உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

யாரோ அழுவதைக் காணும்போது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும்? நபரை உற்சாகப்படுத்துவதற்கான வழிகளை நீங்கள் காணலாம். கண்ணீர் பலரின் இரக்கத்தைத் தூண்டக்கூடும், எனவே அழுவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் உங்களுக்கு கொஞ்சம் சக்தி கிடைக்கும். அழுவதை ஒருபோதும் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது என்று பாசாங்கு செய்வது, நன்றாக நிர்வகிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் அழுகை கலையை தங்கள் செயல்திறனின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவதில் மிகவும் புத்திசாலிகள். நிச்சயமாக இந்த நுட்பம் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் செய்யும் வரை, மக்களின் இதயங்களைத் தொட உதவும்!

படிகள்

5 இன் முறை 1: அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களைப் பற்றி சிந்தித்தல்

1. 

   கண்களை மூடிக்கொண்டு ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அத்தியாயத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த முறை பல நடிகர்களால் பாத்திரத்தின் மீது ஒரு வலுவான பச்சாதாபம் இருக்கும்போது அவர்களுடைய கண்ணீர் அவர்களின் உண்மையான உணர்வுகளிலிருந்து பாய்கிறது என்று தெரிகிறது. மிகவும் சோகமான, மிகவும் சோகமான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திப்பதன் மூலம் இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் பின்பற்றலாம், அது உங்களை அழ வைக்கிறது. எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருந்தாலும், பின்வரும் உண்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்:
   • நேசிப்பவரின் மரணம்
   • உடைந்த காதல்
   • நீங்கள் எல்லோரிடமும் சொல்ல முடியாத ஒன்று
   • கொடுமைப்படுத்துதல்
   • நீங்கள் அனுபவித்த ஒரு சோகமான தருணம்
   • இதுவரை நடந்த ஒரு பயங்கரமான நிகழ்வு
   • ஒரு செல்லத்தின் மரணம் அல்லது நெருக்கமான ஒன்று
   • பழைய சோகமான நினைவுகள் அல்லது நீங்கள் உண்மையில் தவறவிட்ட ஒருவர்
   • கோடை நாட்களின் சிந்தனை முடிந்துவிட்டது, புதிய பள்ளி ஆண்டு தொடங்க உள்ளது

2. 

   
   
   பிற எண்ணங்களைத் தடுத்து கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு சோகமான கதையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அது உண்மை என்று தற்காலிகமாக உங்களை நம்பிக் கொள்ள வேண்டும். என்ன நடக்கிறது என்பதன் தவிர்க்க முடியாத முடிவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்; இன்னும் இல்லை என்றாலும், ஆனால் அது நடக்கும். எவ்வளவு நல்ல விஷயங்கள் இருந்தாலும், முடிவுக்கு ஒரு நேரம் இருக்கிறது, வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி மற்றும் துன்பம் இரண்டுமே அடங்கும். சோகம் கண்ணீராக மாறும் வரை கவனம் செலுத்துங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள், கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • கோபம் மற்றும் கோபம். நீங்கள் அழும்போது உங்கள் முகத்தில் இருக்கும் சோகமான வெளிப்பாடுகள் உங்களை மேலும் சோகமாக உணர வைக்கும்.
   • சற்று கீழே செல்லுங்கள். இது உங்களை சோகமாகக் காண்பிக்கும், மேலும் உங்கள் முகம் மறைந்திருப்பதால், உங்கள் கண்ணீர் கவனிக்கப்படாமல் விழ அதிக நேரம் கிடைக்கும். உங்கள் சாதாரண முகத்தை திடீரென்று கண்ணீர் நிரப்ப மற்றவர்கள் பார்க்க நீங்கள் விரும்பவில்லை. மக்கள் சந்தேகப்படுவார்கள்.

3. 

   
   
   உங்கள் கண்ணீரை மையப்படுத்த சில விநாடிகள் இடைநிறுத்துங்கள். இன்னும் கண்களைத் திறக்காதே; கண்ணீர் உங்கள் கண் இமைகளை நிரப்பும் வரை காத்திருங்கள். ஒரு சில சொட்டு நீர் கண்ணீரை அல்ல, வியர்வையை தவறாகப் புரிந்து கொள்ளலாம். சோகமான விஷயங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தியுங்கள்.

4. 

