உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

ஒவ்வாமை வீக்கம், ஆஞ்சியோடீமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒவ்வாமை வெளிப்பாட்டின் பொதுவான விளைவாகும். கண்கள், உதடுகள், கைகள், கால்கள் மற்றும் / அல்லது தொண்டையைச் சுற்றி வீக்கம் பொதுவாக நிகழ்கிறது. இது வீக்கத்திற்கு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் அது போய்விடும்! வீக்கம் உங்கள் சுவாச திறனில் தலையிடாவிட்டால், நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கலாம். ஆனால் நிலை தொடர்ந்தால், மோசமாகிவிட்டால் அல்லது சுவாசத்தை கடினமாக்கினால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வாமை வீக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: வீட்டிலேயே வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 

   ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்து ஒவ்வாமைக்கு உடலின் பதிலைக் குறைக்க உதவும், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கும். நீங்கள் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைனை வாங்கலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை பரிந்துரைக்க முடியும்.
   • சில ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, விரைவாக செயல்படலாம் மற்றும் வெவ்வேறு அளவுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன. பகலில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மயக்கத்தை ஏற்படுத்தாத ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க, அதாவது செட்டிரிசைன் (ஸைர்டெக்), லோராடடைன் (கிளாரிடின்) மற்றும் ஃபெக்ஸோபெனாடின் (அலெக்ரா) போன்றவை மயக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன 24 மணி நேரத்திற்குள்.
   • மருந்து கொள்கலனில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
   • ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. 

   
   
   ஒரு நேரத்தில் 20 நிமிடங்கள் வரை வீங்கிய பகுதிக்கு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். குளிர் சுருக்கங்கள் - ஐஸ் பேக் போன்றவை - உடலின் அழற்சி பதிலைக் குறைக்க உதவும். இது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
   • சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்படாமல் இருக்க பனியைச் சுற்றி துணியைச் சுற்றாமல் உங்கள் சருமத்தில் பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

3. 

   உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், கூடுதல் அல்லது மூலிகைகள் எடுப்பதை நிறுத்துங்கள். இந்த மருந்துகள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற பொதுவான ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள் கூட சிலருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.
   • மேலே உள்ள மருந்துகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

4. 

   
   
   உங்களுக்கு தொண்டை வலி இருக்கும்போது உங்கள் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தவும் (உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால்). இன்ஹேலர் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க உதவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.

5. 

   அவசரகாலத்தில் எபிபன் ஊசி பேனாவைப் பயன்படுத்தவும். ஊசி பேனாவில் செயல்படும் மூலப்பொருள் எபினெஃப்ரின், இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்ற உதவும் அட்ரினலின் வடிவமாகும்.
   • ஊசி போட்ட உடனேயே மருத்துவரை சந்திக்கவும்.
   • உங்கள் மருத்துவரால் எபிபன் பேனாவை நீங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்; அங்கு அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு ஊசி கொடுக்க முடியும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

1. 

   
   
   வீக்கம் தொடர்ந்தால் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். வீக்கம், ஆனால் சுவாசிக்காமல் இருப்பது வீட்டு வைத்தியத்திற்கு பதிலளிக்கும். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு இந்த நிலை மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையத் தொடங்கினால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற வலுவான மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.
   • இதற்கு முன்பு நீங்கள் வீக்கத்தை அனுபவித்திருக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரையும் சந்திக்க வேண்டும்.
   • உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், அசாதாரண சுவாச ஒலிகளை ஏற்படுத்தினால் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால் 911 ஐ அழைக்கவும்.

2. 

   வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த மருந்து உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க வேலை செய்கிறது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இந்த மருந்து பெரும்பாலும் ஹிஸ்டமைன் எதிர்ப்பு எடுத்துக் கொண்ட பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் வீக்கத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
   • உதாரணமாக, உங்கள் மருத்துவரால் நீங்கள் ப்ரெட்னிசோனை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய திரவம் வைத்திருத்தல், உயர் இரத்த அழுத்தம், எடை அதிகரிப்பு, கிள la கோமா, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வெங்காயப் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். vi மற்றும் நினைவகம்.
   • கடுமையான எதிர்விளைவு ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நரம்பு கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி செலுத்தலாம்.
   • மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும்.

