறுங்கள். ஆலோசனையின் போது, ​​நிபுணர் ஒவ்வொரு வழக்கையும் மதிப்பீடு செய்து நோயறிதலை நடத்துவார். உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு வெறுப்பை உணருவது, உங்கள் உயிரியல் பாலின பண்புகளை அகற்றுவதற்கான விருப்பம் அல்லது உங்கள் உயிரியல் பாலினம் பாலினத்திற்கு பொருத்தமற்றது என்று கூறுவது போன்ற தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் உங்களிடம் உள்ளன என்பதை தீர்மானித்த பிறகு. உண்மையில், ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களை பாலின அடையாளக் கோளாறு மூலம் கண்டறியும் வாய்ப்பு அதிகம்.
   • இந்த அறிகுறிகள் குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு நீடிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் சிகிச்சையாளரிடமும் உங்களுடனும் நேர்மையாக இருங்கள்.
   • பாலின அடையாளக் கோளாறு என்பது ஒரு நோய் அல்லது இயலாமை அல்ல; உங்கள் இயல்பான உடலுறவில் நீங்கள் திருப்தியடையவில்லை என்று அர்த்தம். மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதற்கும், சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதற்கும் மற்றும் / அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்வதற்கும் ஒரு அடிப்படையை மருத்துவர்கள் பதிவு செய்வார்கள்.
   • பாலின அடையாளக் கோளாறு என்பது எதிர்மறையான உணர்ச்சி அல்ல. நீங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் மனநல மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிகிச்சையும் இதற்கு உதவும்.

3. 

   சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். பாலினக் கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிந்த பின்னர் உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு சிகிச்சை முறைகளைக் கோடிட்டுக் காட்டுவார். சிகிச்சையின் நோக்கம் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மாற்றுவது அல்ல, ஆனால் உங்கள் வருத்தத்தை சமாளிக்கவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆலோசகர் HRT யையும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த செயல்முறை ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது மற்றும் மேற்பார்வை செய்யப்படுகிறது.
   • நீங்கள் இன்னும் பருவமடைவதில்லை என்றால், உங்கள் நிபுணர் உங்களுக்காக பருவமடைதல் அடக்கிகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

4. 

   உங்கள் சமூக பாலினத்தைக் காட்டு. திருநங்கைகள் அறுவை சிகிச்சை (எஸ்ஆர்எஸ்) செய்ய உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால், ஒரு நிபுணர் நடைமுறைக்கு ஒப்புதல் அளிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் பாலின மாற்றத்தை முடிக்க வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் விரும்பிய பாலினத்துடன் ஓரிரு வருடங்கள் வாழ்வீர்கள். இது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணைப் போல உடை அணிவீர்கள், ஒரு பெண் ஊழியராக வேலைக்குச் செல்வீர்கள், குடும்பப் பொறுப்புகளைச் செய்வீர்கள், உடற்பயிற்சி செய்வீர்கள், உண்மையான பெண்ணைப் போல ஷாப்பிங் செய்வீர்கள். ஒரு பெண்ணாக சிறிது நேரம் செலவிட்ட பிறகு, எஸ்.ஆர்.எஸ் உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
   • இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் தொடர்ந்து ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், தேவையற்ற பகுதிகளில் முடியை அகற்ற வேண்டும், பெண் குரல்களைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

5 இன் பகுதி 3: அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை நடத்துதல்

1. 

   ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) பெறவும். இந்த சிகிச்சையின் நோக்கம் உங்கள் உடலுடன் மிகவும் வசதியாக உணர உதவுவதாகும். நீங்கள் விரும்பும் பாலியல் பண்புகளுடன் பொருந்தும்படி ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலை மாற்றும். ஆண்-பெண்-பெண் திருநங்கைகளுக்கு, ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளர் ஒரு பெண் பாலியல் ஹார்மோன் முறையைப் பயன்படுத்துவார். திருநங்கைகளின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும், நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் HRT ஐப் பெறுவது கட்டாயமாகும். HRT உங்கள் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், சிலருக்கு கூட HRT மட்டும் அவர்களின் பாலின அடையாளக் கோளாறுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், HRT கை அளவு அல்லது குரல் சுருதியை மாற்றாது. எச்.ஆர்.டி சுருங்கிவிடும், விந்தணுக்களை முழுவதுமாக அகற்றாது. இதன் காரணமாக, பலர் அவர்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெற மற்ற சிகிச்சைகளுக்குத் திரும்புகிறார்கள்.
   • HRT இன் அபாயங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். தசைச் சுருக்கம் மற்றும் கொழுப்பின் மறுபகிர்வுக்கு மன தயாரிப்பு. ஒரு மருத்துவரால் மேற்பார்வையிடப்படாவிட்டால், ஹார்மோன் கல்லீரலில் மிகவும் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சுய சிகிச்சைக்கு இந்த முறையை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • ஹார்மோனின் குறைந்தபட்ச பயனுள்ள அளவை மட்டுமே பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஹார்மோனை அதிகம் பயன்படுத்தினால் மாற்றம் குறையும்.
   • உங்கள் பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உங்கள் HRT ஐ கண்காணிப்பார். சரிபார்க்க நீங்கள் தொடர்ந்து அவர்களிடம் செல்ல வேண்டும்.

