உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து மருந்து அட்ரல். இந்த மருந்து ஒரு மைய நரம்பு மண்டல தூண்டுதலாகும், இது நாள்பட்ட சிரமம் உள்ளவர்களில் கவனம், அமைப்பு மற்றும் வேலை செயல்திறனை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. உங்களுக்கோ அல்லது வேறு ஒருவருக்கோ ADHD இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நடவடிக்கைகளைப் பற்றி அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்

1. 

   கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், உங்களிடம் ஒன்று இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் தவறாமல் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை அனுபவிக்கவும்:
   • விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்த முடியாது.
   • பொருத்தமற்ற தூண்டுதல்கள் (சத்தம், வாசனை, மக்கள், ...) காரணமாக கடமையில் இருக்கும்போது எளிதில் திசை திருப்பலாம்.
   • தேடலை முடிக்க நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்த முடியாது.
   • பெரும்பாலும் முழுமையற்ற பணியிலிருந்து மற்றொரு பணிக்கு மாறவும்.
   • நாள்பட்ட ஒத்திவைப்பு பழக்கத்தைக் கொண்டிருங்கள்.
   • ஒழுங்கற்ற மற்றும் மறதி.
   • சமூக சூழ்நிலைகளில் சிக்கிக் கொள்ளுங்கள்; குறிப்பாக ஒரு நேரத்தில் ஒரு தலைப்பில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை அல்லது மற்றவர்கள் பேசும்போது கவனம் செலுத்த முடியாது.
   • மிகவும் தொந்தரவாக உணர்கிறேன், குறிப்பாக உட்கார்ந்திருக்கும் போது.
   • பொறுமையிழந்து கொள்ளுங்கள்.
   • தொடர்ந்து மற்றவர்களைத் தடுக்கிறது.

2. 

   
   
   அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவையா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் ஒரு மருந்து மருந்து தேவைப்படுகிறது. நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுகிறோம், குறிப்பாக நீண்ட காலமாக ஒரு கடினமான அல்லது ஆர்வமற்ற பணிக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது. எடுத்துக்காட்டாக, மாணவர்கள் அட்ரெல் மற்றும் பிற தூண்டுதல்களுக்கு எளிதில் திரும்புவதால், கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு இல்லாமல் கூட அவர்கள் வீட்டுப்பாடங்களை முடிக்க முடியும். மனதில்லாமல் இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மருந்து இல்லாமல் வேலை அல்லது பள்ளியில் செயல்திறனை மேம்படுத்த வேறு வழிகள் உள்ளன.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், உடற்பயிற்சி உங்களை கவனம் செலுத்துவதற்கும் மருந்து இல்லாமல் இருப்பதற்கும் உதவும்.
   • மக்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு வேண்டும் மருந்து மற்றும் மக்கள் தேவை அந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது, மருந்துகளை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய நபரின் அறிகுறியாகும், இதனால் அவர்கள் சமூகத்தில் செயல்படுவதற்கான உண்மையான பலவீனமான திறனைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த வித்தியாசத்தை நினைவில் வைத்து, உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க துல்லியமான மதிப்பீட்டை செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுதல்

1. 

   
   
   ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பாருங்கள். ஒரு மனநல மருத்துவர் ஒரு மனநல நிபுணர், அவர் உங்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உளவியலாளர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியாது.
   • உங்களுக்கு ஒரு நல்ல மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரை தேவைப்பட்டால், உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் ஒரு பரிந்துரை கேட்கலாம்.
   • நீங்கள் யாருடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் பலவிதமான மனநல மருத்துவர்களைப் பார்ப்பது நல்லது.

2. 

