உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

நாம் ஒவ்வொருவரும் சில சமயங்களில் யாரோ ஒருவர் அல்லது ஒட்டுமொத்த சமுதாயமும் வேண்டுமென்றே நம்மை கண்ணுக்கு தெரியாதவர்களாக கருதுகிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். இது நம்முடைய சொந்த தொடர்புகளின் காரணமாக இருக்கலாம் (அல்லது தொடர்பு இல்லாமை) அல்லது வேறொருவரின் தாக்கங்களை நாம் தவறாக புரிந்து கொண்டதால் இருக்கலாம். இருப்பினும், அதிர்ஷ்டவசமாக, கண்ணுக்குத் தெரியாமல் இருப்பதை நிறுத்தி, அனைவராலும் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

படிகள்

4 இன் முறை 1: சூழ்நிலை மதிப்பீடு

1. 

   உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து எடுத்துக்காட்டுகளை பட்டியலிடுங்கள். ஒரு சிக்கலை தீர்க்க, நீங்கள் அதை முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மற்றவர்களால் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக நீங்கள் நினைக்கும் தருணங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். அற்பமான விஷயங்களிலிருந்து (நான் "ஹலோ!" என்று சொன்னேன், யாரும் பதிலளிக்கவில்லை) தெளிவான எடுத்துக்காட்டுகள் வரை அனைத்தையும் பதிவு செய்யுங்கள் (யாரும் என்னுடன் பேசாமல் ஒரு விருந்துக்குச் சென்றேன்). நிகழ்வை முடிந்தவரை விரிவாக விவரிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • ஒருவேளை இந்த பட்டியல் உங்களுக்காக மட்டுமே, எனவே நீங்கள் விரிவாக இருக்க தேவையில்லை. இது தனிப்பட்ட குறிப்புக்காக மட்டுமே, எனவே படிவத்தை விட உள்ளடக்கத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
   • ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கண்காணிப்பது புறக்கணிக்கப்படுவதிலிருந்தோ அல்லது ஒதுக்கிவைக்கப்படுவதிலோ உள்ள உணர்ச்சிகரமான நிலைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். பெரும்பாலும், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நபர் குழப்பமடைகிறார் (நான் உண்மையிலேயே இதைச் சந்திக்கிறேனா?), சூழ்நிலையை மேம்படுத்த யாரும் முன்னேறத் தயாராக இல்லாதபோது கோபமும் ஆத்திரமும் ஏற்படுகிறது. . கவனத்தை ஈர்ப்பதற்காக சமூக விரோத நடவடிக்கை எடுக்கும்படி அவர்கள் கேட்கும் முன் உங்கள் உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டு புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

2. 

   
   
   விதிகளைக் கண்டறியவும். நீங்கள் வேலையிலோ அல்லது வீட்டிலோ "கண்ணுக்கு தெரியாத நபரின்" சூழ்நிலையில் இருக்கிறீர்களா? சமூக அல்லது தனியார் சூழ்நிலையில்? உங்கள் பட்டியலில் யாராவது பல முறை தோன்றுகிறார்களா? ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்திற்குப் பிறகு மக்கள் உங்களைப் புறக்கணிக்க ஆரம்பிக்கிறார்களா? எடுத்துக்காட்டாக, பணியில் புகார்கள் அளிக்கும் நபர்கள் தங்கள் சகாக்களால் புறக்கணிக்கப்படலாம்.
   • உங்கள் நடத்தையை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் செயல்களில் வடிவங்களையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் மக்களுடன் எளிதில் பேசலாம், ஆனால் ஆழமான எண்ணத்தை விடக்கூடாது? அல்லது மற்றவர்களுடன் பேச வேண்டிய கட்டாயத்தில் நீங்கள் சிலிர்ப்பை உணர்கிறீர்களா?
   • நீங்கள் கவனிக்கும் முறைகள் பற்றிய குறிப்புகளை எடுத்து அதற்கேற்ப தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும். உங்கள் வீட்டு வாழ்க்கையில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால், அந்த பகுதியை மேம்படுத்த வேலை செய்யுங்கள். இது காலப்போக்கில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காணவும் (கொண்டாடவும்) உங்களை அனுமதிக்கிறது.

