உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

சுய கீறல்கள் வாழ்க்கைக்கு வடுக்களை விட்டுவிடலாம், தேவையற்ற கவனத்தை அல்லது ஆர்வத்தை ஈர்க்கலாம் அல்லது வடுக்களை வெளிப்படுத்தும் ஆடைகளை அணிவதில் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும். பொறுமை மற்றும் நேரம் ஆகியவை வடுக்கள் மங்க உதவும் இரண்டு முக்கிய காரணிகளாகும். மறுபுறம், மருந்தியல் கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள், சுய மருந்து முறைகள் மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் போன்ற மங்கலான வடுக்களுக்கு உதவ பல முறைகள் உள்ளன. அவை வடுக்களை முற்றிலுமாக அகற்றவில்லை என்றாலும், இந்த முறைகள் பெரும்பாலானவை உங்கள் உடலில் அதிக திருப்தியை உணர உதவும்.

படிகள்

6 இன் முறை 1: மேலதிக மருத்துவ முறைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   சிலிகான் ஜெல் திட்டுகளை முயற்சிக்கவும். ஒரு சிலிகான் ஜெல் பேட்ச் என்பது வடு பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இணைப்பு, இது 2-4 மாதங்களுக்கு வடுக்கள் மங்க பயன்படுகிறது. வடுவுக்கு சிலிகான் ஜெல் பேட்டை 2-4 மாதங்களுக்கு குறைந்தது 12 மணிநேரம் தடவவும்.
   • சிலிகான் ஜெல் திட்டுகளும் வடுக்களை மென்மையாக்க உதவுகின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

2. 

   
   
   மெடெர்மா ஜெல் பயன்படுத்தவும். வடுக்கள் மங்க இந்த மேற்பூச்சு ஜெல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜெல்லில் பல்வேறு வகையான பொருட்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் மென்மையாக தோன்றுவதற்கும் இணைந்து செயல்படுகின்றன. மெடெர்மா ஜெல்லின் ஒரு குழாய் சுமார் 520,000 - 550,000 வி.என்.டி.
   • புதிய வடுக்களுக்கு 8 வாரங்களுக்கும் நீண்ட கால வடுக்களுக்கு 3-6 மாதங்களுக்கும் தினமும் ஒரு முறை மெடெர்மா ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும்.
   • சில ஆய்வுகள், மெடெர்மா ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதால், வடுக்கள் மீது ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகுவைப் பின்பற்றுவதை விட வடுவை கணிசமாகக் குறைக்காது.

3. 

   
   
   பயோ ஆயிலை முயற்சிக்கவும். இந்த எண்ணெய் வடுவின் மேற்பரப்பில் நேரடியாக மங்குவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, எண்ணெய் தோல் தொனியைக் கூட வெளியேற்ற உதவுகிறது, எனவே இது இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற வடுக்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். 60 மில்லி பயோ ஆயில் விலை 190,000 வி.என்.டி செலவாகும், இது ஆன்லைனில் அல்லது மருந்தகங்களில் கிடைக்கிறது.
   • இந்த பகுதி மிகவும் உணர்திறன் கொண்டிருப்பதால் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

4. 

   
   
   வெவ்வேறு வடு கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களை முயற்சிக்கவும். வடுக்கள் மங்க உதவும் பிற சிகிச்சை ஜெல்கள் மற்றும் கிரீம்கள் உள்ளன. செலவக்ஸ், டெர்மெஃபேஸ் எஃப்எக்ஸ் 7, ரெவிடோல் ஸ்கார் கிரீம், கெலோ-கோட் ஸ்கார் ஜெல் போன்ற சில பிராண்டுகள் மருந்தகங்கள் அல்லது ஆன்லைன் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன.
   • இந்த தயாரிப்புகளின் விலைகள் மிகவும் மாறுபட்டவை மற்றும் நீங்கள் வடுக்கள் மங்க நீண்ட நேரம் ஜெல் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை.
   விளம்பரம்

6 இன் முறை 2: மருத்துவ சிகிச்சை

1. 

   தோல் சிராய்ப்பு சிகிச்சை. தோல் சிராய்ப்பு என்பது சிராய்ப்பு முழங்கால் தோலைப் போலவே சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றும் செயல்முறையாகும். இந்த பகுதி கைவிடப்பட்ட பிறகு முழங்கால் போல குணமாகும். இந்த செயல்முறைக்கு சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது அல்லது சருமத்தின் பெரிய பகுதிகளில் அதிக மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது.

2. 

   மாற்று முறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த அறுவைசிகிச்சை என்னவென்றால், வடுவான பகுதியின் மேற்புறத்தில் உள்ள தோலை அகற்றி, தொடையில் அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட மிக மெல்லிய தோல் மூலம் அதை மூடி வைக்கவும். சருமத்தின் இந்த இணைப்பு வடுவை மறைத்து, சுமார் ஒரு வருடம் கழித்து சுற்றியுள்ள தோலுடன் சமமாக நிறமாகிறது.
   • வடுவின் அளவைப் பொறுத்து நீங்கள் உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்துக்கு உட்படுத்தலாம்.
   • தோல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மிகவும் தெரியாத ஒரு வடுவை விட்டு விடும்.