3. 

   தேவைப்பட்டால் ஒவ்வாமைகளைத் தேடுவதற்கு ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனையைப் பெறுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம். ஒரு ஒவ்வாமை சோதனைக்கு, நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைப் பார்ப்பீர்கள். சோதனை ஊழியர்களால் சருமத்தில் செருகப்பட்ட வெவ்வேறு ஒவ்வாமை மருந்துகள் உங்களிடம் இருக்கும், பின்னர் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் உங்கள் எதிர்வினை கண்காணிக்கும்.
   • ஒவ்வாமை நிபுணர் சோதனை முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்வார். இந்த தகவலின் அடிப்படையில், ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆன்டிஅலெர்ஜிக் மருந்துகளை ஊசி போடுவது போன்ற பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்க முடியும்.
   • ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஒரு முறை மட்டுமே ஏற்பட்டால், குறிப்பாக அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால் உங்களுக்கு அடிக்கடி சோதனைகள் அல்லது சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், அன்றாட வாழ்க்கையில் கடுமையான எதிர்வினை அல்லது அடிக்கடி ஏற்படும் தொந்தரவுக்கு நீங்கள் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் வீக்கத்தைத் தடுக்கும்

1. 

   ஒவ்வாமை மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். ஒவ்வாமை என்பது உணவுகள், பொருட்கள் அல்லது தாவரங்கள் போன்ற ஒவ்வாமைகளை உண்டாக்கும் விஷயங்கள். ஒவ்வாமை எதிர்வினையுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி இவற்றிலிருந்து விலகி இருப்பதுதான். இதைச் செய்வதற்கான சில வழிகள் இங்கே:
   • நீங்கள் சாப்பிடத் திட்டமிடும் உணவின் பொருட்களைப் பாருங்கள்.
   • உணவு மற்றும் பானத்தில் என்ன பொருட்கள் உள்ளன என்று கேளுங்கள்.
   • முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் எந்த மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மூலிகைகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
   • உங்கள் வீட்டை சுத்தமாகவும், ஒவ்வாமை இல்லாததாகவும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, தூசித் துகள்களைப் பிடிக்கக்கூடிய தூசித் துணியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் தூசியைத் தடுக்க வேண்டும்.
   • HEPA காற்று வடிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
   • மகரந்தம் அதிகம் சிதறடிக்கப்படும் நேரங்களில் வெளியில் செல்ல வேண்டாம். அல்லது வெளியே செல்லும் போது மறைக்கும் முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உரோமம் மிருகங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தவறினால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

2. 

   மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தினமும் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுத்துக் கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். செட்டிரிசைன் (ஸைர்டெக்) அல்லது லோராடடைன் (கிளாரிடின்) போன்ற 24 மணி நேர மயக்க மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் இன்ஹேலர் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு போன்ற பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் உடல் ஒவ்வாமைக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.

3. 

   வீக்கத்தை மோசமாக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த காரணிகள் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை, காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது மது அருந்துவது ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வாமையிலிருந்து வீக்கத்திற்கு நேரடி காரணம் இல்லை என்றாலும், இந்த காரணிகள் வீக்கத்தை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், அல்லது உடலில் வீக்கத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
   • இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஏ.சி.இ (ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் தடுப்பான்கள்) ஆகியவை வீக்கத்தை மோசமாக்கும். இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவரால் நீங்கள் பரிந்துரைத்திருந்தால், அதை நிறுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், ஏனெனில் மருந்தின் பொருட்டு அதைப் பயன்படுத்த அவர்கள் முடிவு செய்யலாம், வீக்கத்தின் அபாயத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஒவ்வாமை வீக்கம் பொதுவாக 1-3 நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் உங்கள் உடல் சுத்திகரிக்க வேண்டிய ஒன்றை நீங்கள் சாப்பிட்டால் அதிக நேரம் ஆகலாம்.