உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

ஒரே இரவில் ஒரு உரையை மனப்பாடம் செய்வது எளிதான காரியமல்ல, ஆனால் அதைச் செய்ய முடியும். மனப்பாடம் செய்ய நூற்றுக்கணக்கான வழிகள் உள்ளன, ஆனால் சிறந்த உத்தி அடிப்படை மற்றும் நடைமுறை என்பது மீண்டும் மீண்டும் செய்வதும் நடைமுறையும் ஆகும். இன்னும் கொஞ்சம் சுவாரஸ்யமான ஒன்றை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நினைவக அரண்மனை முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் - இது உங்கள் பேச்சின் முக்கிய கூறுகளைக் காட்சிப்படுத்தவும், ஒரே இரவில் மனப்பாடம் செய்யவும் உதவும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: மீண்டும் மீண்டும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்

1. 

   முழு உரையையும் எழுதுங்கள். முழு பேச்சையும் எழுத உங்களுக்கு ஒரு துண்டு காகிதமும் பேனாவும் மட்டுமே தேவை. பேச்சு ஒப்பீட்டளவில் குறுகியதாக இருந்தால், பல முறை எழுதுவதைக் கவனியுங்கள். பலர் செயலில் இறங்கும்போது தகவல்களை நன்றாக நினைவில் கொள்கிறார்கள். உரையை மற்றொரு தாளில் நகலெடுப்பது தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவும்.

2. 

   
   
   தட்டச்சு பேச்சு. காகிதத்தில் ஒரு உரையை எழுதுவது போலவே, தட்டச்சு செய்வதும் காட்சி கற்றல் மூலம் தகவல்களை நினைவில் வைக்க உதவும். தட்டச்சு செய்வது பொதுவாக கையெழுத்தை விட வேகமாக இருப்பதால், உங்கள் உரையை ஒரு இரவில் சில முறை தட்டச்சு செய்ய உங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும்.
   • ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும் போது உங்கள் உரையை அச்சிட வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • இருப்பினும், தட்டச்சு செய்வதை விட கையால் எழுதப்பட்ட விஷயங்களை நீங்கள் அடிக்கடி மனப்பாடம் செய்வீர்கள்.

3. 

   
   
   நண்பரின் முன் பேசுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் பேச்சில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் அதை மற்றவர்களுக்கு முன்னால் கொடுப்பதில் பதட்டப்படுவீர்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே தகவலைப் புரிந்துகொண்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒருவரின் முன் பேசுவதைப் பயிற்சி செய்வது முக்கியம். உங்கள் நண்பர்களிடம் சில ஆலோசனைகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் மென்மையாகவோ அல்லது விரைவாகவோ பேசுகிறீர்களானால் அவர்களால் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

   

   
   
   பேட்ரிக் முனோஸ்
   

   நிபுணர் தீர்ப்பு: ஒரு உரையை மனப்பாடம் செய்ய, நீங்கள் வழங்க விரும்பும் முக்கிய புள்ளிகளை பட்டியலிடுங்கள், பின்னர் உங்கள் பேச்சைக் கொடுங்கள். நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது பதிவுசெய்து உங்களை நீங்களே பார்த்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் உங்கள் பேச்சைக் கொடுக்கும் அனுபவத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் ஒரு நண்பரின் முன் பேசுவதைப் பயிற்சி செய்வது நல்லது.

4. 

   ஒத்திகை பேசுவதை நீங்களே பதிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் யாருடனும் ஒத்திகை பார்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் பேச்சைப் படிக்கும்போது பயிற்சி செய்யுங்கள். வீடியோ பதிவு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் உங்கள் பேச்சு மற்றும் உடல் மொழியை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்து கருத்து தெரிவிக்க முடியும். தகவல்களை நினைவில் வைக்க பிற விஷயங்களைச் செய்யும்போது நீங்கள் பதிவையும் கேட்கலாம்.

5. 

   உங்கள் பேச்சில் உள்ள ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் மனப்பாடம் செய்ய முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும். வழக்கமாக, உங்கள் பேச்சில் உள்ள ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் நீங்கள் பாராயணம் செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்கள் உரையின் போது நீங்கள் மறைக்க வேண்டிய அனைத்து தலைப்புகளையும் மனதில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். முக்கிய புள்ளிகள், உண்மைகள் மற்றும் முக்கியமான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உங்கள் பேச்சின் வெளிப்புறங்களை மனப்பாடம் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: நினைவக அரண்மனை முறையைப் பயன்படுத்தவும்

1. 

   உங்கள் பேச்சை புல்லட் புள்ளிகளாக ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் பேச்சை சில புல்லட் புள்ளிகளாக பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு புல்லட்டும் வெவ்வேறு தலைப்பைப் பற்றியதாக இருக்க வேண்டும். இந்த சோதனைச் சின்னங்களை ஒரு துண்டு காகிதம் அல்லது ஃபிளாஷ் அட்டைகளில் எழுதலாம்.

2. 

