உள்ளடக்கம்

• படிகள்

உங்கள் கண்களில் விழும் வசைபாடுதல்கள் மிகவும் சங்கடமாகவும் சில சமயங்களில் வேதனையாகவும் இருக்கும். உங்கள் கண்களைத் தேய்க்கும்போது, ​​அழும்போது அல்லது காற்றில் நடக்கும்போது பலவீனமான வசைபாடுதல்கள் உங்கள் கண்களில் விழக்கூடும். கண்கள் உடலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், எனவே இதை நீங்கள் மிகவும் மெதுவாக சமாளிக்க வேண்டும்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: கண்களை தண்ணீரில் கழுவவும்

1. 

   கண்களில் நீர் தெறித்தது. கண்களில் இருந்து கண் இமைகள் அகற்ற எளிய மற்றும் விரைவான வழி இது. உங்கள் கண்களில் தண்ணீர் விடுவது கண் இமைகள் வெளியே மிதக்கும். குழாய் நீரை விட மலட்டுத்தன்மையுள்ளதால் நீங்கள் மினரல் வாட்டர் மற்றும் பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், வேறு வழிகள் இல்லாவிட்டால் குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • கைகளை ஒன்றாக கிள்ளுங்கள், தண்ணீரை எடுத்து கண்களில் விழும். கண் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நீங்கள் கண் சிமிட்டலாம், கண் இமை நீங்கும் வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.

2. 

   
   
   கண்களைத் திறந்து முகத்தில் தண்ணீரில் இறங்குங்கள். இது கண்ணிலிருந்து கண் இமைகளை மெதுவாக கழுவ உதவுகிறது. கிடைத்தால் மினரல் வாட்டர் அல்லது பாட்டில் வாட்டர் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • ஒரு பெரிய கிண்ணத்தை தண்ணீரில் நிரப்பவும். கண்களைத் திறந்து, கண்கள் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ளும் வரை மெதுவாக தண்ணீருக்குள் முகம். நீங்கள் அச fort கரியமாக உணர்ந்தால், கண் சிமிட்டுங்கள், நீங்கள் உங்கள் கண்களுக்குள் தண்ணீர் வர அனுமதிக்கும் வரை.
   • தேவைப்பட்டால், கிண்ணத்தில் உள்ள நீர் கழுவப்படும் வரை பல முறை செய்யவும்.

3. 

   
   
   உப்பு நீர் கரைசலுடன் கண் சொட்டுகள். குழாய் நீரைப் போலவே உமிழ்நீரும் குழாய் நீரைக் காட்டிலும் கண்களுக்கு மிகவும் மலட்டுத்தன்மையுடனும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்.
   • கண் சொட்டு பாட்டில் உப்பு கரைசலை ஊற்றவும், பின்னர் கண்களை அகலமாக திறந்து சில துளிகளை நேரடியாக கண்ணுக்குள் சொட்டவும். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், கண் இமை உடனடியாக வெளியேறும், இல்லையென்றால், அதை இன்னும் சில முறை குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
   • உமிழ்நீர் கரைசல் ஒரு கூர்மையான நுனியுடன் ஒரு துளிசொட்டியில் இருந்தால், நீங்கள் கண் துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை, உமிழ்நீர் பாட்டிலைப் பிடித்து கண்ணில் சில சொட்டுகளை வைக்கவும். கண் இமைக்கும், தேவைப்பட்டால், கண் இமை நீக்கும் வரை இன்னும் சில முறை துவைக்கவும்.
   விளம்பரம்

5 இன் முறை 2: பருத்தி துணியால் அல்லது விரலைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   
   
   கண்ணில் கண் இமைகளின் நிலையை தீர்மானிக்கவும். கண் இமைகளை அகற்ற நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியால் அல்லது விரலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் மயிர்க்கால்களைக் கண்டுபிடித்து கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
   • கண்ணிமை எங்குள்ளது என்பதை அறிய கண்ணாடியில் பாருங்கள். உங்கள் கண்களின் வெண்மையில் இருக்கும் போது கண் இமை நீக்க உங்கள் விரல் அல்லது பருத்தி துணியால் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். கண்ணின் கறுப்பு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எனவே கண் இமை கருப்பு நிறத்தில் இருந்தால், அகற்ற ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
   • கை கழுவுதல். உங்கள் கைகளில் சோப்புடன் கழுவ வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கைகளில் உள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் அகற்றவும், அவை கண்களுக்குள் வராமல் இருக்கவும்.