   
   
   உங்கள் கவலைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் முதல் சந்திப்பின் போது, ​​நீங்கள் ஏன் வருகிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எத்தனை முறை தோன்றும், அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். நோயறிதலுக்கு உதவ மருத்துவர் மேலும் கேள்விகளைக் கேட்பார்.
   • உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க விரும்பும் சில முக்கியமான புள்ளிகள் என்னவென்றால், நீங்கள் எப்போதும் இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிப்பீர்கள் (கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு பிறவி என்று பலர் நம்புகிறார்கள்) மற்றும் அறிகுறி மிகவும் கடுமையானது, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது நண்பர்.
   • நேர்மையாகவும் கவனமாகவும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் முழுமையாகத் திறந்திருக்க வேண்டும்.
   • முன்கூட்டியே மருந்து பற்றி கேளுங்கள். எல்லா நோயாளிகளும் மருந்துகளை உட்கொள்ள விரும்புவதில்லை என்று மருத்துவர்கள் அறிவார்கள், எனவே மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு பதிலாக அதை நீங்கள் எடுக்க விரும்பினால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

     

   • நீங்கள் விரும்பும் மருந்தின் பெயரைக் குறிப்பிட வேண்டாம். உங்களை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது, அதே நேரத்தில் இது ஒரு மனநல மருத்துவரின் வேலை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமானவை என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள், மருந்து எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே சிகிச்சை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். குறிப்பு இருந்தால் மட்டுமே சொல்ல வேண்டும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது

1. 

   மிகக் குறைந்த அளவிலேயே தொடங்குங்கள். உங்கள் மருத்துவர் மருந்தின் அளவைப் பற்றி உங்களுடன் பேசுவார், மேலும் ஆரம்ப டோஸுக்கு வெவ்வேறு விருப்பங்களைக் கொண்டு வரலாம். அட்ரல் போதைக்குரியதாக இருப்பதால், போதைப்பொருள் உணர்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு மிகக் குறைந்த அளவிலேயே தொடங்குவது நல்லது.
   • குறைந்த வாய்வழி டோஸ், குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகள்.

2. 

   உங்கள் மருந்தை நீங்களே வைத்திருங்கள். அட்ரல் மற்றும் ரிட்டலின் ஆகியவை பொதுவாக மாணவர்களிடையே தவறாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து மருந்துகள். ஒரு காரணத்திற்காக, உங்களுக்கு ஒரு மருந்து வழங்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதை வேறு ஒருவருக்குக் கொடுப்பது அல்லது விற்பது நெறிமுறையற்றது, மற்றவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கூட ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

3. 

   பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி எப்போதும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். டோஸ் போதுமானதாக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், இயக்கியதை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• பெரும்பாலான மனநோய்களைப் போலவே, கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு அல்லது கவனக்குறைவு கோளாறு ஆகியவற்றை அடையாளம் காண மருத்துவ பரிசோதனை இல்லை. நோயாளி விவரிக்கும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் ஒரு மனநல மருத்துவர் கண்டறிந்து பரிந்துரைப்பார்.
• பெரியவர்களுக்கு கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு இருக்கலாம், ஆனால் இது பொதுவாக அதிவேகத்தன்மைக்கு பதிலாக இடைவிடாத செயலாகும். தனிப்பட்ட அல்லது வேலை உறவுகளைப் பேணுவதிலும் அவர்களுக்கு சிரமம் இருக்கலாம்.
• ஆம்பெடமைனின் மருத்துவ மருந்து வடிவமான அட்ரல் ஒரு பட்டியல் II பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து. நிபுணரிடமிருந்து இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கருத்தைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும். முடிவெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் கண்டறியவும்.

எச்சரிக்கை

• அடிரலில் போதைப்பொருளாக இருக்கும் ஆம்பெடமைன் உள்ளது. மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு மட்டுமே.
• பொதுவாக, மருந்துகள் நோயை மோசமாக்கும் என்பதால் குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் அல்லது அரித்மியா அல்லது கார்டியோமயோபதி போன்ற இருதய அசாதாரணங்களைக் கொண்ட பெரியவர்களுக்கு தூண்டுதல்கள் கொடுக்கக்கூடாது.
• கூடுதல் மாத்திரைகளை உட்கொள்வது குறுகிய மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குறுகிய கால பக்கவிளைவுகளில் கவலை, பசியின்மை குறைதல், எடை இழப்பு, தலைவலி, தூங்குவதில் சிக்கல், குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல், சோர்வு மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆகியவை நீண்டகால பக்க விளைவுகளில் அடங்கும்.