3. 

   
   
   பொறுப்பு. மாற்றத்தை உருவாக்க, மெதுவாக முன்னேறினாலும், முன்னேற்றத்திற்கான சாத்தியத்தை நீங்கள் நம்ப வேண்டும். உங்கள் சொந்த செயல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். புறக்கணிக்கப்படுவது ஒரு சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனமாக இருக்கலாம். நீங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவில்லை என்று நீங்கள் நம்பினால், முடிவுகள் உண்மையாக மாறும்.

4. 

   
   
   உங்கள் சமூக இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும், அவற்றை அடைய முயற்சிக்கவும் ஒரு ஆத்மார்த்தியைக் கேளுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் நம்பி போற்றும் ஒருவர் இது. நீங்கள் வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும்போது உங்களுடன் வரும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்புகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்கவும் அவர்களிடம் கேளுங்கள். விளம்பரம்

முறை 2 இன் 4: மகிழ்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

1. 

   உங்கள் ஆளுமையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கடந்தகால உணர்வுகளும் செயல்களும் உண்மையானவை என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் ஒரு புதிய பாதையை தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் தனித்துவமான அம்சங்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்த அனைத்து சாதனைகள் பற்றியும் சிந்தித்தால் பெரும்பாலும் இது உதவுகிறது. உங்களை நேசிக்கவும், மற்றவர்களும் உங்களை நேசிப்பார்கள்!
   • உங்கள் சொந்த வெற்றிகளைப் பற்றிய ஒரு பத்திரிகை நேர்மறையான மனநிலையின் மேல் இருக்க உதவும். பத்திரிகை உங்களுக்கு அரட்டைக்கான யோசனைகளையும் வழங்கும். நீங்கள் பதவி உயர்வு பெறுவது போன்ற சூழ்நிலைகளில் பெரும்பாலான மக்கள் உங்களை மனமார்ந்த வாழ்த்துவார்கள். மாற்றாக, ஒரு பத்திரிகையில் நன்றியைத் தெரிவிக்க தயங்க. உங்கள் பயணத்தை பதிவு செய்ய "சரியான" வழி என்று எதுவும் இல்லை.

2. 

   உங்கள் சொந்த "கோவிலை" உருவாக்கவும். அழகான தருணங்கள், உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்கள் மற்றும் சாகச நினைவுச் சின்னங்களைக் கைப்பற்றும் படங்களைக் காண்பிப்பதன் மூலம் உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் ஒரு இடத்தில் உங்கள் வாழ்க்கையையும் சாதனைகளையும் பிடிக்கவும். .
   • நீங்கள் எப்போதாவது மச்சு பிச்சுவின் உச்சியில் ஏறியிருந்தால், உங்கள் மேசையில் ஒரு புகைப்படத்தை வைப்பதன் மூலம் அனைவருக்கும் தெரியப்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக இது அரட்டையடிக்க ஒரு குறிப்பாக இருக்கும். தனிப்பட்ட பொருள்களுடன் ஒரு இடத்தை வைத்திருப்பது நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அதிகரிக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

3. 

   உங்களுக்கு பிடித்த விஷயங்களை மற்றவர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கவும். தியாகங்களைச் செய்வது மற்றும் அமைதிக்கு ஈடாக கொடுப்பது எளிதானது. "மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்துங்கள்" என்ற அணுகுமுறை தயவுசெய்து இருந்தாலும், மீண்டும் மீண்டும் சொன்னால் மறந்து விடுவது எளிது. உங்களை உங்கள் PR (மக்கள் தொடர்பு) பிரதிநிதியாக நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் நேர்மறையான விஷயங்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களை நோக்கி வரும் தாக்குதல்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்.
   • நேராக ஆனால் சவாலாக இல்லை. மக்கள் பெரும்பாலும் தங்களை மங்கச் செய்து, மோதலைத் தவிர்க்க கண்ணுக்குத் தெரியாதவர்களாக மாறுகிறார்கள். இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் இது நீண்ட காலத்திலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டு, அமைதியாகவும், சேகரிக்கப்பட்டதாகவும், இலக்கை நோக்கியதாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.ஒரு சக ஊழியரிடம் கேளுங்கள், "இதை சரிசெய்ய நாங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?" அல்லது "நீங்கள் ஏன் அப்படி நினைக்கிறீர்கள்?" ஒரு நல்ல தலைவரைத் தேடுபவர்கள் உங்களை வழிகாட்டுதலுக்காக பார்ப்பார்கள்.

