நூலாசிரியர்:
Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி:
7 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
26 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
- உடன் முகமூடி தோல் வெண்மையாக, 15 மில்லி எலுமிச்சை சாறு, 15 மில்லி வெள்ளரி சாறு, 15 மில்லி தக்காளி சாறு, மற்றும் 15 கிராம் சந்தன மெழுகு ஆகியவற்றை ஒரு பேஸ்டில் கலக்கவும். தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 15-20 நிமிடங்கள் உட்காரவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
- வெள்ளை தோல் முகமூடியுடன் உலர்ந்த சருமம், கலந்த 15 கிராம் பால் பவுடர், 15 மில்லி தேன், 15 மில்லி எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் 2 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய். தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், 20-25 நிமிடங்கள் உட்காரவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
- உடன் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ், 30 கிராம் பழுப்பு சர்க்கரை, 1 முட்டை வெள்ளை, மற்றும் 15 மில்லி எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கலவையை மெதுவாக தோலில் தடவவும். மெதுவாக துடைக்கவும் அல்லது 10-15 நிமிடங்கள் விடவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஈரப்பதமாக்கவும்.
எலுமிச்சையை துண்டுகளாக நறுக்கி, ஓடும் நீரின் கீழ் சில நொடிகள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் ஒரு பருத்தி பந்தில் சாற்றை பிழியவும். முகத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும், 10 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கவும்.
பகுதி 2 இன் 2: பொதுவான குறிப்புகள் மற்றும் தோல் வெண்மை குறித்த மருத்துவரின் ஆலோசனை
எலுமிச்சையுடன் வெண்மையாக்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதற்கு நேரம் எடுக்கும். எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இதில் வெண்மையாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த செயல்முறை நீண்ட நேரம் எடுக்கும். நீங்கள் விஷயங்களை விரைவுபடுத்த விரும்பினால், ஹைட்ரோகுவினோன், கோஜிக் அமிலம், ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் அல்லது கரடி ஸ்ட்ராபெரி ஆகியவற்றை தோல் வெண்மையாக்கும் முகவர்களாக முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், ஜாக்கிரதை: இந்த தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புடைய பல அபாயங்கள் உள்ளன. ஒரு ஆய்வில் ஆசியாவில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆனால் அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் நான்கு தோல் வெண்மை தயாரிப்புகளில் ஒன்று பாதரசம் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.
சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். எலுமிச்சை மற்றும் பிற தோல் வெண்மை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது, எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், தேவைப்படாதபோது வெயிலில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும். எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை உலர வைக்கும், இதனால் வெயில் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எலுமிச்சை சாறுடன் சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகும், எனவே இது ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்த அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறது. வாரத்திற்கு 3-4 முறை விண்ணப்பிக்க முயற்சிக்கவும். ஏனெனில் எலுமிச்சை சாறு தினமும் தடவினால் சருமத்தை நிறைய உலர்த்தும்.
எலுமிச்சை சாறு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும், ஆனால் அதன் செயல்திறனைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். முகப்பரு வடுக்கள் மங்கும்போது எலுமிச்சை சாறு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவுகிறது என்று சில ஆதாரங்கள் நம்புகின்றன. எலுமிச்சை சாறு இந்த விளைவை ஏற்படுத்தும், ஆனால் நீங்கள் எடுக்கும் எந்த முகப்பரு மருந்துகளையும் இது கட்டுப்படுத்தலாம். முகப்பரு மருந்துகளை எலுமிச்சை சாறுடன் இணைப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோலில் நீங்கள் போடுவது உங்கள் உடலில் உறிஞ்சப்படும். உரித்தல் கிரீம், க்ளென்சர், லோஷன் அல்லது மாஸ்க் போன்ற எலுமிச்சை சாறுடன் நீங்கள் மற்ற பொருட்களை எடுத்துக்கொண்டால், அது இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட வேண்டுமா என்பதை கவனமாக கவனியுங்கள். விளம்பரம்
ஆலோசனை
- எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதும் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது.
- சுருக்கங்கள், முகப்பரு, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற எலுமிச்சை சிறந்தது. அவற்றின் இயற்கையான பண்புகள் தோல் தொனியை மேம்படுத்துகின்றன.
- எலுமிச்சையை அதிக நேரம் விட வேண்டாம். ஒவ்வொரு இரவும், எலுமிச்சையை முகத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் தடவவும். பின்னர் துவைக்க.
- அரை எலுமிச்சை மீது சில துளிகள் தேனை வைத்து, பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தில் தேய்த்து, 5 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், இதன் விளைவை உடனே காண்பீர்கள்!
- உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.
- சிறந்த வழி முதலில் உங்கள் முகத்தை நீராவி, பின்னர் எலுமிச்சை துண்டுகளை உங்கள் முகத்தில் தேய்க்கவும்.
- எலுமிச்சை உங்கள் தோலில் இருக்கும்போது வெளியே செல்ல வேண்டாம்!
- இது முகப்பரு மற்றும் வடுவைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- பெரிய பருக்களின் அளவைக் குறைக்க, எலுமிச்சைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
- எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு லோஷன் அல்லது கிரீம் தடவ முயற்சிக்கவும்.
- அமிலம் உங்கள் சருமத்தை வெயிலில் எரிக்கக்கூடும் என்பதால் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் போடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- விளைவை மெதுவாகக் காண ஒவ்வொரு நாளும் எலுமிச்சை தோலில் தடவவும். இந்த பழக்கத்துடன் பொறுமையாக இருங்கள்!
- உங்கள் க்ளென்சரை சில எலுமிச்சைப் பழத்துடன் கலந்து, குளிரூட்டவும், ஒவ்வொரு இரவும் தடவவும் - இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம் ஆகும், இது சுருக்கங்களுடன் மலிவானது மற்றும் சிறந்தது.
- காலை, பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு வாரத்தில் அதன் விளைவைக் காண்பீர்கள்.
- உங்களிடம் கருமையான சருமம் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை வடு மற்றும் கருமையாக்கும் என்பதால் இதை நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள்.
- எலுமிச்சை அமிலமானது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும், எனவே உங்கள் சருமத்தை ஒவ்வொரு நாளும் ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.
- முகத்தை ஒரு மின்னல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கு எலுமிச்சை சாறுடன் தயிர் கலக்கவும்.
- தேன், ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு நாளும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.
எச்சரிக்கை
- இல்லை எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தில் இருக்கும்போது வெயிலில் வெளியே செல்லுங்கள்.
- வெட்டுக்களில் கவனமாக இருங்கள். எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள அமிலத்தன்மை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- எலுமிச்சை சாறு ஒரு அமிலம். உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்து, இது சூரியனுடன் வினைபுரிந்து கொப்புளத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். அப்படியானால், எலுமிச்சைப் பழத்தை அதே அளவு நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை எப்போதும் கழுவவும்.
- எலுமிச்சை ரசாயன தீக்காயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த கட்டுரை உங்கள் முகத்தில் pH 2 எலுமிச்சை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை. அப்படியானால், தயவுசெய்து இந்த கட்டுரையைத் தவிர்க்கவும்.
உங்களுக்கு தேவையான விஷயங்கள்
- எலுமிச்சை
- நீர் (உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால்)
