உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

விசுவாசமற்ற வாழ்க்கைத் துணையுடன் கையாள்வது அநேகமாக கடினமான காரியங்களில் ஒன்றாகும். விஷயங்களை எவ்வாறு சுமுகமாக தீர்ப்பது, ஒருவேளை இந்த கேள்விக்கு பொருத்தமான பதில் இல்லை. நீங்கள் செய்யக்கூடியது உங்கள் மனைவியுடன் பேசுவது, நீங்களே கேட்டு, உறவைக் காப்பாற்றலாமா வேண்டாமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். சிக்கலைச் சரியாகச் சமாளிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், நீங்கள் ஒவ்வொன்றையும் சமாளிக்க வேண்டும், உங்களை கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: என்ன செய்யக்கூடாது என்பதை அறிவது

1. 

   உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டாம். உங்கள் மனைவியின் மோசடிக்கு எப்போதும் ஒரு தெளிவான காரணம் இல்லை, நீங்கள் இயல்பாகவே உங்களை குறை சொல்ல முனைகிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் தொலைவில்ிவிட்டீர்கள் என்று நினைக்கலாம், அல்லது நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ள உண்மையில் திறந்திருக்கவில்லை.ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் வேலையில் அதிக கவனம் செலுத்தியிருக்கலாம், உங்கள் கூட்டாளருடன் போதுமான நேரத்தை செலவிடவில்லை. இருப்பினும், இது உங்கள் உறவு மேலும் வலுப்பெறுவதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் செய்யும் எதுவும் உங்கள் மனைவியை ஏமாற்றாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் குறை சொல்லக்கூடாது. அவர்களின் தவறுகளைப் பற்றி நீங்களே சொல்லுங்கள்.
   • ஆம், நீங்கள் ஓரளவு தவறாக இருக்க வேண்டும், இதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் உங்கள் மனைவியின் மோசடிக்கு உங்கள் சொந்த தவறுதான் காரணம் என்று ஒருபோதும் கருத வேண்டாம்.
   • உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதில் அதிக கவனம் செலுத்தினால், நீங்கள் தற்செயலாக மற்ற நபரை பொறுப்பிலிருந்து விடுவிப்பீர்கள். எனவே அவர்களின் நடத்தையிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

2. 

   
   
   மூன்றாவது நபரைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க வேண்டாம். நீங்கள் விரைவில் பைத்தியம் பிடிக்க விரும்பினால், அந்த ஆண் அல்லது பெண்ணைப் பற்றி ஒரு மில்லியன் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவர்களின் பேஸ்புக்கைப் பின்தொடர்ந்து மணிநேரம் செலவிடுங்கள், அல்லது நிஜ வாழ்க்கையில் இந்த நபரைச் சந்திக்கப் பின்தொடரவும். அவர்களைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் உறவில் என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதை உணர உதவும் என்று நீங்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் உண்மையில் இது உங்களுக்கு எந்த விதமான பதில்களையும் அளிக்காது, அது உங்களை மேலும் காயப்படுத்தினாலும் கூட. .
   • ஒரு கணவன் அல்லது மனைவி ஏமாற்றும்போது, ​​மூன்றாவது நபர் அரிதாகவே பிரச்சினைக்கு காரணம். உங்கள் மனைவி அவள் / அவன் உண்மையில் மூன்றாம் நபருடன் ஒரு அர்த்தமுள்ள உறவில் இருப்பதாக நினைக்காவிட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் விபச்சாரம் என்பது அதிருப்தியின் துரோகத்தின் வழி நீங்களே அல்லது உங்கள் திருமணத்துடன். நீங்கள் மூன்றாவது நபரிடம் அதிக கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் மனைவி அல்லது உங்கள் உறவைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க முடியாது.
   • அந்த ஸ்னீக்கி விவகாரம் பற்றி சில விஷயங்களை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள், அல்லது வேறு எந்த தகவலும் போன்றவற்றைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் தெரிந்து கொள்ளக்கூடாது. உங்களை திசை திருப்பலாம் அல்லது உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரலாம். இது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

3. 