2. 

   கண் இமை கண்ணின் மூலையில் (மூக்குக்கு அருகில்) நகர்த்த ஒரு விரலைப் பயன்படுத்தவும். சரியான செயல்பாடுகளைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு கண்ணாடியின் முன் நின்று கண்களைத் திறக்க வேண்டும். இருப்பினும், கண் இமைகளை உங்கள் கண்ணின் மூலையில் பின்னுக்குத் தள்ள முயற்சிக்க வேண்டியதில்லை, அதை கருப்பு (மாணவர்) இலிருந்து தள்ளி விடுங்கள்.

3. 

   பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கண்களில் நுனி விழாமல் இருக்க பருத்தி நுனியை இறுக்கமாக சுருட்டிய பருத்தி துணியால் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பல முறை செயலைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கண்களைத் தொடும்போது சுகாதாரத்தை உறுதிப்படுத்த புதிய பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • ஒரு பருத்தி துணியின் நுனியை உப்பு கரைசலில் நனைத்து நனைக்கவும். உமிழ்நீர் கரைசலைப் பயன்படுத்துவது கண்களை சேதப்படுத்தாது. நீங்கள் உமிழ்நீர் கரைசல் பாட்டிலின் மூடியைத் திறந்து பருத்தி துணியால் துடைத்து அதை ஈரமாக்கலாம், அல்லது உப்பு கரைசலை ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றி பின்னர் பருத்தி துணியால் நனைக்கலாம்.
   • கண் இமைக்கு எதிராக பருத்தி துணியின் நுனியை மெதுவாகத் தொடவும். கண்களைத் திறக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது ஒரு கையைப் பயன்படுத்தி பருத்தி துணியால் பிடித்து கண் இமைகளை மறுபுறம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • கண் இமை வெளியே எடுக்கவும். இது வசதியானதாக இருந்தால், கண் இமை பருத்தி துணியின் நுனியில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், நீங்கள் பருத்தி துணியையும் கண்ணிலிருந்து வெளியேயும் தூக்குவதன் மூலம் அதை எளிதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அகற்றலாம்.

4. 

   உங்கள் விரலால் கண் இமைகள் அகற்றவும். இந்த முறை உங்கள் விரலால் கண்ணிலிருந்து கண் இமைகளை நகர்த்த அல்லது இழுக்க வேண்டும். உங்கள் கைகளை நன்றாக கழுவி, கண்களை மூடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு விரலால் கண் இமை துடைக்கவும். கண்களைத் திறந்து வைத்திருக்க உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையால் உங்கள் கண் இமைகளைத் தூக்குங்கள். உங்கள் கண்ணிலிருந்து கண் இமைகளை மெதுவாக துலக்க உங்கள் ஆதிக்க கையின் ஒரு விரலைப் பயன்படுத்தவும். கண் சிமிட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், கண் இமை உங்கள் விரலின் இயக்கத்தை பின்பற்றும்.
   • இரண்டு விரல்களால் கண் இமைகளை வெளியே இழுக்கவும். ஒரு விரலால் கண் இமை இழுக்க முடியாவிட்டால், அதை இரண்டு விரல்களால் வெளியே இழுக்க முயற்சிக்கவும். மயிர் கட்டிக்கொண்டிருக்கும் போது, ​​மெதுவாக உங்கள் விரலின் நுனி கண் பார்வையைத் தொடட்டும். இருப்பினும், கண்களை சொறிவதைத் தவிர்ப்பதற்கு நீண்ட நகங்கள் இருந்தால் இதைச் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் இரண்டு விரல்களுக்கு இடையில் வசைபாடுகையில், அதை மெதுவாக வெளியே இழுக்கலாம்.
   விளம்பரம்

5 இன் முறை 3: கண் இமைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலால் மேல் கண்ணிமை பிடி. இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கண் இமைகளின் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். கண் இமை கண்ணின் மேற்புறத்தில் இருந்தால் இது சிறப்பாக செயல்படும்.