3. 

   உடலியக்க அறுவை சிகிச்சை. சிரோபிராக்டிக் அறுவை சிகிச்சை என்பது வடு திசுக்களை அகற்றி சருமத்தை தையல் செய்வதன் மூலம் வடு வடிவத்தை மாற்றும் செயல்முறையாகும். அறுவைசிகிச்சை வடு இருக்கும் இடம் அல்லது அளவை மாற்றி, அது ஒரு சுய கீறல் காயம் போல தோற்றமளிக்கும்.

4. 

   லேசர் மறுபயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். லேசர் மறுபயன்பாடு என்பது சருமத்தின் தொடர்ச்சியான சிகிச்சையாகும், இது பல அலைகளுக்கு உட்படுகிறது, சருமத்தை லேசர் மூலம் சூடாக்குகிறது மற்றும் தோலில் புதிய கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் சிகிச்சைக்கு முன்னர் உங்களுக்கு மயக்க மருந்து மற்றும் மயக்க மருந்து செலுத்தப்படும்.
   • சாத்தியமான பக்கவிளைவுகளில் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.
   விளம்பரம்

6 இன் முறை 3: இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   புதிய வடுவுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு தடவவும். ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகுகள் (வாஸ்லைன் போன்றவை) எண்ணெய் சுத்திகரிப்புக்கான வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் அவை தண்ணீருக்கு எதிரான தோல் தடையை வழங்க பயன்படுகின்றன. ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகுகள் சருமத்தை மூடி ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் வடுவைக் குறைக்க உதவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை புதிய வடுவுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகு தடவவும்.
   • ஈரப்பதமூட்டும் மெழுகுகள் நீண்ட கால வடுவில் வேலை செய்வதாகத் தெரியவில்லை.

2. 

   வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். வைட்டமின் ஈ பொதுவாக காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சிறிய பாட்டில்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது, அவை சுகாதார உணவுக் கடைகளில் அல்லது சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் சுகாதாரத் துறையில் விற்கப்படுகின்றன. நீங்கள் காப்ஸ்யூலை உடைத்து தோலில் எண்ணெய் வைக்க வேண்டும். மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அல்லது வைட்டமின் ஈ கொண்ட லோஷனை தினமும் இரண்டு முறை உங்கள் சருமத்தில் தடவலாம்.
   • வடுக்களை நீக்குவதில் அல்லது மறைவதில் வைட்டமின் ஈ இன் செயல்திறன் குறித்து முரண்பட்ட கருத்துக்கள் உள்ளன. வைட்டமின் ஈ சிலருக்கு தோல் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகிறது.

3. 

   கற்றாழை முயற்சிக்கவும். கற்றாழை என்பது தோல் அழற்சியைக் குறைத்தல் மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். கற்றாழை ஜெல்லை இலைகளிலிருந்து நேரடியாகப் பெறலாம் அல்லது இயற்கை மளிகைக் கடைகளில் பாட்டில்களில் விற்கலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது வடுவுக்கு ஜெல் தடவவும்.

4. 

   எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தவும். எலுமிச்சை சாறு ஒரு இயற்கை ப்ளீச் ஆகும், இது ஒரு வடுவை குறைக்க உதவும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்து, பின்னர் ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி எலுமிச்சை சாற்றை வடுவுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். சுமார் 10 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.

5. 

   ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் வடுக்கள் மங்க உதவும். ஒரு சிறிய அளவு கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை வாரத்திற்கு அல்லது மாதங்களுக்கு தினமும் 1-2 முறை உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.

6. 

   வெவ்வேறு வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும். வடுக்கள் மங்குவதற்கு இன்னும் பல இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்: லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், கெமோமில் தேநீர், காட் கல்லீரல் எண்ணெய், பேக்கிங் சோடா, கோகோ வெண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் தேன். இந்த இயற்கை வடு மூலப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளை ஆன்லைனில் தேடலாம். விளம்பரம்

6 இன் முறை 4: ஒப்பனை கவர் வடுக்கள்

1. 

   சருமத்தை சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும். எண்ணெய் மற்றும் தூசி இல்லாத பகுதிகளில் ஒப்பனை பயன்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் மேக்கப் போடப் போகிற தோலின் பகுதியை துவைக்கவும், ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

2. 

   மறைப்பான் மற்றும் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்தவும். கன்சீலர் மற்றும் ஃபவுண்டேஷன் பல வடுக்களை, குறிப்பாக சிறிய மற்றும் வெளிர் வடுக்களை மறைக்க ஒன்றாக வேலை செய்யலாம்.
   • உங்கள் தோல் தொனியை விட சில டன் இலகுவான ஒரு மறைமுகத்தைத் தேர்வுசெய்க. வடு சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பச்சை மறைப்பான் தேர்வு செய்ய வேண்டும். சற்று பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் வடுக்களுக்கு, நீங்கள் மஞ்சள் நிறத்துடன் ஒரு மறைமுகத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். வடு மீது மறைத்து வைத்து சில நிமிடங்கள் உலர விடவும்.
   • ஒரே தோல் தொனியுடன் ஒரு அடித்தளத்தை தேர்வு செய்யவும். வடுவுக்கு அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வடுவின் விளிம்பு பகுதியை ஒத்திசைக்க கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • மேட் பவுடரை சருமத்தில் தடவவும். தூள் அடித்தளத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் அது மிகவும் மழுங்கடிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

3. 