   
   
   பிரச்சினைக்கு ஒரு நல்ல காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் கணவரின் வேலையை இழந்ததிலிருந்து உங்கள் கணவர் மனம் வருந்தியிருப்பது அல்லது மூன்றாவது நபர் தவறாமல் சந்திப்பது போன்ற உங்கள் மனைவியின் மோசடிக்கு ஒரு நியாயமான விளக்கத்தைக் கண்டால் நீங்கள் முன்னேற முடியும் என்று நீங்கள் அடிக்கடி உணருகிறீர்கள். உங்கள் மனைவியை விட்டு வெளியேறுவதால் அவளால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, முட்டாள்தனத்தை பகுத்தறிவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. நீங்கள் காயமடைந்துள்ளீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேற ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு துணை மோசடி சாக்கு கொடுப்பது அங்கு செல்வதற்கான ஒரு வழி என்று நினைக்க வேண்டாம்.
   • உங்களை ஏமாற்ற அவர்கள் என்ன முடிவு செய்கிறார்கள் என்பது மிகவும் அபத்தமானது. எனவே, அவர்கள் காட்டிக் கொடுத்ததற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடத் தேவையில்லை, அதற்கு பதிலாக உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.

4. 

   
   
   உலகுக்குச் சொல்லாதே. ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் வேதனை அடைந்துள்ளீர்கள், மிகவும் கோபமாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் அனைவரிடமும் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள், அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் போக்க சமூக ஊடகங்களில் இடுகையிடவும். இருப்பினும், நீங்கள் நல்லிணக்கத்துடன் விஷயங்களைச் சரிசெய்ய விரும்பும் சூழ்நிலை இருந்தால், உங்கள் மனைவி மற்றும் உங்கள் திருமணம் முழுவதும் அவர்கள் கொண்டிருக்கும் வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களை நீங்கள் எதிர்கொள்வீர்கள். அவரது வாழ்நாள் முழுவதும். மக்களிடம் சொல்வதற்குப் பதிலாக, ஆழமாக சிந்திக்க உதவும் அன்பானவர்களுடன் மட்டுமே பேச வேண்டும்.
   • உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி எல்லோரிடமும் சொன்ன பிறகு, நீங்கள் முதலில் நன்றாக உணரலாம், ஆனால் பின்னர் வேதனையுடனும் வருத்தத்துடனும். மக்களின் ஆலோசனையையோ தீர்ப்பையோ எடுக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்பதை நீங்கள் உணரக்கூடாது.
   • உங்கள் மனைவியின் துரோகத்தைப் பற்றி ஒரு நெருங்கிய நண்பருக்கு தெரியப்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது அதை எச்சரிக்கையுடன் செய்யுங்கள். நீங்கள் துரோகியை விட்டுவிட வேண்டும் என்று உங்கள் நண்பர்கள் நினைத்தால், அவர்கள் / அவரைப் பற்றி அவர்கள் விரும்பாத ஆயிரம் விஷயங்களை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள், அது உண்மையில் உங்களை நன்றாக உணரவைக்காது, பின்னர். நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்பினால் அது அச்சுறுத்தலாக இருக்கும்.

5. 

   நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். என்ன நடந்தது என்பதை மக்களுக்குச் சொல்லாமல், மக்கள் இதைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் உங்களுக்கு பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும், இறுதியில், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிக முக்கியம், நீங்கள் விட்டுவிட அல்லது வைத்திருக்க முடிவு செய்தால் அவர்களின் எண்ணங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. இந்த திருமணம் மீண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல, அவர்களின் தீர்ப்புகள் உங்கள் முடிவுகளை எடுக்கும் திறனை மறைக்க விடக்கூடாது.
   • உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது நிச்சயமாக உங்களை வலுப்படுத்த உதவும், அதே போல் உங்கள் நிலைமை குறித்த புதிய கண்ணோட்டமும் உதவும். முடிவில், அவர்களின் கருத்தைப் பெறுவது ஒருபோதும் உங்கள் சொந்த கருத்துக்கு மாற்றாக இருக்க முடியாது.

6. 

   கடினமாக சிந்திப்பதற்கு முன் பெரிய நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் ஏமாற்றுவதை அறிந்தவுடன் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நேரங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, உங்கள் மனைவியை சிறிது நேரம் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விவாகரத்து வேண்டும் என்று சொல்ல வேண்டாம் அல்லது உடனே கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்பட வேண்டிய காரியங்களைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, என்ன நடந்தது, உங்களுக்கும் உங்கள் திருமணத்திற்கும் எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • சிறிது நேரம் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க வேண்டாம் என்று உடனடியாக முடிவு செய்வது ஒரு நல்ல விஷயமாக இருக்கலாம், ஆனால் செய்தி கிடைத்தவுடன் விவாகரத்து பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லாதீர்கள்; உங்கள் இதயத்தில் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினாலும் கூட, நீங்கள் ஒரு உறுதியான முடிவை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மனம் அழிக்கப்படும் வரை காத்திருங்கள்.

