உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

ஒப்பீட்டளவில் மென்மையான இயக்கத்துடன் மட்டுமே, சர்க்கரை துகள்கள் இறந்த சருமத்தை வெளியேற்றும். சர்க்கரையில் ஒரு சிறிய கிளைகோலிக் அமிலமும் உள்ளது. அனைத்து தோல் பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க ஒரு அதிசய மூலப்பொருள் இல்லை என்றாலும், சர்க்கரை சருமத்திற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் மலிவான தீர்வாகும். எந்தவொரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மூலப்பொருளும் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

படிகள்

2 இன் முறை 1: உங்கள் உடலை வெளியேற்றவும்

1. 

   பழுப்பு, வெள்ளை அல்லது மூல சர்க்கரையுடன் தொடங்குங்கள். மூல சர்க்கரை உடல் உரித்தலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் ஆகும், மேலும் இது கால்களின் தோலிலும் மிகவும் கடினமான தோலிலும் பயன்படுத்த சிறந்தது. பழுப்பு சர்க்கரைகள் சிறிய சர்க்கரை தானியங்கள் மற்றும் வெல்லப்பாகுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது ஒரு லேசான தேர்வாக அமைகிறது. வெள்ளை விட்டம் நடுநிலையானது, அதாவது துகள் அளவு பழுப்பு சர்க்கரைக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் மோலாஸ்கள் இல்லை.
   • நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், உரித்தல் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் தற்காலிக புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு முன்னெச்சரிக்கையாக, உங்கள் முதல் உரித்தலை முயற்சிக்க இலவச நேரத்தின் பிற்பகல் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் ..

2. 

   
   
   ஒரு எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க. ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும், ஆனால் எந்த இயற்கை கடத்தும் எண்ணெயும் வேலை செய்யும். எண்ணெய்கள் உங்களுக்கு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன. தோல் வகை மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் அடிப்படையில் ஒரு எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க:
   • எண்ணெய் சருமத்திற்கு, குங்குமப்பூ எண்ணெய், ஹேசல்நட் எண்ணெய் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.
   • மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு, தேங்காய் எண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய் அல்லது கோகோ வெண்ணெய் பயன்படுத்தவும். சருமத்தை எளிதில் பயன்படுத்துவதற்கு வெண்ணெய் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை வெல்ல மறக்காதீர்கள்.
   • வலுவான நறுமணத்தைத் தவிர்க்க, திராட்சை விதை எண்ணெய், குங்குமப்பூ எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. 

   
   
   சர்க்கரையை எண்ணெயுடன் கலக்கவும். ஒரு அடிப்படை, அடர்த்தியான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் பேஸ்டை உருவாக்க 1: 1 விகிதத்தில் சர்க்கரையை எண்ணெயுடன் கலக்கவும். நீங்கள் ஒரு வலுவான கலவையை விரும்பினால், 2: 1 விகிதத்தில் எண்ணெயுடன் சர்க்கரையை கலக்கவும்.
   • வெள்ளை சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தினால் 2: 1 விகிதத்துடன் கூடிய சூத்திரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • நீங்கள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் அல்லது உடைந்த இரத்த நாளங்களில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறீர்கள் என்றால், 1: 2 விகிதத்தில் எண்ணெய் கலவை போன்ற மிக மென்மையான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும். கலவைகளை வெளியேற்றுவது இந்த தோல் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும்.

4. 

   
   
   அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலக்கவும் (விரும்பினால்). வாசனை மற்றும் கூடுதல் சுகாதார நலன்களுக்காக, நீங்கள் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை சேர்க்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உரித்தல் கலவையில் 1-2% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. பொதுவாக, நீங்கள் 1 கப் (240 மில்லி) மற்ற பொருட்களுக்கு 48 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை அல்லது 1 டீஸ்பூன் (15 மில்லி) மற்ற பொருட்களுக்கு 3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • வறட்சியான தைம், மிளகுக்கீரை மற்றும் பிற மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகின்றன.
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் பேசாமல் சிட்ரஸ், மஞ்சள், இஞ்சி மற்றும் ஏஞ்சலிகா அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தை ஒளியை உணரவைக்கும் - சூரியனுக்கான எதிர்வினை வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

5. 

