உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை உங்களை மிகவும் பதட்டப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக அவர் வாந்தியெடுத்தால் மற்றும் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு எதுவும் உதவத் தெரியவில்லை. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், வாந்தி பொதுவாக பெரிய விஷயமல்ல. வழக்கமாக, இந்த அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை நீங்கள் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கலாம். இருப்பினும், கடுமையான சிக்கல் நாள்பட்டதாகிவிட்டால் அல்லது பிற அறிகுறிகளுடன் வந்தால், நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: வீட்டு பராமரிப்பு நடத்துங்கள்

1. 

   உங்கள் பிள்ளைக்கு போதுமான திரவங்களைக் கொடுங்கள். வாந்தியெடுக்கும் போது குழந்தைகள் நிறைய நீரிழப்பு அடைகிறார்கள். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட முழு நேரத்திலும் உங்கள் பிள்ளையை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீர் சிறந்த திரவமாகும், ஆனால் பலவிதமான பானங்கள் உங்கள் பிள்ளையை அதிகமாக குடிக்க ஊக்குவிக்கும்.
   • சிறிய, மெதுவான, அடிக்கடி சிப்ஸ் எடுக்க உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும். முடிந்தால், 10 நிமிடங்கள் இடைவெளியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் குழந்தையுடன் பானங்களை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நிறமற்ற திரவங்களை எல்லா நேரங்களிலும் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இஞ்சி பீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு போன்ற சில புளிப்பு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • தட்டிவிட்டு கிரீம், பாப்சிகல்ஸ், இத்தாலிய ஐஸ்கிரீம் மற்றும் திரவ மாற்றக்கூடிய ஐஸ்கிரீம்கள். ஐஸ்கிரீம் பதப்படுத்துவதற்கு ஐஸ் பயன்படுத்த வேண்டும், திடமான பால் ஐஸ்கிரீம் அல்ல, ஏனெனில் இது வயிற்றை உண்டாக்கும். இது திரவங்களின் ஒரே ஆதாரமாக இருக்கக்கூடாது என்றாலும், உங்கள் பிள்ளை இந்த உணவுகளை சாப்பிட விரும்புவார். கூடுதலாக, குழந்தை ஐஸ்கிரீமை சிப் செய்யவோ அல்லது சிப் செய்யவோ முடியாது என்பதால், உணவு மெதுவாக வயிற்றுக்குள் நுழைகிறது.
   • சூப்கள் அல்லது கஞ்சியும் தண்ணீரை வழங்க முடியும். குழம்புகளிலிருந்து சமைத்த தெளிவான கஞ்சி சூப்களை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கிரீமி சூப்களை தவிர்க்க வேண்டும். பாரம்பரிய சிக்கன் நூடுல்ஸ் போன்ற ஒரு கஞ்சி சூப் ஒரு சிறந்த வழி.
   • விளையாட்டு பானம் கருதுங்கள். அவற்றில் நீர், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் நல்ல சுவை இருந்தாலும் அவை மிகவும் குவிந்துள்ளன. இது குழந்தைக்கு அதிக சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு மறுசீரமைப்பு தீர்வு அல்லது வடிகட்டப்பட்ட நீர் எப்போதும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

2. 

   
   
   உங்கள் பிள்ளை மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி எடுத்தால், நீங்கள் 24 மணி நேரம் திட உணவை வழங்கக்கூடாது. முதல் 24 மணி நேரத்தில் நோய் குழந்தைக்கு வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது, குழந்தை திட உணவுகளை உண்ணக்கூடாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு எலக்ட்ரோலைட் கரைசலைக் கொடுத்து குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். கூடுதலாக, திடமான உணவுகளுக்கு பதிலாக உங்கள் பிள்ளைக்கு ஜெலட்டின் தூள், சர்க்கரை நீர் மற்றும் பாப்சிகல்ஸ் கொடுக்க வேண்டும்.
   • தன்னிச்சையாக வாந்தியெடுக்கும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் சாப்பிட விரும்ப மாட்டார்கள்.
   • சில குழந்தைகள் உண்மையில் குமட்டல் இருந்தாலும் உடை அணிய விரும்புகிறார்கள்; அவை பெரும்பாலும் வயிற்றுப் பிடிப்பை பசியுடன் குழப்புகின்றன. உங்கள் பிள்ளைக்கு இந்த பழக்கம் இருந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

3. 