7. 

   உங்கள் மனைவியை தண்டிக்க வேண்டாம். அவர்களை கொடூரமாக நடத்துவதிலும், அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்வதிலும் அல்லது பழிவாங்குவதற்காக ஏமாற்றுவதிலும் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம், ஆனால் இந்த வகையான நடத்தை உங்களுக்கு பெரிதும் உதவாது, மேலும் மேம்படாது. உறவு கிடைக்கும். உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டாலும், உங்கள் மனைவியிடம் குளிர்ச்சியாக நடந்து கொள்ளுங்கள், சிறிது நேரம் உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வேண்டுமென்றே அவர்களை பரிதாபமாக உணரக்கூடாது, அல்லது இருவரும் பாதிக்கப்படுவார்கள்.
   • உங்கள் மனைவியைத் தண்டிப்பது உங்களை மேலும் கசப்பாக உணர வைக்கும், மேலும் அந்த உறவு இறுதியில் ஒரு முட்டுச்சந்தில் முடிவடையும். நீங்கள் அவர்களை சிறிது நேரம் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கலாம், வழக்கத்தை விட மிகவும் குளிராகவும், அதிகமாகவும் நடந்துகொள்வீர்கள், ஆனால் வேண்டுமென்றே கொடூரமாக இருப்பது பிரச்சினையை தீர்க்காது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: முதல் படிகளை எடுப்பது

1. 

   உங்கள் கோரிக்கையை விடுங்கள். உங்கள் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மனைவியிடமிருந்து நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி மெதுவாக சிந்தியுங்கள். அவர்களின் மோசடி மற்றும் அழுகை மற்றும் வம்பு பற்றி இப்போதே பேசத் தொடங்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், இதனால் அவர்கள் உறவில் தங்க விரும்பினால் அவர்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் துணைக்குத் தெரியும். திட்டம் தண்டிப்பது அல்ல, ஆனால் உங்கள் இருவரையும் முன்னோக்கி நகர்த்துவதாகும்.
   • திருமணத்தைத் தொடர நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இது ஒரு மத்தியஸ்தரை ஒன்றாகப் பார்க்க அல்லது ஒவ்வொரு நபரும் தனியாக நடப்பதைப் பார்க்கலாம், நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பதற்கு நிலையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம், ஒவ்வொரு இரவும் பேசுவதற்கு நேரத்தை செலவிடலாம், அல்லது ஒரு அறையைப் பகிர்வதற்கு நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை தனித்தனியாக தூங்குங்கள்.
   • நீங்கள் விவாகரத்து பெற திட்டமிட்டால், விரைவில் ஒரு வழக்கறிஞரை நியமிக்க வேண்டும். நீங்கள் விரைவில் இதைச் செய்தால், உங்கள் பேரம் பேசும் நிலை சிறப்பாக இருக்கும்.

2. 

   நீங்களே நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் மனைவியை மன்னிக்க நீங்கள் தயாராக இருந்தாலும் அல்லது விஷயங்களை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்தாலும், உங்கள் நம்பிக்கையையும் பாசத்தையும் மீண்டும் பெற நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் இருவரும் சமாதானம் செய்யத் தீர்மானித்திருந்தாலும், நீங்கள் மீண்டும் “இயல்பாக” உணர நீண்ட நேரம் எடுக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் நன்றாக தொடர்பு கொள்ள முடியாது, மேலும் நீங்கள் திருமணம் செய்த நபரிடம் அன்பை உணரவும். இது முற்றிலும் இயற்கையானது. நீங்கள் விஷயங்களை விரைவாக தள்ள முயற்சித்தால் சிக்கலில் சிக்கலாம்.
   • நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்கவோ அல்லது ஒரே இரவில் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்கு வந்ததைப் போலவோ உணர முடியாது. உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் ஆகலாம்.
   • நீங்களும் சிக்கலை மெதுவாக எடுக்க வேண்டும். உங்கள் மனைவியுடன் ஒரே படுக்கையில் தூங்குவது, அவர்களுடன் இரவு உணவிற்குச் செல்வது அல்லது நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்து மகிழும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கு நீங்கள் நாட்கள் ஆகலாம். அதற்கு தயாராக இருங்கள்.