   ஒவ்வொரு புல்லட் புள்ளியையும் வீட்டிற்குள் ஒட்டவும். புல்லட் புள்ளிகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணி, உங்கள் பேச்சை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும் வீடு, அலுவலகம் அல்லது வேறு எங்கும் உள்ள அதே அளவிலான தளபாடங்களை தீர்மானிக்கவும். உதாரணமாக, 10 புல்லட் புள்ளிகள் இருந்தால், நீங்கள் 10 தனித்தனி தளபாடங்களை வரையறுக்க வேண்டும்.

3. 

   புல்லட் புள்ளிக்கு ஒரு பொருளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். நினைவக அரண்மனைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் தளபாடங்களை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், ஒவ்வொரு கணக்கீட்டையும் பொறுத்து ஒரு பொருளைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு புல்லட் நிதியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மசோதாவை கற்பனை செய்யலாம்.
   • புல்லட் ஃபேஷன் பற்றியது என்றால், நீங்கள் ஒரு சட்டை கற்பனை செய்யலாம்.

4. 

   புல்லட் புள்ளியை ஒரு பொருள் மற்றும் ஒரு தளபாடத்துடன் இணைக்கவும். புல்லட் மற்றும் ஒரு பொருளைக் கொண்ட தளபாடங்களைக் குறிப்பிடவும். பின்னர், பொருள் தளபாடங்கள் துண்டுக்கு சொந்தமானது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு அலமாரிகளில் சட்டைகளின் வரிசையை சித்தரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் பேஷன் பற்றி விவாதிக்கலாம்.
   • நிதி விஷயத்தில், ஒரு பேக்கரியில் இருந்து வெளியேறும் பில்களை நீங்கள் படம்பிடிக்கலாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: வெற்றிக்குத் தயாராகுங்கள்

1. 

   போதுமான அளவு உறங்கு. உங்கள் பேச்சுக்குத் தயாராவதற்கு நீங்கள் இரவு முழுவதும் தாமதமாகத் தங்கியிருக்கும்போது, ​​அது உதவாது. தூக்கமின்மை மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செறிவைக் குறைக்கிறது. உங்கள் பேச்சுக்கு முந்தைய இரவில் குறைந்தது 8 மணிநேர தூக்கம் வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   ஓய்வெடுத்தல். விளக்கக்காட்சியை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யும்போது கூட உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது நினைவில் கொள்வது அவசியம். நடக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணவை மறந்துவிடாதீர்கள், எப்போதும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும். ஒரு உரையை மனப்பாடம் செய்வது போலவே இவை முக்கியமானவை.

3. 

   அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பேச்சைப் பற்றி உங்களை பயமுறுத்தும் விஷயங்களின் பட்டியலை நீங்கள் உருவாக்கலாம். பின்னர், இந்த அச்சங்களை நிவர்த்தி செய்வதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். கண் தொடர்பு உங்களை திசைதிருப்பினால், பார்வையாளர்களின் தலைக்கு மேலே பார்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் கைகளை பிஸியாக வைத்திருக்க திரைக்குப் பின்னால் அல்லது மைக்ரோஃபோனைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் பேச்சுக்கு முன் உங்களை அமைதிப்படுத்த ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் பேச்சில் உள்ள ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் மனப்பாடம் செய்வது பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.
• உங்கள் உடல் மொழியையும் உங்கள் பேச்சையும் ஒத்திகை பார்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• கண்ணாடியின் முன் உரையைப் படியுங்கள்.
• முழு உள்ளடக்கத்தையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் செய்யும்போது, ​​அதை எளிதாக வழங்கலாம்.
• பயிற்சி, மீண்டும் பயிற்சி, என்றென்றும் பயிற்சி செய்யுங்கள் ... ஆனால் ஒழுங்காக பயிற்சி செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் "இரும்பு அரைப்பதில் நிறைய முயற்சிகள் உள்ளன, எனவே அதை செய்ய முடியும்."
• பேச்சின் சிறிய பகுதிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உரையை எழுதுவதற்கு முன் தலைப்பை அடையாளம் கண்டு உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள்.
• நீங்களே பதிவு செய்யுங்கள், பின்னர் நீங்கள் ஏதாவது பார்க்கும்போது அல்லது வேலைகளைச் செய்யும்போது அல்லது எதையும் செய்யும்போது, ​​பதிவை 15 முறை கேளுங்கள், நீங்கள் அதை மனப்பாடம் செய்வீர்கள்.
• பார்வையாளர்கள் எப்படி இருப்பார்கள் என்பதைப் பற்றிய அனுபவத்தைப் பெற குடும்பத்தின் முன் அல்லது முடிந்தவரை பல நண்பர்களின் ஒத்திகை.

எச்சரிக்கை

• தனி பகுதிகளை பயிற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் மெதுவாக அவற்றை ஒன்றாக இணைக்கவும்.
• ஒரே இரவில் ஒரு உரையை மனப்பாடம் செய்வது கடினம். உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால், சில இரவுகள் பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும்.