   
   
   வலுவான நாற்றங்கள் மற்றும் குமட்டல் ஏற்படுத்தும் பிற பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். சில குழந்தைகள் (மற்றும் பொதுவாக பெரியவர்கள்) வாசனை குமட்டலுக்கு தூண்டுதலாக இருப்பதைக் காணலாம். உணவு மற்றும் சமையல், வாசனை திரவியம், சிகரெட் புகை, வெப்பம், ஈரப்பதம் மற்றும் ஒளிரும் விளக்குகள் ஆகியவற்றின் வாசனையும் குமட்டலை மோசமாக்கியது. இருப்பினும், இந்த நிகழ்வு நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஆனால் உங்கள் பிள்ளை புகார் செய்யாவிட்டால், அவரை ஒரு வசதியான அறையில், நல்ல விளக்குகள் மற்றும் அடைய முடியாத கடுமையான நாற்றங்களுடன் விட்டு விடுங்கள்.

4. 

   
   
   உங்கள் பிள்ளை ஓய்வெடுக்கட்டும். வழக்கமாக, குமட்டல் கொண்ட ஒரு குழந்தை சோம்பல் இருக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் குழந்தைகள் ஒரு செயலில் உற்சாகமாக அல்லது குடிபோதையில் இருந்தால் இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிப்பார்கள். சில குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக ஆகலாம். ஆனால் அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

5. 

   உங்கள் மருந்தாளரிடம் மேலதிக மருந்துகளைப் பற்றி கேளுங்கள். ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆண்டிமெடிக்ஸ் வாந்திக்கு உதவும். இருப்பினும், பல மருந்துகள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல. உங்கள் பிள்ளைக்கு ஹேங்கொவர் மூலம் உதவக்கூடிய மேலதிக மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். மருந்துகளை நிர்வகிக்கும்போது தொகுப்பில் உள்ள அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

6. 

   உங்கள் பிள்ளைக்கு சாதுவான உணவுகளை கொடுங்கள். 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, வாந்தியெடுத்தால் உங்கள் குழந்தைக்கு திட உணவுகளை வழங்க ஆரம்பிக்கலாம். சிறிய சுவை அல்லது சில பொருட்கள் கொண்ட உணவுகள் உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றில் அதை எளிதாகப் பிடிக்க உதவும்.
   • பல குழந்தை மருத்துவர்கள் BRAT உணவை பரிந்துரைத்துள்ளனர். இது வாழைப்பழங்கள் (வாழைப்பழம்), அரிசி (அரிசி), ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் சிற்றுண்டி (ரொட்டி) ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. இந்த உணவுகள் எளிதில் செரிக்கப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது, இதனால் வயிறு ஓய்வெடுக்கவும் சரிசெய்யவும் முடியும். பல நவீன குழந்தை மருத்துவர்கள் இந்த உணவில் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லை என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்ட ஆரம்ப நாட்களில், BRAT உணவு உதவியாக இருக்கும். குமட்டல் இருப்பதால் இந்த உணவுகளை வைத்திருப்பது எளிதாக இருக்கும். இந்த உணவுகளை வழங்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சாதாரண ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
   • ஜெலட்டின் (ஜெல்லோ போன்றவை) மற்றும் பட்டாசுகளையும் பிடிப்பது எளிது. உங்கள் பிள்ளைக்கு இந்த உணவுகளை உண்ண முடிந்தால், அவர்களுக்கு தானியங்கள், பழங்கள், உப்பு நிறைந்த உணவுகள் அல்லது புரதம் நிறைந்த உணவுகளை வழங்க முயற்சிக்கவும்.
   • கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதால் தவிர்க்க வேண்டும். வாந்தியெடுத்த பிறகு குறைந்தது ஆறு மணி நேரம் வரை நீங்கள் திடப்பொருட்களை வழங்கக்கூடாது.
   விளம்பரம்

முறை 2 இன் 2: மருத்துவ கவனிப்பு

1. 

   எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். குமட்டல் பெரும்பாலும் லேசான வயிற்று வலி அல்லது காய்ச்சலின் விளைவாகும், மேலும் எந்த மருத்துவ உதவியும் தேவையில்லை. இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.
   • வாந்தியெடுத்தல் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அல்லது ஒரு வயதுக்கு குறைவான குழந்தையில் 12 மணிநேரம் நீடித்தால் உங்கள் பிள்ளை மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • வயதான குழந்தைகளை விட குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள். பெரும்பாலும் ரிஃப்ளக்ஸ் அனுபவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பதின்ம வயதினரை விட மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம். உலர்ந்த வாய், அழுகை, பலவீனம் அல்லது லேசான தலைவலி, அல்லது சிறிதளவு அல்லது குறைவான சுறுசுறுப்பான சிறுநீர் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகளை உங்கள் பிள்ளை காண்பித்தால், அவன் அல்லது அவள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் பிள்ளை ரத்த வாந்தியெடுத்தால் அல்லது இரத்தக்களரி மலம் இருந்தால், உடனடியாக அவரை அல்லது அவளை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். இவை கடுமையான சுகாதார நிலைக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால் அதிக காய்ச்சல் இருந்தால், அவன் அல்லது அவள் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
   • உங்கள் பிள்ளை குடிக்கும்போது நீரேற்றமாக இருக்க முடியாவிட்டால், அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு திரவங்களை வழங்க திரவங்கள் தேவைப்படலாம் அல்லது குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காரணம் குழந்தை சாப்பிட்ட ஒன்று என்று நீங்கள் நினைத்தால், உணவு விஷம் அல்லது சில விரும்பத்தகாத நோய்களுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

2. 

   மருத்துவரைப் பார்க்க உங்கள் குழந்தையை அழைத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு வாந்தியெடுப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், ஒரு மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை மருத்துவ பதிவை மதிப்பாய்வு செய்து பரிசோதனை செய்வார். அவர்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகள் மற்றும் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து அவர்கள் கேட்பார்கள். குழந்தையின் நிலையைப் பொறுத்து, இரத்த பரிசோதனை போன்ற மேலதிக பரிசோதனைகளுக்கு மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்.

3. 

   மருந்து பற்றி கேளுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். மருந்துகளின் அளவு மற்றும் பக்க விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிற கேள்விகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • சில மருந்துகள் வாந்தியை நிறுத்த அல்லது மெதுவாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆண்டிமெடிக்ஸ், பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் சில நேரங்களில் வலி நிவாரணிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
   • குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு வாந்தியெடுத்தல் அல்லது அத்தியாயங்களை குறைக்க அல்லது அகற்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால் இந்த வைத்தியம் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. 

   மன அழுத்த மேலாண்மைக்கான பயிற்சியைக் கவனியுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு அடிக்கடி வாந்தி பிரச்சினைகள் இருந்தால், மன அழுத்தம் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம். மன அழுத்த மேலாண்மை உடற்பயிற்சி குமட்டலைத் தூண்டும் அடிப்படை காரணிகளைக் கையாள உதவும்.
   • மன அழுத்த பதிலின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றி ஒரு நபர் அதிக விழிப்புணர்வு பெற மன அழுத்த உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் பெரும்பாலும் முதலில் கற்பிக்கப்படுகின்றன. ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் பிள்ளைக்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க நடத்தை உத்திகளைக் கற்பிக்க முடியும்.
   • உங்கள் குழந்தையின் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் குறிப்பிடுவார்கள். உங்கள் காப்பீட்டு வழங்குநர் மூலமாகவும் ஒரு சிகிச்சையாளரைக் காணலாம்.

5. 

   ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறையை முயற்சிக்கவும். குழந்தைகள் சாப்பிடும் உணவுப் பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறை வாந்தியை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு உணவையும் கண்டுபிடிக்கும் நோக்கத்துடன் சாப்பிடுகிறது. வழக்கமாக, உரிமம் பெற்ற பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் உங்களுடன் மற்றும் உங்கள் குழந்தையுடன் உங்கள் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டத்தைக் கண்டுபிடிப்பார். இந்த ஊட்டச்சத்து அணுகுமுறை பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• ஓய்வு நேரம் மற்றும் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது, வண்ணமயமாக்குதல் அல்லது புத்தகங்களைப் பார்ப்பது போன்ற அமைதியான செயல்களை ஊக்குவிக்கவும்.
• உங்கள் பிள்ளை நள்ளிரவில் வாந்தியெடுக்க விரும்பினால், படுக்கையறை மேசையின் அருகே ஒரு பெரிய பிளாஸ்டிக் தொட்டியை விட்டு விடுங்கள், இதனால் அவன் அல்லது அவள் குளியலறையில் விரைந்து செல்ல வேண்டியதில்லை.
• படுக்கைகள் மற்றும் பெஞ்சுகள் போன்ற மேற்பரப்புகளில் பழைய துண்டுகளை மூடு. உங்கள் குழந்தை வாந்தியெடுத்தால், அது உங்களை சுத்தம் செய்வதில் உள்ள சிக்கலைக் காப்பாற்றும்.