3. 

   நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று பேசுங்கள். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் உங்கள் கோபம், காயம், துரோகம் மற்றும் வேதனையை அவளுக்கு / அவனுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். அதை மறைத்து பெரிய விஷயமில்லை போல் செயல்பட வேண்டாம்; அவள் / அவன் உங்கள் வலியையும் உணர்வுகளையும் பார்க்கட்டும்.நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒன்றாக முன்னேற முடியாது. உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் அல்லது பயப்படுகிறீர்கள் என்றாலும், நீங்கள் உண்மையிலேயே வேண்டும்.
   • உங்கள் மனைவியை எதிர்கொள்வதில் நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் அல்லது நீங்கள் சொல்ல விரும்பும் அனைத்தையும் சொல்ல முடியவில்லையே என்ற பயத்தில் இருந்தால், நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புவதை எழுதுங்கள். அந்த வழியில் நீங்கள் தொலைந்து போக மாட்டீர்கள், மேலும் சொல்ல வேண்டியதை மறந்து விடுங்கள்.
   • என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேச நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டால், அதைப் பற்றி நேர்மையாகவும் வசதியாகவும் பேச சில நாட்கள் காத்திருங்கள். நிச்சயமாக, ஒரு உரையாடல் ஒருபோதும் முற்றிலும் இனிமையானதாக இருக்க முடியாது, ஆனால் தேவைப்பட்டால் உங்கள் சமநிலையை மீண்டும் பெற சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதைச் சொல்ல வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் பேச்சை அதிக நேரம் தாமதிக்கக்கூடாது.

4. 

   நீங்கள் பதிலளிக்க விரும்பும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் மனைவி என்ன செய்தார் என்பது குறித்து நீங்கள் தெளிவாக இருக்க விரும்பலாம். முழு கதையையும் ஒன்றாக இணைக்க விரும்பினால், அவர்கள் எத்தனை முறை ஏமாற்றினார்கள், எப்போது, ​​எப்படி நடந்தது என்று கேளுங்கள், அல்லது இரண்டாவது நபரிடம் உங்கள் மனைவியின் உணர்வுகளைப் பற்றி கூட கேளுங்கள். தந்தை. இருப்பினும், உங்கள் உறவை சரிசெய்வதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுக்குத் தெரியாததை விட சிறந்த தகவல்களைக் கேட்பதற்கு முன் இருமுறை சிந்தியுங்கள்.
   • கேள்விகளைக் கேட்பது உங்கள் திருமண சூழ்நிலையை சிறப்பாகக் காண உதவுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் ஆர்வத்தை பூர்த்தி செய்வதற்காக நீங்கள் கேள்விகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் பதில்கள் உங்களை மோசமாக பாதிக்கும்.

5. 

   சோதனை செய்யுங்கள். இது மிகவும் நுட்பமானது, ஆனால் உங்கள் துணைக்கு ஒரு விவகாரம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தவுடன் நீங்கள் சோதிக்கப்பட வேண்டும். மூன்றாவது நபரிடம் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிய முடியாது, மேலும் நீங்கள் அதில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்று தெரியவில்லை. இது தேவையில்லை என்று உங்கள் மனைவி வலியுறுத்துகையில், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் இருவரும் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
   • இதன் மூலம், அவர்கள் செய்யும் செயல்களின் தீவிரத்தையும் அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள். அவர்கள் மற்றவர்களாக இருக்கும்போது அவர்கள் தூங்குகிறார்கள் என்பதும் உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது, அதை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம்.

6. 

   உங்கள் மனைவியைக் கேளுங்கள். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் காயப்படுகிறீர்கள், காட்டிக்கொடுக்கப்படுகிறீர்கள், கோபப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் விடுவிக்க விரும்பும் நிறைய உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உட்கார்ந்து உங்கள் மனைவியைக் கேட்க வேண்டும். இந்த கட்டத்தில் அவற்றைக் கேட்பது கடினம், ஆனால் உறவை முன்னோக்கி கொண்டு வருவதன் புள்ளியை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால், கதையின் பக்கத்தை நீங்கள் கேட்க வேண்டும். அவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகள் அல்லது விரக்திகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் இதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனித்திருக்க மாட்டீர்கள்.
   • அவளுக்கு / அவனுக்கு அவன் மனதைப் பேச உரிமை இல்லை, அல்லது இவை அனைத்திலும் உணர்வுகள் இல்லை என்று கருதுவது நியாயமில்லை. அவர்களின் உணர்வுகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றாலும், நீங்கள் இருவரும் முன்னேற வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால், அவள் / அவன் அவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச அனுமதிக்க வேண்டும்.