   கண்ணீர் ஓடட்டும். உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியை உணரும்போது, ​​உங்கள் கண்ணீர் வருவதாகத் தோன்றும் போது இது செயல்படும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.கண்களைத் திறந்து கண்ணீர் உங்கள் கன்னங்களில் உருட்டட்டும். மனச்சோர்வடைந்த மற்றும் சோகமான முகத்தை வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அழுகை நிற்கும் வரை சோகமான எண்ணங்களை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இருப்பினும், அதிக தூரம் செல்ல வேண்டாம் - அழுகை பாசாங்கு செய்வது, உணர்ச்சிகளை உங்களை முழுமையாக வழிநடத்த விடாமல் இருப்பது இங்கே புள்ளி! நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும். விளம்பரம்

5 இன் முறை 2: கண்களைத் திறக்கவும்

1. 

   
   
   அகல திறந்த கண்கள். கண்ணீர் வர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும் போது இந்த நுட்பம் செயல்படுகிறது, ஆனால் ஒரு ஸ்ட்ரீம் போல அவசியமில்லை. கண்ணின் மேற்பரப்பை காற்று உலர்த்துகிறது, எனவே கண்ணை ஈரப்படுத்த கண் இமைகள் கண் சிமிட்ட வேண்டும். கண்களை மூடிக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இனி நீங்கள் கண்களைத் திறந்து வைத்தால், மேலும் கண்ணீர் வரும்.
   • கண்களை அதிக காற்றை உருவாக்கி அவற்றை வேகமாக உலர வைக்கவும்.
   • நீங்கள் வறண்ட மற்றும் தூசி நிறைந்த சூழலில் இருந்தால், சிறந்தது. தூசி அகற்ற கண்ணீர் தானாக வெளியிடப்படுகிறது.
   • கண்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் விடாமல் கவனமாக இருங்கள். உதாரணமாக, காற்று வீசும் மணல் கண்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

2. 

   தேவைப்பட்டால் கண்களை உங்கள் கைகளால் திறந்து வைத்திருங்கள். சிமிட்டும் ரிஃப்ளெக்ஸைத் தடுப்பது கடினம் என்றால், உங்கள் விரலால் கண்களைத் திறந்து வைக்கலாம். இது மிகவும் இயல்பானதாகத் தெரியவில்லை, எனவே ஒருவரை யதார்த்தமான அழுகை செயல்திறனில் ஏமாற்ற விரும்பினால் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • சில விநாடிகளுக்கு மேல் உங்கள் கண்களை கைமுறையாகத் திறக்க வேண்டாம்; மீண்டும், உங்கள் கண் இமைகள் அவற்றைப் பாதுகாக்க கண் சிமிட்ட வேண்டும், மேலும் இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அளவுக்கு அதை நிறுத்தக்கூடாது.
   • உங்கள் விரல்கள் புருவங்களைத் தொடக்கூடாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; கைகளில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாவுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் கண்கள் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

3. 

   உங்கள் கண்ணீரை வெளியே தள்ள கண்களை இறுக்கமாக மூடு. கண்களைத் திறந்து, கண்ணீரை மையப்படுத்திய பின், கண்களை மூடிக்கொண்டு அவற்றை அழுத்துங்கள். ஒன்று அல்லது இரண்டு பெரிய கண்ணீரை உருவாக்க நீங்கள் போதுமான கண்ணீரை சேகரிக்க வேண்டும். விளம்பரம்

5 இன் முறை 3: மெந்தோலைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   மெந்தோல் பார் அல்லது மெந்தோல் எண்ணெய் வாங்கவும். இந்த எண்ணெய் மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது மற்றும் உங்கள் சைனஸ்கள் மற்றும் மூக்கை அழிக்க உதவும் குளிர் காலத்தில் இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

2. 

   ஒரு சுத்தமான காகித துண்டு மீது எண்ணெய் வைக்கவும். நீங்கள் அழுவதற்கு முன்பு ஒரு திசு மீது எண்ணெயை நீண்ட நேரம் வைக்கலாம். திசுவை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது பணப்பையில் வைக்கவும், நேரம் வரும்போது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

3. 