   தோல் கழுவ. உங்கள் தோல் அழுக்காக இருந்தால், லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி அதைக் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தோல் சுத்தமாக இருந்தால், அதை நன்கு ஈரப்படுத்தவும். வறண்ட சருமத்தை வெளியேற்றுவது சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
   • சூடான நீர் அல்லது கடுமையான சோப்பு சருமத்தை எரிச்சலூட்டும், இது மென்மையாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கும். நீங்கள் மென்மையான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தினாலும் இந்த நிலையில் தோல் சேதமடையும்.

6. 

   சர்க்கரை கலவையை தேய்க்கவும். சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் கலவையை மெதுவாக சருமத்தில் தடவவும். ஒவ்வொரு நிலையிலும் 2-3 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக தடவவும். வலி, அச om கரியம் அல்லது சிவப்பு தோல் போன்ற உணர்வை நீங்கள் மிகவும் கடினமாக தேய்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று பொருள்.

7. 

   குளிக்கவும் பேட் உலரவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும். உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

8. 

   இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்ய வேண்டாம். வெளிப்புற தோல் அதன் சொந்தமாக மீண்டும் உருவாக்க 2 வாரங்கள் ஆகும். 2 வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் மீண்டும் வெளியேற்றினால், இறந்த செல்களை அகற்றுவதற்கு பதிலாக உயிரணுக்களை சேதப்படுத்தலாம். இது சருமத்தை சிவப்பு, கடினமான மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு ஆளாக்குகிறது. விளம்பரம்

2 இன் 2 முறை: உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றவும்

1. 

   அபாயங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இது லேசானது என்றாலும், சர்க்கரை இன்னும் மிகவும் சிராய்ப்பு உரித்தல் ஆகும். இதன் பொருள் சர்க்கரை இறந்த சரும செல்களைக் கிழித்து முக தோல் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும். இந்த சிக்கல் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அரிது. இருப்பினும், அதிகமாகவோ அல்லது முறையற்றதாகவோ பயன்படுத்துவதால் கரடுமுரடான அல்லது வலிமிகுந்த முக தோலை ஏற்படுத்தும்.
   • முகத்தின் தோலில் முகப்பரு அல்லது சிதைந்த இரத்த நாளங்கள் உள்ளவர்களுக்கு சிராய்ப்பு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

2. 

   பழுப்பு அல்லது வெள்ளை சர்க்கரையுடன் தொடங்குங்கள். பிரவுன் சர்க்கரை மிகவும் மென்மையான சர்க்கரை, எனவே இது முகத்தின் சருமத்திற்கு சிறந்த தேர்வாகும். வெள்ளை விட்டம் குறைவான வெல்லப்பாகுகளைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சற்று அபாயகரமானது. நீங்கள் வெள்ளை விட்டம் பயன்படுத்தலாம் ஆனால் முக்கியமான சருமத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

3. 

   எண்ணெய் அல்லது தேனுடன் கலக்கவும். 2 தேக்கரண்டி (30 மில்லி) சர்க்கரையை 2 தேக்கரண்டி (30 மில்லி) காய்கறி எண்ணெயுடன் கலக்கவும். அல்லது எண்ணெய்க்கு பதிலாக தேனைப் பயன்படுத்தலாம். தேன் முக்கியமாக சர்க்கரை, எனவே இது உரிதல் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.
   • குங்குமப்பூ மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பிரபலமான தேர்வுகள். சரியான எண்ணெயை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிய மேலே உள்ள உடல் ஸ்க்ரப்பைப் படிக்கலாம்.

4. 

   உன் முகத்தை கழுவு. உங்கள் முகம் அழுக்காக இருந்தால், லேசான சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். இல்லையென்றால், உரித்தல் கோட்டின் சிராய்ப்பைக் குறைக்க உங்கள் முகம் முற்றிலும் ஈரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் முகத்தில் அசுத்தங்கள் வராமல் இருக்க உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.