7. 

   தினசரி தகவல்தொடர்பு மேம்படுத்தவும். நீங்கள் மோசடி பற்றி பேசத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். திறந்த மற்றும் நேர்மையாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அடிக்கடி பேசுங்கள் மற்றும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். அவர்கள் செய்தபின் இது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் நிலைமை மேம்பட விரும்பினால் நீங்கள் இன்னும் நல்ல தகவல்தொடர்புகளைப் பராமரிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவரை ஒருவர் சந்திக்க, எந்தவொரு கவனச்சிதறல்களையும் ஒதுக்கி வைத்து, உறவின் நிலையைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதைக் கண்டால், பழைய உணர்வுகளை மட்டுமே தூண்டினால், கடந்த காலத்தைக் குறிப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, நிகழ்காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் பற்றி அதிகம் பேசுங்கள்.
   • ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகளை அறிந்து கொள்ள நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். இது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய நேரம், நீங்கள் இருவரும் உங்கள் உறவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் நன்றாக தொடர்பு கொள்ளாவிட்டால், உறவு வேலை செய்வது கடினமாக இருக்கும்.
   • "கேட்பவர்" போன்ற விஷயத்தைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, "வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்த பிறகு நீங்கள் என்னை வாழ்த்தாதபோது எனக்கு வருத்தமாக இருக்கிறது" போன்ற "பேச்சாளர்" என்ற தலைப்பில் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். நான் வேலையிலிருந்து வீட்டிற்கு வரும்போது நான் உங்களிடம் ஒருபோதும் கவனம் செலுத்துவதில்லை ”, ஏனென்றால் அந்த விதம் குற்றச்சாட்டு உணர்வைத் தருகிறது.

8. 

   சிக்கலை சரியாக தீர்க்க வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்கவும். நிச்சயமாக, நீங்கள் விபச்சாரம் பற்றி பேச ஆரம்பித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான முடிவை எடுக்க வேண்டும்: நீங்கள் உங்கள் மனைவியை மன்னித்து உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா, அல்லது தசை எதுவும் இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? இதற்காக ஏதாவது சங்கம்? உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது முக்கியம், மேலும் உறவைக் காப்பாற்றுவது மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கவனமாக சிந்திக்கவும், அவசர முடிவுகளை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும் உங்களுக்கு நேரமும் இடமும் தேவை.
   • சிந்திக்க போதுமான நேரம் செலவழித்த பிறகு, நீங்கள் அவர்களுடன் பேசியிருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அவர்களின் கதைகளைக் கேட்டிருந்தால், உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றலாமா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.
   • நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். உறவை மாற்றமுடியாதது என்று நீங்கள் நினைத்தால், விவாகரத்து நடவடிக்கைகள் மூலம் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. இந்த முடிவின் மூலம் உங்கள் நாட்டின் மற்றும் / அல்லது மாநிலத்தின் சட்டங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் - நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து சட்டங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: உறவு மறுகட்டமைப்பு

1. 

   உங்களுக்கு சிறந்ததைச் செய்யுங்கள். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ என்ன முடிவு சிறந்தது என்று எந்த ஆவணங்களும் இல்லை அல்லது உங்களுக்கு சொல்லக்கூடிய எவரும் இல்லை. உங்களுக்கு இளம் குழந்தைகள் இருந்தால், இந்த முடிவு இன்னும் சிக்கலானதாகிவிடும். ஒரே ஒரு சரியான பதில் மட்டுமே இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தாலும், இறுதியில் நீங்கள் உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் இதயம் உங்களுக்குச் சொல்வதைச் செய்ய வேண்டும். உண்மையை கண்டுபிடிக்க நீண்ட நேரம் ஆகலாம், ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எதையும் செய்ய உங்களை யாரும் கட்டாயப்படுத்த முடியாது அல்லது எப்படி உணர வேண்டும் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது - உங்கள் மனைவி, மிகக் குறைவு.
   • இந்த எண்ணம் உங்களை பயமுறுத்துகிறது, ஏனெனில் உங்கள் பதிலைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு நீண்ட நேரம் தேவைப்படும். ஆனால் உங்கள் மனம் ஏதாவது சொல்கிறது என்றால், நீங்கள் கேட்பது நல்லது.