   கண்களுக்குக் கீழே லேசாகத் தட்டவும். அழுவதற்கான நேரம் வரும்போது, ​​நீங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கடக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள், மெந்தோலுடன் ஒரு திசுவை எடுத்து கண்களுக்குக் கீழே வசைபாடுங்கள். கண் பார்வைக்கு அருகிலுள்ள மெந்தால் கண்ணீர் வெளியேறத் தொடங்கும். உங்கள் கண்களுக்குள் எண்ணெய் வராமல் மிகவும் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இது வலி மற்றும் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.
   • கண்ணீர் வரும் வரை திசுவை உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் வைத்திருங்கள். இதற்கு சுமார் 30 வினாடிகள் ஆகலாம். இதற்கிடையில், ஒரு அழுகையை விடுங்கள்.
   • மெந்தோல் எண்ணெய் சருமத்தில் பளபளப்பாக இருப்பதன் மற்றொரு நன்மையையும் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் நிறைய கண்ணீரை உருவாக்க முடியாவிட்டாலும், அது உங்கள் கண்களை ஈரமாக்கும்.
4. சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அழும் சத்தம் எழுப்புங்கள். விளம்பரம்

5 இன் முறை 4: மிளகாய் சாப்பிடுங்கள்

1. 

   ஒரு ஹபனெரோ அல்லது ஜலபெனோ புதிய மிளகாய் வாங்கவும். நீங்கள் மிளகாய் மீது மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டிருந்தால், உங்கள் கண்ணீர் உயரத் தொடங்க ஒரு விதை இல்லாத ஜலபெனோ போதுமானது. நீங்கள் "மிளகாய் ராஜா" என்றால் உங்களுக்கு ஒரு சூடான மிளகு தேவை.
   • மிளகாயைக் கையாளும்போது கையுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மிளகாயைத் தொட்டு பின்னர் கண்களைத் தொடுவது எரிச்சலையும் கண்ணீரையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். அதாவது நீங்கள் அடுத்த கட்டத்திற்குச் சென்று மிளகின் உட்புறத்தை உங்கள் விரலால் தொடலாம், பின்னர் உங்கள் கண்களைத் தொடலாம், ஆனால் அது எரிக்க மதிப்புக்குரியதாக இருக்காது.
   • உங்களிடம் மிளகாய் கிடைக்கவில்லை என்றால், மிளகாய் சாஸும் வேலை செய்யலாம்.
   • வெள்ளை வெங்காயத்தை வெட்டுவதும் மிளகாய்க்கு மாற்றாகும். இருப்பினும், வெள்ளை வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை மக்களை அழ வைக்கும் ரசாயனங்களை வெளியிடுகின்றன.

2. 

   நீங்கள் அழத் தயாராகும் முன்பு மிளகாய் சாப்பிடுங்கள். ஹபனெரோ மிளகாய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிளகு ஒரு துண்டு கடிக்கவும், விழுங்குவதற்கு முன் உங்கள் நாக்கையும் அண்ணத்தையும் தொடட்டும். உங்கள் முகம் வெப்பமடைவதை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும்.
   • எப்போதும்போல, உங்கள் கண்ணீரை இன்னும் உண்மையானதாகக் காட்ட நீங்கள் கோபமாகவும் கோபமாகவும் இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டிருக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் "பார்வையாளர்கள்" உங்கள் வாயில் மிளகாயைப் பார்க்க மாட்டார்கள்.
   • மெல்லும் இயக்கங்களைக் காட்ட வேண்டாம். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் "அழ" பார்வையாளரை எதிர்கொள்ளும் முன் ஒரு மிளகாயை மென்று சாப்பிடலாம்.

3. 

   "நடிப்பு" தொடர ரகசியமாக அதிக மிளகாய் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் நிகழ்ச்சியை முடிப்பதற்குள் இனி வியர்வை மற்றும் கண்ணீர் சிந்த முடியாவிட்டால், மற்றொரு மிளகாய் சாப்பிட ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். உங்கள் வாயில் மிளகாயைப் பிடிக்கும்போது அதை ஒரு கைக்குட்டையால் மூடி வைக்கலாம், அல்லது கழிப்பறைக்குச் சென்று பாசாங்கு செய்து, கண்ணீருடன் தோன்றும் முன் அங்கே மிளகாய் சாப்பிடலாம். விளம்பரம்

5 இன் 5 முறை: கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   கண் சொட்டு கரைசலில் சில துளிகள் கண்ணுக்குள் வைக்கவும். கீழ் கண்ணிமை தோலை கீழே இழுத்து, மறுபுறம் பயன்படுத்தி கண் இமையில் சில துளிகள் வைக்கவும். கண்ணீரை உருவாக்கும் இந்த முறை மிகவும் யதார்த்தமானது, ஆனால் நேரம் சிக்கலானது, ஏனென்றால் உங்கள் கண்ணீர் பாய்ச்சுவதற்கு முன்பு உங்கள் கண்களை கைவிட வேண்டும். அழுவதைப் போல நடிக்கும் புகைப்படத்தைப் பிடிக்க இது ஒரு சிறந்த முறையாகும், ஆனால் நீங்கள் ஒருவரை ஏமாற்ற விரும்பினால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது.