4. 

   "இல்லை" என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.“மக்கள் முன் கண்ணுக்குத் தெரியாமல் இருப்பதற்கு நீங்கள் போராடும்போது, ​​கவனத்தைப் பெறுவதற்கும் அங்கீகாரத்தைப் பெறுவதற்கும் எல்லா வாய்ப்புகளையும் எடுக்க ஆசைப்படுவது எளிது. இந்த உந்துதலை எதிர்க்கவும். ஒரு வாய்ப்பை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​இது உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் குறிக்கோள்களுக்கு ஏற்ப இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அது உதவாது எனில், சிந்தித்துப் பதிலளிக்க ஒரு நாளை நீங்களே கொடுக்கலாம். இந்த வகை சிந்தனை உங்கள் தேவைகளுக்கு முதலிடம் அளிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் முக்கியமானவர்கள் என்பதற்கான தெளிவான சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது.

5. 

   நீங்களே ஏதாவது செய்யுங்கள்! புதிய ஆடை மற்றும் பொருந்தும் பாகங்கள் வாங்கவும். நீங்கள் விரும்பும் அலங்காரத்துடன் உங்கள் சொந்த "பிராண்டை" உருவாக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு தனித்துவமான அல்லது ஈர்க்கக்கூடிய நகைகளைத் தேர்வுசெய்து, அந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நகைகளை சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களில் அணியலாம். உடை உணர்தல் செயல்முறை பொருள்: வலுவான மற்றும் சக்திவாய்ந்த நபர்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் துணிகளிலிருந்து நம்பிக்கையை நீங்கள் காண்பீர்கள். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் இலக்குகளை அடைய எளிய நெக்லஸ் சிறந்த ஆயுதமாக இருக்கலாம்!

6. 

   சரியாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வழக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை கடைபிடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சமைக்க விரும்பும் மக்களின் சமூகத்தில் சேருவதன் மூலம் அல்லது உணவுக்காக வலைப்பதிவிடுவதன் மூலம் உங்கள் ஆளுமையைக் காட்டவும், உங்கள் "சமூக வட்டத்தை" விரிவுபடுத்தவும் இது மற்றொரு பகுதி. அதேபோல், உடற்பயிற்சி செய்வது ஒரு தனி முயற்சி அல்ல. ஜிம் வகுப்பிற்கு பதிவுபெறவும், வெளிப்புற பயிற்சி குழுவில் சேரவும் அல்லது ஆன்லைன் ஆதரவு குழுவுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நீங்கள் அதிக கவனத்தை ஈர்க்கும்.
   • மற்றொரு நன்மையாக, உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்துகிறது. உங்களுடன் நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது, ​​மற்றவர்களும் உங்கள் உற்சாகத்திற்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.

7. 

   ம .னத்தைக் கண்டுபிடி. நீங்கள் அவ்வப்போது "கண்ணுக்கு தெரியாதவராக" இருப்பதையும், ஒரு சமூக அமைப்பிலிருந்து மறைந்து போவதையும் அனுபவிக்க வேண்டும். இது மக்கள் உங்களைப் பாராட்ட வைப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் குறிக்கோள்களை ரீசார்ஜ் செய்வதற்கும் மறு மதிப்பீடு செய்வதற்கும் இது வாய்ப்பளிக்கிறது. இது சாகசத்திற்கான வாய்ப்பாகவும் இருக்கலாம்! ஒரு பயணத்திற்குச் சென்று, தைரியமான புதிய நபரை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் சமூக திறன்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே. விளம்பரம்

4 இன் முறை 3: நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   நேர்மறையான உறுதிமொழி அளிக்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். முதலில் நீங்கள் அதை நம்பவில்லை, ஆனால் "நான் ஒரு நம்பிக்கையான நபர்" என்று நீங்களே சொல்லிக் கொள்ளுங்கள், நம்பிக்கையை உணருவது எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்தால் உங்கள் ஆழ் உணர்வு உண்மையில் அதை நம்பும். உண்மையில், கார்னகி மெலன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுய உறுதிப்படுத்தல் ஒரு நபரின் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களை மேம்படுத்த முடியும் என்றும், பள்ளியில் ஒரு நபரின் தர புள்ளி சராசரியை அதிகரிக்கக்கூடும் என்றும் கண்டறிந்துள்ளனர்.