2. 

   மெழுகு. லேசர் முடி அகற்றுதல் ஒரு நீண்ட, வலி ​​மற்றும் விலையுயர்ந்த செயல். இந்த செயல்முறையை நீங்கள் விரைவில் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் தாடியை நிரந்தரமாக அகற்ற 100 முதல் 400 மணி நேரம் ஆகும். கைகள், முதுகு, மார்பு மற்றும் கால்கள் போன்ற உடலின் மற்ற பாகங்களிலிருந்தும் முடியை அகற்றலாம். திருநங்கைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய நீங்கள் திட்டமிட்டால், ஸ்க்ரோட்டம் முடியையும் அகற்ற வேண்டும்.

3. 

   குரல் மாற்ற சிகிச்சையைத் தொடங்கவும். உங்கள் குரலின் சுருதியை மாற்ற HRT உங்களுக்கு உதவாது, ஆனால் நீங்கள் அதை மாற்றலாம். உங்கள் பெண் குரலுக்கான சரியான சுருதி, ஒலியியல் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கண்டறிய பேச்சு சிகிச்சையாளருடன் பணியாற்றுங்கள். குரலின் வேகத்தையும் தொனியையும் மாற்ற ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் உங்களுக்கு உதவுவார். பெண்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தும் சொற்களால் உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை அதிகரிக்கவும் அவை உதவுகின்றன.
   • நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற முடியாவிட்டால், ஆன்லைனில் பயனுள்ள ஆதாரங்களைக் காணலாம். பல்வேறு பயிற்சிகளைக் கற்பிக்கும் குறுந்தகடுகள் மற்றும் டிவிடிகளையும் நீங்கள் வாங்கலாம், மேலும் இலவச பயன்பாடுகளும் வீடியோக்களும் கூட நீங்கள் அணுகலாம்!
   • குரல் மாற்றும் செயல்முறை பொறுமை மற்றும் பயிற்சியை எடுக்கும். உங்கள் குரலை மாற்ற 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகும்.

5 இன் பகுதி 4: அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை

1. 

   குரல்வளை (நட்சத்திர பழம்) சுருக்க அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். நட்சத்திர பழங்களின் அளவைக் குறைப்பது ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நோக்கம் குருத்தெலும்பு அகற்றுவதன் மூலம் ஆண்மை குறைப்பதாகும்.

2. 

   மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். HRT இயல்பாகவே உங்கள் மார்பகங்களின் அளவை அதிகரிக்கும். திருநங்கைகளின் ஆண்களின் மார்பகங்களில் பெரும்பாலானவை குடும்பத்தில் உள்ள பெண்களை விட ஒரு அளவு சிறியதாக இருக்கும். உங்கள் மார்பகங்களின் அளவை அதிகரிக்க விரும்பினால் மார்பக பெருக்குதல் அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். இந்த அறுவை சிகிச்சை மார்பகங்களின் அளவு, வடிவம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும்.
   • உண்மையான மார்பக பெருக்குதல் ஒரு ஆபத்தான செயல்முறையாகும், மேலும் இது நச்சுகளை கசியக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க. மார்பகத்தை தூக்கியவுடன், மார்பகங்களை அகற்றுவதற்கான முடிவு புத்திசாலித்தனமாக இருக்காது. உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் நீங்கள் உண்மையில் மார்பக வளர்ச்சியை விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. 

   பெண்ணின் முக அம்சங்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த அறுவை சிகிச்சையில் உங்கள் ஆண்பால் அம்சங்களை மேலும் பெண்பால் ஆக்குவதற்கு உதவும் நடைமுறைகள் உள்ளன. உங்கள் கோண கன்னம் அல்லது பெரிய மூக்கை சரிசெய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் ஹேர்லைன் அல்லது லிப் விளிம்பையும் சரிசெய்யலாம். முக அம்சங்களில் ஏற்படும் மாற்றம் நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக மாறுவதை எளிதாக்கும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேர்த்தியான பெண்பால் கோடுகளை உருவாக்க பிளாஸ்டிக் சர்ஜன் உங்களுடன் பணியாற்றுவார் ..
   • பொதுவாக இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது உங்கள் நட்சத்திர பழங்களும் குறைக்கப்படும்.

4. 