2. 

   பொருத்தமான முகத்தை உருவாக்குங்கள். இந்த முறைக்கு கண்ணீரைப் பெற அதிக முயற்சி தேவையில்லை, எனவே உண்மையானதாக தோற்றமளிக்க நீங்கள் அதிகம் செயல்பட வேண்டும். உங்கள் கண்கள், நெற்றி மற்றும் வாய் நீங்கள் அழுவதைப் போல தோற்றமளிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • சரியான சூழ்நிலையுடன், சோகத்திற்கு பதிலாக மகிழ்ச்சியின் கண்ணீரை உருவாக்க இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம். அந்த வகையில் நீங்கள் சோகமாக இருக்க கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை; ஆனந்தமாக இருப்பது எளிது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
   • ஒரு நிமிடம் விலகிப் பார்ப்பதற்கு ஏதேனும் காரணத்தை நீங்கள் காண முடிந்தால், மற்றவர் உங்கள் முகத்தைப் பார்க்க முடியாதபோது கண்களைக் கைவிடவும். இந்த விளையாட்டில் நீங்கள் திறமையாகவும் ரகசியமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் கண்களில் ஒரு கண்ணீரை உணரும் வரை பல முறை கத்தவும்.
• உங்கள் கண்கள் வரும் வரை முடிந்தவரை திறந்த நிலையில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் அவற்றை இறுக்கமாக மூடி கண்ணீர் வடிக்கட்டும்.
• வாயை மூடிக்கொண்டு மூடுவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
• சோகமான இசையைக் கேட்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளை உயர்த்த உதவும்.
• உள்ளிழுத்து சுமார் 10 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் சுவாசிக்கவும்.
• விரைவாக ஒளிரும் கண்ணீரை உருவாக்க உதவும், அதைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிமிட்டுவது வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்க.
• கண்ணீர் வர, நீங்கள் கண்களை எரிக்க வேண்டும்.
• இந்த இலக்கை அடைய தேவையான அளவுக்கு இந்த நுட்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்பட்டால், அழுவதைப் போல நடிப்பது உதவக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், மற்றவர்களுக்கு முன்னால் நீங்கள் பலவீனமாகத் தோன்றுவீர்கள்.
• 10 விநாடிகளுக்கு சுவருக்கு எதிராக ஒரு வாழை மரத்தை நடவும், சில நேரங்களில் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பி கண்ணாடியில் பாருங்கள், நீங்கள் மணிக்கணக்கில் அழுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
• உங்கள் வாழ்க்கையின் சோகமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி சிந்தித்து, 30 விநாடிகள் கண்களைத் திறந்து வைத்திருங்கள்.

எச்சரிக்கை

• இந்த நுட்பத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் நபர்களைக் கையாள இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் போலியாக இருப்பதை அவர்கள் கண்டுபிடித்தால் அவர்கள் உங்களை நம்ப மாட்டார்கள்.
• மெந்தோல் முறையுடன் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் இது உங்கள் கண்களுக்குள் வருவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் கண்பார்வை சேதமடையும். பின்னர் அதை துவைக்க உறுதி.
• நீங்கள் அனைவரும் நடித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் கண்ணீர் நடித்துக்கொண்டிருக்கிறது என்பதை மக்கள் கண்டுபிடித்தவுடன், அவர்கள் இனி உங்களை நம்ப மாட்டார்கள், ஒருவேளை சிக்கலில் கூட இருக்கலாம்.
• நீங்கள் ஒருவரைப் பற்றி பொய் சொல்லும் போதும் இது நிகழலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, பள்ளியில்), உங்களைத் துன்புறுத்தியதற்காக யாரையாவது குறை கூற முயற்சிக்கிறீர்கள்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• ஆயில் மெந்தோல்
• திசு
• கண் சொட்டு மருந்து
• ஒரு வெள்ளை மிளகாய் அல்லது வெங்காயம்