2. 

   பாராட்டு. மற்றவர்களின் திறமைகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் உறுதிமொழிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவருடன் பேசும்போது, ​​"நான் உங்களுடன் முற்றிலும் உடன்படுகிறேன்" அல்லது "உங்கள் தேர்வு சரியானது என்று நான் நினைக்கிறேன்" போன்ற ஒன்றை நீங்கள் கூறலாம். யாரோ ஒரு தனித்துவமான நகை அணிந்திருப்பதை அல்லது தனித்துவமான வாசனை திரவியத்தை அணிந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், “வளையல் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது” போன்ற ஒரு நேர்மையான கருத்தை தெரிவிக்கவும். நீ எங்கு இதனை வாங்கினாய்? "

3. 

   வலுவான உடல் மொழியைக் காட்டுங்கள். உங்கள் தலையை உயர்த்தி, உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து, உறுதியான தோரணையுடன் நடந்து செல்லுங்கள். பயணம் செய்யும் போது, ​​மற்றவர்களுடன் கண் தொடர்பு கொண்டு புன்னகைக்க முயற்சிக்கவும். நம்பிக்கையின் பிரகாசத்தை வெளியிடும் நபர்கள் பெரும்பாலும் வலுவான கவர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளனர். மக்கள் தங்கள் சுயமரியாதையைப் பார்த்து உணர்கிறார்கள், இது மரியாதைக்குரிய ஒரு குணம்.
   • இடத்தை ஆக்கிரமிக்கிறது. மோதலைத் தவிர்ப்பதற்கு, மக்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களுக்கு முன்னால் முடிந்தவரை சிறியதாக சுருங்குவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள். இந்த வேட்கையில் ஈடுபட வேண்டாம். எடுத்துக்காட்டாக, கூட்ட அட்டவணையில் இடத்தை நீங்கள் ஆக்கிரமிக்கலாம். உங்கள் அட்டவணையில் உங்கள் பொருளை வைத்து, இடம் உங்களுடையது என்பதைக் காட்டுங்கள்.

4. 

   தொலைபேசியின் பின்னால் ஒளிந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். புறக்கணிக்கப்படும்போது உங்கள் சங்கடத்தை மறைக்க தொலைபேசியில் ஒட்டிக்கொள்வது எளிது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தொலைபேசியை தள்ளி வைக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தவும். உங்கள் தொலைபேசியை வெளியே எடுப்பதற்கு முன்பு ஒரு குழுவினருடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும் (அல்லது உங்களுக்காக நேர வரம்பை அமைக்கவும்).

5. 

   நகைச்சுவை! அனைவருக்கும் ராபின் வில்லியம்ஸ் அல்லது பிற நகைச்சுவை நடிகர்களைப் போன்ற இயல்பான நகைச்சுவை உணர்வு இல்லை, ஆனால் நீங்கள் நகைச்சுவையாக இருக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் சொந்த நகைச்சுவை பிராண்டைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். மகிழ்ச்சியான பதில்களை விரும்புகிறீர்களா? அல்லது சமூகத்தின் கெட்ட பழக்கங்களை நையாண்டி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? அல்லது வேடிக்கையான மற்றும் மறைக்கப்பட்ட கருத்துகளை விரும்புகிறீர்களா? பல்வேறு வகையான நகைச்சுவைகளை ஆராய்வதற்கு நேரத்தை செலவிடுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் சொந்த பாணியை அனைவருக்கும் கொண்டு வர முடியும்.
   • நகைச்சுவையான நிகழ்வுகளும் பேச ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் ஆன்லைனில் "போலி செய்திகள்" பக்கங்களைப் படிக்கலாம் மற்றும் மக்களுடன் அரட்டையடிக்க கதைகளை சேகரிக்கலாம். இது ஆரம்ப சங்கடத்தை விட்டுவிடுவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும், மேலும் நீங்கள் உரையாடலைத் தூண்டும் போது முக்கியமான அரசியல் சிக்கல்களைக் கொண்டுவருவதற்கான மென்மையான வழியாகும். நிச்சயமாக மக்கள் கேள்விகள் கேட்பார்கள், பிறகு நீங்கள் அதிகாரத்தில் இருப்பீர்கள்.
   விளம்பரம்