   டாட்டூ கிரீம் பயன்படுத்தவும். டாட்டூ கன்ஸீலர் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, நீர்-எதிர்ப்பு தயாரிப்பு ஆகும், இது பச்சை குத்தல்கள் போன்ற தோலில் அடையாளங்களை மறைக்க சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த பயன்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் தயாரிப்பு வாங்கலாம். சிறந்த டியூப் டாட்டூ மாஸ்கிங் கிரீம் சுமார் 450,000 வி.என்.டி. மூடிமறைக்கும் கிரீம் மழுங்கடிக்காமல் இருக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொடியுடன் சில தயாரிப்புகளும் விற்கப்படுகின்றன.
   • வடு பகுதியின் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய பச்சை முகமூடியைத் தேர்வுசெய்க.
   விளம்பரம்

6 இன் முறை 5: வடுக்களை மறைக்க ஆடைகள் மற்றும் அணிகலன்கள் அணியுங்கள்

1. 

   நீண்ட சட்டை மற்றும் பேன்ட் மூலம் வடுக்களை மூடு. வடு கை அல்லது காலில் இருந்தால், மற்றவர்கள் அதைப் பார்க்க முடியாதபடி வடுவை மறைக்கும் ஆடைகளை நீங்கள் அணியலாம்.
   • இது பொதுவாக கோடையில் ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்காது.

2. 

   இறுக்கமான பேன்ட் அணியுங்கள். மெலிதான பேன்ட் (இறுக்கமான பேன்ட்) ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் கால்களை மறைக்க முடியும் மற்றும் ஆடைகள், ஷார்ட் ஸ்கர்ட்ஸ் அல்லது ஷார்ட் பேன்ட் உடன் இணைக்கலாம். ஆண்டின் சூடான நேரங்களில் மெல்லிய ஒல்லியான பேன்ட் மற்றும் குளிரில் அடர்த்தியான பேன்ட் வாங்கவும்.

3. 

   மணிக்கட்டு பட்டா நகைகளை அணியுங்கள். உங்கள் மணிக்கட்டில் வடு இருந்தால், வடுவை மறைக்க வளையல்கள், கடிகாரங்கள் போன்ற நகைகளை அணியலாம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அம்பாண்டுகளும் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

4. 

   எளிய நீச்சலுடை அணியுங்கள். நீங்கள் நீந்த விரும்பினால், அதிகப்படியான சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் நீச்சலுடைகளை நீங்கள் அணிய தேவையில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் குளியல் உடைக்கு மேல் ஒரு துண்டு நீச்சலுடை அல்லது நீச்சலுடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சர்ப் அல்லது நீச்சல் டி-ஷர்ட்டை நீச்சல் டிரங்குகளுடன் அணியலாம். விளம்பரம்

6 இன் முறை 6: பிற முறைகளைத் தேர்வுசெய்க

1. 

   சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். புதிய வடுக்கள் புற ஊதா கதிர்களுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டவை, இது கீறலின் குணத்தை குறைக்கிறது. சூரிய ஒளி வடுவில் தோல் நிறமாற்றம் அதிகரிக்கிறது. எனவே, வெளியே செல்லும் போது வடுவுக்கு சன்ஸ்கிரீன் தடவ வேண்டும்.

2. 

   வடு பச்சை குத்து. வடு முற்றிலுமாக நீங்காமல் போகலாம், எனவே நீங்கள் அதை மறைக்கலாம் அல்லது பச்சை குத்தினால் அதைக் குறைவாகக் கவனிக்கலாம். பச்சை குத்தலை வடிவமைக்க நீங்கள் ஒரு பச்சை கலைஞருடன் பேசலாம், இது வடுவை மூடிமறைக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு புரியும்.

3. 

   வடுவை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு வடு என்பது நீங்கள் மறைக்க விரும்பும் அல்லது பேச விரும்பாத ஒன்று. ஆனால் வடு உங்கள் பலத்தையும் நினைவூட்டுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சில கடுமையான கஷ்டங்களை அனுபவித்தீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நிறைய வளர்ந்திருக்கிறீர்கள். விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• நீங்கள் இன்னும் உங்கள் கைகளை வெட்டும் பழக்கத்தில் இருந்தால், நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரைப் போல நீங்கள் நம்பும் ஒருவரைக் கண்டுபிடி. அல்லது உங்கள் கைகளை வெட்ட காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைப் பற்றி பேச நீங்கள் ஒரு ஆலோசகரைப் பார்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு பாதுகாப்பான கை கீறலை எவ்வாறு செய்வது என்பது பற்றிய அறிவையும் நீங்கள் சித்தப்படுத்த வேண்டும்.
• நீங்கள் தற்கொலை செய்ய விரும்பினால், உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் உதவிக்கு அழைக்க வேண்டும்.