2. 

   கீழ் கண்ணிமை நோக்கி மேல் கண்ணிமை தூக்கி இழுக்கவும். உங்கள் கையை மெதுவாக இழுக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் கண் இமைகளைத் தொடவும். கண் இமைகளை ஒன்றாக வைத்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கண் சிமிட்டுங்கள், இதனால் கண் இமை சிக்கிய இடத்திலிருந்து விலகிச் செல்லும்.

3. 

   கண் இமையிலிருந்து உங்கள் கையை விடுங்கள், அது அசல் நிலைக்குத் திரும்புகிறது. வெறுமனே, நீங்கள் கண் இமைகளை கீழே இழுத்து, மாணவனை நகர்த்தும்போது, ​​மயிர் அது சிக்கிய இடத்திலிருந்து விலகி, கண் இமைகளின் உட்புறத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், எனவே அதை அகற்றலாம். எளிதானது, அல்லது நீங்கள் கண் இமை தூக்கும் போது கண் இமை தானாகவே விழும். விளம்பரம்

5 இன் முறை 4: உங்கள் கண்களில் கண் இமைகள் விட்டுவிட்டு தூங்கச் செல்லுங்கள்

1. 

   கண்களில் கண் இமைகள் கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​கண்கள் தானாகவே கண்களில் உள்ள தூசி மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்களை அகற்றும். எழுந்தபின் நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கும் துரு இந்த சுய சுத்தம் செய்யும் பொறிமுறையின் ஒரு தயாரிப்பு ஆகும்.

2. 

   தூங்கும் போது கண்களைத் தேய்க்கவோ தொடவோ கூடாது. நீங்கள் கண்களைத் தொட்டால், நீங்கள் அதிக கண் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் கார்னியாவைக் கூட கீறலாம். உங்கள் கண்களில் உள்ள அச om கரியத்தை புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. 

   நீங்கள் எழுந்ததும் கண்களைச் சரிபார்க்கவும். விழித்தபின், கண்ணின் சுய சுத்தம் பொறிமுறைக்கு ஒரு அதிசயம் போல கண் இமைகள் மறைந்துவிடும் என்று நம்புகிறோம். கண் இமை இன்னும் கண்ணில் இருந்தால், அது கண்ணுக்கு குறைவான அச fort கரியத்தையும், எளிதாக அகற்றுவதற்கும் ஒரு நிலைக்கு மாற்றப்பட்டுள்ளது, இது மற்ற முறைகளால் அகற்றப்படலாம். விளம்பரம்

5 இன் 5 முறை: ஒரு கண் மருத்துவரைப் பாருங்கள்

1. 

   முதலில் கிளினிக்கை அழைத்து விவரங்களை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். கண்ணிலிருந்து கண் இமை நீக்க மருத்துவருக்கு 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான நேரம் ஆகும். உங்கள் நிலைமையை முன்கூட்டியே தெரிவிப்பது, அன்றைய தினம் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பைச் செய்வதற்கான கூடுதல் வாய்ப்புகளை உங்களுக்கு வழங்கும்.

2. 

   ஒரு ஒளியியல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு ஒளியியல் மருத்துவர் அல்லது கண் மருத்துவரைப் பார்க்கலாம். ஆப்டோமெட்ரிஸ்டுகள் முக்கியமாக பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் கண் மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளையும் ஆராய்ந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

3. 

   ஒரு கண் மருத்துவரைப் பாருங்கள். கண் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர் ஒரு கண் மருத்துவர். ஒரு கண் மருத்துவர் உங்கள் கண்ணிலிருந்து கண் இமைகளை விரைவாகவும், பாதுகாப்பாகவும் அகற்றவும், கண் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுவதை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். விளம்பரம்