   யோனி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​அறுவைசிகிச்சை ஆண்குறி மற்றும் ஸ்க்ரோட்டத்தை யோனி, கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் லேபியாவாக மாற்றும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் பெண்ணைப் போலவே இருக்கும், மேலும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளவும், புணர்ச்சியைப் பெறவும் முடியும். இந்த அறுவை சிகிச்சை முன்பு போலவே திரும்பிச் செல்ல முடியாதது என்பதை நினைவில் கொள்க.

5 இன் பகுதி 5: சட்டப்பூர்வமாக முடிந்தது

1. 

   முழு பெயரைத் தேர்ந்தெடுத்து மாற்றவும். நீங்கள் விரும்பிய பெண் ஆளுமையை பிரதிபலிக்கும் பெயரைத் தேர்வுசெய்க. மறுபெயரிடும் செயல்முறை நேரமும் பொறுமையும் எடுக்கும், எனவே ஆரம்பத்தில் தொடங்கவும். முதலில், நீங்கள் வசிக்கும் மக்கள் குழு அல்லது சிவில் நீதிமன்றத்தில் பெயர் மாற்றத்திற்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும். நியமனம் தேதியில், நீங்கள் அனைத்து ஆவணங்களையும் கொண்டு வந்து தகுதிவாய்ந்த அதிகாரியிடம் சமர்ப்பிப்பீர்கள். உங்களிடம் தேவையான அனைத்து ஆவணங்களும் இருந்தால், நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக மறுபெயரிடப்படுவீர்கள். உங்கள் பெயர் மாற்றப்பட்டதும், அதிகாரத்தின் முடிவின் அசல் நகல்களைப் பெற வேண்டும். சட்ட ஆவணங்களில் பெயர் மாற்றும் செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் இந்த முடிவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • விண்ணப்ப படிவங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம்.
   • விரைவில் சரிபார்க்கவும்!

2. 

   வேலை பரிமாற்றத்திற்கு தயாராகுங்கள். திருநங்கைகள் ஆண் அல்லது பெண் ஊழியர்களை பணியமர்த்துவதற்கான நிறுவனத்தின் கொள்கைகளைப் பற்றி அறியவும். உங்கள் திருநங்கைகளின் செயல்முறையை நீங்கள் முடிப்பதற்கு முன், உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மேலாளர் மற்றும் மனித வள ஊழியர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், எவ்வாறு தொடரலாம் என்பது குறித்து பாகுபாடு எதிர்ப்பு வழக்கறிஞர் அல்லது திருநங்கைகளின் சமூக உறுப்பினரை அணுகவும். இறுதியில், இது சண்டையிட மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்!

3. 

   பாகுபாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலங்களிலிருந்து ஆராய்ச்சி LGBTQ சமூகத்தின் உறுப்பினர்கள், குறிப்பாக திருநங்கைகள் பெண்கள். உள்ளூர் உதவி மையங்கள் மற்றும் ஆதரவு குழுக்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் எந்த வகையிலும் பாகுபாடு காட்டப்பட்டிருந்தால், நெருங்கிய நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஆர்வலரின் உதவியை நாடுங்கள். சூழ்நிலையைப் பெற வலுவாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆதரவு அமைப்பை நம்புங்கள்.

ஆலோசனை

• திருநங்கைகளுக்கு இது ஒருபோதும் தாமதமில்லை. ஒரு வயது வந்தவராக இருந்தாலும், நீங்கள் பாலினத்தவர் மற்றும் அழகாக இருக்க முடியும்!
• உங்கள் முலைக்காம்புகளிலும் மார்பகங்களிலும் வீக்கம் ஏற்படும் ஒரு காலம் வரும், மேலும் வலியின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஒழுங்காக சாப்பிட நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அதிகபட்ச விளைவுக்காக இந்த நேரத்தில் உணவு வேண்டாம்.
• சங்கடமாக இருந்தால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. மற்றொரு விருப்பம் ஆண்களிடமிருந்து பெண்களுக்கு சிகை அலங்காரங்களை மாற்றுவது.
• நீங்கள் வாழும் நாடு அல்லது பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து திருநங்கைகளின் செயல்முறை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கடினமாக இருக்கும்.

எச்சரிக்கை

• உங்கள் மருத்துவரால் செய்யப்படாவிட்டால் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை நிறுத்த வேண்டாம். ஹார்மோன் சிகிச்சையைத் தொடங்கி பின்னர் நிறுத்துவது நாளமில்லா அமைப்பை சேதப்படுத்தும்.
• நீங்கள் சுய சிகிச்சைக்கு வற்புறுத்தினால் (இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் நிறைய பணம் இல்லாத சில திருநங்கைகள் செலவு காரணமாக தேர்வு செய்யலாம்), உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்யுங்கள்.