2. 

   மன்னிக்க தேர்வு செய்யவும். மன்னிப்பு என்பது உண்மையில் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விருப்பம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் வழிமுறைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது அல்ல. நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க தயாராக இருந்தால், அல்லது நீங்கள் மன்னிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்றாலும், அவ்வாறு செய்ய ஒரு உறுதியான முடிவை எடுக்கவும். மன்னிக்கவும் என்று சொல்வது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் இருவரும் அங்கு செல்வதற்கு கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். முதல் படி நீங்கள் உறவைக் குணப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது.
   • இது குறித்து உங்கள் மனைவியிடம் நேர்மையாக இருங்கள். நீங்கள் மன்னிப்பை ஏற்றுக்கொள்வீர்களா இல்லையா என்பது குறித்து தெளிவற்றதாக இருக்க வேண்டாம். உங்கள் உறவை மீண்டும் உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

3. 

   விபச்சாரத்தால் பாதிக்கப்படாமல் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்கள் உறவை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப விரும்பினால், உங்கள் மனைவியின் மோசடி பற்றி குறிப்பிடாமல் நீங்கள் இருவரும் தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிட வேண்டும். நீங்கள் பொதுவாக ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவர்களின் மோசடியை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். தொடங்குவதற்கு ஒரு முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள், அன்றாட நடவடிக்கைகளின் மூலம் உறவுக்கு வலுவான அடித்தளம் இருப்பதை உறுதிசெய்து, உறவை மிக விரைவாகத் தள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும்.
   • ஹைகிங் அல்லது சமையல் போன்ற புதிய செயல்பாட்டை நீங்கள் ஒன்றாக ஆராயலாம். திருமண வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்க இது உங்களுக்கு உதவுகிறது. இருப்பினும், மற்ற நபர் துன்பப்படுவதில்லை அல்லது செயலில் பங்கேற்க மிகவும் கடினமாக முயற்சிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   பத்திரமாக இரு. ஒரு மோசடி வாழ்க்கைத் துணையுடன் கையாளும் போது, ​​உங்களை கவனித்துக் கொள்வது கடைசி முன்னுரிமை என்று உணர்கிறது. உங்கள் மனதில் சிக்கலான உணர்ச்சிகள் நிறைந்திருக்கலாம், எனவே ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை சாப்பிடுவது, சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவது அல்லது போதுமான ஓய்வு பெறுவது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் சிந்திக்க முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் உறவைக் குணப்படுத்தும் ஆற்றலைப் பெற இந்த கடினமான காலங்களில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், அதுதான் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது. நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டியது இங்கே:
   • ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது 7-8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் மனைவியின் அருகில் நீங்கள் சங்கடமாக இருப்பதால் நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால், வேறு தூக்க நிலையைப் பற்றி விவாதிக்க தயங்க வேண்டாம்.
   • ஒரு நாளைக்கு மூன்று ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள். சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் போன்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளால் நீங்கள் சோதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருக்கும்போது, ​​உங்களை மனரீதியாக புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் உங்களை சோம்பலாக உணர வைக்கும்.
   • ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த நேரம் மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் நல்லது, நீங்கள் தனியாக இருக்க முடியும், உங்கள் மனைவியின் மோசடி பற்றி சிந்திக்கக்கூடாது.
   • டைரி எழுதுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களுடன் இணைக்க வாரத்திற்கு சில முறையாவது பத்திரிகை செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களை தனிமைப்படுத்த வேண்டாம்.நீங்கள் இன்னும் அக்கறை காட்டுவது போல் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உணர்வுடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.

5. 

   ஆலோசனை பெறுங்கள். எல்லோரும் ஒரு ஆலோசகரைப் பார்க்க விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் உறவைக் குணப்படுத்த விரும்பினால் நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் இதை முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டும். இது உங்களுக்கு மிகவும் சங்கடமாகவோ அல்லது தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாகவோ தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் பகிரும்போது பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான இடத்தை உருவாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். நம்பகமான ஆலோசகரைக் கண்டுபிடித்து, மத்தியஸ்தங்களில் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.
   • இது உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால், ஒரு ஆலோசகரைப் பார்ப்பது கட்டாயமாகும் என்பதை உங்கள் துணைக்கு தெளிவுபடுத்துங்கள். அவர்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை மீறியதால், அவர்கள் உங்களுக்காக இதைச் செய்வார்கள்.