5. 

   உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கட்டுங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கட்டுங்கள், அதனால் அது உங்கள் முகத்தில் வராது. நீங்கள் குளிக்கும்போது சர்க்கரை எக்ஸ்போலியன்ட்கள் கழுவப்படும், ஆனால் அதை முதலில் உங்கள் தலைமுடியில் பெறுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

6. 

   உங்கள் முகத்தில் சர்க்கரையை தேய்க்கவும். உங்கள் விரல்களில் சர்க்கரை கலவையை 1-2 தேக்கரண்டி (15-30 மில்லி) ஸ்கூப் செய்யுங்கள். நீங்கள் வெளியேற்ற விரும்பும் இடத்திற்கு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கவும். இறந்த சருமத்தை அகற்ற 2-3 நிமிடங்கள் மெதுவாக தேய்க்கவும். தேய்க்கும்போது, ​​நீங்கள் வலியையோ அச om கரியத்தையோ அனுபவிக்கக்கூடாது. புண் அல்லது மென்மையான தோலை உணர்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் சர்க்கரையை மிகவும் கடினமாக தேய்த்தீர்கள்.

7. 

   சர்க்கரையை சுத்தம் செய்யுங்கள். சூடான ஓடும் நீரின் கீழ் ஒரு மென்மையான துணி துணியை நனைத்து, பின்னர் தண்ணீரை வெளியேற்றவும். உங்கள் முகத்தில் ஒரு துணி துணியைப் பூசி, சர்க்கரையை மெதுவாக துடைக்கவும். முகத்தில் இருந்து சர்க்கரை தெளிவாக இருக்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

8. 

   பேட் உலர்ந்து சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை உலர சுத்தமான துண்டு பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க விரும்பினால், ஈரப்பதமூட்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தோலில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் இந்த செயல்முறையை முடிக்கலாம். இதை 1-2 நிமிடங்கள் செய்யுங்கள், உங்கள் தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளில் இது நன்றாக வேலை செய்கிறது. உதடுகள் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
• சர்க்கரையே குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, நீண்ட காலத்திற்கு கூட உலர்த்தும். புதிய எக்ஸ்போலியேட்டிங் கலவையில் உள்ள எண்ணெய் இது நீடித்த ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது.
• அதிகப்படியான சர்க்கரை கலவையை இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் மற்றும் குளிர்ந்த, நிலையான வெப்பநிலை இடத்தில் சேமிக்கவும். வைட்டமின் ஈ ஒரு சில துளிகள் சேர்ப்பது கலவையின் ஆயுளை நீடிக்க உதவும். சரியான ஆயுட்காலம் பெரும்பாலும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் எண்ணெய் வகையைப் பொறுத்தது.

எச்சரிக்கை

• எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பிற சிட்ரஸ் பொருட்கள் சூரிய உணர்திறன், எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இறந்த சருமத்தை உரிக்க இது உதவுகிறது என்றாலும், சர்க்கரையின் வலுவான விளைவுதான் நீங்கள் ரசாயன எக்ஸ்போலியண்டுகளுக்கு பதிலாக சர்க்கரையை பயன்படுத்தக்கூடாது.
• சர்க்கரை சருமத்தில் வெட்டுக்கள் அல்லது வெட்டுக்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மிகவும் கடினமாக துடைக்காத வரை, சர்க்கரை உங்கள் சருமத்தை மோசமாக்காது.
• சருமம் மென்மையாகவோ அல்லது வெயிலிலிருந்து வலிமிகுந்ததாகவோ இருக்கும்போது முற்றிலும் வெளியேறாது.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெயை முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிடும் தொகையை விட இரண்டு மடங்கு காய்கறி எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும். மணிக்கட்டுக்குள் ஒரு சிறிய தொகையை தடவி சுமார் 48 மணி நேரம் ஒரு துணி கொண்டு மூடி வைக்கவும்.