4 இன் 4 முறை: உரையாடலில் முழு மனதுடன் இருங்கள்

1. 

   உரையாடலில் முழு கவனம் செலுத்துங்கள். செயலில் கேட்பவராகவும் அக்கறையுள்ள பேச்சாளராகவும் உங்களைக் காட்டுங்கள். நீங்கள் பேசும் நபரைக் கேட்பது (அல்லது யார் பேசுகிறார்களோ) நீங்கள் மரியாதை காட்டுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம், இதையொட்டி அவர்கள் கவனிக்கப்படுவதை உணர உதவும். செயலில் கேட்பது ஒரு பொதுவான தளத்தை உருவாக்கும், இது இரு தரப்பினருக்கும் இடையே ஆழமான புரிதலுக்கும் அனுதாபத்திற்கும் வழிவகுக்கும். கேள்விகளைக் கேட்பது ஒரு உரையாடலை செயலற்ற நிலையில் இருந்து செயலில் மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும்.
   • "ஆம் அல்லது இல்லை" கேள்விகளைத் தவிர்க்கவும், "எப்படி, ஏன்" கேள்விகளை மாற்றவும். உதாரணமாக, ஒரு நண்பர் அவர்கள் வெளிநாட்டிலிருந்து திரும்பி வந்ததாகக் கூறினால், "அந்த பயணம் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா?" என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, "அந்த பயணத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது ஏன், ஏன்?" நீங்கள் இன்னும் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்ட சில பொருத்தமான கேள்விகளைப் பின்தொடரவும்.

2. 

   உங்கள் நிலைப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றொரு கருத்தை எழுப்ப பயப்பட வேண்டாம். உங்களிடம் முரண்பாடான ஆனால் நியாயமான கருத்து இருந்தால், அதை மரியாதையுடன் கூறுங்கள். உண்மையில், உரையாடலை மேலும் சுறுசுறுப்பாக்க நீங்கள் சில நேரங்களில் எதிர் கருத்தை பாதுகாக்க முடியும். மேலும், ஒரு விவாதத்தின் இரு தரப்பினரையும் அங்கீகரிப்பது நெகிழ்வான மற்றும் நெகிழ்வான சிந்தனையின் வெளிப்பாடாகும், இது ஒரு விலைமதிப்பற்ற தரம்.

3. 

   வரம்புகளை சவால் செய்யுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது, மக்களைப் பார்ப்பதற்கு அவசியமாக இருக்கலாம். நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் சந்திக்காத நபர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க பைத்தியம், வித்தியாசமான மற்றும் வேடிக்கையான ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் உடனடி நடவடிக்கைகள் நேர்மறையாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, தெருவில் ஒரு சீரற்ற நபரிடம் ஒரு கையை இடிப்பது அல்லது ஒருவருக்கு ஒரு கப் காபி வழங்குவதன் மூலம் அவர்களுக்கு கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்கும். இந்த செயல்களால், குறைந்தது ஒரு நாளாவது நீங்கள் ஈர்க்கலாம் (மற்றவர்களை கணிசமாக பாதிக்கும்). மேலும் என்னவென்றால், ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வுகள் இத்தகைய அழகான சைகைகள் சமூக தொடர்பு மற்றும் இரக்கத்தை ஊக்குவிப்பதாகக் காட்டுகின்றன.

4. 

   சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை வாழ்க! ஒரு பிஸியான அட்டவணை சமூக கவனத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை பெரிதும் அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை பரிந்துரைக்க நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களிடம் கேளுங்கள். புதிய வாய்ப்புகளைத் தேடுங்கள், சாகசங்களுக்கு அடியெடுத்து வைக்க தயங்காதீர்கள்!
   • பணியில், நீங்கள் கார்ப்பரேட் இன்ட்ராநெட் குழுக்களில் சேரலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வயது அல்லது புல அடிப்படையில் சந்திக்கும் சக ஊழியர்களின் குழுக்கள் உள்ளன. உறுப்பினர்களிடையே பொதுவான காரணத்தால் கவனிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க இது உதவும். நிறுவன விருந்துகளை ஏற்பாடு செய்தல் அல்லது தொண்டு நடவடிக்கைகள் போன்ற சமூகத்திற்கு சேவை செய்யும் செயல்களிலும் நீங்கள் பங்கேற்கலாம்.மக்களுக்கு உதவுவது எப்போதும் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கான ஒரு சாதகமான வழியாகும்.
   • ஆர்வக் குழுக்கள் மற்றொரு விருப்பமாகும், இதனால் நீங்கள் அனைவருக்கும் கண்ணுக்கு தெரியாததாக உணர மாட்டீர்கள். இவை ஒத்த ஆர்வமுள்ள உறுப்பினர்களின் குழுக்களாக இருக்கலாம் (மாணவர் குழுக்கள், வெளிப்புற நடவடிக்கைகள், பலகை விளையாட்டுகள் போன்றவை) மற்றும் ஒரு திட்டமிடப்பட்ட அட்டவணையில் சந்தித்தவர்கள் ( பொதுவாக சமூக ஊடகங்கள் வழியாக ஒழுங்கமைக்கப்படுகிறது).
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• சமூக உறவுகள் என்பது எதிர் பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் மட்டுமல்ல. சில நேரங்களில் மக்கள் தங்கள் முழு சமூக வாழ்க்கையும் "மற்ற பாதியை" வேட்டையாடுவதைச் சுற்றி வருவதாக நினைக்கிறார்கள். "வெறும் நண்பர்கள்" உறவில் அறிமுகமானவர்களின் குழுவை விரிவாக்குவது எளிதானது மற்றும் அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்க்கும் புதிய வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• நீங்கள் கவனம் செலுத்தினாலும், மக்கள் ஒலிக்க மாட்டார்கள் நான் ஏற்கனவே உங்களை அடையாளம் கண்டுள்ளேன். நீங்கள் மற்றவர்களால் கவனிக்கப்படுவதற்கான அறிகுறிகள் மிகக் குறைவு. அந்த குறிப்புகளைத் தேடுங்கள், அவற்றைச் சந்திக்கும் போது பேசத் தொடங்குங்கள்.
• "கண்ணுக்கு தெரியாதது" சில சமயங்களில் நன்மை பயக்கும். மற்றவர்களின் எதிர்விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் செயல்படுவதற்கான வாய்ப்பு மற்றும் அழகின் சமூக உணர்வுகளால் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பது பெரும்பாலும் நீங்கள் மற்றவர்களின் பார்வையில் இல்லாதபோது நேர்மறையான முடிவுகளாக கருதப்படுகிறது.

எச்சரிக்கை

• வேலையில் மக்களின் அறியாமை புறக்கணிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் வேண்டுமென்றே புறக்கணிக்கப்பட்டு குறைவாக மதிப்பிடப்படுவதைக் கண்டால், உதவிக்காக நீங்கள் சம்பவத்தை உயர் மட்டத்திற்கு புகாரளிக்க வேண்டியிருக்கலாம். கனேடிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் புறக்கணிப்புகள் 70% க்கும் அதிகமானவர்கள் பணியிடத்தில் கண்ணுக்கு தெரியாதவர்களாக கருதப்படுவதை உணர்கின்றன. வெளிப்படையான கொடுமைப்படுத்துதல் வழக்குகளை விட புறக்கணிப்புகள் மிகவும் பொதுவானவை (மற்றும் மிகவும் சிக்கலானது) என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்.
• ஒரு புறக்கணிப்பு கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான துன்பத்தின் உணர்வை விட்டுவிடும். உங்களுக்கோ அல்லது பிறருக்கோ தீங்கு விளைவிப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள்.