6. 

   உங்கள் குழந்தைகளுக்கு உறுதியளிக்கவும். உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், மோசடி செய்யும் மனைவியை சமாளிப்பது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தைகள் பெரும்பாலும் குடும்பத்தில் பதற்றத்தை உணர்கிறார்கள், நேர்மையாக இருப்பதும், உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளன என்ற உண்மையை அவர்களிடம் சொல்வது நல்லது. நீங்கள் அதிக விவரங்களுக்கு செல்ல வேண்டியதில்லை, நீங்கள் எப்போதும் அவர்களை நேசித்தீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், சிக்கலை சரிசெய்ய நீங்கள் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் திருமணத்தை முடிவுக்கு கொண்டுவர திட்டமிட்டால், உறவைத் தொடர உங்களை நம்பவைக்க அவர்கள் உங்கள் பிள்ளைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டாம். குழந்தைகள் பெற்றோர்கள் அனைவரையும் வீட்டில் வைத்திருந்தால் குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள் என்று அவர்கள் வாதிடலாம், பெற்றோர்கள் எப்போதும் வாதிடுகிறார்கள் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் கவலைப்படுவதில்லை என்றால் அது உண்மையல்ல.
   • இந்த கடினமான சூழ்நிலையை நீங்கள் கையாள்வதில் பிஸியாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உங்கள் குழந்தைகளுடன் இருப்பது உங்களுக்கு வலிமையாக இருக்க உதவும்.

7. 

   ஒரு உறவை எப்போது முடிக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உறவை குணப்படுத்த நீங்கள் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்திருந்தாலும், உங்கள் மனைவியை மன்னிக்கவோ அல்லது முன்னேற்றம் காணவோ முடியாவிட்டால், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது. அவர்கள் உங்களை மன்னிக்காததற்காக உங்கள் மீது கோபப்பட வேண்டாம், அவர்கள் உங்கள் மீது நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற கடுமையாக முயற்சித்தாலும், நாங்கள் மன்னிக்க முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன. அனைத்து குணப்படுத்தும் முயற்சிகளுக்கும் பிறகு உறவைத் தொடர முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேற ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது.
   • நீங்கள் அவர்களை மன்னிக்க முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால் உங்களைப் பற்றி வெறி கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் முயற்சித்தீர்கள், ஆனால் முதலில் உங்கள் நம்பிக்கையை மீறியவர் உங்கள் மனைவி.
   • அவர்கள் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர முடிந்தால், "விட்டுக்கொடுப்பதில்" வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்கள் உறவிற்கும் குடும்பத்துக்கும் நீங்கள் சிறந்த தேர்வை எடுத்துள்ளீர்கள், அந்த முடிவை யாரும் தீர்மானிக்க முடியாது.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• அவ்வப்போது நீங்கள் உங்கள் மனைவியின் தொலைபேசியைப் பார்த்து, தெரியாத எண் அல்லது இரண்டைத் தேர்வுசெய்து, அந்த தொலைபேசி எண்களை மற்றொரு தொலைபேசி எண்ணுடன் அழைத்து யார் பதிலளிப்பார் என்பதைக் காணலாம்.
• மூன்றாவது நபரின் எண்ணிக்கை தொடர்பு பட்டியலில் இருக்காது என்பது மிகவும் சாத்தியம், இதனால் அது யாருடைய எண் என்பதை நீங்கள் அறிய முடியாது.

எச்சரிக்கை

• பொறாமைப்பட வேண்டாம், இதனால் நீங்கள் எந்த தகவலையும் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அல்லது நீங்கள் சாதாரணமாக ஊகிக்கிறீர்கள் என்று கருதுங்கள். நீங்கள் முதலில் நேரான கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்.
• நீங்கள் அவர்களுடன் பேசும்போது, ​​உங்களை ஆர்வமாகக் காட்டாதீர்கள், ஏனெனில் கதை திசை திருப்பப்படும், மேலும் நீங்கள் உண்மையைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது.